栄養をしっかり摂る
こんにちは。オバサンのダイエット日記のようになってますが。。。。 停滞期を無事に乗り越えたようです。停滞期とは、ダイエット開始前と比べて、「カロリーが足りないよー」「糖がもっといるでしょ!?」という、身体の危機感を脳が察知して、代謝を省エネモードに切り替えて、脂肪を蓄えようとする、ホメオスタシスさんの仕業でしたね。瞑想で、そんなことない…
2019/10/29 13:37
2019年10月 (1件〜100件)
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