リウマチライフマニュアル

【新コロナウイルス対策】感染しない為に通院前と通院後にやるべきこと

こんにちは！リウマチ患者歴7年目のららです！ 新コロナウイルスが心配なこの時期、尚更病院に行くのが嫌な方が多いのではないかと思います。でも我々リウマチ患者はなかなか通院をやめる事はできません。 ですので、今回は、通院前、通院後に ウイルス感染予防の為にする事についてお話します。 病院に行く前 #関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策 睡眠を7時間以上とっておく 通院の前夜はしっかり休んでおきます。 感染しない為睡眠は重要です。 ごはんをしっかり食べる 食べる人と食べない人では、ウイルスや細菌の感染しやすさが変わるデータがあるそうです。 マスクをする #関…

2020/02/21 15:22

これはリウマチ患者がやると痛みが増幅するから周りにお願いしてもいいんじゃないかリスト

最初に注意⚠️事項を。 今回の記事は、持病もちだから、 助けてもらえてあたりまえ！ と思っての記事ではありません。 ですので、 健康な方におかれましては、 どうかひかないでいただければと思います。 こんにちは！リウマチ患者歴7年目のららです！ 普段、関節リウマチについて周りからなかなか理解してもらえない、 という事を耳にする事が多いです。 ちなみに私はリウマチ患者は、 つい我慢してしまう方が大変多いのではないかと思っています。 話を聞くと、我慢して、それが続いて、ストレスが溜まって疲れた結果、関節リウマチに罹患してしまったのではないかと思える方が多いからです。 という訳で今回は、 「これはリウ…

2020/02/15 20:57

【関節リウマチ】今月の通院と体調(2020.2)

こんにちは！リウマチ患者歴7年目のららです！ さて突然ですが、今月から、通院した際のあれこれも書いて行こうと思います。 ちなみに現在は月1で整形外科に通ってます。以前は2ヶ月に1回でしたが、薬を減らした影響で、リウマチが悪化してしまい、月1での通院となりました。 今月の症状 通院と診察 処方薬 先生の言葉 まとめ 今月の症状 不定期で手の痛みが強い日があり、特に朝はこわばっていた。気温差、気圧差に変動があると、体調もそれにひっぱられやすいようだ。重い宅配物を手渡しされ、3日間肩から手が激痛の日があった。 通院と診察 #関節リウマチ #リウマチ #通院記録 #マスク // 前回、ドライアイとドラ…

2020/02/14 15:47

【関節リウマチ】この時期だからこそ気をつけること

こんにちは！リウマチ患者歴7年目のららです！ 気温差激しく、もう花粉が飛んでるという事も聞きますが、皆さん体調はいかがですか？ 今回は、気温差が激しかったり、インフルエンザ、風邪などが多い今だからこそ 気をつける事についてお話したいと思います。 気温差について #関節リウマチ #リウマチ #リウマチ 感染症 #免疫抑制剤 感染症 #リウマチ 注意 // 朝夕と昼間の気温差、日によっての気温差が激しいですね。気圧の変化も大きい為、体調がしんどい方も多いと思います。 いくら昼間暖かい日でもまだ寒い事に変わりないので、朝起きたら、手をお湯であたためます。 ここであたためる事によって、こわばりや痛みが…

2020/02/06 19:53

関節リウマチと妊娠について

こんにちは！リウマチ患者歴7年目のららです！ 最近、SNSなどでリウマチ患者の方で、 赤ちゃん欲しいけど、 治療できなくなるのではないか？と 悩んでらっしゃる方がいました。ということで、 今回はリウマチと妊娠についてお話していきます。 妊孕性(妊娠しやすさ)について 妊娠中にリウマチ治療できるの？ 関節リウマチがあるが妊娠出来る条件 リウマチの症状が落ち着いている リウマトレックス(メトトレキサート)の服用から3ヶ月が経っている 内臓に大きく異常がない事 注意 妊孕性(妊娠しやすさ)について #関節リウマチ #リウマチ #リウマチ 妊娠 #リウマチ 妊活 #リウマトレックス 妊娠 // 炎症の…

2020/02/04 18:00