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ブログタイトル
色々やってみる日記
ブログURL
https://up-phd.hatenablog.com/
ブログ紹介文
海外在住の大学院生による粘土フィギュアの製作ログ、うつと不安障害の話、論文執筆や勉強のあれこれについて。
更新頻度(1年)

58回 / 195日(平均2.1回/週)

ブログ村参加:2019/11/12

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うまいすしさん
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色々やってみる日記
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58回 / 195日(平均2.1回/週)
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色々やってみる日記

うまいすしさんの新着記事

1件〜30件

  • 海外から6年半ぶりに帰国して、最初の3週間でやったこと(前編:役所手続き)

    ブログをご無沙汰しております。日本に帰ってきてから早3週間が過ぎました。基本的には実家で母上の家事のお手伝いなどをしつつ、ワイドショーなんか見つつ、済ませておかなきゃいけない役所手続きやらスマホの契約やらをゆっくり進めていました。 私が6年半住んでいた某サムウェアー県では、今日コロナウイルスに関連して「海外への渡航禁止」が発令されたりなどして(※ まぁ、渡航禁止は自国に戻れなくなる可能性があるからで、出て行こうとしていた私には関係ないっちゃないんですが)、コロナ関連で出入国がややこしくなる本当にギリギリのタイミングで日本に戻ってこれたんだなぁと思います。 今日はとりあえず覚書までに、日本に帰っ…

  • BOOK OFFで中古のBL小説(他)を売ってきた【買取金額を公開】

    家の近所のBOOK OFFで、中古のBL小説(他)を売ってきた。最初は(今ちょうどお得らしい)NET OFFにしようかと思ったんだけど、面倒くさくなっちゃったし、たった12冊だし、ということで徒歩でえっちらおっちら。 BOOK OFFでの本の買取金額っていくらくらいなん?と思っていらっしゃる方の参考になれば幸い。 今回売る本のラインナップ BOOK OFFで100円〜350円で買ったBL小説が9冊。 おそらく新刊で買ったBL漫画が1冊。 文芸誌のすばるが1冊。 帰国後、部屋の掃除をしていてみつけた、小学校のときに配られた聖書が1冊。 中古本が多いのは、新刊で買ったものは手元に置いているため。 …

  • 映画『ミッドサマー』の感想(映画は全く見ないけど、人類学はちょびっとだけ知っている人間の感想)

    飛行機のなかで話題作『ミッドサマー』を見たっぴ。 俺は映画は5年に1本見るくらいなので映画評論めいたことはできないが、でも人類学はちょこっとかじっているから、そういう視点からの感想を残しておく。 ネタバレへの配慮は全くないから、注意してくれよな⭐️ ラディカルな文化的差異、という恐怖の装置 スウェーデンの異教コミューン 映画で出てくる文化的慣習(の一部) ありそう。 文化は安全じゃない(かもしれない) ないやろな〜。 人類学者 役者さんの演技が上手。 ラディカルな文化的差異、という恐怖の装置 『ミッドサマー』はホラー(グロ?)の中核に「ラディカルな文化的差異」という装置を使っている。日本のドラ…

  • Farewell for now.

    昨日汗だくになって部屋をできるだけ綺麗に掃除。お皿さんは明日学校で早朝に家を出るとのことで、夜のうちにお別れ。最後の最後で仲良くなれて本当によかった。 「明日は何時に出るの?」 「12時くらいかな」 「私仕事で8時くらいに家を出るんだけど」 「じゃあ起こしてよ。朝お別れしたい」 そんな会話をアレと交わしてから就寝。なんかノスタルジックで寝付けないかと思いきや、そこそこコテンと寝入った。 起床7:45。スーツケースを開けて少し荷物整理をしているところに、アレさんが。 「Well, I guess this is it」 「お別れだね」 「6年間、あなたと一緒に住めて幸せだったよ」 「私も、その意…

