毒親・うつ・適応障害・そしてオーディオ好き

入院14日目

今日も晴天が続いております。 今日で入院から2週間が経とうとしています。 毒親からしばらく距離を置くことができて、少し安心しつつあります。 さて、今日は私の好きなガジェット物ネタを書いていきたいと思います。 ブログのタイトルにはないのですが、スマホやその周辺機器なども興味があります。 いきなりですが、この間買ったコンパクト無線LANルーターの話をしたいと思います。 （現在は家でほったらかしですが。） 買ったのはこれです。 ↓↓↓ GL.iNet GL-MT300N-V2 Nano 無線LAN vpnトラベルルーター 中継器ブリッジ 11n/g/b 高性能300Mbps 128MB RAM コン…

2019/10/31 21:32

入院13日目

本日は晴天に恵まれ、すっきりとした天気になっています。 近くのファミマに来てしまいました。 昨日、雨の中買い物に行かなければよかった…。 入院してからもうすぐ2週間が経とうとしていますので、適応障害になった経緯を、今日は書いていきたいと思います。 今年の7月末に、ある会社に入社しました。 本来は8月頭の入社だったのですが、先方の要求があり、7月末に入社が前倒しになりました。 入社を前倒ししたからには、それなりの理由があるのだろうと思い入社したわけですが…。 ちなみに、入社したのは製品の製造メーカーのカスタマーサポートをメインにしている会社です。 入社してやったことというと、自主学習という名の放…

2019/10/30 19:16

入院12日目

今朝はどんよりとしており、小雨も降っています。 変わりやすい天気が続きます。 本日は、私の自己紹介第2弾をしていこうかと思います。 今日は毒親の話は出てきません。 突然ですが、私は日本人の1000分の1が持っていると言われる、あるものを持っています。 そのあるものとは、 群発頭痛です。 大げさに書いてしまいましたが、いつ爆発するかわからない爆弾を抱えているようなもので、日々この頭痛が起きないことを願いつつ過ごしています。 群発頭痛については、以下に詳しい解説が載っております。 群発頭痛とは？目の奥が激しく痛む症状と原因まとめ NHK健康チャンネル この群発頭痛は、とても厄介です。 私の実体…

2019/10/29 17:24

入院11日目

暑くなったり冷え込んだり、よくわからない気温の変化が続いています。 体調管理にはお気をつけてお過ごしいただきたいと思います。 さて、本日は、私の趣味について、だらだらと書いていきたいと思います。 ブログのタイトルにもありますとおり、私はオーディオが好きです。 ちょっとマニアックな内容になるかもしれませんが、お付き合いいただければと思います。 オーディオと言いましても、今のハイテクのiPodとかAndroidベースのポータブルオーディオとか、ましてやデジタルアンプとか、そのような類のものには興味があまりありません。 昭和の終わりごろ〜平成の初め（バブル期）に製造されたオーディオが好きなのです。 …

2019/10/28 18:30

入院10日目

今朝は雨が降っていたようで、道路が濡れていました。 今日はちょっと出かけてきました。 さて、昨日のブログでは、私の休職〜リワーク〜復職という流れを書いてきましたが、今日はその続きを書いていきたいと思います。 復職したはいいものの、定時間の勤務（8時30分〜17時）を上司＆産業医より命令されてしまいました。 休職前まで、定時間内ではやりきれない仕事量だったことはわかっていましたが、命令されてしまった以上、従うしかありません。 しばらくは、おとなしくこの命令に従っていました。 しかし、懸念していたとおり、だんだん定時間内で仕事が捌ききれなくなってきました。 納期もある仕事だったため、納期を延ばすこ…

2019/10/27 19:03

入院9日目

昨日からの嵐のような悪天候から一転して、今日は晴天です。 昨日のブログでは、休職をメインに書いてきましたが、今日はその中でもリワークについて書いていきたいと思います。 リワークとは、簡単に言うと、復職に向けたリハビリのようなものと考えていただいてよろしいかと思います。 リワークについては、以下のリンクに詳しい説明が載っています。 リワークとは - コトバンク さて、リワークと言いましても、いろいろな方法があるようですが、私がやったリワークをご紹介したいと思います。 産業医から言われたのは、「職場の近くの図書館に通うこと」でした。 同時に、1日ごとに何をしたか、行動表も提出するように言われました…

2019/10/26 17:21

入院8日目

台風の影響もあり、朝から大雨となっています。 秋の長雨と言いますが、時期が少しズレているようにも思います。 本日は毒親が登場します。 さて、昨日のブログでは、うつを発症した経緯について書いてきました。 約半年の休養と、リワークを経て復職したわけですが、本日は休職期間中のことを振り返ってみたいと思います。 心療内科での診断後 会社に在籍している以上は、上司なり人事なりに診断書を提出しなければなりません。 私の場合は、うつによる3か月の休養という診断書を書いてもらいました。 そこから休職期間となったわけですが、 毒親の理解がなく、家にいてもまったく休めません。 もう復職できないだろとか、さっさと次…

