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2019/10/19

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  • 【矯正終了】10日ぐらい経ったかな?

    リテーナー、まだまだ装着に苦戦する日も…かと思ったら舌で触るとすぐに外れる日も>...

  • 第7波…コロナが流行りすぎている>

    さすがに今回の波は大きいだけあって周りに発熱者も増えてきた。風邪程度でしょ?って言う人も多いけど、学校とか友達とか聞いてる限りではほぼ高熱と喉の痛みで苦しいっぽい。熱が出るのは寝てればいいとして、喉がめちゃくちゃ痛いのはイヤだな…飲み込むことができない痛さはよく知ってるから。自分も結構喉が弱くて冬に声が出ないとか咳が止まらないとか時々あって。あれ、マジでツライんだよね。というわけで、死ぬほど喉が痛...

  • 【矯正終了】不安なリテーナーも慣れてきた

    初日、なかなか嵌められなくて焦ったけど…もう3日。だいぶ慣れたかも?ぐっと押し込む!!外すのも不安だったけどそれも初回のみ。こんなに簡単でいいのかな…実はしっかりハマってないのでは???っと不安にもなるけど、4ヶ月後のチェックまでこのままだ。...

  • 【矯正終了】ついでの娘の固定リテーナー…

    3年前に矯正終了した娘がいるんだけど、裏側にワイヤーの固定リテーナーがついたままで。矯正終了の日につけてもらって、「 次は1年後、時期がきたら連絡しますので来てください 」と言われたんだけど、1年経った頃にはコロナで一斉休校とか初回の宣言で色んなお店が閉まった時期で。矯正歯科もお休みだったのか連絡は無く…矯正から1年の点検って不要不急よね…とこちらから連絡もせず。受験があったり、去年はかなり宣言期間も...

  • 【矯正終了】夜用リテーナー

    これ…本当にこれで合ってるのかわからない。 オモテのワイヤーが傾いてるから裏側を押してみたり、ワイヤーを持ち上げてみたり。不安要素が強いけど何日かしたら慣れるかなぁ?実は全然嵌ってなかったとかが怖いけど…一応カチッと嵌ってる気はするから大丈夫なのかな。固定のリテーナーが裏側に付いてるから前歯はたぶんズレないし。...

  • 【矯正終了】無事固定リテーナーと取り外し式へー

    虫歯にならないように頑張らないとな。 上下にこれが張り付いてます。今後は4ヶ月、半年に1度。長い間お世話になったけどサラっと終了してしまった感じ。矯正前の検査と同じように、レントゲンとか顔写真とかスキャンとか色々撮影もして、矯正の感想のアンケートを書いて支払いは2200円のみ。固定リテーナーはそんなに邪魔ではないかな。意外と存在感あるなぁと思ったけど、何年も着けてるだろうし慣れる予定。マウスピースがな...

  • 【保定36日目】ドキドキの…ブラオフ1ヶ月後

    マウスピース1ヶ月、変化があったのか無かったのか自分では全然わからない。食事と歯磨き以外は完璧にマウスピースで過ごせた。 こんな感じでいいのかな?今日見てもらって固定リテーナー、レントゲンとか写真も撮るって言ってたな。あんなに中心のズレが気になってたのに、マウスピースを外してズレてることがほぼ無かったな。マウスピースが無くなるのが怖い(笑)行ってきます。...

  • 【保定35日目】明日の午後にはマウスピース終わる…

    5週間、長かったぜ!仕事中にコーヒーとかチョコとかつまめるようになるんだな。食事のたびに外して洗わなくてもいいんだな。食べ歩きとかできるようになるんだな><コロナがめっちゃ増えてるだろうから食べ歩きすることは無いだろうけど、用事がある時に外食ができる。なんだかんだ、全部がスムーズだったなぁ。...

  • 【保定34日目】これも持ってた。

    なんか私…色々買ってたんだなぁ(笑) 軽い歯並びならこれで整うかもと思って矯正前に買ったやつ。自分の歯並びはどう考えても軽くなかったので…ガッツリ矯正したからもう要らない。数年はリテーナーを優先しないといけないし余計なことはしないほうがいいな。...

  • 【保定33日目】筋肉がだいぶ疲れる!!!

    矯正前に買ったこれ。 装置も無くなったことだし、久しぶりに使ってみた。口の周りの筋肉を鍛えることで、目が大きくなったとか口角が上がったとか肌が綺麗になったとかほうれい線が薄くなったとか沢山書いてあるので…マスクも3年目で何もしなかったら頬とか下がる一方だから。なんとなく矯正中はやる気がなくて放置してたけど毎日5分!顔の下半分、目から顎までの距離が短くなったって人までいる。目の下のクマにも良いらしい...

  • 【保定32日目】ゴキすぅーぽんが欲しいw

    キャンドゥに売ってるらしいんだけど…話題になってるから売り切れてるのかな。 掃除機の先につけて吸って、その後にスポンジを吸い込むことで蓋できるらしい。虫が大嫌いで近づけないから良いと思うな。...

  • 【保定31日目】スマホショルダー買いました。

    ストラップの部分だけ。 スマホを手で持つのは邪魔だけど頻繁にバッグから出すのも面倒。先週の旅行の時に思ったの。片手はキャリーバッグ、もう片方に新幹線のチケット持ってるでしょ、手が空いてないからバッグにスマホを入れるけど通知音が鳴ると面倒で。普段からよくバッグから出すのが面倒だと思ってたし、斜め掛けにしてしまえばラクだなぁと思って。これ最近流行ってるっぽいね。昔だったらのんびりする時に使うものだった...

