胃が弱っているあなたへ

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)今日わたし、とっても胃が痛いんですよ･･なんだろ。飲みすぎかしら？食べすぎかしら？ストレスかしら？原因はさまざまですが、今日は胃に優しいもの、NGなものについてお話ししていこうと思います。胃が弱っているときは消化がよくて刺激の少ないものを選ぶことが大切です。■消化にいいもの通常、口に入れた食べ物をよく噛み、さらに胃の中で消化するというのが...

良い夫婦の日

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)久しく更新が出来ておりませんでした微々たるブログファンの方々のためにも、頑張って平日毎日の更新を目指しておりますが･･･気合を入れて今日は書いていこうかなと思います。さて、今日11月22日はとっても有名なアノ日。“良い夫婦の日”この日目掛けて婚姻届を提出するカップルや芸能人も多いですよね。でも、思うんですよわたし。「良い夫婦」ってなにか(´･ω･`)...

天中殺に入ります・・・

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)11月も中旬になりました。11月は次の月に向けてそわそわし出します。なぜかって話しはこの後もう少ししたらお話ししますね。土曜日、仲良しの友達と横浜中華街に占いに行ってきました！やっぱり何か悩みがあるとすぐ占いに頼っちゃうのが女子だなって思います(´･ω･`)笑よくわたしが行く占いのところでは

「宿儺南瓜」食べたかった・・・

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)秋が深まってきました。。。毎日朝が寒いなって思いますね(´･_･`)わたし、この時期に限らずですが好きなものが3つ。いも・くり・そしてかぼちゃなんでこんなにおいしいんだろうって最近思うのです。とくにかぼちゃが大好きなわたしは、かぼちゃについていろいろと調べていたのですが･･･気になるかぼちゃを発見！それが･･･コチラ↓↓「え？！なにこれかぼちゃ！？」...

紅葉を見にい“こうよう”2019

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)11月に入って、きゅうぼーのサイトトップとスマホ版ブログが秋仕様に変更されたの、みなさんお気づきでしょうか？！もちろんわたしはそんな高度が技術は持ち合わせてないので後ろの席の専門家、まさとさんにお願いしました！わたしは、「この色が良い」「もっと秋っぽくしたい」とかって口を出しただけ～(´･Д･)」あ、でもキャッチコピーはわたしが考えました。「...

ハロウィン仮装。。。何着る？

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)今日はハロウィンですね！朝から新宿の街にも仮装している人がちらほら。。そもそも古代ケルト民族のドゥルイド教で行われていたサウィン祭が起源とされています。古代ケルトでは11月1日が新年とされていて大晦日にあたる10月31日の夜に先祖の霊が家族に会いに戻ってくると信じられていました。しかし、そのときに悪霊も一緒にやってきて、悪い影響を与えたり、...

嬉しい！おいしい！大好き！グレープフルーツ！

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)“口だけダイエット”を頑張っているわたしですが、11月から本格的なダイエットを頑張ろうと思っていて･･･冬だし、蓄えやすい時期ではありますがどんなダイエットがいいかな～と考えているのですが、いまさらだけど、わたしの大好きな「グレープフルーツ」にもダイエット効果があるので、今日はグレープフルーツのお話しをしていきたいと思います！グレープフルー...

しっかり向き合いたい、サプリのお話し･･･

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)今日はわたしもお世話になる、「サプリメント｣についてのお話しを書いていきたいと思います。◆サプリメントとは？サプリメントとは、健康食品に分類される食品で、健康維持増進の為利用されるものです。ビタミンやミネラルなど健康の維持増進に役立つ特定の成分を凝縮し錠剤やカプセル状にしたものです。◆サプリメントの種類サプリメントは役割や目的によって、...

◇種類いっぱい、チェック柄◆

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)わたしが秋・冬になるとファッションに取り入れるのが“チェック柄”。チェックって、ガーリーにもカジュアルにも変身できる、万能な柄だなって思いますヽ( ´_｀)丿でも、ひとえにチェックと言っても、実はいろんな種類があって呼び名もさまざまですよね？今日はそんなチェック柄について、いろいろ調べてみたのでお話ししていきたいと思います♪◆代表的なチェック...

エッチの上手な断り方♡

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)みなさんは彼にHを迫られたとき、「あ～今日はそういう気分じゃないんだよなぁ･･･」と断りたいのになかなか断り方がわからず･･･ってことないですか？男の人って実はとっても繊細な生き物ですから、自分の体をいたわりつつ、上手な断り方をいくつかご紹介します！◆「生理なんだ」もっとも有効な台詞なのがこれ。女の子の生理中のデリケートな体をいたわってくれる...

