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ブログタイトル
仕事と家族と趣味とワークライフバランスを考える
ブログURL
http://worklifegood.com/
ブログ紹介文
50歳近くになり仕事も落ち着き、子供達も大きくなり、家族との時間だけでなく、自分の時間や夫婦で過ごす時間も作れるようになりました。
更新頻度(1年)

116回 / 337日(平均2.4回/週)

ブログ村参加:2019/10/26

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ハンドル名
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ブログタイトル
仕事と家族と趣味とワークライフバランスを考える
更新頻度
116回 / 337日(平均2.4回/週)
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narushoさんの新着記事

1件〜30件

  • 男の簡単料理、妻にもたまには料理を休んでもらいました

    9/20(日)の夕飯は、妻の料理の負担を減らすため、①鶏肉とピーマンと玉ねぎの中華炒め、②ポテトとシメジのマヨネーズ炒め、③キャベツとシメジの具沢山コンソメスープ、④人参とジャガイモの温野菜、の4品を私が作りました。

  • 七沢温泉の七沢荘で日帰り温泉を楽しんできました

    シルバーウィークと呼ばれる9月の四日間の大型連休三日目の昨日は、家族四人で(妻、高3娘、高1息子、運転手)、七沢温泉にある七沢荘の日帰り温泉でゆっくり温泉につかってきました。

  • ビジネス系ユーチューバー鴨頭嘉人さんの動画、勝手にベスト5

    私は毎朝、台所仕事をしながらビジネス系ユーチューバーの方の動画を観てモチベーションを上げたり、知識を増やすようにしていますが、その中でも最近よく一番よく観ている鴨頭嘉人さんのYouTube動画、勝手にベスト5をご紹介したいと思います。

  • マインドフルリーダーシップシンポジウム2020(第6回)に参加して良かったです

    グーグルのサーチインサイドユアセルフ(SIY)の開発者であるチャディ・メン・タン氏をキーノートスピーカーに迎えて行われたマインドフルリーダーシップシンポジウム2020(第6回)、たまたま1ヶ月前に知ってスグに申し込んで参加することができたんですが、とても良い内容でした。

  • 会社を辞める前に考えるべき事

    私は毎朝1時間ぐらい、台所仕事をしながらビジネスユーチューバーの方の動画を聴いているんですが、サラタメさんの「会社辞めたい、今すぐ転職したい、そんなあなたへ」という動画がとても参考になりましたので、簡単にご紹介させていただきます。

  • グーグルのサーチインサイドユアセルフでマインドフルネスを学ぶ

    グーグルで開発されたサーチインサイドユアセルフ(SIY)は、自己認識力・創造性・人間関係力を高めるアプローチとして、ニューヨークタイムズなどのビジネス誌でも高く評価される最先端のプログラムとなりましたが、瞑想というものを身近なものとして簡単に取り組めるようにしてくれた素晴らしいプログラムではないでしょうか。

  • 家事分担は共働き夫婦の夫婦円満のための必須テーマ

    我々夫婦も例に漏れず、収入を稼ぐために夫婦二人で仕事をする共働き夫婦なので、当然、家の仕事である家事も夫婦二人で分担するべきという考え方に立ち、お互い不満を言い合うことなく自然に家事分担はできています。

  • 大山観光と阿夫利神社詣りに家族4人で行ってきました

    昨日、8/9(土)、妻と二人で丹沢にある大山に自然散策に行こうと以前から予定を決めていたのですが、高3娘と高1息子もそれぞれアルバイトと部活が休みで暇そうだったので、結果、家族四人で大山観光に行ってきました。

  • 男子が簡単に作れる料理、豚バラキムチ炒め(娘に大好評でした)

    8/8(土)の夕飯は、①豚バラキムチ炒め(娘に大好評でした)、②シメジとウインナーとピーマンの醤油炒め、③もやしと豆腐の味噌汁、④アジの開き、の4品を作りました。

