表情筋を鍛えたいところだが、斜めのゴム掛けが邪魔だな。矯正が終わったら毎日噛む。割りばしは歯が噛み合わないからストローでいいか。こうやってパソコンに向かってる時間だけでもね。...
当たり前のことなんだろうけど、最近気づいた。顎を左右に動かすと下の歯は動くけど、上の歯の位置は固定だね。ってことは中心はここなのか。 中心がズレる時って下顎の位置が良くないんだね。唇の中心と合ってない時は、歯は動かないから筋肉を合わせていかないといけないんだね。...
トレーニングで普段は舌を上顎につけるようになってるの。ただ…飲み込む時に前歯を押してる自覚はあるなぁ…これを何とかしないといけない。が、歯に触れずに飲むのは難しい？？？ペットボトルの水を飲む時でも舌は上顎についてるのかな？生ビールでも？w...
前歯の裏がムズムズしてくる。まだしっかり安定はしてないんだね。半月後ぐらいに装置を外すけど大丈夫なのかな？マウスピースがあるからズレたりはしないんだろうけど。その後は固定式のリテーナーもあるから大丈夫なんだろうけど。1ヶ月間、できるだけ長い時間マウスピースで頑張ろう！...
単衣が欲しくて。 1650円ならイマイチでも練習用にできるし、と思ったらまぁまぁいい感じのが届いた。5500円がスーパーセールで72％オフだっけな、送料も無料で。 ↑ これは一例だけど、しっかり探せば良さげなものが混ざってる。中古だけど着用可能とかリメイクに使ってくださいとかちゃんと書いてあるし、袷なのか単衣なのか、身長が合うかもしっかり確認をして。クーポンが終わってもすぐ次のクーポンが出たりするからそ...
調整から2週間だ。装置外すのが怖くなってきたー((((;ﾟДﾟ)))バキバキバキバキっ！！！って感じなのかな？歯が割れたりはしないのかな？透明のマウスピースは簡単につけ外しできるのかな？念の為翌日は有給にしておいた。弱虫w...
これも解決しなかったな。出っ歯ではないし、笑い方とか筋肉の使い方を意識しないと。鼻にシワが寄るような大笑い禁止（笑）ゴム掛けも終わるし頬の筋肉をもっと鍛える。無意識だとこうなってしまうので。 口角だけを上げるようにすれば良いのだわ。...
こういう角度で撮るから開いてるように感じるのかも。 そもそも右上の2番は引っ込んでた歯で、斜めにすり減ってるから真っすぐにはならないって聞いてるしなぁ。年を取ってからの矯正だし、無理に被せモノで調整するより自然でいいですって言ったんだった。若かったり人前に出る仕事とかだと被せもいいんだろうけど、この年齢になると将来を考えたらなるべく削ったりはしたくない。あの2番が削れてなかったらもう少し下の歯に被...
最近よく言ってるけど、まだワイヤー外してないし歯が移動してるわけじゃないよね？上顎と下顎の位置とかの問題かなぁ？寝起きはだいぶ噛んでるけど起きてるとそこまでは噛んでない。睡眠中の噛みしめとかの問題かも？？または…気のせいw1ミリ弱ぐらいの違いなんだろうけど、自分的には気になるけどゴム掛けしてても同じだからなぁ。...
20年以上全く触れてなかった着物たち。変なところで折ってたのか深いシワが出来てたみたいで…着たときや座った時のシワなら何とかなるけど、完全に折れてるものはプレスしないとダメだと言われた。そもそも着る機会が今後あるかはわからないけど、冠婚葬祭でも何でも使えるって1枚だけプレスに出したわ。3600円ぐらい…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 練習用にしてる着物はシワのままにしておく。たぶんこれで外出することは無いし。 アストロ ...
またしても起きたらゴムが外れてたんだけど、なんとなくゴムは関係ないかも。寝起きがいちばん噛み合ってるってのは昔からそうだったね。寝起きは噛んでるんですけどねーって、矯正期間中も何度か言ってたような気がする。舌のせいなんだろうな。...
