児童書からメンタルを変え、子どもの悩みを乗り越えて行動に移せるヒントを載せてあります。
のべ10,000冊以上の本を読んできた”メンタルを変えて行動に移せる読書”の「メンタルチェンジ読書アドバイザー」が書くブログです。
なかなか成果が出ない時に焦ってあきらめてしまう時に気持ちを変える本を紹介します。
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「ないしょ」について内緒の話をするので誰にも言わないでください。もし言いたくなったら、こんな本を読んでみてください。
「ないしょ」についてこっそり考えてみてください。「ないしょ」を抱えているとどうなりますか?そして、それを「ここだけの話」などと言って話してしまったらどうなるか・・「ないしょ」を内緒にする気持ちに変える本を紹介します!
誰もいないところでお金を拾ったら・・・あなたはどうしますか?そんな人たちが出てくる物語を紹介します。
もし、道にお金が落ちていて誰もいない!とりあえず拾ってそのお金をどうしますか?こっそり持ち帰っても誰にも分からないとは思いますが、その前にここで紹介するお話を思い出してみてください。
「固い頭」柔らかくしてみたくありませんか?小難しい専門書なんか読まなくても、絵本がかなり役に立ちますよ!そもそも絵本は大人こそ読むものだと思います!そんな頭を柔らかくする絵本紹介します。
「ニコニコバトン」渡せていますか? 本を読んで気持ちを変えてみましょう!
人の感情や気持ちは周りにどんどん伝わっていきます。まるでリレーのバトンのように。「イライラバトン」が渡され続ければみんなイライラしてきます。あなたがそれを捨てて「ニコニコバトン」を渡す役割になってみましょう。
「自分には関係ないさ」なんて気楽に構えていないで「関係ある!」という気持ちに変える本を紹介します
「自分には関係ないさ」と気楽に構えていると、いつかしっぺ返しをくらいます。そうならないためには「常に自分に関係しているんだ」と思うようにしましょう。そのための本を紹介します。
「毎日が平凡でつまらない」と感じているなら、この本を読んで「つまらなくないこと」を探してみましょう!
「毎日が平凡でつまらない」と思っているのはぜいたく!自ら探しに行かないと、小さな幸せも嬉しいことも見つけられませんよ。その気持ちを変える本を紹介します。
「あなたはあなたらしくていい」と言われても自信を持てない人のための気持ちを変える絵本です。
他の人ができることが自分にはできないとかで比較して落ち込んでしまう人は多いですね。いくら「あなたはあなたらしくていい」と言われても、自信が持てないと言う人には、その気持ちを変える絵本を紹介していきます。
「忙しい 忙しい」が口ぐせになっている人へ、究極にのんびりできる気持ちに変える本紹介します!
「忙しい、忙しい」が口ぐせになっている人は要注意!そんなに忙しくなくても忙しく思えてしまいますよ。のんびりすることも人生には必要です。そんな気持ちに変える本を紹介します。
「もし食べ物が無くなったら!」って不安になる前に読んでおいた方がいい本を紹介します。
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夢が目標があってもなくても、将来のことが不安になるのは当たり前! その気持ちを変えてくれる本紹介します
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「ついてないことばかりでなんて日だ!」とイライラするより「嬉しい」と「ありがとう」ありがとう」と言ってみませんか?
ついてない日ってありますよね。そんな時の口ぐせが愚痴になっていませんか?もしそうなら「ありがとう」「うれしい」という口癖に変えてみましょう。そして、本を読んで気持ちも変えていきましょう。
「人の一部だけ見て、その人のこと全部分かった気になるのはとても危険!」こんな本を読んで考えてみて!
その人の性格や見た目の一部から「この人はこういう人だ」と決めてつけてしまうことありませんか?あなたの見ているのはその人のほんの一部であって、見る場所を変えればまた違う印象を持つかもしれませんよ。
「髪を切りすぎておでこ丸出しのおかっぱにされた!もう外に出れない!」と悩んでいる女子には、気持ちを変えるためにこんな本がおすすめです。
「お母さんに髪を切ってもらったらオデコ丸出しのおかっぱにされた!もう家出れないし学校にも行けない!」ってなったら女子には一大事ですね。そんな時はどうしましょう?かつらをかぶると余計にばれます。思い切って学校休もうと思っても無理でしょう。なので、本を読んで気持ちを変えてみましょう!
「同じものを見ているのに、同じものを見ていない?!」って?「見え方」から仲良くなれるコツについての絵本の紹介です。
同じ場所で同じものを見ていても「全く同じもの」を見ていることはありません。そのことを知れば、相手と仲良くなれるコツがわかります。一枚のだまし絵から人とのコミュニケーションの取り方にまで話が大きくなってしまいました。
「気持ちよく描いたを大人に馬鹿にされてもう二度と描くもんか」と決意した人におススメする本3冊と気持ちの変え方
ノリノリで描いた絵を大人に見せにいったら、ダメだしばかりされて絵を描くのが嫌になった子どもはいませんか?そういう思いをしている子はあなただけではありませんよ。なぜなら、大人には自由な発想力がないので「決めつけたがる」からです。めげずにあなたの思うままの絵を描いていってください。
口ぐせが「明日でいいや」になっている人は、かげろうに「残念な人」と思われるかも?時間の流れを心で感じてみよう
口ぐせが「明日でいいや」になっている人は要注意!それではかげろうに残念な人って思われてしまいますよ。「今」を精一杯生きれば時間の流れも感じることができ、人間として幸せも感じることができます。
「自分の家が好きじゃない」と感じているなら、読んで気持ちを変えてほしい絵本4冊紹介します
家庭環境とか家庭に対する悩みはあっても、「家」そのものにスポットを当てた悩みってもしかしたら史上初かも?!家庭は問題なくても家が嫌いという子には、ぜひ読んでもらって気持ちを変えてほしい絵本4冊紹介します。
「面白くもないのに笑えるか!」と思っていたら損している!笑顔になるとあなたにも周りにもこんないいことがある!
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「塾だ 習い事だ」と毎日が忙しい人へ。いつの間にかそれが「手段」になっていませんか?「目的」を見つけて楽しみましょう!
毎日毎日何かに追われて忙しくしていませんか?もし誰かに言われたり何となくやっているようだったら、疲れてしまいませんか?もしかしたら、ただやるだけの「手段」になっているのかもしれません。「どうやってやる」のではなく、「なぜやるのか」の目的で考えてみませんか?
「普通じゃない」って言われたら喜ぼう!世界でただ一人の特別な人だと認められたのだから!
みんなやっていることをやらないと「普通じゃない」なんて言われたりしませんか?でも「普通」って何でしょうか? 本を読んで考えてみました。そしたら「普通じゃない」って当たり前のことで、むしろ世界で唯一の人だと認められて嬉しいことだと分かりました。
「失敗しても大丈夫!」と立ち直れる魔法の言葉を絵本から見つけちゃいました!どんどん失敗して大きな成功をしてみましょう
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グループなのに自分だけ真面目にやっていて、周りは全然やってない。そんな時どうしますか?
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