  • フェアウェルディナーが催された【日記】

    フェアウェルディナーが開催された。午後6時くらいにキッチンにハウスメイトが集まり出し、今日作るお料理の打ち合わせをし始める。しかし30分後くらいに「ちょっと問題があって、料理するんじゃなくてデリバリーにすることにした!何か食べたいものある?」とお皿さん。 うちの家の人は誰も我が強くないので、もっと我が強いメンバー(アリさんとかローさんとか)が来るまで待つことに。廊下でみんなでおしゃべり。コロナウイルスの話だったり、誰か私のネパール産のガネーシャのお面を引き継いでくれないかという話だったり。 そんなこんなしているうちに、アリさんがお友達を連れて登場。アリさんはいつ見てもめちゃくちゃ美人。ベリーベ…

  • Awaken: As if getting out of an abusive relationship...【日記】

    1月19日の暴露療法から、ジェットコースターな日々を過ごして来た(富士急ハイランドの「ええじゃないか」レベルのジェットコースター)。この1カ月、ほとんど毎日、何時間かは死にたいと思っていた(でも希死念慮であって自殺願望ではない)。けどその一方で、自分でも驚くくらい、やるべきことをひとつずつ片付けられちゃった1ヶ月だった。いや、ほんと、驚き。なんか富士山に登ったり100kmマラソンに挑戦した人が、あとあと振り返って「良くあんな事ができたなぁ」と思う感じに似ているかもしれない。 10ヶ月間、恐怖心で一歩も身動きが取れなかった人間からしたら、信じられないくらい勇気を振り絞り続けられた1ヶ月だった。絞…

  • ハウスメイトがお別れパーティを開いてくれることになった【日記】

    タイトルの通りである。 こっちでいう「パーティ」というのは、ハウスパーティだ。基本的にはホストが食事やデザートやワインを用意するが、招かれた人間も何か手土産を持ってくるのが通例だ。手土産はワインだったり、デザートだったり、サラダだったり、簡単に摘めるピンチョスだったり、はたまたテーブルに飾るお花というケースもある。 おれはハウスパーティが苦手だ。理由は、手土産に何を持っていけばいいのか分からないからだ。できるだけハウスパーティを避け続けてきたが、過去に1度、イラン人の親友のバースディパーティに誘われたときは、スーパーの入り口付近で売っているガーベラの切り花(綺麗に包装されているけど、花束という…

  • 精神科医との最後の診察【日記】

    今日は、2017年の3月からずっと俺の治療に当たってくれている精神科医に会いに行った。2019年の4月以来音信不通にしてしまったので、10ヶ月ぶりの再会になる。先生のことはすごく大好きだったし、友達とすら思っていたけど、会ったらメールをチェックさせられるんじゃないかと思ったら会えなくなってしまった。ミルタザピンとセルトラリンが切れようが、先生に会えなかろうが、「メールをチェックさせられるよりはマシ」という判断だったんだろう。 アポなしで先生の診療所を訪れる。毎週木曜と金曜は必ずオフィスにいてるはずだけど、今日先生が出勤しているという保証はない。 「もしよかったらアポイントメントを取れないでしょ…

  • 全豪オープンにグランドパス当日券でふらっと行ってきました【後編】

    では、ようやくメインのテニス観戦レポに参りませう!ただご容赦いただきたいのは、わいがテニスのことは本当に何も知らない門外漢だということです。 テニスの知識といえば、年代的に『テニスの王子様』くらい……?という人間が書いていると思っていただけたら幸いやで。そんな素人視点からの全豪オープンの感想をお届けするお! スタジアムの雰囲気 こじんまりした、コート3のサイズ 応援のマナー この試合はマリン・チリッチ vs ブノア・ペール戦だった! フルセットの試合 前後左右の揺さぶりが面白い! 後ろに座っていた熱狂的なファン サーブのお写真 ペール選手が怒った観戦マナー 余談 「ブノア・ペール」「奇人変人」…

