エスカレーター・マナーアップ・キーホルダー

2か月ほど前かな、応募したの。 今日、やっと届きました。 東京都理学療法士協会です。 予想以上の反響があったそうです。   エスカレーターに安心して 止まって…

ファスナーできた。

きょうは、訪問マッサージの日。 固くなった脇のしたと肩を中心にマッサージ。 大分楽になりました。  家にひとりで、家内はパート。 寒いのでフリースを引っ張りだ…

また雨

おはようございます。寒さで肩が痛みます。なんとか元気に頑張ります。

鬼ごみ電車

今朝は一番大嫌いな通勤地獄でした。わざわざ通勤時間帯を避けて11時出社にしてるのに。なんなんだ！いつもの自殺テロで遅延発生しました。駅ごとに通勤時間帯以上に人…

入浴と洗体

最近ふと思うのは、片麻痺のひと、どうやって体を お風呂で洗っているのかな、ということ。  入院中は、安全第一で、常に介護士さんや看護師さん が浴室でサポートし…

雨の通勤

初めてです。 雨の通勤。すべって怖い駅の床。朝は、小雨だったのでポンチョはきずじまい。帰りは、会社の1階入り口で着ました。初ポンチョ。(写真が無くてすみません…

ヘルプマーク

市役所の行政サービスセンターまで ヘルプマークを貰いに行ってきました。  受付のおばさんが直ぐに対応してくれて、順番待ち の必要もなく、手続きもなく簡単でした…

Tシャツが当たった

自宅療養のヒマつぶしにJCOMの視聴者プレゼントに応募したらTシャツが当たりました。我が家ではノーリアクション！誰が生サインしてるのかわからないし。それより運…

ふと気になった

銀座線虎ノ門駅です。何故か突然目に飛び込んで駅の張り紙。高次脳機能障害のセミナー広告です。自衛隊員募集は見たことあるけど。以前なら完全スルーだったはずです。そ…

ピリッとしまって

寒い日ですが元気に過ごしましょう。今朝もお参りできた。

外来リハビリ

天気が良いので病院まで歩いてみました。やく2キロ。50分かかってしまった。あまり良い歩き方ではなかったなあ。でも、歩き切れたからOKとしましょう。リハビリはま…

やっぱり引っかかる麻痺足

昨日のリハビリでは脚が伸びるような筋肉を伸ばす施術はなかったのに、なんでだろう。やたら爪先がひっかる。体を起こしたり、足元をなるべく見ないとか、やって見たけど…

自費リハビリ （3）

特別プログラムの最終回です。 鍼灸、リハビリ1時間は同じですが、今日は手の機能 回復トレーニングも少しありでした。  PTさんが今回は別の人。 前回までの不思…

親指が目覚めたかも

きょうの外来リハビリは、上肢担当（？）のOTさんでした。 一つ前向きな変化を発見しました。  「親指で診察券を挟んでみてください。」 と言われました。 えー、…

麻痺足が引っかかる

きょうはやけに麻痺足がひっかる日でした。特に歩道や駅構内かな。昨日のリハビリの終わりに脚が少し伸びてるから引っかかるかもと言われたなあ。振り出しの瞬間、爪先が…

自費リハビリ(2)

3回の2回目に行って来ました。バスと電車を乗り継ぎ1時間です。1時間はちと遠いな。鍼灸とリハビリに1時間ずつです。リハビリは状態が少し分かりました。首、肩が良…

躁鬱？

退院しする時、脳卒中で2回目の入院をしている患者さんに言われました。程度の差はあれ気分の躁鬱が出るよって。退院指導ではそんな注意は無かったけど。復職後、実は気…

長いお散歩 神社

朝から快晴で久しぶりに気分がうきうきです。 郵便局に行ったついでに、なぜか神社にお参りしたい と無性に思ってしまいました。  Suriちゃんに聞いたら、行った…

雨の帰り道

降ってきちゃた。ポンチョを着る?いや、まだ歩いて駅の入り口まで行ける。長い下り階段！チョット上り。 長い上り階段。え？ まだ改札じゃなーい。この駅はハンデキャ…

血圧 下がる

今朝は血圧が以前のレベルに下がりました。昨日の施術が効いたのかな？背中の張りがないですね。117-63緊張がほぐれやのかも。月曜日です。きょうも元気に行ってき…

自費リハビリ

特別プログラムを無料で受けてきました。鍼灸1時間、リハビリ(？)1時間と相談時間が30分。良かったです。何をしたのかわかりませんが、全身の強張りがスーと引く感…

血圧高め？

最近血圧が上がり気味です。高いという程ではないですが、これまでに比べると。実は10月の末に10年使った血圧計が壊れて次の血圧計購入に時間がかかりました。届いた…

外来リハビリの日ですが

土曜日なので外来リハビリに行ってきました。 回復期リハビリに入院していた病院とは違い、自宅から 車で10分弱。 家内に送ってもらいました。 きょうはリハビリの…

パンツのゴム

病気の後、体重が減って、腹まりの肉もかなりいい感じで減りました。前はベルトに腹の肉が覆いかぶさる感じ。パンツのゴムが幅広だったりすると肉に押されて2つに折れて…

訪問マッサージ 麻痺足の疲れ

きょうは勤めはお休み。 訪問マッサージの日。 待ちどうしかった。  今までは腿、内転筋が痛かった。 今日は、それに加えて、ふくらはぎがメチャ痛い。 さらに足裏…

4日ぶりの出社 寒い

このところ冷え込んでいるのでスパッツをはきました。麻痺足が普段以上にビリビリしています。寒いせいでしょうか。きょうも元気に行ってきます。