楽天プレミアムカードはメリットなし？損益分岐点でわかるおすすめ度

楽天プレミアムカードは海外旅行や出張者におすすめのカードですが、本当にメリットはあるのでしょうか。損益分岐点で見る楽天プレミアムカードのおすすめ度をチェックしましょう。楽天プレミアムカードに付帯のプライオリティパスを使って優雅な空旅を楽しみましょう！

【8月末まで】スイカVPNのお得なクーポンを配信！

厳しい検閲を行う中国でも使えるスイカVPN。このたびお得なクーポンをゲットしました！気になるクーポンコードやキャンペーン内容をご紹介します。スイカVPNをお得に契約して、日本の動画サイトやSNSを満喫しましょう！

Amazonプライムデーは家電以外も狙い目！今治タオルなどのおすすめ品を紹介

Amazonプライムデーで割安になる商品は家電だけではありません。普段使いできるあのアイテムも割引価格で購入できるチャンスです。Amazonプライムデーのおすすめ商品をまとめました。この機会に賢く買い物しましょう。

Millen VPNの限定クーポンを紹介！1000円割引でめっちゃお得

限定のMillen VPNで7/11まで限定で使える1000円割引クーポンをゲットしました。お得なクーポンコードと申し込み方法をまとめて紹介します。30日間の返金期間もついているので、ぜひトライしてみてください！

Amazonプライムビデオがインドネシア語学習に使える！？おすすめ動画も紹介

インドネシア語学習のマンネリ化に悩むあなた！Amazonプライムビデオでインドネシア語に対応しているドラマや映画を見るのはいかがですか？今回はその視聴方法やおすすめのドラマ・映画を紹介。Amazonプライムビデオでインドネシア語の自然な表現をマスターしましょう！

インドネシア語の「犬」と犬種名＆犬にまつわる侮辱的な表現まとめ

インドネシア語の「犬」をたくさんの例文とともに紹介します。犬種ごとの呼び方もインドネシア語でまとめました。決して使ってはいけない犬にまつわる侮辱的な表現もありますので、ぜひ知識として覚えておきましょう！

インドネシア語の「会いたい」は？友だちや恋人に思いを伝える方法

インドネシア語で「会いたい」というときの表現をまとめました。例文をたくさん用意しましたのでいろいろな表現を学べますよ。友だちや恋人などに会いたいと伝えるときのカジュアルなインドネシア語表現もありますので、ぜひ使ってみてください。

インドネシアでおすすめのVPN3選-動画配信を見て暇で死にそうな毎日を回避

インドネシアでおすすめのVPNを3つ紹介しています。インドネシアでも日本の動画配信を見たい！暇で死にそうな毎日から抜け出したい！そんな方はぜひVPNを契約して動画配信を見まくりましょう。

海外生活から本帰国したら寂しい？というか日本文化がめんどうくさい

海外生活経験者が日本に本帰国になった場合の対処法をまとめました。日本での生活には治安や衛生面での長所がある一方、人間関係（寂しさ）や刺激のなさなどの短所もあります。本帰国後の長所や短所それぞれの対処方法を確認して、日本生活を満喫しましょう！

インドネシア語のオンラインレッスンならDMM英会話でよくない？って話

インドネシア語のオンラインレッスンをリーズナブルに受けたい方におすすめのDMM英会話についてご紹介します。コスパがよくて継続しやすいDMM英会話。メリット・デメリットを把握してインドネシア語の勉強に役立ててください！

• #インドネシア語

春夏秋冬・雨期乾季？インドネシア語の季節表現とよくあるひっかけ問題

日本の季節を聞かれたときやインドネシアの季節を聞くときに使えるインドネシアの単語・表現をご紹介します。春夏秋冬や雨期乾季のインドネシア語表現を一気に覚えてしまいましょう！インドネシア人から質問される季節に関するひっかけ問題についても説明しています。

• #インドネシア語

インドネシア語の共感あいづち10選・コレ使いまわせば会話が成り立つ

インドネシア語の会話がはずむような共感あいづちの表現を10個紹介します。「本当に？」や「いいね！」、「ありえない！」などの表現を自分のものにしましょう。インドネシア語の共感あいづち表現をマスターすればインドネシア人との距離が縮まりますよ！

インドネシア語の共感あいづち10選・コレ使いまわせば会話が成り立つ

インドネシア語の会話がはずむような共感あいづちの表現を10個紹介します。「本当に？」や「いいね！」、「ありえない！」などの表現を自分のものにしましょう。インドネシア語の共感あいづち表現をマスターすればインドネシア人との距離が縮まりますよ！

【未経験可のインドネシア語求人】通訳・翻訳ありの外国人技能実習生のケア

日本国内でインドネシア語を使って仕事ができる求人を探してみました。通訳や翻訳もできるのに未経験でも挑戦できるのが外国人技能実習生のケアの仕事です。気になる給与や待遇面の情報も紹介しています。インドネシア語を勉強中の人もぜひチェックしてみてください！

