ちいさないっぽ

本当に終わったかな？

こんにちは、ナミナミです(^-^)ここ最近の私は自分に集することを覚えまして旦那さんの行動に振り回されず一喜一憂することも激減し何となく穏やかに過ごせるようになってきています。旦那さんとの関係も別居解消後すったもんだありまして水面下も発覚いたしました。ですがど

2020/08/26 14:58

別居解消。そして再スタ－トへ

こんにちは、ナミナミです(^-^)先日、これからの事を話し合いたいと旦那さんから言われ娘が学校へ行っている時間に二人で話をしました。まず、私がどう思っているのか考えを聞かせてほしいということだったので素直に思っていることを話しました。不倫をして家を出ていってる

2020/07/13 11:03

思考を止めてみる

こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんに不倫されていると嫉妬とか怒りとか憎しみとか悲しみとかいろんな感情が渦巻いていて自分でも、もうどうしていいのかわからない状況に陥ってしまうと思います抜け出したいのに抜け出せない頭に浮かぶのは旦那さんの事ばかり・・・苦し

2020/06/30 09:12

愛を受け取る

昨日、日々のストレスが限界に達したのか苦しい気持ちをどうすることもできまず夜、妹に電話で話を聞いてもらいました今日も仕事だというのに夜中の1時過ぎまで3時間も電話で話をしていましたありがたかったな～って今日改めて感じていた時に妹の私への愛、感じました今まで

2020/06/10 16:25

別居から1ヶ月

こんばんは、ナミナミです(^^)旦那さんが家を出て、約一ヶ月経ちましたコロナの感染から家族を守るためと言う名目で出ていきましたがやっぱり私は、心穏やかではありませんでした。週に2回帰ってきて、当たり前のように泊まっていく旦那さんに対して

2020/05/18 22:24

これからは自分のペースで

こんにちは、ナミナミです(^-^)先日、コロナ自粛中のお家時間に♪と妹が一輪挿しのキットを送ってくれました(^-^)札幌軟石を使ったアクセサリーのお店の一輪挿し手作りキットです。娘と二人、軟石を割ったり削ったり貼ったり楽しい時間を過ごしました(*^-^*)お花は家の周りに

2020/05/14 12:04

コーチングが終わり、これからが本番

こんにちは、ナミナミです(^^)約半年に渡って受けていたコーチングがおわりました。夫婦修復に向けて受けたコーチングの途中で旦那さんの不倫が発覚し乱れに乱れ、ボロボロになった気持ちを支えてもらえたことに本当に感謝でした。旦那さんからの離婚宣言を受

2020/05/12 09:55

たくさんの視点を持つ

こんにちは、ナミナミです(^-^)別居してから、心穏やかに過ごせる日が多くなっています。ですが週2回ほど帰ってくる旦那さんに対してこみ上がってくる怒りが止まりません。のんきにヘラヘラと過ごしている態度を見るたびに殺意を覚えます。娘とスキンシップ

2020/05/11 07:36

再構築か離婚か

こんにちは、ナミナミです(^-^)再構築を目指していても時に離婚が頭をよぎります。いや、頻繁に考えます(^^;離婚してくれと言われていた時には自分を否定されているような、自尊心を砕かれるようなひどい言葉もたくさん言われていましたからそんなに嫌われてる

2020/05/09 12:30

不安でいっぱいの時は、自分に目を向ける

こんにちは、ナミナミです(^^)旦那さんからの離婚請求や不倫、本当に辛いですよね。私も、少し前までは怒りや不安、悲しみ憎しみなど、たくさんの感情が襲ってくる毎日を過ごしてきました。本当に、約1年10ヶ月、毎日休みなくです。眠れない日やご飯が食べられな

2020/05/07 09:10

未来の私のために

こんばんは、ナミナミです(^^)今まで私は、本やメルマガ、ブログやコーチから、たくさんの言葉をもらっています。でも、その時には腹に落とし込めなくても必ず、あなたの気付きになるときが来ます。今得た言葉は、必ずあなたに必要なときにあなたを助け

