うつになって出来なくなったことが1つだけある【うつ後の目標設定】
うつが発症したのが4年前(2015年7月〜)。ほぼ寛解と呼べるくらい脳がクリアになって、体力も戻って1年半ほどになります(2018年頭くらいから8割は元気)。うつが良くなって、出来なかったことはそのほとんどがまた出来るようになった。たったひとつのことを除いて。今日はそんなお話。 うつが治って戻ってきたアビリティ たったひとつだけ、今もできないこと この新しいコンディションでどう生きていくか? // うつが治って戻ってきたアビリティ うつで出来なくなったことは、ほとんど再びできるようになりました。例えば 2時間も働いたら疲れ切って、ベッドに戻って倍の時間は寝る(自分のことはめっちゃ充電時間が必要…
2019/09/30 05:17