インドネシア語で「がんばって！」と応援しよう-使える表現14個

インドネシア語で「がんばってね（頑張ってね）」と伝えるときの表現を14個まとめました。定番のSemangatを使った表現だけでなく、いろいろな表現でがんばってねと伝えられます。インドネシア語で相手を応援する気持ちや励ます気持ちを伝えましょう！日本語で使える便利な言葉。それが「がんばって（頑張って）」です。相手を応援しているということや、成功を祈ってい

IbaやIkat、InjakなどのIで始まる中級インドネシア語単語32個

中級レベルのインドネシア語単語をシリーズで紹介しています。今回紹介するのはIで始まるインドネシア語の語根です。脱初級レベルのインドネシア語を習得したい方はぜひ単語をチェックしてみてください！効率的に単語を覚えるのにおすすめです。インドネシア語の中級レベルの単語をまとめて紹介しています。今回紹介するのはIで始まる語根32個です。関連した単語をまとめて確認できるため、効率的に単語を覚えられますよ！ 目次 Iで始まる語根をチェックibaからiklan […]

インドネシア語のロマンチックな表現！愛する彼女へのささやきに

インドネシア語のロマンチックな表現をまとめて紹介します。「君こそ僕のすべてさ」や「君から離れられない」など、彼女に伝えたくなるインドネシア語のロマンチックな表現を覚えましょう。ロマンチックな表現が出てくるインドネシア語の音楽をとおして学べますよ！インドネシア人と付き合うことになったら、問題のひとつが言語です。「日常会話だけでも難しいのに、愛情表現はもっと難しい！」と思うかもしれません。 今回はインドネシア語のロマンチック（ロマンティック）な表現を紹介します。イン […]

インドネシア語の「お悔やみを申しあげます」の表現

インドネシア語で「お悔やみを申しあげます」を何というかを紹介しています。インドネシア語でお悔やみを伝える際の基本表現と応用表現の両方をぜひチェックしてみてください。お悔やみにそえる相手を気遣うインドネシア語表現もあるので、あわせて使えます。友人や知人の家族や親族が亡くなったとき、インドネシア語でどのような言葉をかければいいのでしょうか。日本語でも慎重に言葉を選ぶ必要がある場面ですが、外国語だとより気を遣いますよね。 今回紹介するのはインドネシア語の「お悔や […]

HafalやHancur、HayatなどのHで始まる中級インドネシア語単語53個

インドネシア語の中級単語をまとめて紹介しています。今回紹介するのはHで始まる語根53個です。語根を使って意味の似た単語をまとめて覚えられるので、脱初級レベルのインドネシア語を勉強するのにおすすめ。ぜひひとつでも多く中級レベルのインドネシア語単語を覚えてください！脱初級レベルのインドネシア語を目指す方向けに、中級レベルの単語をまとめて紹介しています。今回紹介するのはHで始まる語根です。普段使うものも出てきますので、ぜひ使えそうなものから使ってみてください！ 目次 53個の語根まと […]

HafalやHancur、HayatなどのHで始まる中級インドネシア語単語53個

インドネシア語の中級単語をまとめて紹介しています。今回紹介するのはHで始まる語根53個です。語根を使って意味の似た単語をまとめて覚えられるので、脱初級レベルのインドネシア語を勉強するのにおすすめ。ぜひひとつでも多く中級レベルのインドネシア語単語を覚えてください！脱初級レベルのインドネシア語を目指す方向けに、中級レベルの単語をまとめて紹介しています。今回紹介するのはHで始まる語根です。普段使うものも出てきますので、ぜひ使えそうなものから使ってみてください！ 目次 53個の語根まと […]

Gabung・Geser・Guratなどの語根99個まとめ-インドネシア語中級単語

インドネシア語の中級レベルの単語をまとめて紹介するシリーズです。今回まとめたのはGで始まる語根。なんと99個の語根になってしまいました！！脱初級レベルのインドネシア語単語ですので、ぜひ少しでも多く覚えて使ってみてください！インドネシア語の中級単語をシリーズで紹介しています。今回紹介するのはGで始まる語根の単語です。 「Gで始まる語根は多くないかな」と思っていましたが、結果的に99個の語根になりました。かなりの数になりますが、ぜひ気軽に眺め […]

インドネシア語は英語に似ている？共通点や違いを紹介！

「インドネシア語と英語ってそこまで似ているのか？！」そう思えるほどインドネシア語と英語には共通点があります。今回はインドネシア語と英語の共通点と違いを解説。インドネシア語の特徴がよく分かるので、語学の習得に大いに役立ちますよ！「インドネシア語って英語に似ている」「英語ができるとインドネシア語って簡単だろうな……」 インドネシア語の勉強を始めてから、何度かインドネシア語と英語の共通点に気づくことがありました。 英語を話せる友人のなかには、インド […]