2020/05/05 22:40

この問題は自分を見つめる為に起きている

こんにちはナミナミです(^^)旦那さんの浮気の決定的な証拠を目にしたとき怒りよりもやっぱり！！という気持ちとショックがほとんどでした。というのも、ドライブに行くときの服装が違う時があったり香水のような、芳香剤のようなニオイをつけて帰ってきたり。

2020/05/05 15:33

別居

こんにちは、ナミナミです(^-^)今日の記事は、私の想像がほとんどです(^_^;実は2週間ほど前から旦那さんと別居しています。家を出ていくときの旦那さんの言い分は表向きはコロナ感染の危険から私と娘を守るため。という言い方でしたが私は、お相手に押し切られ、今はお相手さ

2020/05/03 11:55

待つこと。忍耐というスキルを身につける

こんにちは、ナミナミです(^-^)最近、よく「待つ」と言うワードを目にします。なので、あぁ、今わたしは待つときなのかな〜って思っています。夫婦の問題は、一人の問題ではないですから自分の頑張りですぐに状況が変わるということは難しいと思います。まして、不倫は第三者

2020/05/01 11:25

すべてに感謝できたなら

こんにちは、ナミナミです(^-^)今日は私がメルマガ登録している心理カウンセラーmasaさんの動画を紹介します。テーマは「感謝婦人に学ぶ驚きの考え方」となっています。10分程度の動画です。良かったら観てみてください(^-^)人は、いい出来事に関しては感謝できますよね

2020/04/30 10:13

いま、ここを生きる

こんにちはナミナミです(^^)今日は「今ここを生きる」と言う事を考えてみました。幸せに生きるためには「いまここ」を生きるということを聞いたことはありますか？人は、意識しないとネガティブな思考をしてしまいます。過去を悔やみ未来に不安を感じてしまい

2020/04/28 11:12

その価値観、その思考は誰のもの？

こんにちは、ナミナミです(^-^)エレファントシンドロームってご存知ですか？ ずいぶん前ですがコーチからこの話を聞きました。逃げ出そうと思えば逃げ出せるのに小さい頃の体験から、無理だとあきらめて挑戦することさえもしなくなってしまう。私たちも同じだと。親の価値観

2020/04/27 16:20

私が家系学を取り入れた修復法を選んだ理由

こんにちは、ナミナミです(^^)私がコーチングをお願いしている方は夫婦修復に家系学を取り入れています。夫婦間に起こる問題は夫婦二人だけの問題が露呈した訳ではなくその家のご先祖から続く問題が露呈しているのだと言うのです。今、私が悩んでいる夫婦の問題

2020/04/26 15:31

受け継がれてきた思考のクセを変えていく

こんにちは、ナミナミです(^-^)この一年半、私たちの夫婦関係の悩みを今まで誰にも話していませんでした。記事にも書きましたが、少し前に電話をくれた妹に打ち明けました。妹に打ち明けようかどうしようか、とっさに悩みましたが私の心の状態が落ち着いてきていたからという

2020/04/23 09:49

今の状況を早く抜け出したいと焦ってしまう

こんにちは、ナミナミです(^-^)私が受けたコ－チングは4カ月コ－スでした。実際、無料で数回増えたので、5カ月間でしたが。コ－チングを受けているとたくさんの学びがあり、それによって状況が変わってくるかもしれないそんな期待で満載になります。この苦しい状況を早く何

2020/04/21 13:16

その妄想、私が私を傷つける

こんにちは、心の修復カウンセラーのナミです(*^-^*)先日、旦那さんが出社した日お昼は会社で食べる！と連絡が来ました。お相手さんとまだまだつながってる旦那さんの行動を怪しんでいる私はえっ！いままでお昼は家で食べてたのに会社で食べるってほんと？まさかお相手さんの

2020/04/19 12:51

お話ししたいことはないですか？

こんにちはナミナミ改め心の修復カウンセラーのナミです(^-^)昨日の記事でもお知らせしましたが※昨日の記事※今、旦那さんからの離婚宣言や浮気・不倫の発覚で毎日不安になったり悲しくなったり心が弱ってるな～って感じてこの苦しい状態をどうにかしたい！！と思てる方に対

