中年adhdの備忘録

スマホをなくさないように、、、、

100均で買ったヒモをつけました。ちょっとかさばりますが、これで無くす確率は激減かな？

2021/08/16 05:25

なかなかよろしいライフハック術

今月仕事用の携帯を無くした44でございます。 このライフハックは日常生活から思考・メンタルケアにも役立ちのではないでしょうか？https://kizuki.or.jp/kbc-column/dd-life-hack/

2021/08/15 16:55

読みやすいブログを見つけました

noteなんですが、文章がテンポよく、たまに挿し絵もすごくお上手です。年代も一緒っぽいんで、読み漁らせてもらいます。 https://note.com/hashtag/%E3%82%A6%E3%83%A9%E3%81%AE%E3%

2021/08/14 06:27

生きづらさの低減の為

今日の休日は、認知行動療法に取り組みます（本来は毎日15分が理想らしいです💦）https://www.amazon.co.jp/%E5%BF%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%81%A8%E8

2021/08/11 09:13

肝臓を労わる4つの食事術

https://news.yahoo.co.jp/articles/cb8ba7a36f5152db560a02518beec2bd3d6d9bea?page=1

2021/08/08 04:58

oppo Reno aが1円！

先日ガラホを無くしまして、、、、その代替としてocnモバイルoneのキャンペーンから、1円スマホをゲットしました（ダンディ坂野連想）。 キャンペーンが今日の11時まで、のこり5時間となってるんで必要な方はお急ぎ下さいhttps:/

2021/08/02 05:51