インドネシア語の「私」と「私たち」-Saya・Aku・Kita・Kamiの違いを解説

インドネシア語で「私」と「私たち」を何というか紹介します。SayaとAku、KitaとKamiの違いを解説しているので、スッキリ理解できますよ。「私」と「私たち」という基本的な単語ですが、間違えて使うと大変です。おすすめの1曲も紹介しています。前回は「あなた」を意味するインドネシア語を紹介しましたが、今回は「私」や「私たち」を意味するインドネシア語を紹介します。 「私は○○が好きです」「私は○○をしたいです」など、自分のことを表現するために「私」がインドネシア […]

インドネシア語で「あなた」と呼びかける方法｜AndaはNG！？

インドネシア語で「あなた」という意味の単語をまとめて紹介します。インドネシア語教材でよく出てくるAndaという単語は実際にはあまり使われません。「あなた」といいたいときに使える表現をしっかり覚えてインドネシア人とのよい関係を築きましょう！「あなたの名前は何ですか？」「あなたと会えてうれしいです」など、会話をするうえで絶対覚える必要があるのが相手を

インドネシア語で「あなた」と呼びかける方法｜AndaはNG！？

インドネシア語で「あなた」という意味の単語をまとめて紹介します。インドネシア語教材でよく出てくるAndaという単語は実際にはあまり使われません。「あなた」といいたいときに使える表現をしっかり覚えてインドネシア人とのよい関係を築きましょう！「あなたの名前は何ですか？」「あなたと会えてうれしいです」など、会話をするうえで絶対覚える必要があるのが相手を呼びかける方法です。 会話ってそもそも2人以上でするものですからね。相手の呼び方が分からないとギクシャクしてし […]

インドネシア語のアルファベット基本-要注意の発音まとめ

インドネシア語のアルファベットの発音を一覧にして紹介します。アルファベットを使うという点では英語と一緒ですが、発音は異なるのでしっかり覚えましょう。日本人にとってやっかいな発音の注意点も紹介していますので、あわせてチェックしてインドネシア語のアルファベットを覚えてしまいましょう！インドネシア語を学ぶにあたって最初に勉強することのひとつがアルファベットの発音です。入門の入門ともいえるかもしれません。 インドネシア語は英語と同じアルファベットを使っているので文字自体は覚える必要はありませんが、発音は […]

さようならのインドネシア語は？別れの際に使える表現18選

インドネシア語の「さようなら」表現を18個まとめて紹介します。インドネシア語の教材などでよく出てくるSelamat tinggalは、じつはあまり使われません。インドネシア人が使う自然なさようなら表現をマスターしてどんどん使ってみましょう！「出会いあれば分かれあり」「人生一期一会」。なんてシリアスな話をするつもりはありません！ 今回はインドネシア語で「さようなら」をいう方法をご紹介します。いろいろな表現があるのでぜひそれぞれ覚えて使ってみてください！ 目次 […]

インドネシア語の数字を完全マスター！買いものや電話番号交換で便利

インドネシア語の数字のいい方をまとめました。基本のいい方や覚えるコツが学べるので初心者の方におすすめです。買いものやレストランで数字を使う方法や電話番号の交換時のいい方など、シーン別のポイントもご紹介します。カタカナ発音があるのですぐに覚えて使えますよ！インドネシアで生活するために覚えておきたい単語のなかで優先順位が高いのが数字です。買いものやレストランでの食事をするために値段をチェックする必要がありますし、知り合った人と携帯番号の交換をするためにも数字を理解する必要が […]

【脱初級レベルのインドネシア語！】中級レベルの単語まとめ

「インドネシア語の基本的な単語は分かるけど、むずかしい内容になるとサッパリ分からない」。これは言語を学んでいる方であれば誰しも通る道です。入門や初級レベルであればサクサク進めますが、中級に入ったとたんにむずかしくなるというのが言語あるあるで

【脱初級レベルのインドネシア語！】中級レベルの単語をまとめて紹介（F編）

インドネシア語の中級レベルの単語をまとめてご紹介しています。今回ご紹介するのはFで始まる単語で、語根数は16個です。単語数があまり多くないのでサクッと見られますよ！インドネシア語の単語をたくさん覚えて脱初級レベルを目指しましょう。インドネシア語をレベルアップさせたいと願うみなさんにお送りする単語まとめシリーズ。今回も脱初級レベルを目指すための中級レベルの単語をまとめました！ うれしいことに、今回の単語はあまり多くありません。以前紹介したA編やB編 […]

【脱初級レベルのインドネシア語！】中級レベルの単語をまとめて紹介（E編）

インドネシア語の中級レベルの単語をまとめてご紹介するシリーズ記事です。今回は5回目で、Eで始まるインドネシア語の語根38個をまとめました。派生語もあるのでさらに多くの単語を覚えられますよ！脱初級レベルを目指せる中級レベルの単語を効率的に覚えましょう！インドネシア語の中級レベルの単語をまとめてご紹介するシリーズも今回で5回目になりました。 「インドネシア語って世界一簡単な言語って聞いたけど、意外と単語数あるのね……」 そう思っている方も多いかもしれません！今回は語根3 […]