どうしても角度が違うから難しい。 下がゴムを外して数時間。食べる時に舌で押してるのかなぁ…とにかく最後まで頑張ろう。...
前回は1月か、パーマすごく気に入ってたけど4ヶ月も経つとダメだな。と言ってもまだ4ヶ月だし今回はカットだけ。少し整えたり段を入れ直したりすることでパーマが出しやすくなるはず。夏の終わりぐらいにまた同じパーマを掛ける予定。梅雨から真夏あたりはほぼ髪を結んでるし、今からパーマはもったいないので。...
装置が外れたからって噛めるようになるわけでも無いような。左奥の歯が足りない部分をなんとかしないといけないし、右奥の上下は…噛んだら痛いのは落ち着くまでかな？神経の治療をした歯だし、負担を掛けないようにしていかないと。ただ、装置に引っ掛かるせいで猛烈に食べにくかった麺類！これは普通に食べられると思うの。ワイヤーに引っ掛かりすぎて面倒だった白菜とか野菜類とか、滑舌とかいろいろ楽しみだわ。...
型取りしたのに動いたら困るしね。全く調整してないから全く痛くない(*'▽')今まで調整日の翌日とか長くて数日は痛かったのにな…少し不安は、夕飯から歯磨きまで3～4時間ゴムを外してる時。寝起きはだいぶ合ってるんだけど、食べたり飲んだり歯磨きしたりで一旦前歯が離れる気がする。 上は寝起きのいちばん良い状態。下が寝る前のゴム掛け前… 同じ角度で撮れてないから何ともって感じだね。中心はズレなくなったし、ラスト1ヶ...
最後の1ヶ月、ゴム掛けもボタンもそのまま継続（笑）次回に全部外すのは大変だろうし、先にボタンとかネジとか外してもいいのにーと思ってた。少しずつ減ってくるほうが気がラクでしょ、、次回ものすごく怖いんだけどw...
詳しい説明を聞いてきた。まず次回、装置を外す→裏側の型取りをする→さらに1ヶ月後に固定ワイヤー完成上下ともに固定のワイヤーのリテーナーをつけるから、そこからは24時間つける必要は無いらしい。固定のワイヤーはこんな感じ。 あ、フィックスリテーナーって名前らしい。ネットで調べたら歯医者さんのページに写真があった。これ、型取りして作ってもらうから1ヶ月掛かるの。オモテ側の矯正だと外す前に型を取るんだけど、裏...
最終チェックオッケー、上下の型取りをしてきました。次回は最短で3週間後…と言われたけど予約が全部埋まってて4週間ちょい後になる。裏側矯正だからそんなに急いでないとは思ってたけど、6月と7月の始めに出掛ける用があるからせっかくだから外したかった～。まぁ7月のお出掛けは確実に外した後だけどね。ポジティブに考えると…6月に食事に行く時にリテーナー外す面倒さが無くて良かった（笑）次回撤去と保定装置の費用で5...
会社帰りに行ってきます。ドキドキだ。...
明日が調整日。 横顔は変わってない気がするな。この年齢からの矯正だし、下は抜歯してないし。でも歯並びがコンプレックスじゃなくなったな。もう口を閉じて笑う必要ないんだな。...
もう3回連続ぐらい5週で調整日。めっちゃラクだけど忘れそうになってくるなぁ。4週だと頻繁に行ってる気がしてくるんだけどね。次も5週かな？言ってる間に終了だけどねー。保定期間になると半年とかに1回になるのかな？忘れないように気をつけないとな。定期健診を忘れたことは1度もないから大丈夫だろうけど。...