2019/10/25 19:18

入院7日目

早いのか遅いのか、入院してから1週間が経とうとしています。 外出などしたりして気分転換したりしていますが、相変わらず何に対してもやる気が出ず、気持ちが沈んだままです。 今日も毒親の話は出てきません。 なぜ、うつになってしまったのか、適応障害になってしまったのか、つらつらと私の体験談を綴っていきたいと思います。 うつの発症 もう4年くらい前になりますでしょうか。 当時、転職した会社で、激務に追われていた時だったと記憶しています。 朝8時30分始業から終電ギリギリ、もしくは終電に間に合わず会社に泊まるということもありました。 通勤に、片道2時間かかっていたというのもありますが…。 加えて、社内外の…

2019/10/24 17:30

入院6日目

今日は朝から青空で、いい天気です。 しかし、今度は台風21号が接近中とのことで、気象庁が注意喚起しています。 さて、いまさらですが、少し私の自己紹介をしておきたいと思います。 入院する前は、趣味は機械いじり（ブログのタイトルにもしていますが、オーディオ機器とかスマホの修理など）をやっていました。 スマホを分解、修理すると、電波法違反になりますが…。 高校は文系だったのですが、道を間違え、理系に興味を持つようになりました。 専門学校に行き、けっこう楽しい日々を過ごし、卒業したわけですが、就職氷河期ということもあり、非正規（今で言うと派遣）の会社に入り働き始めました。 派遣先が某オーディオメーカー…

2019/10/23 16:48

入院5日目

昨日の夜から雨が続いています。 雨というのは行動範囲も狭まってしまい、何をして過ごそうか思案中です。 午後からは小雨になりそうですので、どこかへ外出でもできればと考えています。 本日の話題は、我が家の毒親の話は出てきません。 今日限定ですが、天皇陛下の即位礼正殿の儀が執り行われるそうです。 今年限りの祝日でもあるそうです。 伝統のある、格式高い儀式なんだなあくらいしか素人にはわかりませんが、平成から令和への時代の移り変わりを感じる方も多いのではないでしょうか。 話が変わりますが、ネットを見ていましたら、このような記事を見つけました。 「毎日おこられる」身重の妻を残し、働き盛りの県庁マンが自死 …

2019/10/22 17:30

入院4日目

今日は、カウンセリングとシャワー、外出をして過ごしています。 昨日は、私の小学生時代をメインに綴ってきました。 おふくろの、お金にうるさい話はもうすこし後になりそうです。 ごめんなさい。 まぁ、小学生時代は暗黒の時代でもありましたね。 上のイラストのような、優しそうな担任の先生だったら良かった…。 ここで、毒親の登場となります。 毒親（母親）の当時の口癖は「調子に乗ってるんじゃねぇ」でした。 小学生の私としては、？？。 意味がわかりませんでした。 個人差はあると思いますが、小学生で、調子に乗るという言葉の意味を理解できるでしょうか？ ちょうど、反抗期が始まろうという時期でもあったのかもしれませ…

2019/10/21 16:36

入院生活3日目（その2）

その1からの続きです。 おふくろの、お金についての考え方が厳しいという話をしました。 ちょっと話が脱線するかもしれませんが、どうかお付き合いください。 時は流れ、学校を出て就職中に、親父と出会って結婚に至ったわけですが、どうして親父も見る目がなかったというか、この人を選んでしまったんだと。 子は親を選べない。 同様に、親も子を選べない。 今さら文句をたれても仕方がありませんが、当時の親父に言ってやりたいです。 もう一度この人でいいのか考え直せ と。 ずらずらと書いてきましたが、勘の良い方はお気づきになられているかもしれませんが、私は1983年生まれです。 まぁ、物心ついた時にはバブル経済も終わ…

2019/10/20 17:10

入院3日目（その1）

入院生活も、早いのか遅いのか、3日経とうとしています。 昨日のブログでも触れましたが、我が家の毒親についてお話ししていきたいと思います。 自分は一人っ子で、親父とおふくろの3人暮らしです。 （よく一人っ子はわがままだとか、あまり良くない印象を持たれますが…。） 今回の話題は、この”おふくろ”です。 今、裁判が始まっていますが、東京都目黒区で、5歳の女の子が両親からの虐待によって亡くなるという、たいへん悲しい事件があったことは記憶していらっしゃる方は多いのではないでしょうか。 事件の詳細は以下のリンクを参照してください。 目黒女児虐待事件 - Wikipedia こうした虐待は、悲しいことに後を…

2019/10/20 13:30

入院2日目

入院2日目が経過しようとしています。 今日は医師との面談、買い物、シャワーなどなど時間を潰しています。 さて、昨日のブログで、毒親について触れました。 毒親の定義は、 毒になる親（どくになるおや、英: toxic parents）は、毒親（どくおや）と略し、毒と比喩されるような悪影響を子供に及ぼす親、子どもが厄介と感じるような親を指す俗的概念である。1989年にスーザン・フォワード（英: Susan Forward）が作った言葉である。学術用語ではない。母の場合は毒母、毒ママ[2]、父の場合は毒父[3]等と称されている。スーザン毒になる親（どくになるおや、英: toxic parents）は、…

2019/10/19 19:26

入院しました…。

今日、人生初となる入院生活が始まりました…。 原因は「うつ」「適応障害」です。 まぁ、毒親の影響も少なからずあるかもしれませんが。 本当は一発目からネガティブなことは書きたくなかったのですが、自分を振り返るいい機会かなと思って書くことにしました。 自分の詳しいプロフィールは、徐々に書いていきたいと思います。

2019/10/18 17:06