  • 「転職と副業のかけ算」を読んで年収アップを目指す

    転職でお悩みの方は、アマゾンでもベストセラーになった「転職と副業のかけ算」を読んでみてはいかがでしょうか。長期的視点にたった戦略的な転職を考えるキッカケになると思います

  • 在宅勤務で部屋がない、をパーテーションで解決

    在宅勤務をするのに自分の部屋がないので集中できずに困っていましたが、アマゾンでパーテーション(7,780円)を買ってみたところ、思った以上に効果があったのでビックリしています。

  • 読書のすすめ、多読のすすめ

    あなたは月に何冊の本を読みますか? 私はせいぜい2、3冊程度です。ちなみに私の読書術は、「買って損した」という事がないように、勝間和代さん、会社経営者のマコなり社長、メンタリストのdaigoさんなど、自分にとってのメンターのような存在が勧めている本を買って読むようにしています。

  • 在宅勤務で家事分担、私も平日に夕飯を作れるようになりました

    コロナウイルス感染問題が起きて以降、私が勤める会社でも在宅勤務制度を利用できるようになりました。そのおかげで、私が在宅勤務で仕事をする日は平日でも夕飯を作れるようになったので、妻に偏っていた家事負担のストレスを減らせるようになりました。

  • 男子が簡単に作れる料理、鶏肉とピーマンと玉ねぎの中華炒め

    昨日、7/24(金、祝)の夕飯は、①鶏肉とピーマンと玉ねぎの中華炒め、②ポテトとシメジのマヨネーズ炒め(妻のリクエスト)、③味噌汁、④温野菜、の4品を作りました。①は初挑戦ですが、②~④はしょっちゅう作っているワンパターン料理です。

  • 成長のために必要なマインドセットとは?

    成長のために必要なマインドセットとは何なのか? 成長マインドセットという本が教えてくれました。そもそも成長とはどういう事なのか? そこから始まり、成長を阻害する要因、逆に成長を加速させるために必要な事は何なのか? まで、会話調で読みやすくわかりやすく書かれています。

  • 男子が簡単に作れる料理、クックドゥ四川香味炒め、平日は簡単に

    昨日、7/14(火)の夕飯は、①クックドゥ豚肉ともやしの四川香味炒め、②味噌汁、③プチトマト(温野菜風)の3品を作り、プラス、スーパー三和で買ってきた④お刺身、で済ませました。

  • 職場でのコミュニケーション能力を高めるソーシャルスタイル仕事術

    「苦手なタイプを攻略するソーシャルスタイル仕事術~4つのタイプを見きわめれば誰とでもうまくやっていける~」(室伏順子著)を読み終えて、このような見方で職場の人達とコミュニケーションを取るようにすれば、社長も部長も上司も同僚も上手く対応することができて、誰とでもそつなく円滑に仕事を進めていけるようになれるのではないかと思いました。

  • 夫婦円満の秘訣「妻の誕生日にワインをプレゼント」

    7/6(月)が妻の50回目の誕生日だったのでワインをプレゼントして、せっかくなので、7/4(土)と5(日)の二日間は、妻の誕生日祝いという事で二日間とも夕飯作りは私が担当して妻には土日の家事は休んでもらいました。

  • 男子が簡単に作れる料理 コンソメスープを作ってみました

    7/5(日)の夕飯は、①コンソメスープ、②鶏モモ肉の照り焼き、③ブリの照り焼き、④シリコンスチーマーでレンジでチンするだけの簡単温野菜、の4品を作ってみました。コンソメスープ以外の料理は簡単なので良く作っているものです。