浴衣の帯はいいね。1000円ぐらいで柔らかくてリバーシブルな帯が沢山売ってるし、体力もイラナイから気軽に練習。リボン結び、文庫結び、みやこ結び…っていうか時代だなぁ。ウチの母親とか、ネットが無い時代だしこれ暗記してたのかな。今だったら調べながら結べるけど、昔の人は全部アタマに入れてたんだよね。覚えてしまえばどうってことないけど、そもそもプリンタとかも無い時代…直接教えてもらって覚えたんだろうから凄い...
筋トレしよ。 どうしても唇を左に引っ張るクセがあるから非対称に感じる。長い間歯並びが良くなかったから、奥歯のトラブルもあったし噛みやすいように筋肉を動かしてたんだな。せっかく並んだし、唇も左右対称にしたいね。...
自分は関係なく仕事でしたが。電車が空いててラクだったな。連休が終わったらギュウギュウの満員電車に戻るのですね。何気にGWって年末年始より長いよね。途中に平日が混ざってるから意識してなかったな…注文した帯が届かないと思ったら4/29から休みじゃないか（笑）...
今まで全く無かったのに…短期間で2回目。そもそも斜めのゴムは外れやすいけど、寝てる間にあくびでもしてるのかな？何がキッカケで外れたんだろう？？まぁ…もうすぐそれも終了のはずだ。...
思いっきり磨きたいな。 矯正終わったら治療があるのと、リテーナー生活が始まる不安はあるけども。ボタンの周りとか磨きにくいし、表面をガシガシ磨きたい。...
3ヶ月連続ぐらい、5週で調整が続いてるかな？矯正の最後のほうはこんなもん？大きく動かしてる段階は終わったしねー。これはこれでラクだ。2年半もよく頑張ったなぁ。1度も遅刻とか予約キャンセルが無かったのはエライ（笑）ほぼずっとコロナ禍だけど、歯医者さんが休みとかも無くて順調に進んだ。まだまだ歯が揺れる感じがあるけど、とにかく落ち着いていくのが楽しみだ。...
そういえば着物はあるけど浴衣を持ってなくて。いや、正確にはあるけど…真っ赤な子供っぽい帯。しかもリボンの形になってるwせっかくなら半幅帯を結ぶ練習をしたい。 浴衣にお太鼓も変だし、結び方とかアレンジとか練習しようと思う。...
ボタンが無くなると口が閉じやすくなるかな。矯正の終了準備って何やるんだろ？リテーナー用の型取りをするのは聞いてるけど、ボタンとオモテ側の装置（ワイヤーは入ってない）とか、3ヶ所に埋めたネジも外してくれるとスッキリするんだけどー。 ...
矯正を忘れそうになってくるw ど真ん中ピッタリ。来週の調整でオッケーなるかな？...
関係ないけどすっかり朝晩必ずアイクリームを塗るようになったな。いつ頃からかは忘れた…以前は気になった時とか予定の前だけ集中的にだったのに。朝と夜、さらに乾燥してると思ったらメイクの上からでも。 1万円ぐらいするクリームを大事に使ってた時期もあったけど、毎日何回も塗るには絶対安いほうがいい。アテニアいいね。安いけど百貨店で売ってるし高品質だと思う。メイクの上から塗ってもヨレない気がする。重いクリーム...
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前回の記事の続きみたいなもん。移植の歯が腫れてるし揺れてるし激痛だし…でリテーナを使えなくなって1ヶ月半。完全に下のリテーナが入らなくなりました。休みだったので重い腰を上げて矯正歯科に電話｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 移植の歯はどうせ将来抜歯だし位置が変わっても良いとして、他の歯は守りたい。矯正頑張ったしね。事情を話して急遽診てもらって、下のリテーナは作り直すことになりました。移植の歯は、やっぱり抜く以外に無いと...