  • 全豪オープンにグランドパス当日券でふらっと行ってきました【中編】

    前編はこちら。 up-phd.hatenablog.com 会場内を散策 子供向けのアトラクションエリア : AO Ballpark コートを目指す 一体、どの試合をみればいいんじゃ!? 入場制限と待機列の仕組み:デキる男、錦戸。 // 会場内を散策 子供向けのアトラクションエリア : AO Ballpark 真っ青なセキュリティゲートを出たら、そこには子供向けテーマパークみたいな空間が広がっていました。左手にはストラックアウトやフリースロー(のテニス版?)みたいなアトラクションコーナーがあって、右手奥にはプールのようなものも見えた。カルキっぽい匂い〜〜良いですね〜〜(視覚的イメージのせい?)…

  • 初めてのハウスミーティング【日記&写真】

    // コンコン、と誰かが戸を叩く音がした。扇風機とyoutubeの合間を縫って、それでもハッキリを聞こえてきた。 「Yep! I'm coming, I'm coming! So wait a sec!」 開けられたくない。俺の部屋は汚いのだ。いや、現実には汚部屋とかではないが、ちょっとでもごちゃごちゃしているのを見られたくない。幸い、我が家のハウスメイトは礼節をわきまえている人が多いので、勢いでドアを開けたりはしない。 自分でドアを開けると、戸の前に薄着のお皿さんがいた。ペラペラのタンクトップにペラペラのショーツ。 「言ってたハウスミーティング、今からしようと思うの」 りょ。準備はできていた…

  • 全豪オープンにグランドパス当日券でふらっと行ってきました【前編】

    このブログ読者であるみなさまはご存知と思いますが、私は不安障害を患っております。2020年の1月は、10ヶ月間の逃避の果てにようやく暴露療法を始めたことで、アップダウンがジェットコースター並の月でした。 1月19日には生まれて初めてのじさつがんぼうを覚えたり、その翌日20日には10ヶ月ぶりにF市の外側に出ることに成功した私なんですが、 【参照】生まれて初めて、ほんとうの自殺願望があたまのなかにいる。 - 色々やってみる日記 【参照】10ヶ月ぶりにシャバに出た。【暴露療法シリーズ③】 - 色々やってみる日記 なんですが。 なぜかその二日後には全豪オープンに居てた。 一体私はなぜ全豪オープンに居た…

  • 他者という想定外は面白くもあり【日記】

    // 昨日、自転車を売った。こちらのメルカリのようなサイトで売った。25ドルで売った。 この自転車は6年前、まだ右も左もわからぬひよっこ博士学生だった私を妙に気にかけてくれ、優しくしてくれたウクライナ出身の先輩にタダでもらったものだ。 これまで日本製の折りたたみ自転車にしか乗ったことがなかった私(24歳まで自転車に乗れなかったという追加属性もあり)にとって、先輩がくれた自転車は『馬鹿でかいフレーム』『馬鹿重いフレーム』『馬鹿高いシートの位置』となかなか手を焼くものだった。シマノのギアとかごついサスペンションとかがついていたけど、フルポテンシャルの引き出し方は結局分からないままだった。 それでも…

  • 不安障害の症状と辛さについて、再び。

    土曜日に母とスカイプでゆっくり話していた。過去にも何回か「不安障害なんて思い込み」みたいなことを遠回しに言われていて、今回また「私にだって不安なことくらいあるんだよ」と言われた。少しだけ頑張って「わいの不安障害はこういうものだよ。腰痛と椎間板ヘルニアが別みたいに、不安と不安障害は違うんだよ」を伝えたら、なんとなく「あ、私が思っていたより深刻なのかしら?」と思ってもらえたみたい*1。 ちょっとここでも自分にとっての「不安障害はこういうもの・こういうものじゃない」を書いてみようかなと思った。 不安障害には一般的に強迫性障害(OCD)、パニック障害、社会不安障害、全般性不安障害(GAD)、恐怖症(フ…