【脱初級レベルのインドネシア語！】中級レベルの単語をまとめて紹介（D編）

インドネシア語の中級レベルの単語をまとめてご紹介しています。今回まとめたのはDから始まる単語の語幹50個です。派生語もまとめていますので、かなりの数の単語をいっきにチェックできますよ！インドネシア語を効率よく覚えてレベルアップしましょう！インドネシア語の中級レベルの単語をたくさん覚えて初級レベルを卒業しよう！というこの企画。今回は4回目となりました！！ 「単語を覚えるのって苦痛でしかない」。そのような方が語幹と派生語をまとめて覚えられるように、インドネシ […]

【脱初級レベルのインドネシア語！】中級レベルの単語をまとめて紹介（C編）

インドネシア語の基本的な単語だけでは限界を感じている方のために、中級レベルの単語をまとめてご紹介します。今回取り上げるのは中級インドネシア語の語幹49個です。派生語もまとめて覚えられるので、ぜひ効率的にインドネシア語の単語をじぶんのものにしてください！「コミュニケーション能力だけでごまかしているけどもう限界！」、「インドネシア人ともっと深い話をしたい」。 そんな方のために中級レベルの単語をまとめてご紹介しています。今回はシリーズ3回目です。 基本的なインドネシア語は分 […]

【2021年12月新曲】AndmeshのEGOのインドネシア語歌詞を解説

2021年12月にYoutubeで公開されたAndmeshのEGOのインドネシア語歌詞を解説します。EGOの歌詞の和訳例や単語の意味をまとめてチェックしましょう！AndmeshのEGOを何度も聞いたり歌ったりすることで、自然とインドネシア語力をアップできますよ。

【脱初級レベルのインドネシア語！】中級レベルの単語をまとめて紹介（B編）

インドネシア語で脱初級レベルを目指す方のための単語まとめシリーズです。今回はBで始まる単語をまとめました。今回ご紹介するのは65の語幹ですので、派生語を含めるとかなりの数になります。ぜひインドネシア語のレベルアップにお役立てください！「単語が分かればなんとかなる！」と100%いいきれるわけではありませんが、知っている単語が多いほど有利です。インドネシア語を学んでいると、基本的な単語さえ覚えると日常生活を送れるようになります。インドネシア人との会話もあ […]

【脱初級レベルのインドネシア語！】中級レベルの単語をまとめて紹介（A）

インドネシアでの生活は何とかできるけど、言語の習得が伸び悩んでいるあなた。語彙力をいっきに上げてインドネシア語レベルを向上させませんか？ といっている私もインドネシア語のレベルアップを怠けている人のひとりです。そんな自分 […] インドネシア語の中級レベルの単語をまとめてご紹介します。今回はAから始まるインドネシア語の語幹や単語70選です。派生語なども入れるとかなりの単語数になりますが、ぜひインドネシア語の初級レベルを脱するべく活用してください！

【心揺さぶる歌唱力にどハマり中！】AndmeshのBisa Tanpamuのインドネシア語曲解説

2021年にAndmeshがリリースしたBisa Tanpamuのインドネシア語解説を行います。心に響く歌唱力にどハマりすること間違いなし！単語ごとに発音や意味も解説していますので、歌詞の意味を理解しながらAndmeshのBisa Tanpamuを満喫してください！

【これでモヤモヤ解消！】インドネシア語のいただきます＆ごちそうさま

ナシゴレンやミーゴレン、ソトアヤムなど、インドネシアの名物料理はたくさんあります。インドネシア人と一緒に食事をする際は、ぜひいつも通り「いただきます」や「ごちそうさま」と言いたいですよね？ そこでこの記事ではインドネシア […]インドネシア語で「いただきます」や「ごちそうさま」と言うときの表現をご紹介します。ただし、いただきますやごちそうさまは日本独自の文化のため、インドネシア人はいただきますやごちそうさまと言いません。そこで便利な代用表現をご紹介しますので、ぜひ使ってみてください！

インドネシア語のオンラインレッスン比較｜自分に合うサイトを発見！

「インドネシア語を習得したいのにインドネシア人と話す機会がない！」 インドネシア語の習得のためにいわゆる「場数」を踏むことでスピーキングもリスニングも強化できますが、インドネシア人と話す機会って意外と少なくないですか？ […]インドネシア語のオンラインレッスンサイトをまとめてご紹介します。1コマ125円から受けられるレッスンや赴任前の短期集中コースが用意されているサイトなど、自分に合うオンラインレッスンを見つけられます。インドネシア語をたくさん話してレベルアップを目指しましょう！

【これでもう困らない！】インドネシア語の野菜名37単語まとめ

トマトやニンジン、キュウリ、ジャガイモなど、野菜の名前をインドネシア語でご紹介します。今回ご紹介する野菜の種類は全部で37。根菜類や果菜類などのカテゴリー別にまとめましたので、インドネシア語の野菜の名前を一気に覚えるのに役立ちます。

