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ブログタイトル
仕事と家族と趣味とワークライフバランスを考える
ブログURL
http://worklifegood.com/
ブログ紹介文
50歳近くになり仕事も落ち着き、子供達も大きくなり、家族との時間だけでなく、自分の時間や夫婦で過ごす時間も作れるようになりました。
更新頻度(1年)

47回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2019/10/26

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narushoさん
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仕事と家族と趣味とワークライフバランスを考える
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narushoさんの新着記事

1件〜30件

  • 【母の日のプレゼント】妻にはワイン、義母にはカーネーション、実家の母にはお菓子を

    母の日には日頃の感謝を込めて、妻にはワイン、義母にはカーネーション、実家の母にはお菓子をプレゼント。また、妻には家事を一日休んでもらうよう、朝食(これは毎日私がやっていますが)・昼食・夕食は全て私の方で作るようにして、洗濯だけやってもらうことにしました。

  • コンパッションを構成する重要な5つの資質とそれを育むGRACEとは

    「コンパッション~状況にのみこまれずに、本当に必要な変容を導く共にいる力~」(ジョアン・ハリファックス著)を読み、自分を犠牲にせずに人の役に立つにはどうすればいいのか、充実した人生を生きていくために必要な事を考えさせられる良いキッカケになりましたので、ここで紹介させて頂きます。

  • 縁結びにおすすめのパワースポット明治神宮に夫婦で行ってきました

    先日、3月24日、平日でしたが仕事は休みを取って妻と2人で明治神宮に参拝に行ってきました。明治神宮は、明治天皇と皇后の昭憲皇太后をお祀りするため、大正9年、西暦1920年に立てられ、昨年の令和2年11月1日には鎮座百年を迎えた、都内屈指のパワースポット、また縁結びの御利益もあることで有名です。

  • ホワイトデーには妻にワインをプレゼントして夕飯も作ってみました

    3/14のホワイトデーには妻にワインをプレゼントして(1,000円もしない安いワインですが・・・)、夕飯は私が作って家族揃っての一家団欒と夫婦の晩酌の時間を楽しみました。

  • 5分、10分、15分の短時間でできるお勧めのマインドフルネス瞑想

    グーグルが企業内研修に取り入れるなど、ビジネスの世界でもマインドフルネス瞑想という言葉は当たり前になりましたが、瞑想と言うと禅とか仏教とか宗教的なイメージ、あるいはスピリッチュアルなイメージを持つ方も多く、高い敷居を感じてしまう方も多いかと思いますが、実際にはそんなことは全くありません。

  • 3月20日、春分の日に本格的に2021年がスタート!

    宇宙元旦とも言われる3月20日の春分の日、いよいよ2021年を本格スタートさせたい、と私も思っていますが、そもそもなんで3月20日が新しいスタートに相応しいのか、YouTubeの中でもインフルエンサーと言われる方達がわかりやすく解説してくれていますので、そちらのお勧めYouTube動画をご紹介させて頂きます。

  • ワイモバイルがアイフォン12と12ミニの取り扱いをスタート!

    ワイモバイルがついにアイフォン12とアイフォン12ミニの新機種の取り扱いをスタートしてくれましたね^^ ワイモバイルは今まではアイフォンの新機種の扱いがなく、アイフォン8またはアイフォンSEの利用しかできなかったのですが、アイフォン12と12ミニを選べるようになったのはワイモバイル利用者にとってはとても有難い話題だと思います。

  • テレワークのおかげで仕事も家庭もストレスなし

    私が勤める会社も例に漏れず、コロナウイルス感染問題を機にテレワークの制度を導入して自宅でも仕事をできるようになりましたが、個人的にはこのテレワーク制度は仕事と家庭の両立ができ、ストレスなく日々の生活を送れる素晴らしい制度だと思っています。

  • 【男の料理】「鶏モモ肉と大根と人参の簡単煮物」を作ってみました

    昨日は冷蔵庫に大根と人参とジャガイモが残っていたので、クックパッドとキューピー3分クッキングのレシピを参考に「鶏モモ肉と大根と人参の簡単煮物」、それと「ポテトとシメジのマヨネーズ炒め」、いつもの「味噌汁」を作って一家団欒と夫婦の晩酌の時間を楽しみました^^

