45歳で矯正はじめました

【保定17日目】コーヒー飲まずに仕事も慣れてきた

が、水って味が無いからあんまり飲まないのね…観測史上初？ってぐらい連日猛暑なんだけど、水分… ほぼ取ってないwまぁ会社から帰ったらマウスピース外してコーヒーゴクゴク。夕飯後にも少しコーヒー飲んでから歯磨き。もう少し飲まないといけないわ。自分は特殊だからマウスピースだけのせいでもないけどね。若い頃から全然水分をとらないからよく注意をされるんだけど、よっぽど喉が渇いてないとそんなに飲めない。ファミレスに...

2022/06/30 09:04

【保定16日目】後戻りはしてないはず…

右上の2番が戻りたがってるようには感じるけど、写真で比べてみると装置を外す前と変わってない。ワイヤーで支えられてないから頼りなく感じるのかな？早く固定のリテーナーつけたいなぁ。あと3週間…結構長い。...

2022/06/29 09:13

【保定15日目】今思うとマウスピース矯正って…

クリアリテーナー、すでに2週間経ったけど本当に不便。あと3週間…耐えねばならぬ。マウスピース矯正ってこの状態が3年とか続くの？ワイヤー矯正で本当に良かった。3年間もコーヒー飲みながらの仕事が出来ないってことよね？保定じゃなく動かしてる最中だし、飲み会でダラダラ4時間飲みながら少し食べ…も良くないだろうし。外せるのは便利だけど、さっと食べてマウスピースをつけたら、喋りながら飲むのは水だけとか大変だ。ま...

2022/06/28 09:18

【保定14日目】輪郭の変化

年齢的なものも結構あるかも… 顔は短くなったと思う。ほうれい線は矯正前のほうが濃いんじゃないかな？丸くなったのは加齢のせいだw...

2022/06/27 09:36

【保定13日目】リテーナーは一生もの

2年って言ってたかな？裏側に貼る針金はそこで撤去だけど延長は可能だって。延長する場合は点検が必要だから数ヶ月に1回通うことになる。保険が使えないから5500円。それでも絶対延長すると思う！歯医者がなくならない限り…そういう場合って他の矯正歯科でも見てもらえるのかな？...

2022/06/26 09:21

【保定12日目】どんどん時間が過ぎていく…

あんなに怖かったブラケットオフからもう12日か。ベキベキ外すのも接着剤を削るのも、ネジを外す痛みもすっかり忘れたなぁ（笑）思い出せるけどね。今思うと全部一瞬の出来事だった。もっかいやれと言われても普通に耐えられる。でも虫歯治療の痛みだけは耐えられない。我慢できない種類の痛みってあるよね。...

2022/06/25 09:19

【保定11日目】マウスウォッシュを買ってみた

水以外のものを飲めなくなって、口臭とか不快感とか気になるのでー。ミント系の飴とかも無理だし、ミンティアとか…微妙だけどダメだろうと思って。薬用マウスウォッシュ ロングスピンX 14ml 40個セット 追跡可能メール便 使い切りタイプ 医薬部外品 オキナ楽天で購入そしてマウスピースしてたら気分転換に歯磨きもできない。せめてマウスウォッシュです。出先ですぐに歯磨きできない時にもちょうどいい。マウスピースが終わって...

2022/06/24 09:13

【保定10日目】右上2番がすぐ戻りたがる

食事が終わったらなるべく早く歯磨きしてマウスピース…と思ってるけど夕飯時だけは3時間ぐらい掛かってしまって。 あの右上2番が下の2番の歯に当たるようになる。外食と長時間は危険だわ。もともと引っ込んでたのを頑張って乗り越えた歯だし、油断すると元の場所に戻ろうとするんだろうな。早く裏側に貼り付けるリテーナーが欲しい。磨きやすくなった分、歯磨きの時間は短縮できてるから、今は少しでも長い時間マウスピースで...

2022/06/23 09:06

【保定9日目】マウスピースの効果かな？

とても安定している。 リテーナーだから当然じゃん！みたいな話ではなく、噛み合わせが…マウスピースつけてると変なクセがリセットされるとか？矯正中は寝起きは良いけど、段々下顎の位置が変わってくるのか日によってズレてたんだけど、マウスピースで顎が自然な位置で落ち着いてる気がする。これがあれば歯ぎしりもしないし噛みしめないし…そうか、マウスピース同士がカッチリ噛むからいい感じなのかも。マウスピースを外すと歯...

2022/06/22 09:13

【保定8日目】もう思い出せない。

あっという間の2年8ヶ月…と先日書いたんだけど。同じことを会社で言ったら、あんなにワイヤーで切れて痛くて喋れないとか、口内炎で食べられないとか大変そうだったのに…終わってしまえば一瞬とか言っちゃえるなんて凄いです！と言われた。長かったのかな…そういえばそんなこともあったな…3年近くあったから最初の1年とか丸ごと記憶ないのかも（笑）人間って…忘れるものだからwずっと口の中で邪魔だった装置も、無くなったら...

