身体の変化をグラフで❗日々の運動メニュー…身体ガチガチ編

バンコク在住ダイエッターMARIです 今この身体、体重、体型は全て過去になる❗ そう信じて毎日ちょっとずつだけどダイエットやってます❤(ӦvӦ｡) そんな私を…

タイで買い物の帰りに悲惨な目に…気をつけてっ❗

タイ在住のダイエッターMARIです 昨日、バンコクにあるプラトゥーナムというところまで 買い物に行ってきました❗ プラトゥーナムは場所的にどの駅からも少し遠い…

夜のルーティーン100㎏がするストレッチ…体ガチガチ編

バンコク在住のダイエッターMARIです 背中から腰にかけてガチガチで ちょっと苦しい今日この頃 明日は1日時間が空いているので スポーツショップにお買い物に行…

100Kgがするストレッチ…体ガチガチ編朝のルーティーン

バンコク在住のダイエッターMARIです いやー、ホントにダイエットサボってました💦 ストレッチもサボってました💦 身体を動かすことをそもそもサボってました…

リバウンドがびーん(´・ω・｀)バンコク素敵ホテル

バンコク在住のダイエッターMARIです バンコクに友達が遊びに来ていましたー✨ 東京で知り合った美意識高めのオカマ友達です 新宿2丁目に遊びに行かれる方は ご…

ガッツリ痛い理学整体(上半身)2020/01/17

ダイエッターMARIです 今日はバンコクにある健康＆美容スパRENEで ガッツリ理学整体(上半身)を受けてきました！ https://renethailand…

タイは初夏の気候…2020/01/16

ダイエッターMARIです ついにタイに来ましたー！ 本日からのブログはタイからのお届けです 本当にバタバタの渡航でしたが なんとか無事タイに入国することができ…

ダイエット失敗…2020/01/15

すダイエッターMARIです日本での最後の体重計測結果がこちらです↓↓最後にドンっと来ましたね…88Kg近くいったときもあったのに…全ては自分の甘えのせい(T_…

北九州のご当地グルメ…2020/01/11

ダイエッターMARIです！ さっき、体重を計ってきたのですが 嫌な雰囲気になってきました💦 早めに載せちゃいます！ こちらです！じゃんっ！91Kg超えちゃっ…

焼き芋はダイエット中でも大丈夫♥2020/01/10

ダイエッターMARIです だんだんお正月気分も抜けて タイに戻る日がどんどん近づいてきました！ 体もたるんできているのをとても実感している今日この頃 運動しな…

時間が光のごとく過ぎ去る2020/01/08

ダイエッターMARIです 気がつけば8日も終わろうとしていますね！ 元旦がつい昨日のよう… もう一週間も過ぎているなんて！ うかうかしていると 1月が終わって…

新春家族旅行2020/01/07

ダイエッターMARIです 行ってきました新春家族旅行🎵 私の仕事が一段落ということで 宗像にあるDAIWA ROYAL HOTELに行ってきました http…

今年のスタートはここから！2020/01/06

明けましておめでとうございます ダイエッターMARIです めーっちゃ久々投稿になってしまいました😥 毎日投稿！と言いつつ💦 でも気持ちを新たに また頑張っ…