  • 【保定30日目】撮るたびに今日がいちばん綺麗

    歯は動いてないはずなんだけど、 どんどん綺麗になっていく気がする。矯正が終わって顔の筋肉の使い方が変わったとかかな?顎が自然な位置を覚えてきたか…よくわからないけど毎日綺麗で嬉しい。...

  • 【保定29日目】そういえば…太った(笑)

    矯正が終わって食べやすくなったからかな?微妙に…浮腫んでるような気もしないではないが。食べやすくなったとはいえ、マウスピースが面倒で間食はしてない気がするしなぁ。でも食べるのが早くなった。マウスピースも終わったらもっと太るかもしれなーい。水以外のものも常に飲めるようになるしさ。まぁ矯正中にゲッソリしてたから多少は太ったほうが良いかもしれない。...

  • 【保定28日目】あと1週間!!!

    なんかあと3週間から全然進まなかったけど、先週が早かったのかな?一気に進んだ。来週の火曜にはマウスピースとお別れだぁ。何気にマウスピースの噛み合わせが気に入ってしまって…つけ外しが大変だけどもう少し緩いマウスピースが欲しいかも。歯ぎしり用に寝るときだけ。あ、今後寝るときはリテーナーだから無理かぁ。マウスピースつけてると変な場所で噛まないから安心して眠れるんだな。顎の位置も左右のどっちかに寄ったりし...

  • 【保定27日目】時々めちゃ痛い

    安定… と思ってるけど時々右上の1番2番あたりが痛い。マウスピースを外すときに痛い!!っとなることも。触ると少し揺れるような…まだまだ安定しないんだろうな。クリーニングで力を入れたらズレるかなぁと心配したけど、そもそもクリーニングで力は入れないから大丈夫だった。しっかり安定するまで頑張って大切にしないとな。...

  • 【保定26日目】クリーニング完了

    ずっと装置がついてたから裏側をガッツリは3年弱ぶり。痛いかな?と覚悟したけど全然だったー。.+゜(・∀・)゜+.゜もう歯の重なってる部分が無いからかな?裏側は歯石がついてたのか念入りだったけど、痛みもなく沁みる場所もなく。フッ素塗ってもらってマウスピースして帰ったら、マウスピースがピンクに染まってたからすぐに洗浄(笑)たぶんピンク色のクリーム状のフッ素を塗ったんだね。次回は10月…だけど治療もあるからそれ...

  • 【保定25日目】前歯のギザギザは500円程度…

    娘が数年前に矯正したんだけど、永久歯が生えてから噛んでなかったせいで前歯のギザギザが取れず。 今は矯正して綺麗に揃ってるけど、前歯で海苔を噛めるほど噛み合ってないせいかギザギザはそのまま…歯医者さんでも、だんだん削れてくることはたぶん無いです(噛み合ってないから)と言われて少し削ってもらった。保険が利かなかったらいくらぐらいかかるのかな?と思ったけど500円程度だったみたい。クリーニングのついでに削っ...

  • 【保定24日目】定期健診に行ってきます!

    クリーニングね。装置も外れたしピカピカになってくるー。...

  • 【保定23日目】マウスピースが緩い?

    下のマウスピースは最初から緩い。歯がズレるほどでもないけど、着けたり外したりが結構簡単。上は…前の4本がキツイかな。長時間外してたりすると嵌りにくい感じがする。慣れてきたのか最近は上もラクになってきた。緩くなったわけではなく、慣れ&歯が動く前に装着できてるからかな?...

  • 【保定22日目】そういえば木曜クリーニング

    早いなぁ、今年も残り半分。春に予約した定期健診が今週だったわ。マウスピースを1時間外してクリーニング、大丈夫だろうけど少し心配。フッ素塗ってもらったらマウスピースを装着して帰らないとだ。綺麗になるのは嬉しいけどね(/▽`)/...

  • 【保定21日目】出先でマウスピースは面倒でした

    新幹線でサンドイッチ、旅先でお茶、居酒屋で夕飯、カフェで朝食、新幹線で弁当…慣れるしかなかったせいで、パッと外して食後に装着は結構できた。ただ…気持ち悪いね。コロナ禍だし公共の場で歯磨きは非常識かと。お手洗いで軽く磨けば~とか思ってたけど他の人もいるしできなかったの。帰宅後にマウスピースの洗浄を徹底的にやったわ。マウスピースのケースも洗ったし、歯も念入りに磨いてサッパリ。あと2週間ちょい、もう外食は...

  • 【保定20日目】もう変化しないということ

    固定のリテーナーが付いたらこの矯正も完了かな。今でもマウスピースのおかげで全く変化がない。一応後戻りの不安があるから写真は撮ってるけど、固定のやつが付いたらもう大丈夫な気がする。そこからは通院も4ヶ月に1度、2年目は半年に1度になるし写真もそのタイミングでいいな。寂しい(笑)...

  • 【保定19日目】帰ったら猛烈に歯磨きだ!

    自宅じゃないとどうしても適当に…いや、装置外れて磨きやすくなったし、短時間でもちゃんと磨いてるつもりだけど。ここを乗り越えたらあとは懇談の日ぐらいかな?会社からお昼ご飯抜きで懇談、帰宅は夕方ごろか。どこかでマウスピース外して食べて歯磨きか、面倒だから夕方まで食べずに頑張るか。こんな性格だからマウスピース矯正は向いてないんだろうな。多くの人はさっと外して昼食後歯磨きしてるよね(笑)...

  • 【保定18日目】ぷち旅行へ

    朝早くから出発しますゆえ。なるべくマウスピースの時間はキープしたいから、うまく食事のタイミングで外して綺麗に歯磨きをして装着せねば。新幹線で弁当とかなかなか難易度が高いなぁ。極力なにも食べない、飲まないで帰ってくるか…...

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