【何・誰・どこ…】インドネシア語の疑問詞をすべてまとめてみた

「何」や「誰」「どこ」「なぜ」「どのように」など、インドネシア語の疑問詞をまとめてご紹介しています。インドネシア人との会話をするうえで欠かせないインドネシア語の疑問詞を一気に覚えて使ってみてください。カタカナ発音や例文表現もあわせてご紹介しています。

【いくつ知ってる？】インドネシア語で色を表わす単語総まとめ

色を表わすインドネシア語の単語をまとめてご紹介します。色を表わすインドネシア語は誤解を招くおそれもあるため、使うときの注意点もまとめました。インドネシア人なら知っていてあたり前の色に関連した表現もご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

インドネシア語で「いくらですか？」-現地で役立つ値切り交渉術を紹介

「いくらですか」と聞きたいときのインドネシア語表現をご紹介します。基本表現に加えて応用表現もご紹介するので、インドネシア語での買い物が楽しくなるでしょう。インドネシア語で値切り交渉を行う際の表現や値切り交渉術のポイントもご紹介します。

インドネシア語初心者におすすめの本・参考書2冊を厳選して紹介

インドネシア語をより効率的にマスターするためにおすすめの本や参考書をご紹介します。特にインドネシア語初心者の方は多くの本や参考書に手を出す必要はありません。今回はおすすめの勉強方法もあわせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

「結婚おめでとう」のインドネシア語は？そのまま使える表現まとめ

インドネシア語で「結婚おめでとう」を伝える表現をまとめました。インドネシア人の結婚式に参加したときに使える「お幸せに」の表現もご紹介しています。結婚披露宴や新郎新婦など、結婚関連のインドネシア語もまとめてありますので、あわせて覚えて使ってみてください！

インドネシアでの海外生活で孤独・孤立・寂しさを感じた時のための備え

海外生活で感じやすい孤独や孤立、寂しさの問題。外務省のHPでは海外在住者でも利用できる日本のNPO法人の窓口が紹介されています。言語や文化、環境などの問題に疲れてしまった方や、新型コロナウイルスのまん延防止による在宅ワークの限界を感じた方におすすめです。

インドネシア語で何て言う？洋服や服飾品の単語をカタカナ付きで解説

Tシャツやジャケットなど、インドネシア語でどのように言うのかご存じでしょうか？日常的に使う洋服や服飾関連のインドネシア語単語を分かりやすくまとめました。カタカナ表記で発音も説明していますので、すぐに覚えて使えますよ！

【口コミ・評判あり】伊豆の断食道場・ホテルおすすめランキング

せっかくなら自然に恵まれた環境で断食をしたいという方におすすめのスポットが伊豆の断食道場やホテルです。源泉かけ流しの温泉がある道場やホテルもあり、美肌効果やデトックス効果も期待できます。いずでおすすめの断食道場やホテルをランキング形式でご紹介します。

玄米は不健康！？ヒ素や食物繊維の含有量は最新データを要チェック！

玄米は健康にいい完全栄養食。そう信じている方に衝撃の新事実をtwitterで見つけました。取り上げるのはヒ素と食物繊維量の問題です。twitterの情報をもとに農林水産省や文部科学省の情報も調べたのでまとめて紹介します。玄米を食べるうえで気を付けたいポイントをチェックしましょう。

【口コミあり】東京のおすすめ断食道場・ホテルランキング3選！

東京都や関東圏に住んでいる方におすすめの断食道場・ホテルをランキング形式でご紹介します。東京でおすすめの断食道場・ホテルの特徴は断食を体験できることだけではありません。ジムや大浴場、サウナで汗を流したり、エステを受けられたりできるのが東京の断食道場・ホテルのメリットです。

【水虫にも効果あり】アトピーにティーツリーオイルを1週間試した結果

あまり知られていませんが、ティーツリーオイルという抗菌・抗ウイルス・抗真菌の効果をもったアロマオイルがあります。今回はアトピー改善のためにアロマオイルを1週間試した結果をご紹介します。たった1週間でもうれしい効果を実感♪水虫にも効果があるティーツリーオイルをぜひチェックしてみてください。

ダイエットのリバウンドなし！1日1.5食ならガッツリ食べても太らない

1日1.5食を2か月間続けたら5kgのダイエットに成功しましたが、その後メチャクチャ食欲がわいています。ダイエットならリバウンドしてしまうのですが、1日1.5食ならガッツリ食べてもなぜか体重が増えません。1日1.5食でリバウンド知らずの食事方法をご紹介します。

【抗菌・抗ウィルス】水虫やアトピーにもおすすめのティーツリーの効能

抗菌・抗真菌・抗ウィルスという効能をかねそなえているティーツリーオイル。アトピー改善を期待して試し始めた体験・感想をご紹介します。ティーツリーオイルの気になる効能や臭いの問題についてもまとめました。ティーツリーオイルをアトピー患部や皮膚に塗る方法も分かります。