  • 雑記ブログ、5ヶ月目のPV・収益・記事数はこんな感じでした【ブログ運営記録】

    突発的ではない普通のブログ記事を書くのはずいぶん久しぶりです。1月19日の暴露療法から今日で10日。難儀で盛りだくさんな10日間でした。さくっと運営報告などをして、するっと1月全体の日記に移行しちまおうと思います。 ヒゥイゴ。 // 運営報告 アクセス数やPV数など 今月はブログに割ける時間がほとんどなかったわりに、全項目で微増をキープできていました。ツイてたねぃ。なんで左の「Oヶ月」がこんなムダに横長なんだって?言うな言うな! これでトータルの記事数が84記事に。アナリティクスだと閲覧数の総計が9,000くらいでした。憧れの10,000pv目前やんけぇ……。読みづらいブログなのに、ありがとう…

  • 日記。

    // いろいろありんした。今日は大学の障害サポートとのミーティングだったんですが、担当者の女性が最悪でした。わいがいろいろと助けを求めているあいだ、ずーっとニヤニヤしてはりました。なんで笑ってるの?って聞いてもニヤニヤ。挙げ句の果てに、「大学だけじゃなくて、これから社会でどんな仕事をするにもメールチェックは必須よ?」ですって。 はぁ。そんなことがわかっていないとでも?この5年で50回以上メンタルヘルス関連で病院に行って、フォビアだのうつだの治そうとしている人間にとてもフレッシュなご高説をどうもありがとうございます。挙げ句の果てに、「障害者サポートじゃできることは何もないので、自分で解決してくだ…

  • 10ヶ月ぶりにシャバに出た。【暴露療法シリーズ③】

    // 朝10:30に起きてパーッとシャワーを浴びて、今日はこの10ヶ月で初めてザットタウン(家の最寄駅)から外に出ました。バスに乗ろうとしてゼェゼェゼェゼェして、嗚咽。 Facebookの時も思ったけど、わたしが近寄っていなかっただけで、このバスも、この路線も、大学も、この10ヶ月間変わらず存在していたんだね。パニックアタックが来るかと思ったけど、大丈夫だった。一度乗ってしまったら、「バスに乗る」というアイデアよりも実際に乗ってしまう方が幾分か楽だと感じた。 それから大学の学生課へ。入る前に大きなコーヒーを購入。店のお姉ちゃんがノリノリの接客で笑う。こっちの日向の世界は、住人みんな幸せそうだ。…

  • 生まれて初めて、ほんとうの自殺願望があたまのなかにいる。

    // 俺は多分基本的には理性的な方だし、意志力も強い方だ。身内に自殺者がいるから、どんなにうつのひどい時でも自殺をしようとは思わなかった。今、生まれて初めて本当に自殺したい人の気持ちがわかった気がする。多分、一番の問題は「そのことが自分の人生のすべてのように思えている」ことなんだ。仕事を失ったんだとしたら、そのことが。パートナーを失ったんだとしたら、そのことが。お金がなくて辛いんだとしたら、そのことが。体が痛くて辛いんだとしたら、そのことが。学校に行きたくないなら、そのことが。そういうイベントはどれだけ辛くても本来は自分という人生の一部であるはずなのに(大きくても、すべてではない)、脳内でそれ…

  • 生まれて初めて、ほんとうの自殺願望があたまのなかにいる。

    // 俺は多分基本的には理性的な方だし、意志力も強い方だ。身内に自殺者がいるから、どんなにうつのひどい時でも自殺をしようとは思わなかった。今、生まれて初めて本当に自殺したい人の気持ちがわかった気がする。多分、一番の問題は「そのことが自分の人生のすべてのように思えている」ことなんだ。仕事を失ったんだとしたら、そのことが。パートナーを失ったんだとしたら、そのことが。お金がなくて辛いんだとしたら、そのことが。体が痛くて辛いんだとしたら、そのことが。学校に行きたくないなら、そのことが。そういうイベントはどれだけ辛くても本来は自分という人生の一部であるはずなのに(大きくても、すべてではない)、脳内でそれ…

  • 不安障害をもつ者の手記

    I have tried my best to stay positive and cheerful in my blog, partly because I have faith in positive affirmation over nagative affirmation. But it was also part of my habit/desire to mask my fear - I didn't want anyone to notice how scared, dead, alienated, curtailed, and ashamed I have been inter…

