第4回誰ツヨDOJOy赤坂御所稽古会。常に循環し続ける。 電々備忘録
月曜日19：15から稽古を始めました！椅子軸3分ストレッチ10分プランク5分立禅5分ナイハンチ立ち 10分セイサン立ち 10分赤坂御所1周3．5kmの基本稽古を約1時間、その後、技術練を毎週行います。椅子軸＆ストレッチ岩本さんの椅子軸を見るこ...
2023/03/20 21:17
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2023年3月 (1件〜100件)
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