2020/04/17 11:01

お知らせ

こんにちはナミナミです(^^)旦那さんに離婚を切り出されていたり浮気や不倫が発覚した場合、自尊心が崩れ去り、旦那さんの言動に振り回され自分が自分でなくなってしまっていると思います。私がそうでした。もう大丈夫！自己肯定感も自尊心も取り戻した！と思

2020/04/16 10:00

両親の価値観から抜ける

こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんと話していると妻を裏切った自分を責めてるんだとも思います。旦那さんのお母さんが旦那さんが子供の頃、不倫相手と新しい家で暮らそうとしていた時がありました。結局、ケンカ別れしたのかその後、お母さんと旦那さんた

2020/04/15 10:39

眠りにつく前の心の状態

こんばんは、ナミナミです(^^)毎日、ご先祖様に今日一日を無事に過ごせたことを感謝し今日一日を幸せに過ごせたことを感謝して寝ています。今も今日一日に感謝だなって感じていたらふとこの家系のこの場所に生まれたこと父と母の子供として生ま

2020/04/14 23:31

感情に蓋をしてませんか？

こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんは昨日、ドライブに出掛けました。別れるとか、別れたと言っているお相手さんに会いに行きました。この間から、別れると話していたのにその後も会ってる様子の旦那さんにまだ会ってる理由を聞くとオレが関係が切れないように、しがみつ

2020/04/13 10:36

心を整えることが大切

こんにちは、ナミナミです(^^)コロナの問題で、学校は休校になり、旦那さんも在宅勤務の日が増えて家族3人で過ごす平日も増えています。みなさんもできる事をやり、コロナ感染の予防をしていきましょう。自分の身は自分で守るしかありませんのでね。

2020/04/08 15:56

自分を低く見積もらないで！

こんにちは、ナミナミです(^-^)お相手さんとの別れを伝えてきた旦那さんに、もう一度、修復を考えてみない？と聞いてみました。色々話していると、私とはそういう関係(S〇X)になれない。年齢が離れているから、体の関係が離れてしまってはいけなかったんだ・・・と。いやぁ、

2020/04/03 11:58

魂を信じる！

こんにちは、ナミナミです(^-^)数日前の夜、旦那さんが少し話してもいい？と言ってきました。「離婚の件は何か変わりある？」と聞くので私は「離婚はしないよ」と答えたんです。すると旦那さんが浮気相手との間で、今後どうしていくか今日がタイムリミットだったんだ・・・と

2020/04/02 17:35

自分の本当の気持ち、知ってますか？

こんにちは、ナミナミです(^-^)現実はダミ－。自分の中にあることが外側に出ているだけ。。。ということを知って自分に無理をさせないように嫌だなぁ・・・と思うことはしないようにして過ごしています。少し前に、旦那さんにお見送りとかが辛い。私が離婚回避のためにやって

2020/03/24 13:51

ものわかりのいい妻になってませんか？

こんにちは、ナミナミです(^^)夫婦修復しようと新．良妻賢母のすすめと言う本を読んで参考にしたり旦那さんを褒める．頼る．感謝すると言うことをずっと実践してきました。新・良妻賢母のすすめ?愛としあわせを約束する26章でも、結果状況は悪くなっていくばかり

2020/03/23 10:39

負の感情を無理になんとかしなくてもいい

こんにちは、ナミナミです(^-^)浮気発覚再度の離婚請求別居の告知こんなことが一週間ほどの間に降りかかりメンタルが落ちもう、どうしたらいいのかわからない状態でいました。不安や悲しみや苦痛やショックやとまどいいろんな負の感情に支配されていた状態でし

2020/03/20 18:19

感謝が足りないのかも

こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんが娘に、家を出ていくという話をしました。もう一度みんなで暮らせるようになる？という娘の質問にはママはもう一度みんなで暮らしたいと思ってるみたいだけどパパはもう戻るつもりはないと伝えたようです。ただ、家を出るのは今すぐで