  • 4年半のメンタルヘルス治療の歩み・ペースのようなもの【うつ、不安障害、睡眠障害】

    3体目やんけ〜! それぞれの病気治療の道のり 睡眠障害 うつ 不安障害 おわりに // 3体目やんけ〜! 今日、「あーわいって4年半ほどうつと不安障害を患ってるんや〜」って思うと辛くなってしまった。そんなに長い間治らないもの?と思って。 芸能人の方とかで、うつになって半年程度で復業できる方もおられますやん?自分はああはなれなかったのか、と悲しくなったんだと思う。 やっぱり心のどこかで「体の病気」と「心 (or脳) の病気」を別物だと思っているんだよ。体の病気を根性で治せ!っていう奴はあまりおらんが、心の病気はどこか自分でも(チートなんじゃないか?嘘なんじゃないか?)って疑いを持ってしまう。「そ…

  • 自由な国に住んでいた頃の話

    // あたいには人生の中で一時期だけ、めちゃくちゃ自由を謳歌した時代があった。それが高校2年の夏から高校を卒業するまでの1年半。 わいはその頃、とある国のど田舎に交換留学で行っていた。ちなみに15年くらい前なので、パソコンはでっかかったし、ケータイは白黒で機能は通話とショートメールだけだった(日本の携帯はもうちょっとI-モードとかできてた)。音楽はCDプレーヤーの時代で、Akonとか流行ってた(日本はMD全盛期)。 住んでいた町の人口は400人くらい。隣町に行くには車必須。というかどこに行くにも車必須。町にあるのはカフェ2件、スーパー1件、月に一度映画上映してくれる公民館が1つ、土産物屋1つ、…

  • 自由になりたい【グレーバーの『官僚制のユートピア』を読み始めての雑感】

    // デイビッド・グレーバーの『官僚制のユートピア』をちらちら読んでいる。主題を簡単にまとめるなら以下のような感じ。 今を生きる私たちは、過去のどの世代よりも多くの時間を事務作業に費やしている(レポートを書いたり、申請書を書いたり、報告書を書いたり、プログレスレビューを書いたり)。この裏側にあるのは官僚制のロジックとも言えそうな、生産性のための画一的な人間統治の在り方である。 1960年代の社会運動、研究者、小説家たちは、そのような官僚制による生活の支配を問題視していた。一方で、現在ではほとんどの人間がそれを仕方がないものとして受け入れている。一体どうしてこういう事態に至ったのか? そんな内容…

  • さくらちゃんの無敵の呪文【絶対だいじょうぶだよ】

    // 先ほど遅ればせながら今年の目標を書いていて、色々あるなかに「お金を稼ぐ。最初は月に5万円からでも良い」と書いた。そしたら直後に姉からtwitterのDMが来て、「アタイが働いている団体で、月5万円で英語の添削指導してくれる人探してるんやってー。どう?」という内容でびっくり。タイムリー!ちょうど5万!少なくとも3月までは始まらないので絵に描いた餅になる可能性もあるけど、それでもきっちり自分が想定した額で驚いてしまった。 でも本を正せば、姉がこの団体で働くようになった経緯は私なのだ。私は10年以上前にこの団体で無償ボランティアをしていた。姉は2018年の10月時点では、悪化した躁うつ病で新卒…

  • 『イエスかノーか半分か』の劇場アニメ化おめでとう!【おすすめのお仕事BL小説】

    劇場アニメーション化も決まったことだし、今日は一穂ミチ先生の『イエスかノーか半分か』というBL小説の話をしようか。 おまいら、当然一穂ミチは知ってるよな? ここ数年で増え始めたBL原作の劇場作品化。 『イエスかノーか』の劇場アニメかはBL FES!!2020の一環。 『イエスかノーか半分か』という作品 あらすじ(設定バレ含む) 『イエスかノーか』の好きなところ! 確かな脚本力 一穂節を上回った! まとめ // ここ数年で増え始めたBL原作の劇場作品化。 ここ5年くらいでBL作品のアニメーション化、実写映画化が増えましたね〜。 実写映画化だと ヨネダコウ先生の『どうしても触れたくない』 日高ショ…