もう4年超えたのか。数年持てばラッキーと言われた移植の歯、いよいよ限界が来たのかもしれない。ある朝、突然めちゃめちゃ痛くなりまして。歯ブラシで少しでも触れるとビックリするほど痛い。1週間ぐらい続いたあと、痛みがマシに。でも歯茎に巨大なフィステルみたいな… 奥の歯の下のぷっくり膨らんでる部分。そこからさらに安静にすること1ヶ月、噛まない・歯磨きは優しく・リテーナーで押さない。痛みはほぼ無くなったけど...
お久しぶりです。あっという間に装置が外れて1年以上経過しました。矯正歯科でのチェックも半年に1度、来年の夏には2年になるので裏側の固定リテーナをどうするか聞かれます。絶対にガタガタには戻りたくないので…もちろん延長したいと伝えておきました。その場合は今後も半年に1度経過観察、5000円の観察料が必要だって。安いもんだ（笑）治療のほうの歯科での定期健診は3ヶ月に1度。真面目に通ってクリーニングをしてもら...
来月で装置が外れて1年かぁ、めっちゃ早いな。とか思ってたんだけど、最近足とか太いと思ったら体重6キロぐらい増えてるし。まぁ矯正が終わって太ったっていうより、食べられなくて痩せてしまっていた分が戻ったって感じ。そこまで痩せない人もいるんだろうけど、私の場合は歯の移植もあったし痛かったり噛めなかったり。本当に3年間ぐらい唐揚げとかパンとか食べられなかったの。骨っぽくなるし老けるし体重は戻したかったから...
下の左右の奥2本だけで今回は終了。上の銀歯も作り直したほうが…と言われていたけど、今回治療は別の先生で。どうします？と言われた時に、別に虫歯とかでないなら一旦はこのままで、外れたり何かあった時に作り直すで良いと思いますって言ってみたらそれでいいと思いますよって。右下と左下、それぞれ削って型取って接着→削って型取って接着。面倒だと思ってたけど意外と早かったわ。来週は定期クリーニングです。...
9ヶ月前に矯正終了したけど、それからもずーーーっとマスクだったので。まぁ花粉も凄いしマスクがラクだし普段は使ってるんだろうけど、好きな時に外して良いのだよね。 歯を白く。口紅とかも減りが早くなるかな？マスクは乾燥しないから何度もリップを塗る必要がなかったよね。...
歯の被せを作り直したらリテーナーがハマらなくなって。来週には右下の被せも作り直すし、一旦このまま放置で良いか問い合わせたら来てくださいと言われ。まだ1年経ってないし数週間放置はマズイんだろうね。すぐに調整していただきました。で、噛み合わせも少し調整。歯医者さんに時々でもみてもらえると安心だね。強く当たってる部分があるから削ってもらったらマシになった。 動いてきてたのかなぁ？...
移植の歯が完成した。 手前の歯との隙間が埋まるように大き目に。移植手術から3年半かな？癒着と吸収が進んでて長くは持たないと言われたけど一応完成。本当はもう抜いてインプラントにしたほうがいいんだって。吸収を止める手段は無いからどうしようもないらしく…だけど費用とか手術とか考えると一旦これで様子見、今のうちにお金を貯めておくかなぁ。子供達が大学を卒業するまで持てばいいな>...
まずはこの移植の歯。 ブリッジにするつもりは無くて、少し大きめの被せで何とかしたいと思ってたの。ただ、移植して3年半ぐらいかな？レントゲンで見た感じ、あんまり長くは持たないかも…と言われまして。残念だな、移植歯の予後ってインプラントより良くないのは聞いてたけど、5年持たないのかな>...
マジ早い。 歯並びは本当に満足。左奥の下の移植歯が列に合ってないように見えるけど、これは矯正終了後に被せのやり直しを言われてて…少し休憩のつもりが7ヶ月も経ってしまってる感じ。右も3本ぐらい作り直したほうがいいらしい。矯正ってそれだけで全部の噛み合わせが綺麗になるわけではないのね。新しい歯並びで噛み合うように銀歯とか作り直さないといけない。その部分の料金も…想定外で。どうしようかなぁ、別に困ってない...
