ちいさないっぽ

すべてに感謝できたなら

こんにちは、ナミナミです(^-^)今日は私がメルマガ登録している心理カウンセラーmasaさんの動画を紹介します。テーマは「感謝婦人に学ぶ驚きの考え方」となっています。10分程度の動画です。良かったら観てみてください(^-^)人は、いい出来事に関しては感謝できますよね

2020/04/30 10:13

いま、ここを生きる

こんにちはナミナミです(^^)今日は「今ここを生きる」と言う事を考えてみました。幸せに生きるためには「いまここ」を生きるということを聞いたことはありますか？人は、意識しないとネガティブな思考をしてしまいます。過去を悔やみ未来に不安を感じてしまい

2020/04/28 11:12

その価値観、その思考は誰のもの？

こんにちは、ナミナミです(^-^)エレファントシンドロームってご存知ですか？ ずいぶん前ですがコーチからこの話を聞きました。逃げ出そうと思えば逃げ出せるのに小さい頃の体験から、無理だとあきらめて挑戦することさえもしなくなってしまう。私たちも同じだと。親の価値観

2020/04/27 16:20

私が家系学を取り入れた修復法を選んだ理由

こんにちは、ナミナミです(^^)私がコーチングをお願いしている方は夫婦修復に家系学を取り入れています。夫婦間に起こる問題は夫婦二人だけの問題が露呈した訳ではなくその家のご先祖から続く問題が露呈しているのだと言うのです。今、私が悩んでいる夫婦の問題

2020/04/26 15:31

受け継がれてきた思考のクセを変えていく

こんにちは、ナミナミです(^-^)この一年半、私たちの夫婦関係の悩みを今まで誰にも話していませんでした。記事にも書きましたが、少し前に電話をくれた妹に打ち明けました。妹に打ち明けようかどうしようか、とっさに悩みましたが私の心の状態が落ち着いてきていたからという

2020/04/23 09:49

今の状況を早く抜け出したいと焦ってしまう

こんにちは、ナミナミです(^-^)私が受けたコ－チングは4カ月コ－スでした。実際、無料で数回増えたので、5カ月間でしたが。コ－チングを受けているとたくさんの学びがあり、それによって状況が変わってくるかもしれないそんな期待で満載になります。この苦しい状況を早く何

2020/04/21 13:16

その妄想、私が私を傷つける

こんにちは、心の修復カウンセラーのナミです(*^-^*)先日、旦那さんが出社した日お昼は会社で食べる！と連絡が来ました。お相手さんとまだまだつながってる旦那さんの行動を怪しんでいる私はえっ！いままでお昼は家で食べてたのに会社で食べるってほんと？まさかお相手さんの

2020/04/19 12:51

お話ししたいことはないですか？

こんにちはナミナミ改め心の修復カウンセラーのナミです(^-^)昨日の記事でもお知らせしましたが※昨日の記事※今、旦那さんからの離婚宣言や浮気・不倫の発覚で毎日不安になったり悲しくなったり心が弱ってるな～って感じてこの苦しい状態をどうにかしたい！！と思てる方に対

2020/04/17 11:01

お知らせ

こんにちはナミナミです(^^)旦那さんに離婚を切り出されていたり浮気や不倫が発覚した場合、自尊心が崩れ去り、旦那さんの言動に振り回され自分が自分でなくなってしまっていると思います。私がそうでした。もう大丈夫！自己肯定感も自尊心も取り戻した！と思

2020/04/16 10:00

両親の価値観から抜ける

こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんと話していると妻を裏切った自分を責めてるんだとも思います。旦那さんのお母さんが旦那さんが子供の頃、不倫相手と新しい家で暮らそうとしていた時がありました。結局、ケンカ別れしたのかその後、お母さんと旦那さんた

2020/04/15 10:39

眠りにつく前の心の状態

こんばんは、ナミナミです(^^)毎日、ご先祖様に今日一日を無事に過ごせたことを感謝し今日一日を幸せに過ごせたことを感謝して寝ています。今も今日一日に感謝だなって感じていたらふとこの家系のこの場所に生まれたこと父と母の子供として生ま

2020/04/14 23:31

感情に蓋をしてませんか？

こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんは昨日、ドライブに出掛けました。別れるとか、別れたと言っているお相手さんに会いに行きました。この間から、別れると話していたのにその後も会ってる様子の旦那さんにまだ会ってる理由を聞くとオレが関係が切れないように、しがみつ

2020/04/13 10:36

心を整えることが大切

こんにちは、ナミナミです(^^)コロナの問題で、学校は休校になり、旦那さんも在宅勤務の日が増えて家族3人で過ごす平日も増えています。みなさんもできる事をやり、コロナ感染の予防をしていきましょう。自分の身は自分で守るしかありませんのでね。

2020/04/08 15:56

自分を低く見積もらないで！

こんにちは、ナミナミです(^-^)お相手さんとの別れを伝えてきた旦那さんに、もう一度、修復を考えてみない？と聞いてみました。色々話していると、私とはそういう関係(S〇X)になれない。年齢が離れているから、体の関係が離れてしまってはいけなかったんだ・・・と。いやぁ、

2020/04/03 11:58

魂を信じる！

こんにちは、ナミナミです(^-^)数日前の夜、旦那さんが少し話してもいい？と言ってきました。「離婚の件は何か変わりある？」と聞くので私は「離婚はしないよ」と答えたんです。すると旦那さんが浮気相手との間で、今後どうしていくか今日がタイムリミットだったんだ・・・と

2020/04/02 17:35