2022/06/21 09:05

【保定7日目】忘れたけどネジの撤去はまぁまぁ痛かった！

3ヶ所に打ってたから3回。 麻酔は無しです。チクーーーーっ！！！！！って痛さなんだけど、麻酔の注射も同じぐらい痛いからなぁ…ってことで麻酔は不要だけど、麻酔の注射レベルの痛さ。私はこの痛さは結構平気。痛い！とは思うけど、イヤな痛さではないっていうか。歯を削る時の痛みのほうが10倍嫌いだ。撤去後は完全に無痛でした。しばらくズキズキしたり、傷跡が痛いってことも全くなし。口の中だから一瞬で治った感じかな...

2022/06/20 09:08

【保定6日目】左右のズレは意識しないこと

マウスピースでは全く噛み合わないけど、外してみると意外とキッチリ合ってて安心する。 中心も合ってる！寝起きだし。最終チェックでこのズレの話になったけど、顎の関節（耳の横ぐらい）のせいだろうってことで。自分でもあんまり意識しないほうが良いと言われた。なるべく中心が合うように筋肉を動かさないといけないと思ってたわ。中心が合ってる日も多いし、自然に顎が降りてくる位置で過ごしてて良いらしい。寝た姿勢と座っ...

2022/06/19 09:12

【保定5日目】透明マウスピースは全く目立たず

至近距離でじっくり見ないと気づかないんじゃないかな？ こんな開き方をすることは無いし。ニー！って笑ったまま固まらない限り、少し喋ったり笑ったりする程度では鏡を見てもわからない。何気にこれ、つけてると歯が痛い。外してる間に少し歯が移動してるのかな？頑張って毎日これで正しい歯並びを覚えさせないと。あとはマウスピースがあるせいで噛み合わない。でも喋りにくさはほんの少しかも。寝てる間ずっと着けてたけど違和...

2022/06/18 09:27

【保定4日目】クリアリテーナー

食事と歯磨き以外はほぼずっと。 ってことだったんだけど、私の場合は噛み合わせが左右によくズレる。歯の中心が合ってたり左にズレたりするのはたぶん、顎の関節が緩いせいかな？ってことで、クリアリテーナーを1日中つけてたら噛む場所がまたわからなくなるかも…の不安もあって少し短くなった。マウスピースがあると歯と歯がカチっと合わないから、その時間が長いと顎の位置がおかしくなる心配があって。コーヒーを飲みながら...

2022/06/17 09:08

【保定3日目】過ぎてしまえば矯正期間は…

本当にあっという間だった。2年8ヶ月も装置をつけてたし、外したら違和感あるかな？と思ったけど、結構普通。直後だけ、口の中が広いし歯がツルツル！！！と感じたけど。矯正前はガタガタだったから余計にビシっと揃ってるなぁとは感じる。 めちゃくちゃ磨きやすい！！麺類はまだ試してないからわからないけど、ワイヤーに絡まらないから食べやすいんだろうな。全部の歯にフロスを通せたのは本当にめちゃくちゃ久しぶりだ。来月...

2022/06/16 09:03

【保定2日目】ブラケットオフの流れと感想

ついに昨日で…矯正装置が終了しました！！！！装置外すのは結構めちゃくちゃ痛いですよーと言われたので覚悟したけど、意外と…ペキっペキって感じで、痛いと思ったのは数本も無いかな？そこまで衝撃も強くなかったし。八重歯とか、ぎゅっと力が加わって「痛い！」って言ったのもあったけど、本当に…3本ぐらいかもしれない。前のボタンを外すのも痛くなかったし、接着剤とか1本1本削っていくのも怖かったけど痛みは全然。たぶん...

2022/06/15 09:30

【2年8ヶ月33日目】ブラオフ予定日！

装置を外してきます！！とは言えないのだけど（笑）延期の可能性…もう型取りしたから無いのかな？延びるんだったら前回の最終チェック時に延期してるか。予報では今日の午後から大雨…頑張ってきます。...

2022/06/14 09:11

【2年8ヶ月32日目】ラストスパート！？

ここ2日ぐらい、中心がほぼ合ってる。 ピッタリってわけでもないけど許容かな。人それぞれ噛みやすい位置ってあるだろうから、噛んでるウチに上下がズレるのは仕方ないかもよ？って言われて納得できた。クセとか過去の治療とかで噛み方って変わってきたからね。大幅におかしくなったのはやっぱり奥歯を抜いてからかな。矯正で綺麗には整ったけど、歯の形によって噛みやすい場所は存在する。いよいよ明日…装置が外れるのかな。...