  • ワークシフト(リンダ・グラットン著)、もっと早く読んでおけばよかった…

    ワークシフト(ロンドンビジネススクール教授、リンダ・グラットン著)という著書、「もっと早く読んでおけば良かった」と言うのが最初の率直な感想でした。

  • 在宅勤務制度のおかげで自己研鑽の時間や家族との時間が増えました

    コロナの影響で在宅勤務制度が取り入れられ、週に1回から2回は在宅勤務で仕事をさせてもらえるようになり、片道約2時間、往復だと4時間の通勤時間を他の事に使えるようになったので、朝は読書など自己研鑽にかけられる時間が増え、夜は平日の家事も夫婦で分担できるようになりました。

  • ビアンキのロードバイクで江の島までツーリング90㎞

    昨日の土曜日、ビアンキのロードバイクで江の島までツーリングに行って、走行距離90㎞のツーリングと、江の島神社参り、磯料理、ビール、を一人で楽しんできました。

  • 夫婦円満の秘訣「たまには夫婦二人で居酒屋などで外食を」

    たまには夫婦二人で居酒屋とかに出かけて夫婦二人っきりでお酒を飲みながら、お互いの事、家族の事など、ゆっくり話しをするのが、夫婦円満の秘訣の一つだと思います。

  • 男子が簡単に作れる料理 野菜炒めを丁寧に作ってみました

    土曜日の夕飯は、①野菜炒め、②ポテトとシメジのマヨネーズ炒め、③味噌汁、の3品を作りました。メニュー自体はいつも作っているワンパターンなものでしたが、夕飯までの時間(20時30分目標)に余裕があったので、野菜炒めは材料を一つずつ順番に炒めて味を染み込ませるように作ってみました。

  • ヨガマットは筋トレ・ヨガ・瞑想には欠かせないアイテムです

    ヨガマットは筋トレやヨガ、瞑想など、自宅でワークアウトをやる時には欠かせないアイテムだと思います。そしてできれば15mm厚のヨガマット、これがあると、結構激しい運動をしても衝撃を吸収してくれるので、プランクや体感ヨガをやっても肘や膝に負担をかけることは無いと思いますし、マンション住まいの方でしたら下に響くこともありません。

  • プランクエクササイズはたったの5分でもダイエット効果あり

    体感トレーニングの定番種目と言われるプランクダイエット、実は私、最近まで全然知らなかったのですが、会社帰りの通勤電車の中でYouTube動画を見ていたらたまたま「5分筋トレ!激しい有酸素運動レベルの効果」というタイトルの動画が目に入ってきて

  • 男子が簡単に作れる料理 厚揚げと豚挽肉のそぼろ煮 20-06-06

    私が夕飯作りを担当している土曜日、6月6日の夕飯のおかずは、Nadia(ナディア)というレシピサイトの厚揚げと鶏ひき肉のそぼろ煮 by Chiko (津久井美知子さん)のレシピと、クックパッドの照り大根と鶏肉の簡単煮物 by まぁどん、と、豆腐と油揚げの味噌汁を作りました。

  • 結婚記念日のプレゼント、妻にワインを買って感謝の気持ちを伝えました

    先日6/4の木曜日、21回目の結婚記念日だったので、妻にワインをプレゼントして日頃の感謝の想いを伝えました。

  • 家で簡単にできるリフレッシュ法、お勧め5つ

    家でも簡単にできるリフレッシュ法、お勧めの方法5つ、結論から言いますと、第1位:やっぱり筋トレ、第2位:マインドフルネス瞑想、第3位:ヨガ、第4位:朝のシャワー、第5位:何をやる時も音楽を聴きながら♪、となります。

  • 男子が簡単に作れる料理 ポテトとシメジのマヨネーズ炒め

    今回はクックパッドのレシピを参考にポテトとシメジのマヨネーズ炒めを作ってみました。土曜日の夕飯作りは嫁様に楽をしてもらえるように私が男子ごはんを作るようにしているんですが、他にも作ったのが野菜炒め、それとスーパーで買ってきた刺身。味噌汁は前日に娘が作ってくれたものが余っていたので、今回は味噌汁は作っていません。

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