少し前から2本だけまつ毛の白髪が気になってて。抜けばいいかな？って抜いたこともあるんだけど、意外と1本抜くだけでそこだけまつ毛無い感じが気になって。染めるわけにもいかないし…と思ったら、3日間で染めるまつ毛ティントがあった！*マジョマジョ まつ毛ティント* 資生堂 MAJOLICA MAJORCA マジョリカマジョルカ マジックティント マスカラ 6g まつ毛染毛料・まつげ用美容液 ◎メール便発送 ⇒ ポストへお届け価格：1540円（...
ものすごいスピードで時間が過ぎてるなぁ。一旦リテーナー完成までクリアマウスピース、1ヶ月もイヤだなぁ、不便だなぁと思ってたけど今思ったらそれも一瞬。もし、矯正がもう少し伸びてても今では終了してるんだろうな。昨日4ヶ月ぶりのチェックに行ったんだけど、順調。リテーナーも問題なしで15分ぐらいで終わったわ。また写真でも撮るね。...
やっとリテーナー装着に慣れたきた（笑）長かったわ。左右の奥歯に合わせてから左右均等に一気に広げるように…説明しにくいけどわかった。広げないと入らない。知らずに偶然入るのを待つと15分ぐらい掛かる。これ以外は全く問題なしかな。来週にはクリーニング、その後…そろそろ被せのやり直しとかやらないとな。歯医者に通うのが面倒なんだよね。...
矯正も終わってすっかり落ち着いた日々…と言いたいところだけど、コロナ第7波があまりにも激しいようで。今のところは発熱だったり体調に不安は無いんだけど、いろんな予定とか行事とか中止やら延期やらを見てると考えさせられるね。予定通りは当たり前だと思ってたけど、今は当日（しかも開始寸前）までわからない感じ。そんな世の中になってしまったんだな。逆に今までが奇跡だったのかもしれない。インフルと同じ扱いにすれば...
本当に毎晩5～10分ぐらいリテーナー着けるのに掛かるんだけど、 これ、前歯からはめようとするから無理なのかな？外す時は奥から、着けるときは前からーってどこかで見たから守ってたんだけどね。前歯は簡単だけど奥が全然足りないっていうか。奥を引っ掛けるようにしてから前に持ってくると少し早いかも。ほんの少しだけ…...
リテーナー、まだまだ装着に苦戦する日も…かと思ったら舌で触るとすぐに外れる日も>...
さすがに今回の波は大きいだけあって周りに発熱者も増えてきた。風邪程度でしょ？って言う人も多いけど、学校とか友達とか聞いてる限りではほぼ高熱と喉の痛みで苦しいっぽい。熱が出るのは寝てればいいとして、喉がめちゃくちゃ痛いのはイヤだな…飲み込むことができない痛さはよく知ってるから。自分も結構喉が弱くて冬に声が出ないとか咳が止まらないとか時々あって。あれ、マジでツライんだよね。というわけで、死ぬほど喉が痛...
初日、なかなか嵌められなくて焦ったけど…もう3日。だいぶ慣れたかも？ぐっと押し込む！！外すのも不安だったけどそれも初回のみ。こんなに簡単でいいのかな…実はしっかりハマってないのでは？？？っと不安にもなるけど、4ヶ月後のチェックまでこのままだ。...
3年前に矯正終了した娘がいるんだけど、裏側にワイヤーの固定リテーナーがついたままで。矯正終了の日につけてもらって、「 次は1年後、時期がきたら連絡しますので来てください 」と言われたんだけど、1年経った頃にはコロナで一斉休校とか初回の宣言で色んなお店が閉まった時期で。矯正歯科もお休みだったのか連絡は無く…矯正から1年の点検って不要不急よね…とこちらから連絡もせず。受験があったり、去年はかなり宣言期間も...