  • お父さんが家事や料理や育児をやると家庭円満につながる

    我々夫婦は共働き家庭なので当然、家事や料理など夫婦で分担してやるようにしていますが、父親である私が家事を率先してやることで、高校生になる息子も自然に家事を色々と手伝ってくれるようになったので、父親が家で家事をこなしてその後ろ姿を見せるというのはとても良いことだと思うようになりました。

  • 【男の料理】「キムチ鍋」で一家団欒

    2/6(土)の夕飯は「クックパッド」と「デリッシュキッチン」の料理レシピサイトを参考に「キムチ鍋」を作ってみました。ミツカンとか市販の鍋ツユを使って寄せ鍋とか白菜鍋を作ることはよくあるんですが、キムチ鍋は初挑戦だったのでレシピサイトのレシピの作り方動画がとても参考になりました。

  • 【男の料理】「とり肉としめじと玉ねぎのうま煮」を作ってみました

    2/5(金)の夕飯は、「レタスクラブ」という料理レシピサイトの「とり肉としめじのうま煮by関岡弘美さんの料理レシピ」を参考に作ってみました。子供達は絶賛してくれましたが・・・

  • 在宅勤務で体調や心の調子を崩さないように気を付けたいこと

    最近では在宅勤務で体調を崩してしまう人も増えているようですが、コロナ禍が収束してまた元の生活に戻れたとしても、在宅勤務が可能な職種や人は在宅での仕事が主体になっていくと思われます。なのでこれからの時代は、在宅勤務で仕事をしても体調を崩さないような自己管理とか気分転換の方法を身に着けることの方が、むしろ大切なことなのではないでしょうか。

  • 【男子ごはん】昨日は豚汁、大根とキュウリとツナのサラダ、鯖の3品で

    1/30土曜日の夕飯は、クラシルのレシピを参考に豚汁を、ソラレピのレシピを参考に大根とキュウリとツナのサラダ、スーパーでパックされていた鯖の旨塩干しを焼いて、3品作りました。

  • 「豚バラ大根」と「ピーマンと人参と卵の洋風きんぴら」を作りました

    昨日1/22(金)の男子ごはん(夕飯)は、レシピサイトを見ながら「豚バラ大根」、「ピーマンとにんじんと卵の洋風きんぴら」、「豆腐ともやしの味噌汁」の3品を作りました。

  • 昨日は惣菜と豚バラキムチ炒めと味噌汁で簡単に済ませました

    昨日1/19(火)の夕飯は、娘はアルバイトで帰りが遅くなる、息子は外で友達(それとも彼女かな?)と食べてくると言っていたので、妻と二人分の準備だけだったので刺身と惣菜をスーパーで買ってきて、それと、豚バラキムチ炒めと味噌汁だけ作って夕飯の準備は簡単に済ませました。

  • 料理は段取り力、工夫する力、隙間時間を有効活用する力が付きますね

    料理をしていて改めて思った事は、料理をすると段取り力、工夫する力、隙間時間を有効活用する力などが付いて、仕事にも役立ちますね。ちなみに1/15(金)の男子ごはん(夕飯)は、初挑戦の白だしを使ったナスと厚揚げのあっさり煮など3品を作りました。

  • 1/13の今日は山羊座新月、目標設定に最適の時だそうです

    最近はYouTubeでよく「COCORO Platinum」さんの運気を良くする系の動画を聴いていますが、今日気になった話しは山羊座新月。2021年1月13日の今日、14時に山羊座で新月を迎えるそうです。風の時代の初めての新月となり、風の時代を自分らしく突き抜けるために必要な明確な目標設定に相応しいタイミングだそうです。

  • SDGs(エスディージーズ、持続可能な開発目標)について考えました

    1/11(月)成人式の今日は、SDGs(Sustainable Development Goals「持続可能な開発目標」、通称:エス・ディー・ジーズ)について考えてみました。2015年9月の国連サミットで採択されたそうですが、恥ずかしいことに私は最近まで聞いたことがなく、毎朝見ている神田昌典さんのYouTube動画で一週間前ぐらいに初めて知りました。

