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ブログタイトル
ちいさないっぽ
ブログURL
http://ipo-ipo.blog.jp/
ブログ紹介文
旦那さんからの離婚宣言は自分が成長するための試練です。 すなわち、もっと幸せになるチャンスをもらえたのです。 あきらめず、立ち止まらず、夫婦関係修復のための一歩を踏み出しましょう。
更新頻度(1年)

47回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2019/09/24

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ハンドル名
ナミナミさん
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ちいさないっぽ
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47回 / 365日(平均0.9回/週)
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ナミナミさんの新着記事

1件〜30件

  • 別居から1ヶ月

    こんばんは、ナミナミです(^^)旦那さんが家を出て、約一ヶ月経ちましたコロナの感染から家族を守るためと言う名目で出ていきましたがやっぱり私は、心穏やかではありませんでした。週に2回帰ってきて、当たり前のように泊まっていく旦那さんに対して

  • これからは自分のペースで

    こんにちは、ナミナミです(^-^)先日、コロナ自粛中のお家時間に♪と妹が一輪挿しのキットを送ってくれました(^-^)札幌軟石を使ったアクセサリーのお店の一輪挿し手作りキットです。娘と二人、軟石を割ったり削ったり貼ったり楽しい時間を過ごしました(*^-^*)お花は家の周りに

  • コーチングが終わり、これからが本番

    こんにちは、ナミナミです(^^)約半年に渡って受けていたコーチングがおわりました。夫婦修復に向けて受けたコーチングの途中で旦那さんの不倫が発覚し乱れに乱れ、ボロボロになった気持ちを支えてもらえたことに本当に感謝でした。旦那さんからの離婚宣言を受

  • たくさんの視点を持つ

    こんにちは、ナミナミです(^-^)別居してから、心穏やかに過ごせる日が多くなっています。ですが週2回ほど帰ってくる旦那さんに対してこみ上がってくる怒りが止まりません。のんきにヘラヘラと過ごしている態度を見るたびに殺意を覚えます。娘とスキンシップ

  • 再構築か離婚か

    こんにちは、ナミナミです(^-^)再構築を目指していても時に離婚が頭をよぎります。いや、頻繁に考えます(^^;離婚してくれと言われていた時には自分を否定されているような、自尊心を砕かれるようなひどい言葉もたくさん言われていましたからそんなに嫌われてる

  • 不安でいっぱいの時は、自分に目を向ける

    こんにちは、ナミナミです(^^)旦那さんからの離婚請求や不倫、本当に辛いですよね。私も、少し前までは怒りや不安、悲しみ憎しみなど、たくさんの感情が襲ってくる毎日を過ごしてきました。本当に、約1年10ヶ月、毎日休みなくです。眠れない日やご飯が食べられな

  • 未来の私のために

    こんばんは、ナミナミです(^^)今まで私は、本やメルマガ、ブログやコーチから、たくさんの言葉をもらっています。でも、その時には腹に落とし込めなくても必ず、あなたの気付きになるときが来ます。今得た言葉は、必ずあなたに必要なときにあなたを助け

  • この問題は自分を見つめる為に起きている

    こんにちはナミナミです(^^)旦那さんの浮気の決定的な証拠を目にしたとき怒りよりもやっぱり!!という気持ちとショックがほとんどでした。というのも、ドライブに行くときの服装が違う時があったり香水のような、芳香剤のようなニオイをつけて帰ってきたり。

  • 別居

    こんにちは、ナミナミです(^-^)今日の記事は、私の想像がほとんどです(^_^;実は2週間ほど前から旦那さんと別居しています。家を出ていくときの旦那さんの言い分は表向きはコロナ感染の危険から私と娘を守るため。という言い方でしたが私は、お相手に押し切られ、今はお相手さ

  • 待つこと。忍耐というスキルを身につける

    こんにちは、ナミナミです(^-^)最近、よく「待つ」と言うワードを目にします。なので、あぁ、今わたしは待つときなのかな〜って思っています。夫婦の問題は、一人の問題ではないですから自分の頑張りですぐに状況が変わるということは難しいと思います。まして、不倫は第三者

  • すべてに感謝できたなら

    こんにちは、ナミナミです(^-^)今日は私がメルマガ登録している心理カウンセラーmasaさんの動画を紹介します。テーマは「感謝婦人に学ぶ驚きの考え方」となっています。10分程度の動画です。良かったら観てみてください(^-^)人は、いい出来事に関しては感謝できますよね

  • いま、ここを生きる

    こんにちはナミナミです(^^)今日は「今ここを生きる」と言う事を考えてみました。幸せに生きるためには「いまここ」を生きるということを聞いたことはありますか?人は、意識しないとネガティブな思考をしてしまいます。過去を悔やみ未来に不安を感じてしまい

  • その価値観、その思考は誰のもの?

