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4年ぶりに帰ってきた!八方ヶ原ヒルクライムレース2023に出場します
八方ヶ原ヒルクライムレースに参加します。コロナの期間では中止されていた為、再会が危ぶまれていましたが、無事に開催に至ったようで、何よりです。今は単身赴任中なので、地元のこの坂を上ることはなかなかできないのですが、開催となれば馳せ参じます。も
2023/07/22 17:06
実は使っていない?ロードバイクの腰痛対策、猫背姿勢の矯正にも”腹筋”が重要
富士ヒルの腰痛対策で、姿勢が良くなったロードバイクのフォームは、空気抵抗を減らすために背中を丸めています。猫背の姿勢に感じますが、実際は体幹を入れた、適度に力の入ったフォームになります。私は猫背で腰痛持ちです。立ち姿勢も椅子に座っても猫背で
2023/07/08 12:01
2023年7月 (1件〜100件)
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