2020/03/17 11:34

メンタルがやられてます

こんにちは、ナミナミです(^^)昨日はセッションの日でした。旦那さんの浮気が表面化し離婚の再宣告旦那さんからの別居の宣告ここ数日、確実にメンタルがやられてました。色々頑張ってきたのに、結局、良くなるどころか徐々に悪化もう、だめだぁ

2020/03/14 19:36

自分が自分を一番に扱ってあげる

こんにちは、ナミナミです(^-^)実は先日、旦那さんからは別居の話をされました。向こうはこの別居を離婚したと同じように考えています。旦那さんとの関係を何とかしたいと頑張ってきたのですがなぜか現実は悪くなる一方のような気がして、すこし色んなブログを読んでいました

2020/03/11 16:02

話し合い

こんにちは、ナミナミです(^-^)今日は笑顔ではないんです。昨日の夜、旦那さんと話をしました。旦那さんから離婚の意思は変わらず、もう次に行きたいから開放してほしいと言うような事を言われました。私ともう一度やり直すこと、前のような関係に戻ることは想像できないと。

2020/03/10 09:40

話し合いをしたいと…

こんばんは、ナミナミです(^^)旦那さんから、夜に話し合いたいと書いた手紙をもらいました。昨日の夜、きっとお相手さんに会いに行ったときに書いてきたんでしょう。小さなかわいいお手紙でした。もしかしたら、なかなか話し合わない私達夫婦にイライ

2020/03/09 19:52

私たち夫婦の宿題

こんにちは、ナミナミです(^-^)先日受けたコ－チングですが、当初コ－チが予定していたものを変更して、旦那さんの浮気に関する話をすることにしてもらえました。今の状況をはなし、私の家系と親とのかかわり方旦那さんの家系と親とのかかわり方そこから見える、私に与えられ

2020/03/09 10:04

浮気発覚後の私のこころ

こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんの浮気確定から数日。私の心は、苦しくて苦しくてたまりません。娘と楽しそうにゲームをしている旦那さんの後ろ姿を見ながら『一年半も、この人は私たちを裏切っていたんだ・・・』『娘の受験の大変な時に、この人は彼女を作ってたんだ

2020/03/08 16:57

お相手の存在が明らかに！

こんにちは、ナミナミです(^^)旦那さんの浮気が、もう一年半続いていることがあるきっかけでわかってしまいました。そして、嘘をついてお相手とテーマパークに遊びに行っていることも。娘さえも連れて行ってあげていないのに…となんともやりきれない気持ちになりま

2020/03/07 14:00

お相手の存在が明らかに！

こんにちは、ナミナミです(^^)旦那さんの浮気が、もう一年半続いていることがあるきっかけでわかってしまいました。そして、嘘をついてお相手とテーマパークに遊びに行っていることも。娘さえも連れて行ってあげていないのに…となんともやりきれない気持

2020/03/07 14:00

ご先祖様と共に

こんにちは、ナミナミです(^-^)家系学を取り入れた夫婦修復ではご先祖さまが見えない力で支えてくれている。そういった考え方をします。私はずっと、ご先祖様に『どうか、私たち夫婦が夫婦仲を修復できるように力を貸してください』とお願いをしてきました。ですが最近ご先祖

2020/03/04 09:46

やっぱり浮気してる！

こんにちは、ナミナミです(^-^)先日、あやしさ満載という記事を書きました。その後、旦那さんの誕生日も夜中まで帰ってこなかったことにも、ちょっとだけ書きました。それらの不審な行動から、やはりどこかにいる！！と確信して、ちょっと証拠を探すことに

2020/03/02 14:42

コミュニケーションが増えてきたかも

こんにちは、ナミナミです(^^)夫婦関係専門のコーチングを受けるようになって3ヶ月が経ちました。その間、カウンセラー養成講座も受けていて、こちらは残すところ、あと2回です。心理学を学んだり、宇宙の法則、夫婦とは人生とはと言う事を学んだりしながら、だんだ

2020/02/28 14:03

その価値観にも意味がある

こんにちは、ナミナミです(^-^)人は成長する段階で、親やまわりの大人からの影響をうけ、その人の価値観を正しいと思い込み、自分の価値観となっていく。なので育ってきた環境で、人それぞれ価値観は違ってきます。～すべき～は当たり前そんな風に考えていること