これ…本当にこれで合ってるのかわからない。 オモテのワイヤーが傾いてるから裏側を押してみたり、ワイヤーを持ち上げてみたり。不安要素が強いけど何日かしたら慣れるかなぁ？実は全然嵌ってなかったとかが怖いけど…一応カチッと嵌ってる気はするから大丈夫なのかな。固定のリテーナーが裏側に付いてるから前歯はたぶんズレないし。...
下の左右の奥2本だけで今回は終了。上の銀歯も作り直したほうが…と言われていたけど、今回治療は別の先生で。どうします？と言われた時に、別に虫歯とかでないなら一旦はこのままで、外れたり何かあった時に作り直すで良いと思いますって言ってみたらそれでいいと思いますよって。右下と左下、それぞれ削って型取って接着→削って型取って接着。面倒だと思ってたけど意外と早かったわ。来週は定期クリーニングです。...
9ヶ月前に矯正終了したけど、それからもずーーーっとマスクだったので。まぁ花粉も凄いしマスクがラクだし普段は使ってるんだろうけど、好きな時に外して良いのだよね。 歯を白く。口紅とかも減りが早くなるかな？マスクは乾燥しないから何度もリップを塗る必要がなかったよね。...
歯の被せを作り直したらリテーナーがハマらなくなって。来週には右下の被せも作り直すし、一旦このまま放置で良いか問い合わせたら来てくださいと言われ。まだ1年経ってないし数週間放置はマズイんだろうね。すぐに調整していただきました。で、噛み合わせも少し調整。歯医者さんに時々でもみてもらえると安心だね。強く当たってる部分があるから削ってもらったらマシになった。 動いてきてたのかなぁ？...
移植の歯が完成した。 手前の歯との隙間が埋まるように大き目に。移植手術から3年半かな？癒着と吸収が進んでて長くは持たないと言われたけど一応完成。本当はもう抜いてインプラントにしたほうがいいんだって。吸収を止める手段は無いからどうしようもないらしく…だけど費用とか手術とか考えると一旦これで様子見、今のうちにお金を貯めておくかなぁ。子供達が大学を卒業するまで持てばいいな>...
まずはこの移植の歯。 ブリッジにするつもりは無くて、少し大きめの被せで何とかしたいと思ってたの。ただ、移植して3年半ぐらいかな？レントゲンで見た感じ、あんまり長くは持たないかも…と言われまして。残念だな、移植歯の予後ってインプラントより良くないのは聞いてたけど、5年持たないのかな>...
マジ早い。 歯並びは本当に満足。左奥の下の移植歯が列に合ってないように見えるけど、これは矯正終了後に被せのやり直しを言われてて…少し休憩のつもりが7ヶ月も経ってしまってる感じ。右も3本ぐらい作り直したほうがいいらしい。矯正ってそれだけで全部の噛み合わせが綺麗になるわけではないのね。新しい歯並びで噛み合うように銀歯とか作り直さないといけない。その部分の料金も…想定外で。どうしようかなぁ、別に困ってない...
少し前から2本だけまつ毛の白髪が気になってて。抜けばいいかな？って抜いたこともあるんだけど、意外と1本抜くだけでそこだけまつ毛無い感じが気になって。染めるわけにもいかないし…と思ったら、3日間で染めるまつ毛ティントがあった！*マジョマジョ まつ毛ティント* 資生堂 MAJOLICA MAJORCA マジョリカマジョルカ マジックティント マスカラ 6g まつ毛染毛料・まつげ用美容液 ◎メール便発送 ⇒ ポストへお届け価格：1540円（...
ものすごいスピードで時間が過ぎてるなぁ。一旦リテーナー完成までクリアマウスピース、1ヶ月もイヤだなぁ、不便だなぁと思ってたけど今思ったらそれも一瞬。もし、矯正がもう少し伸びてても今では終了してるんだろうな。昨日4ヶ月ぶりのチェックに行ったんだけど、順調。リテーナーも問題なしで15分ぐらいで終わったわ。また写真でも撮るね。...