    こんにちは、ナミナミです(^-^)エレファントシンドロームってご存知ですか? ずいぶん前ですがコーチからこの話を聞きました。逃げ出そうと思えば逃げ出せるのに小さい頃の体験から、無理だとあきらめて挑戦することさえもしなくなってしまう。私たちも同じだと。親の価値観

  • 私が家系学を取り入れた修復法を選んだ理由

    こんにちは、ナミナミです(^^)私がコーチングをお願いしている方は夫婦修復に家系学を取り入れています。夫婦間に起こる問題は夫婦二人だけの問題が露呈した訳ではなくその家のご先祖から続く問題が露呈しているのだと言うのです。今、私が悩んでいる夫婦の問題

  • 受け継がれてきた思考のクセを変えていく

    こんにちは、ナミナミです(^-^)この一年半、私たちの夫婦関係の悩みを今まで誰にも話していませんでした。記事にも書きましたが、少し前に電話をくれた妹に打ち明けました。妹に打ち明けようかどうしようか、とっさに悩みましたが私の心の状態が落ち着いてきていたからという

  • 今の状況を早く抜け出したいと焦ってしまう

    こんにちは、ナミナミです(^-^)私が受けたコ-チングは4カ月コ-スでした。実際、無料で数回増えたので、5カ月間でしたが。コ-チングを受けているとたくさんの学びがあり、それによって状況が変わってくるかもしれないそんな期待で満載になります。この苦しい状況を早く何

  • その妄想、私が私を傷つける

    こんにちは、心の修復カウンセラーのナミです(*^-^*)先日、旦那さんが出社した日お昼は会社で食べる!と連絡が来ました。お相手さんとまだまだつながってる旦那さんの行動を怪しんでいる私はえっ!いままでお昼は家で食べてたのに会社で食べるってほんと?まさかお相手さんの

  • お話ししたいことはないですか?

    こんにちはナミナミ改め心の修復カウンセラーのナミです(^-^)昨日の記事でもお知らせしましたが※昨日の記事※今、旦那さんからの離婚宣言や浮気・不倫の発覚で毎日不安になったり悲しくなったり心が弱ってるな~って感じてこの苦しい状態をどうにかしたい!!と思てる方に対

  • お知らせ

    こんにちはナミナミです(^^)旦那さんに離婚を切り出されていたり浮気や不倫が発覚した場合、自尊心が崩れ去り、旦那さんの言動に振り回され自分が自分でなくなってしまっていると思います。私がそうでした。もう大丈夫!自己肯定感も自尊心も取り戻した!と思

  • 両親の価値観から抜ける

    こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんと話していると妻を裏切った自分を責めてるんだとも思います。旦那さんのお母さんが旦那さんが子供の頃、不倫相手と新しい家で暮らそうとしていた時がありました。結局、ケンカ別れしたのかその後、お母さんと旦那さんた

  • 眠りにつく前の心の状態

    こんばんは、ナミナミです(^^)毎日、ご先祖様に今日一日を無事に過ごせたことを感謝し今日一日を幸せに過ごせたことを感謝して寝ています。今も今日一日に感謝だなって感じていたらふとこの家系のこの場所に生まれたこと父と母の子供として生ま

  • 感情に蓋をしてませんか?

    こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんは昨日、ドライブに出掛けました。別れるとか、別れたと言っているお相手さんに会いに行きました。この間から、別れると話していたのにその後も会ってる様子の旦那さんにまだ会ってる理由を聞くとオレが関係が切れないように、しがみつ

  • 心を整えることが大切

    こんにちは、ナミナミです(^^)コロナの問題で、学校は休校になり、旦那さんも在宅勤務の日が増えて家族3人で過ごす平日も増えています。みなさんもできる事をやり、コロナ感染の予防をしていきましょう。自分の身は自分で守るしかありませんのでね。

  • 自分を低く見積もらないで!

    こんにちは、ナミナミです(^-^)お相手さんとの別れを伝えてきた旦那さんに、もう一度、修復を考えてみない?と聞いてみました。色々話していると、私とはそういう関係(S〇X)になれない。年齢が離れているから、体の関係が離れてしまってはいけなかったんだ・・・と。いやぁ、

  • 魂を信じる!

    こんにちは、ナミナミです(^-^)数日前の夜、旦那さんが少し話してもいい?と言ってきました。「離婚の件は何か変わりある?」と聞くので私は「離婚はしないよ」と答えたんです。すると旦那さんが浮気相手との間で、今後どうしていくか今日がタイムリミットだったんだ・・・と

  • 自分の本当の気持ち、知ってますか?

    こんにちは、ナミナミです(^-^)現実はダミ-。自分の中にあることが外側に出ているだけ。。。ということを知って自分に無理をさせないように嫌だなぁ・・・と思うことはしないようにして過ごしています。少し前に、旦那さんにお見送りとかが辛い。私が離婚回避のためにやって

  • ものわかりのいい妻になってませんか?

    こんにちは、ナミナミです(^^)夫婦修復しようと新.良妻賢母のすすめと言う本を読んで参考にしたり旦那さんを褒める.頼る.感謝すると言うことをずっと実践してきました。新・良妻賢母のすすめ?愛としあわせを約束する26章でも、結果状況は悪くなっていくばかり

  • 負の感情を無理になんとかしなくてもいい

    こんにちは、ナミナミです(^-^)浮気発覚再度の離婚請求別居の告知こんなことが一週間ほどの間に降りかかりメンタルが落ちもう、どうしたらいいのかわからない状態でいました。不安や悲しみや苦痛やショックやとまどいいろんな負の感情に支配されていた状態でし

  • 感謝が足りないのかも

    こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんが娘に、家を出ていくという話をしました。もう一度みんなで暮らせるようになる?という娘の質問にはママはもう一度みんなで暮らしたいと思ってるみたいだけどパパはもう戻るつもりはないと伝えたようです。ただ、家を出るのは今すぐで

  • メンタルがやられてます

    こんにちは、ナミナミです(^^)昨日はセッションの日でした。旦那さんの浮気が表面化し離婚の再宣告旦那さんからの別居の宣告ここ数日、確実にメンタルがやられてました。色々頑張ってきたのに、結局、良くなるどころか徐々に悪化もう、だめだぁ

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