小5夏休み。林間学校中のママ塾の休暇その2。自分の体を省みることの大切さ。
<ママ塾の休暇二日目> 二日目は予約した温泉へ行った。 年齢制限がある大人だけの空間なので、静かなところが今の気分に丁度良かった。 ここは水着で入れるスパエリアと、温泉と2つのブースに分かれている。 スパエリアには、ジャグジーがあり、水温が低いので、長く滞在できる。 ジャグジーの水圧は強く、湯の中に浮きながら、背中がほぐされる。それが何とも気持ちが良いので、すっかりはまって長湯した。 仕事をしている間は、肩こりに警戒していた。 定期的にマッサージにも行っていた。 自分でも頻繁に肩を回したり、社内の福利厚生を利用して、仕事の合間に職場のストレッチルームを予約したり、 休みの日はヨガに通ったりもし…
2020/07/31 16:00