スマホをなくさないように、、、、

100均で買ったヒモをつけました。ちょっとかさばりますが、これで無くす確率は激減かな？

なかなかよろしいライフハック術

今月仕事用の携帯を無くした44でございます。 このライフハックは日常生活から思考・メンタルケアにも役立ちのではないでしょうか？https://kizuki.or.jp/kbc-column/dd-life-hack/

読みやすいブログを見つけました

noteなんですが、文章がテンポよく、たまに挿し絵もすごくお上手です。年代も一緒っぽいんで、読み漁らせてもらいます。 https://note.com/hashtag/%E3%82%A6%E3%83%A9%E3%81%AE%E3%

生きづらさの低減の為

今日の休日は、認知行動療法に取り組みます（本来は毎日15分が理想らしいです💦）https://www.amazon.co.jp/%E5%BF%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%81%A8%E8

肝臓を労わる4つの食事術

https://news.yahoo.co.jp/articles/cb8ba7a36f5152db560a02518beec2bd3d6d9bea?page=1

oppo Reno aが1円！

先日ガラホを無くしまして、、、、その代替としてocnモバイルoneのキャンペーンから、1円スマホをゲットしました（ダンディ坂野連想）。 キャンペーンが今日の11時まで、のこり5時間となってるんで必要な方はお急ぎ下さいhttps:/

気持ちの切り替えが、、、、

最近、職場の上司（定型）と折り合いが悪い。理不尽さを受け入れる練習はしているが、なかなか難しいですねぇ、、、、。ADHDの特性からか気持ちの切り替えがうまくいきません。とりあえずこれを参考にしてみようかな(https://shohgaish

8月27〜28、和歌山へ

ポルトヨーロッパ、昭和の遊園地感があってそれはそれでいいかもです🎢(駐車場1500円はなかなか、、、、) とれとれ市場で昼食。丼コーナーは行列できてたので、刺身コーナーで刺身盛り・ごはん・あら汁頂きました。旨かった

卓球混合ダブルス、初代金メダル

5セット目くらいからみましたが、水谷選手伊藤選手おめでとうございます！年齢近いんかと思ったら、12歳も離れているんですね。中国の応援席にはムカッとしましたが(# ﾟДﾟ)  JUGEMテーマ：東京オリンピック（2020年

3Dプリンタで300万円で家が建つ

170円の山盛りステーキ！？

JUGEMテーマ：グルメ こういう社員思いの会社やったら、会社の為に頑張ろうと思えるんですよねーhttps://j-town.net/2021/05/21322718.html#jt-comment

無くしものが多いのも、adさんですよね、、、、

JUGEMテーマ：ADHD  4年近く使ってたガラホ(https://www.kyocera.co.jp/prdct/telecom/consumer/lineup/x01/)を紛失しました。アドレス帳の紛失が何より痛い

職場での理不尽さを感じる

職場での年下上司の理不尽さ。これをリピート再生して自分を納得？洗脳？させています。

TOKYO2021？

東京オリンピック、1年延期の上で開幕。なんやかんやゴタゴタありましたが、ドローンで作った地球やピクトグラムなど開会式は楽しませた頂きました〜

寝だめは、あり？なし？

15時までの昼寝なら、大丈夫みたいです。個人的には入浴後・満腹時は寝やすいんで、疲れてるときは無理せず昼寝してます。https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2019/019220.ht

ツイキャス試行錯誤

ツイキャスでライブ配信をしたいと思って、試行錯誤しています。音量音質が悪いのでobs studioを試しているのですが、切断の連続💧設定推奨値してないかなのか、、、、

はじめての泌尿器科

待合室にて待機中。夜間頻尿を、どげんかしたい

パワハラ？

ここ数日、上司Yからの露骨な嫌ごとの指摘が続く。これってパワハラやろか？それともadhd の認知の歪み？

今日のよゐこと

3月20か21の直接面会が現実見に

ADHD、メリット

・エネルギッシュ(抜群の行動力)・感受性が豊か・アンテナが鋭い・反応が早い・新規追求傾向・独創性が高い、アイデアが豊富