杜仲茶でダイエット 効能と飲み方
こんにちわ～アラフィフダイエッターのにこ(*^^*)です。 ダイエットに関して調べるの大好き♥ ダイエット大好き？？ 我慢するのあまりすきじゃない⇐そういうとこやぞ という万年ダイエッターです。 最近本で読んだのですが 我慢できないから痩せない というのを 我慢できないけど痩せる♥ って言いかえるだけで潜在意識が 「あっそうなんや」 って誤解してくれるらしいですよ（笑） 言い換えるだけならただ（笑） 是非やってみてくださいね☺ ところでダイエットの方法にも色々なものがありますが、 最近よく聞くのがお茶によるダイエットですよね。 烏龍茶、杜仲茶、プーアル茶、ルイボスティーなどお茶の種類も色々 :-) お茶は毎日飲むものなのでなんだか取り入れやすそう♥ というわけで杜仲茶の効果と飲み方について調べてみました。 厳しい食事制限でダイエットをしようと思ってもなかなか難しいですよね。 私も何度も成功→リバウンド→成功→リバウンド。。 今はそのループ止めたる！！ということで頑張っています。 でもいくら強い気持ちでダイエットに戦いを挑んだとしても 何日かすると空腹に負けてしまい、ついい一口と食べたら止まらなくなってまた戻ってしまう。 なんなら今まで食べていた分を上回る位食べてしまいダイエット前以上の体重に なってしまう（それは私です）。 そんな方も多いと思います。 効果的にダイエットを進めて行くためにはカロリーの制限も大事ですが 食事の内容も大切になってきます。 そこで登場するのが じゃじゃ～ん♪杜仲茶です♪ 杜仲茶とは中国発祥のお茶です。 このお茶つづけて飲むことで効能があると言われています。 やっぱりなんでも継続ですな。。。 杜仲茶の効能とは
2019/07/03 06:58