【快眠・快便・快活！】スワイショウを3日試して得られた効果まとめ

腕を振るだけで誰でも簡単にできる健康体操・スワイショウ。気功や太極拳の準備運動的な体操ですが、血行不良や消化不良、便秘、肩こり、腰痛、首こりなどの改善に効果的です。今回はスワイショウを3日間試して得られた効果を時系列でまとめました。

【動画あり】肩こり・首こり・腰痛・冷え性に効果的なスワイショウとは？

肩こりや首こり、腰痛、冷え性、消化不良、便秘などに悩まされている方におすすめなのがスワイショウです。誰でもどこでも簡単に行えるのがスワイショウのメリットで、さまざまな健康効果が期待できます。スワイショウの具体的な方法を動画で確認し、肩こりや首こり、腰痛、冷え性などの不調から脱出しましょう。

疲れ・美容・便秘に効果的？！豊潤サジーを10日間試した体験報告

豊潤サジーという天然ジュースをご存じでしょうか？内モンゴルの厳しい環境下で取れた果実を使ったジュースで、計200種類以上の栄養素が豊富に含まれています。豊潤サジーの口コミでは疲れや美容、便秘に効果的と紹介されていますが、実際のところどうなのでしょうか。10日間豊潤サジーを試したのでその効果をご紹介します。

【断食・少食】1日1.5食を始めたら2か月で自然に5kgのダイエットに成功

ダイエットに成功したいなら1日2食や1日1.5食、少食がおすすめです。無理のない範囲で挑戦すれば、自然と体重を落とせます。今回1日1.5食を2か月間続けたら自然と5kgのダイエットに成功できました。ほかにもうれしい効果があったのでまとめてご紹介します。

【書評】ツキと幸運がやってくる31日の習慣（西田文郎）を呼んだ感想

幸運体質になる具体的な方法が取り上げられていて、31日間のワークとして取り組める本です。西田文郎が書いた「ツキと幸運がやってくる31日の習慣」。一部受け入れにくく感じる方がいると思われる内容も含まれていますが、おすすめできる内容でした。本の書評・レビューをご紹介します。

自己流の3日断食体験は効果やメリットよりもデメリットが大きかった

仕事の休みができたので急きょ3日断食を行うことに。しかし、自己流でやったせいかデメリットを大きく実感。もちろん、痩せるなどの効果もありましたが、3日断食を甘く見てはいけないな、と感じました。3日断食体験の効果、メリット・デメリットをご紹介します。

お灸のデメリット6選！シミや臭い、症状悪化には特に注意が必要

お灸でツボや経絡を刺激して健康増進を図れますが、注意したいデメリットがあります。お灸とはあまり関係ないようなシミの問題や臭い、症状悪化には特に注意が必要です。ほかにも気を付けたいお灸のデメリットについてひとつひとつまとめました。

1日2食・半日断食を4年間続けた効果5つ-若く見られてうれしい！

1日2食の生活をすでに4年間続けています。朝食を取らない半日断食の健康法で、さまざまな効果を体験しました。一番うれしいのは実年齢より若く見えることですが、ほかにもメリットがあります。1日2食を成功させるための方法や効果・魅力をまとめてご紹介します。

お灸は効果なし？！お灸を始めて3日間経った時点のまとめと発見

アトピー改善のための温活・体質改善の一環としてお灸を始めました。実際にお灸をすえてみると、思っていたより簡単で、いろいろな発見がありました。お灸で効果があったのかどうかや、おすすめのお灸などについてもご紹介します。体のメンテナンスにお灸はおすすめです。

断食・少食に加えて簡単温活を1週間試してみたらアトピーが改善した

アトピーのかゆみがひどくかき壊してしまっている状態のため、断食や少食に加えて簡単にできる温活を始めました。1週間で症状が改善し始めましたので、実際に取り組んだ内容をシェアします。このまま続けてアトピー完治になればいいのですが。

断食や少食でうんちが出ない・便秘になったのでスイマグを試してみた

断食や少食をしている際の問題点のひとつはうんちが出ないことです。食べないのでうんちが出ないのは自然なことですが、普段出ているうんちが出ないと不安になりますよね。今回はスイマグを試して便秘を解消できたので、その経過をご紹介します。自然にこだわったスイマグは、断食や少食以外の便秘症状にもおすすめです。

アトピーに断食は効果的？体質改善のためには継続が必要である理由

アトピーは苦しみがなかなか人に理解されない病気ですが、断食で治すことはできるのでしょうか？断食がアトピーに効果的であるかについて解説します。断食の方法や効果、注意点なども取り上げる内容です。アトピー改善のために継続的な断食が必要である理由も解説します。

断食におすすめの飲み物とは？飲み方や避けたい飲み物もチェック！

ダイエットや体質改善で効果のある断食におすすめの飲み物をご紹介します。酵素ドリンクや野菜ジュース、ハーブティーなど、飲み物をとおして栄養を取れるものもあります。飲み物の取り方や断食の注意点もまとめました。断食の期間別にまとめたおすすめの飲み物もご紹介します。