2022/06/13 09:07

【2年8ヶ月31日目】3年間いちばんよく食べたもの…

ネギトロ丼。 好きだからきっと矯正終わっても食べ続けると思うな。...

2022/06/12 09:03

【2年8ヶ月30日目】今朝はズレ気味…

本当に毎日、時間によっても噛み合わせが変わるので。 中心がズレてる。ゴム掛けのまま寝てるからゴムは関係ないのか。ブラオフ延期とか予定が変わるのも面倒だな。1ヶ月はマウスピースだから外食の予定とか、コーヒーすら外では避けないといけないので。小さなゴム程度ならこっそり外すけど、上下のマウスピースを外で外したり着ける勇気はないわwただ…細かい噛み合わせは置いといて、歯並びは本当に綺麗になったなぁ。...

2022/06/11 09:03

【2年8ヶ月29日目】カウントダウンだわ…

矯正生活残り4日ぐらい？延びる可能性はあるけど、問題なかったら終了…怖い。ものすごく痛いのかな？ブラオフ

2022/06/10 09:03

【2年8ヶ月28日目】みんなコレ知ってる？

って題名のページなんだけど、 座ったときに見えないようにするため？？？よくわからないと思ったけど、読んでみて納得。あー、あるあるー！ 良いかもしれない。...

2022/06/09 09:27

【2年8ヶ月27日目】すっかりこの形でなきゃー

いつの間にかウレタンを見掛けなくなって、不織布でもこの形が登場した時は飛びついたな。最近はこの形でカラーマスクも多くなった。 楽なの。プリーツ広げて半分に折って、大きいと横をホッチキスで留めて…このマスクは広げて着けるだけ。出勤の朝にはありがたい。20枚入り、1082円OFFクーポンで300円ちょいで買ったわ。でも…マスク無しでも大丈夫な日が来るといいね。もう少しの我慢かな。...

2022/06/08 09:38

【2年8ヶ月26日目】いよいよ来週なのか…

装置を外す日。日々忙しかったり色々で忘れそうになるなぁ。本当にあと1週間で矯正生活が終わるのか…外すって段階で2ヶ月ほど延びる人が時々いるらしいけど。...

2022/06/07 09:39

【2年8ヶ月25日目】猛烈に舌の位置を意識！

もっと真面目にトレーニングしておくべきだったな。つばを飲み込む時の舌の位置を今更勉強（笑）寝起きの噛み合わせをなるべく持続させたい… ただ、食事とか水を飲むとき、こればっかりは意識してもなかなか…頑張りますわー。...

2022/06/06 09:22

【2年8ヶ月24日目】結局パスタは食べにくい。

自分で作ると長めに茹でるんだけどねー。麺類は奥歯でギリギリできなきゃ難しいかな…うどんの太さとか、ラーメンの柔らかさは良いけど、パスタは無理な気がするな。矯正はなるべく若いウチがいい。変な噛み合わせで歯が減ったりしないウチに。...

2022/06/05 09:13

【2年8ヶ月23日目】1年って本当に早いよね

もう6月…1週間がめちゃめちゃ早いのと、それが数回でもう1ヶ月なので。2022年始まったと思ってたらもう半分。気が付いたら装置外れて1年かぁとか言ってそう。そもそも歯の移植が3年近く前だもんね。根管治療で痛みが取れなくて抜歯で絶望が…7年も前！？人生って短いなぁ（笑）...

2022/06/04 09:49

【2年8ヶ月22日目】矯正して本当に良かった

まだ終わってないし、リテーナーは何年も続くだろうし、噛み合わせも不安な感じだし。それでも矯正前とは全然違う。 見た目は大事だ。...

2022/06/03 09:28

【2年8ヶ月21日目】歯の着地位置

日に日に心配になるんだけど。寝起きの噛み合わせの良さと、夜のこの悪さ。今月で本当に装置を外して大丈夫なのか…ただ、数分で変わってることもあるから原因は歯ではなく顎や筋肉？寝てる間は顔の筋肉を使ってないから完全に自然な状態、1日を過ごすウチに食べたり飲んだり喋ったり笑ったりで変わってしまう？ 上は寝起き。これが、 こんな感じにズレてる。2枚の写真は同じ時間に撮ったから歯は動いてない。ただ、夜に逆パタ...

2022/06/02 09:06

【2年8ヶ月20日目】たぶん前歯で海苔は…

噛めない（笑） 矯正が終わって何年か経った頃、また違う感じにもなってるかな？奥歯とか、装置を外したら噛むようになってくるはずって言ってた。押さえてるのが下がってきたりするんだろうね。下の歯に合う位置に降りてくるのかな？...

2022/06/01 09:42