  • ブログについての短文(主に読者登録に関する話)

    // 今日のこれはほぼ日記ですわい。わいはねー、基本的に読者登録のハードルがめちゃくちゃ低い。ほんの少しでも続きを読みたいなーと思ったら、基本的に読者登録している。そして基本的に更新があったブログは全部読みに行っている。自分が何人の読者登録をしているのか把握してないけど、新規記事は日に10件程度なので、今のところ全部目が届く感じ。 そもそもどうブログに辿り着いているかというと、半分は「購読中のブログページ」の脇に出てくる「こんなブログもあります」。あれやっぱりついつい見ちゃうね。バズりたいと思ったことは今のところ一度もないけど、あっこには載ってみたかった。残りの半分はスターをくれた人のページを…

  • 9ヶ月ぶりに暴露療法をやってみた記録 ② Facebook編 【不安障害の治療・ACTセラピー】

    MISSION:9ヶ月間開けなかったFacebookをチェックセヨ! 使用しているACTセラピーの本 3日 4日 5日 // 使用しているACTセラピーの本 以下に何度も出てくる「ACTの本」というのはこちら。アクセプタンスアンドコミットメントセラピーというのは、不安障害の治療方法のひとつ。 // リンク 前回のチャレンジ 【参照】9ヶ月ぶりに暴露療法をやってみた記録 ①【不安障害の治療・ACTセラピー】 - 色々やってみる日記 3日 数日前にconyacという在宅翻訳アルバイトをしようかと思い立った*1。登録段階でfacebook認証があって、そのために一度だけfacebookに入った〔※補…

  • 【石粉粘土でフィギュア作りvol.6】佐条の服の作り方と腕の作り方。

    前回がここまで。まだ腕が固定されておらず、マッパです。 使っている粘土 まずはズボンを作る! ズボンの作り方(自己流) サクッとベルト作り 腕の作り直し ポーズ変更! 今回の完成図! 次のタスク // 使っている粘土 自然乾燥でカチカチになる石粉粘土を使用しています。一袋600円程度と安価なので、初心者原型師さんに人気みたいです。もうちょっとお高くても平気な人は、グレイスカルピー(オーブンで焼き固めるタイプの粘土、ポリマークレイ)も原型製作に人気のよう。 // リンク ニューファンドの使い心地や保存方法はこちらの記事に。 【参照】 【粘土でフィギュアを作るのさ】初めてニューファンドを触った感想…

  • 森林火災の煙が自宅周辺エリアにも【日記&写真】

    // 短い日記をば。年明けから「がんばりたい、時間がない、」という焦りが気分を落とし続けていて6日の今日も調子が悪いんですが*1、今日は朝から家の中がめちゃくちゃ暗かった。一番太陽が高い時間なのに夕暮れくらいの暗さ。 なぜかといえば、外がとてつもなく曇っているからでした。日光を遮断するレベルの煙。数ヶ月に渡って甚大な被害が広がり続けている山火事の煙が、ついに私の住んでいるエリアにも届いた模様。火元は近くないんだけれど…… それでも山火事の煙でこんな風に外が真っ白になるのを見たのはこの6年で初めてのことです。 今までもほとんど毎年どこかで山火事は起こり、ニュースで見ていたけど、山火事というもの自…

  • 9ヶ月ぶりに暴露療法をやってみた記録 ①【不安障害の治療】【ACTセラピー】

    MISSION:一週間前、母に「12月28日までに一度メールをチェックする」と約束した。特定の情報を含んだメールを探し出し、その情報を母上に伝エヨ! 今回の記事は、私がこのミッションをどう行ったかの詳細な記録です。不安障害でメールボックスを9ヶ月間開けなかったことを念頭に置いていただけると、このミッションがわいにとってどれほど難しかったか少し伝わるかもしれません。 使用しているACTセラピーの本 27日 28日 29日 30日 31日 // 使用しているACTセラピーの本 以下に何度も出てくる「ACTの本」というのはこちら。アクセプタンスアンドコミットメントセラピーというのは、不安障害の治療方…

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