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タチバナテンさんのプロフィール

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ブログタイトル
減酒通り上ル
ブログURL
https://genshu.biz/
ブログ紹介文
断酒に失敗したアルコール依存症の男が減酒に挑戦!減酒の記録をブログ形式で更新します。また、アルコール依存症という病気の解説をはじめ、自分自身のお酒での失敗談や、治療中のアルハラ体験など、アルコール依存症に関連する話題を幅広く扱います。
更新頻度(1年)

14回 / 14日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2019/11/03

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ハンドル名
タチバナテンさん
ブログタイトル
減酒通り上ル
更新頻度
14回 / 14日(平均7.0回/週)
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減酒通り上ル

タチバナテンさんの新着記事

1件〜30件

  • 減酒の難しさを実感

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。4日連続で酒を飲み、減酒の難しさを実感しました。「酒を飲みたいからセリンクロを飲みたい」という気持ちは良くないのでしょうか。セリンクロの効き目も弱まってきているように感じます。黄信号です。

  • アルコール依存症の罪

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。2日連絡の飲み会2日目で2杯飲みました。飲み会を知った上での母からの電話連絡。それは緊急を装ったものでした。心配した気持ちでどうしても連絡が取りたかったのでしょう。アルコール依存症で迷惑をかけ続けた私の罪と受け入れました。

  • 夜分遅く、飲み会帰り

    今帰宅しました。もう2時半過ぎ、、、 急に誘われた飲み会でした。 今日は2杯飲みました。 飲み会中、家族から非 ...

  • 減酒2週間達成!

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。今日も酒ゼロ。気づけば減酒の記録を付け始めてから、2週間が経ちました。減酒を始めてからの飲酒は2回。どちらも2杯以下で、私の減酒のルールではセーフです。引続き、気を引き締めて頑張りたいと思います。

  • 外食で酒を飲まないと悪いの?

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。今日は酒ゼロ。外食で酒を飲まないのは悪いことなのでしょうか。お店に対して失礼なことなのでしょうか。いえ、そうではないと思いますが、どうも私は人の目を気にして、何かしらのドリンクを頼んでしまいがちです。

  • 自堕落な留学生活

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。今日は酒ゼロ。人生を一度リセットするために留学しましたが、その日々は現実から逃げ続けるものでした。留学生活だけを見ると「失敗」ですが、その失敗を糧にして、自分の人生を良いものにしていきたいと思います。

  • アルコール依存症になる前にできる対策とは【後編】

    アルコール依存症にならないためには「現実から逃げないこと」「現実と向き合うこと」が重要だと思います。飲みすぎるという行動が良くないことは誰もが知っているはず。それでも飲みすぎるのは自己破壊的。自暴自棄になるのは現実逃避ではないでしょうか。全二回の後編です。

  • 減酒中の飲み会、初体験

    テンです。今日は2杯飲みました。 飲んだ報告は初めてで、若干緊張します。 とはいえ、リアルな報告をすることに意 ...

  • アルコール依存症になる前にできる対策とは【前編】

    アルコール依存症にならないために、事前の対策は可能なのでしょうか。アルコール依存症は否認の病と言われ、それを認めて外来を受診するタイミングでは手遅れです。アルコール依存症になる前にできる対策を考えてみます。全二回の前編です。

  • 寝坊して会社を遅刻

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。今日も酒はゼロ。昨日も酒はゼロ。でも寝坊して会社に遅刻しました。酒がなくても寝坊する私は、意志が弱いのだと思います。飲酒していた頃は、イネイブリングにより、断酒の決断に至りました。今日の寝坊も、今後の成功に繋げたい。

  • 減酒熱継続中

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。今日も酒はゼロ。外は急に冷え込んできましたが、私の減酒熱は変わらずホットです。そろそろインフルエンザの季節なので、皆様お身体には十分お気をつけください。

  • パチスロとアルコール依存症の私

    私がアルコール依存症になり酒と距離を置いてから、パチスロへの熱が落ち着きました。勝って祝杯をあげ、負けて気を紛らわすために飲酒していた当時は、一歩ずつ確実にアルコール依存症(およびギャンブル依存症)への道を進んでいたのだと思います。

  • 休日は友人と昼食へ

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。今日も酒はゼロ。会社が休みだったので、昼から友人と会い、昼食を一緒に取りました。念のためセリンクロを飲んでおきましたが、その友人は酒を飲まないので、特に危険はありませんでした。

  • 酒を飲めない友人Jとアルコール依存症の私

    私がアルコール依存症になる前となった後で、友人Jと私との関係性に変化はありません。酒を飲めない友人Jは私が飲んでいた頃から酒と距離を置いた今に至るまで、変わらず仲良く接してくれています。私は彼に心から感謝しています。

  • 断酒でなくて減酒の選択に至った理由(後編)

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。アルコール依存症である私が、断酒ではなく減酒という治療を選んだ理由の後編です。私の断酒への取り組みと、その中での苦悩を共有しつつ、減酒への挑戦理由を説明します。

  • 断酒でなくて減酒の選択に至った理由(前編)

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。アルコール依存症である私が、断酒ではなく減酒という治療を選んだ理由の前編です。酒癖が悪い父におびえていた子ども時代、酒を覚えた大学生時代、酒癖が年々悪化した社会人時代をダイジェストでお届けします。

  • やる気が出ないのはセリンクロの影響?

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。セリンクロはオピオイド受容体に作用し、結果的にドーパミン放出の促進と抑制(多幸感と嫌悪感)を緩和します。セリンクロを飲んだ翌日は、飲酒だけでなく、それ以外の「やる気」も抑圧されているように感じました。

  • 飲酒とセリンクロの副作用の報告

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。減酒外来の2回目の受診でセリンクロを試し飲みした際に出た副作用(めまいの症状)を報告しました。また、初回の訪問から2週間の間であった飲み会で1杯の飲酒をしたことも伝えました。

  • セリンクロを飲んでみた

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。セリンクロ(ナルメフェン)というアルコール依存症治療薬を初めて飲んでみました。セリンクロは飲酒欲求を抑制し、飲酒量を低減させる効果があるらしい。酒が無い状態での試し飲みでしたが、副作用でふわふわしたような軽いめまいの症状を感じました。

  • はじめまして、自己紹介です

    断酒に失敗した男の減酒の記録です。断酒中はその反動で、半年に1度ほど大量飲酒してしまい、記憶を無くし、モノを無くし、大切な人からの信頼を無くしてきました。色々と検討した結果、減酒治療に挑戦することにしました。今日の飲酒はゼロ!前向きに生涯減酒と向き合います。

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