  • 男子ごはん、1/4はクックドゥーの麻婆茄子とシャケを焼いて簡単に

    私はよく、クックドゥー系の簡単料理を作って夕飯作りを簡単に済ませてしまうんですが、それでも誰でも食べられる美味しい中華風炒め物を作れるので、時間が無いビジネスパーソン、料理時間を短く済ませたい人にとってはお勧めのシリーズだと思います。

  • 奥様もたまには家事の負担から解放させてあげましょう、夫婦円満のため

    昨日の日曜日は正月三が日の最終日の三日目、妻にとっては冬休みの最終日でした。妻と娘と息子の3人は、新年の初ショッピングに出かけてしまったので、私は1人留守番、と言うよりも1人でゆっくりしたかったので家族みんなで出かけてくれて丁度良かった感じ。

  • 仕事があり給料を頂けることに感謝

    昨年、2020年の一年間は、政府も企業も個人も新型コロナウイルス感染問題への対応に苦心する一年となってしまいました。私が勤める会社も、そして社員個人も例外ではありませんでした。しかしそれでも、今のところ給料や賞与は満額頂けているので、会社には感謝しかありません。

  • 男子ごはん、12/30はシメジエリンギウインナー炒め他2品

    12/30、2020年も残すところあと2日となったところで、妻の家事負担を減らすため、夕飯は私の方で作りました。メニューは、「シメジエリンギウインナー炒めマヨネーズ風味」「野菜炒め」「味噌汁(出汁は煮干しで)」「刺身(角上魚類で買ってきただけ)」の4品。

  • OKRがインテルやグーグルを強くした

    企業やチーム、個人が協力して目標を設定するための手順であるOKRとは、目標(Objectives)と主要な結果(Key Results)の頭文字を取って名付けられたものですが、故アンディー・グローブの経営の下インテルで産まれ、投資家であるジョン・ドーア氏が若きグーグルの共同創業者であるラリー・ペイジとセルゲイ・ブリンに教えた成功手法です。

  • 共働き夫婦の家事分担、昨日は地鶏塩ちゃんこ鍋、を作りました。

    昨日は在宅勤務で仕事が18時に終わって時間があったので、いつも仕事から疲れて帰って夕飯を作ってくれている妻に代わって、私が夕飯に地鶏塩ちゃんこ鍋を作りました。鍋は誰でも簡単に作れるので、困ったときの鍋頼みみたいな感じで、冬になるとよく作っています。

  • アラフィフサラリーマンのモーニングルーティン

    最近はモーニングルーティンや朝活と言う言葉をよく耳にするようになり、朝、会社に出勤する前にトレーニングジムに寄って筋トレとかエクササイズをしたり、喫茶店に寄って読書や勉強をしたり、あるいは、家を出る前に自宅で筋トレをしたり自己研鑽に励む人も増えたのではないでしょうか。

  • ブラック社員の辞めさせ方は慎重な対応が必要

    採用から約2年、仕事はできない(事務処理の遅さが許容範囲を超えている)、上司のいう事を聞かない、人からのアドバイスも聞かない、周りの社員のヤル気やモチベーションを下げまくる、相手によって態度を変える、などが当てはまるどうしようもないブラック社員を辞めさせる、という結論がようやく先週決定されました。

  • コロナウイルスが気付かせてくれたワークライフバランスの充実

    コロナウイルスは世界各国で多くの死者を出すほど、全世界を震撼させていて、さらに人々が活動を自粛・制限しなければならず、各国の経済にも大きな悪影響を与えるほど、大変大きな問題を引き起こしていますが、逆にコロナによって気付かされた良い点もあるのではないでしょうか。

  • 夫婦円満の秘訣|昭和記念公園の秋の夜散歩ライトアップを観てきました

    昨日、11/14の土曜日、昭和記念公園で毎年開催されている「黄葉紅葉まつり、秋の夜散歩ライトアップ、2020年」を夫婦二人で観に行ってきました。

  • YouTube動画を参考に自宅で筋トレを継続してみよう!

    私は毎朝起きたらスグに目標達成のためのアファメーションをしてから、マインドフルネス瞑想・軽いヨガ・筋トレを日課にして朝のエクササイズをやるようにしています。そのエクササイズの時に必ず手放せないのがアイフォンとYouTube動画。

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