断食で頭痛が起きる原因や対処法は？頭痛が起きないようにする方法まとめ

断食で頭痛が起きる原因や対処法について解説します。普段の何気ない飲食習慣や生活スタイルが断食の際の原因です。断食の際に頭痛が起きないように対策する方法についてもあわせて解説します。頭痛がない断食でダイエットや健康増進を成功させましょう！

断食ダイエットで体をリセット！美肌効果もあるおすすめの方法まとめ

体重を落とすのに最適なのが断食ダイエット。美肌効果もあるので人からよりよく見られたい方にもおすすめの方法です。断食ダイエットのメリットや効果、方法や注意点を解説します。初めての方が特に注意したい点も分かるので、ぜひ断食ダイエットに挑戦して理想の自分を手に入れてください！

断食は回復食が成功のカギ？おいしくて健康的なおすすめ回復食3選

ダイエットやデトックスにおすすめの断食。準備食と回復食が断食の効果をさらにアップさせます。簡単に作れるのにおいしいおすすめの回復食を3つご紹介します。断食の効果やメリット、準備食や回復食の期間の目安についてもまとめました。

【口コミあり】おすすめの断食道場ランキング！断食道場の特徴や注意点も解説

断食やファスティングにひとりで挑戦するのは難しいことがありますが、専門家がいて食事やファスティングジュースを用意してくれたら安心です。おすすめの断食道場をランキング形式でご紹介します。口コミもあるのでぜひ参考にしてください。

【新型コロナウイルス】インドネシアの首都ジャカルタでの流行状況

インドネシアの首都ジャカルタやデポックなどの周辺エリアで新型コロナウイルス（covid-19）の感染者が増加しています。医療従事者が否定的な声にさらされることもあります。新型コロナウイルスの流行状況や医療従事者が直面している現実についてご紹介します。

【インドネシア語】病気になったときに使う病名・症状の表現まとめ

海外で病気になると不安に感じますが、病気や病名の単語を知っていると心強く感じます。インドネシア語の病気・病名の表現をまとめました。治療法に関するインドネシア語表現も分かりますので、安心して治療を受けられるでしょう。

インスタ映え間違いなし！釜山の西面でアート作品に触れてみた

釜山の西面であるアート作品展に行ってきました。インスタ映え間違いなしのスペースが次々と用意されています。詳細をご紹介します。

インドネシア語の略語・短縮語｜ネイティブのメールやSNSを読解！

インドネシア人と連絡を取り合ったり、SNSをフォローしたりすると目にするインドネシア語の略語・短縮語。正しく意味を理解していないと文章を読み間違えてしまいます。今回はインドネシア語の略語や省略語のうち、よく使われるものをまとめて紹介します。

インドネシア語の敬称・呼びかけパート2｜人種によっても違います

日本語にはない文化ですが、インドネシア語では相手の人種によって敬称や呼びかけが変わります。パート1で紹介した基本バージョンや親しい関係バージョンをマスターしたら、人種に合わせた敬称も学んでおきましょう。相手を尊重していることが伝わりますよ！

インドネシア語の敬称・呼びかけパート1｜親しい人を呼ぶときは？

日本では年齢や性別関係なく「○○さん」で通じます。しかし、インドネシア語は相手の年齢や性別によって敬称や呼びかけ方法を変えなければなりません。今回はパート1として、インドネシア語の敬称や呼びかけの基本的なものと、近しい関係のバージョンを紹介します。

運動不足解消に取り入れたいちょっとした習慣｜スキマでできる動き

最近仕事などが忙しくて全然運動できていないと感じていませんか？運動不足を解消して、ハツラツとした毎日を手に入れたいと思うものです。今回はスキマ時間でできるちょっとした習慣をまとめました。運動する時間も気力もないという人におすすめです。

インドネシアでバイクを定期メンテナンスする手順｜3カ月に1度推奨

インドネシアでバイクに乗っていますが、このたび定期メンテナンスに出しました。インドネシアでは3カ月に1度バイクをメンテナンスに出したほうがいいと言われています。メンテナンスに出すおすすめの場所や出す際の手順、かかった費用などをご紹介します。

ありえないのインドネシア語は？TPO要注意のカジュアル表現まとめ

インドネシア人と交流する機会があるのなら、彼らが使っている会話表現を覚えたくなります。今回は「ありえない！」のインドネシア語を紹介します。ほかにもカジュアルな表現をまとめましたので、相手やシチュエーションに合わせて使ってみてください。

「おやすみなさい」のインドネシア語｜夜や寝る前に使える表現まとめ

インドネシア人と親しくなると、一緒に旅行に出かけたり、夜一緒に行動したりすることが多くなります。そこで使えるのが「おやすみなさい」のインドネシア語。ほかにも夜に使うことが多い表現をまとめました。カタカナ表記もありますので、そのまま使えます。

