こめの気になったログ

声筋の鍛え方とは｜声を出すための筋肉を鍛えて健康に過ごしましょう！

声筋を鍛えることで健康な一年を過ごすことができるそうです。手軽にできて効果のある声筋のトレーニング方法などについて調べてみました。

2021/12/30 23:08

冬の睡眠の質に満足していますか？ ぐっすり眠れる快眠のコツとは！

6割以上の人が冬の睡眠の質に満足していないそうです。特に女性は手足の冷えや感想などに悩んでいるそうで、男性の約2倍以上の女性が悩んでいるそうですよ。睡眠の質を上げる快眠のコツなどについて調べてみました。

2021/12/21 00:07

運転免許更新のオンライン講習が令和4年2月1日から試行されるそうですよ！

警察庁が運転免許更新オンライン講習を2022年2月1日から、北海道、千葉県、京都府、山口県の4道府県で実施しするそうです。オンライン講習対象者や条件、受講方法などについて調べてみました。

2021/12/12 11:50

いびきの治し方トレーニングとは｜関連する病気発見の手掛かりにも！

いびきが気になっていたり家族から指摘されたりしていませんか？放っておくと強い眠気に襲われたり健康を介したりする場合もあるそうですよ。いびきの原因や治し方トレーニングなど改善方法について調べてみました。

2021/12/09 23:19