眉毛で印象は変わるんです☆

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)突然ですがみなさん、眉毛って気にされてますか？わたしは実は眉毛を書くのがめちゃくちゃ苦手。。。左右対称にするのにめちゃくちゃ時間かかります(>_...

着圧ソックスで美脚を手に入れろ！

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)だんだん寒くなり、脚を出す機会が減っては来ましたが･･･それでもスラッと美脚が気になりますよね！ネット広告でもCMでも最近結構見る“着圧ソックス”どれが良いの？何がどういいの？ということで、今日は『着圧ソックス』について調べました！◆着圧ソックスとは？脚に圧力をかける、少しきつめの靴下のこと。履くことで血行やリンパの流れが改善されます。血行が...

これからの季節！冷え性対策！

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)台風が去り、なんだかグッと寒くなったように感じます･･･肌寒くなると「冷え性」のわたしがつらくなってきます。。そこで今日は、そんな「冷え性」に関するお話しをしていこうと思いますので、同じ悩みをもつ方々の少しでも役に立つといいなと思いますヽ( ´_｀)丿◆冷え性の種類ひとえに「冷え性」と言っても、手足の先や内臓、下半身など体の特定の部位が冷える...

万能のホホバオイルで毛穴ケア☆

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)夏が終わり、だいぶ涼しい季節が増えてきましたね！冬に向けて、乾燥対策のスキンケアを取り入れたりいろいろと肌メンテナンスに力を入れているわたし。乾燥以外で気にしているのが「毛穴」これに関しては年中無休で気になっています(´･_･`)そんな毛穴には、「ホホバオイルがいいらしい･･･」という話しを耳にしたので、今日はこのホホバオイルについて詳しくお話...

絶品♡ビビンバ丼！！

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)日々「今日はどんなブログを書こうかなー？」と考えるのですが、本日は、昨日ツイッターにあげた写真が、社内で「ビビンバ丼おいしそうだね～！」という声を結構いただいたので、久々に【SAKI’Sキッチン】の記事にしようかなと思います！過去のSAKI’Sキッチンの記事はコチラから↓・カリカリ豚肉と菜の花のピリ辛オイスターソース炒め・アスパラの豚肉巻き～...

台風に備えておくべきこと！

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)最近の話題のニュースと言えば･･･そう、今年最強クラスの台風が接近しているそうですね関東では11日(金)の午後から関東や東海、近畿を中心に雨風が強まりはじめ、土日は暴風雨といったと予報が出てているようです。そこで今日は、【台風に備えて身を守るための知識】についてお話ししていきたいと思います！◆家の外・ベランダや玄関周りに飛ばされそうなものはな...

ダイエットは土台づくりから！

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)10月に入り、ただいま無限の食欲と酒欲に悩んでいるわたし。いもくりかぼちゃが大好きなので、今の時期とっても嬉しいんです！でも今日は、この“口だけダイエット”をずっと続けているわたしのまたまた「ダイエット」に関するお話しをしていきますね！笑今日は「この食べ物がダイエットにいい」とかではなくて、【痩せやすいからだづくり】についてお話ししていこ...

おいしいお酒と素敵な雰囲気、「BAR寺」のご紹介♪

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)きゅうぼーに入って1年のわたし。今日までたくさんのお店に営業でご挨拶に伺ってきました。お店のスタッフさんと情報交換をしていると、お仕事のことだけじゃなくスタッフさんから、オススメの食べ物屋さんや新しくオープンしたカフェ、行きつけのラーメン屋や呑み屋さんなども教えていただいたりします先日も、打ち合わせで伺ったきゅうぼーに掲載中のAllierさ...

青汁よりもスピルリナ！

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)近頃の美容・健康・ダイエットなど体にいい物事がいろいろと気になるわたし。今日は今気になっている“スーパーフード”についてお話しさせていただきますね！チアシードやアサイーなどいろいろなスーパーフードが登場してきていますが、いまわたしが注目しているのが“スピルリナ”です。みなさんは聞いたことありますか？ポケモンに出てきそうだし、ちょっとスピリ...

腹式呼吸でぽっこりお腹撃退！

こんにちわ.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.『きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(＾＾)お酒が大好きなわたし。というのはわりと有名なお話し。最近は秋になって酒欲というのでしょうかヽ(´∀`)ﾉこれが爆発的なんです。しかも最近はビールがウマイ。以前にお話ししましたが、ビールって高カロリーじゃないですか･･･(お酒に関する記事はコチラ)しかもプリン体(´･_･`)お腹がぽっこり出ちゃいますよね。そこで、そうなってはいけませんね！ということで、...