インドネシア人は親日or反日？よくあがる話題3つから考える

赤道直下にあり日本からは遠い国。インドネシア人が日本に対して抱くイメージは？親日or反日？インドネシア人がよく話題にする3つの内容からその点を考えます。そのうちのひとつの話題のなかから分かった、日本人の背丈に対するおもしろいイメージもご紹介します。

よろしくお願いしますをインドネシア語で？こう言えば伝わる表現3選

初対面のときや仕事をお願いするときに使う「よろしくお願いします」。インドネシア語にはそもそも対応する表現はありません。文化が違うインドネシアですが、「よろしくお願いします」に変わる表現や言い方はあります。シーン別に使える3つの表現を紹介します。

愛してるをインドネシア語で！好きや大好きを伝える表現3選

インドネシア人と付き合いたいときや付き合っているとき、結婚した後など、「愛してる」を言う機会はたくさんあります。恋愛感情ではなくても、純粋に「好き」や「大好き」を伝えたい相手もいるでしょう。今回はそんなときに使えるインドネシア語をまとめました。

インドネシア語で「お疲れ様」を伝えるには？シーン別に使える表現集

仕事終わりに伝えることが一般的な「お疲れ様です」。インドネシア語では文化的に該当する単語がありません。しかし、さまざまな言い換え表現を使うことで、「お疲れ様です」を伝えることができます。シーン別に使える表現をまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

インドネシア語でごめんなさい！謝るときのレベル別単語まとめ

人付き合いをしていくうえで避けては通れない「ごめんなさい」という言葉。インドネシア語では何というのでしょうか？「ごめんなさい」をインドネシア語で言ういろんな表現をまとめました。インドネシア人に謝るコツもご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

インドネシア語でありがとうを伝える！カジュアル＆フォーマル表現も

インドネシア人と接する際にぜひ覚えておきたい表現のひとつである「ありがとう」。助けてもらったときや親切にしてもらったときに使える表現をご紹介します。ありがとうの基本形やカジュアル系、フォーマル系、さらには中華系の人が使う表現もご紹介します。

インドネシア語で「おいしい」は？食事のときに使える表現まとめ

インドネシア人と料理をするときに覚えておきたい「おいしい」のインドネシア語。アルファベット4文字でとても簡単です。「いただきます」も食事のときに使う定番表現です。インドネシア語で覚えて、インドネシア人との食事を楽しみましょう！カタカナ表記もあるので、すぐに使えます。

インドネシア語のあいさつ「ひさしぶり」【再会時のあいさつ】

「こんにちは」以外にもインドネシア語を話したい！そんな方に向けて再会時のあいさつ表現をまとめました。「ひさしぶり」や「お元気ですか？」など、インドネシア語では何というのでしょうか？数単語で相手に気持ちが伝わります。アルファベットとカタカナ表記で解説します。

インドネシア語で自己紹介｜すぐに使える簡単表現【カタカナ読むだけ】

世界で一番簡単な言語と言われることのあるインドネシア語。自己紹介の方法もとても簡単です。いくつかの単語を覚えるだけで自己紹介できてしまいます。インドネシア語で自分を紹介する方法や会えてうれしいことを伝える方法は？カタカナで読み方も表記しました。出張や旅行前にぜひチェックしてください。

【プライオリティパス】韓国釜山空港のSky Hubラウンジ情報

おいしい食事や観光地でリピーターの多い韓国釜山。プライオリティパスがあれば空港ラウンジを無料で利用できます。今回はSky Hubラウンジの場所や設備、食事内容をまとめました。ビールの飲み放題やビールのアレンジメニューがあり、とても楽しめました。

【プライオリティパス】韓国釜山のエアプサン空港ラウンジまとめ

韓国釜山の金海空港でエアプサンの空港ラウンジを利用しました。プライオリティパスがあるので、料金は無料。ラウンジ内の設備や飲食物内容を写真付きでご紹介します。LCCのエアプサン。安い航空券なのにじゅうぶん満足できるラウンジでした。

中国延吉から行く北朝鮮との国境沿いの町-図們市の情報や写真まとめ

自分がまさか北朝鮮との国境沿いの町に行くとは思ってもいませんでした。中国延吉から約1時間で行ける町「図們」。延吉からの行き方や市の基本情報をご紹介します。道中や北朝鮮国境の写真もあわせてシェアします。

中国延吉の人民公園は地元民でにぎやか！自然や動物とも触れ合える

ミニ動物園や自然を楽しめる中国延吉市の人民公園。地元民が踊ったり卓球したりしているのを見るのも楽しいです。蓮の池を眺めながらゆっくり休むのもおすすめ。中国延吉市の人民公園の基本情報や風景を写真付きでご紹介します。

中国延吉の観光スポット？西市場で地元民と買い物しよう！

中国延吉の中心部にある西市場。地元の人が集まる買い物スポットです。改装されて、とても清潔な環境で買い物できます。延吉ならではの商品が見つかりますように。基本情報や店内の写真などをご紹介します。