2020/02/26 10:41

あれ、旦那さんちょっと優しい(^-^)

こんにちは、ナミナミです(^-^)火曜日、食材の買い物がてらショッピングモールに出かけたのですがなんかお腹の調子がおかしくなってきて、買い物を済ませて、やっとこさ家に帰ってきたって言う感じでした。下痢や便秘という訳ではなく、冷えたような炎症を起こしているような

2020/02/20 10:18

あやしさ満載

こんにちは、ナミナミです(^-^)15日、旦那さんはいつものようにドライブに出かけていきました。そして、いつもなら夜中の1時、2時まで帰ってきません。それが『晩ご飯何食べたいか考えておいて』とラインがありました。今までだとありえないです。ですが、その後『ごめん。

2020/02/17 09:50

自分をジャッジしていませんか？

こんにちは、ナミナミです(^^)過去の習慣から抜け出す。これは、とても時間がかかる作業だと思います。依存から抜け出すすぐ感情的になってしまう自分から抜け出す。離婚回避・夫婦関係修復には、欠かせない事だと思います。抜け出すためには、まず自分軸を持つ

2020/02/14 11:20

まずは自分の内側を整える

こんにちは、ナミナミです(^-^)離婚宣言を受けて一番大切なのは、取り乱さない、という事かなって思います。私は、受け入れられずに感情的になり取り乱してきました。もっと冷静に対応していたら、こんなに悪化はしなかったのかも・・・なんて考えたりもします(^^;でも、突然

2020/02/07 12:40

結婚は誰としても同じ

こんにちは、ナミナミです(^^)夫婦関係が悪くなり、離婚を考えたり、切り出されたりした場合何とか修復しようと努力しようとしますか？このブログを読んでくれている方は修復を目指し頑張っている方たちだと思います。修復をしょうと努力しても修復の道は孤独で

2020/02/04 09:21

過去→現在→未来をクルッと変える

こんにちは、ナミナミです(^-^)人は過去があって現在があり、その先に未来があると感じます。私も、過去の出来事によって今の離婚問題が起きている。未来に向けてこの離婚問題を何とかしようと思って頑張ってました。過去→現在→未来です。でも、未来に目標を掲げて今を生き

2020/01/26 11:18

修復途中におこるご先祖様からのお試し

こんにちは、ナミナミです(^-^)最近、旦那さんとの関係が何となく良くなってきたかも、態度が柔らかくなってきた！！と話していたのに、先日、またいい合いをしていました(´；ω；`)感情的になり、もう自分を止められませんでした。。。金曜の夜、ちょっとお酒を飲みながら

2020/01/24 09:35

どういう思考で行動するか

こんにちは、ナミナミです(^-^)離婚宣言を受けると離婚したくない！離婚されないためにはどうしたらいいのか・・・と悩むと思います。この思考だと潜在意識を使った引き寄せでは離婚というものに焦点があたっているから、いつまでたっても離婚話がなくならい。という現実にな

2020/01/16 10:21

ナメたらいかんぜよ！

こんにちは、ナミナミです(^-^)最近、私が話す機会が多くなり、だんなさんが相槌を打って反応してくれるようになりました。今までは、話をしても娘に反応を求めていたものが、最近は旦那さんの方に向かって話をしている自分がいます。これって無意識です。自分では特に意識は

2020/01/15 12:38

自分が変える！という決意

こんにちは、ナミナミです(^-^)家系学というものからみていくと夫婦間、家族間に現れる問題は、代々ご先祖様から受け継がれた習慣から来るものだといいます。私が直面している離婚問題、夫婦問題も過去にご先祖様が乗り越えられなかった問題を私たちが受け継いでいるといいま

2020/01/09 10:55

普通の事を楽しむ

こんにちは、ナミナミです(^-^)今、浅見帆帆子さんの『やっぱりこれで運がよくなった! (なでしこ文庫)』という本を読んでいます。この本の中に「日々行いを良くして、楽しいうれしいと思いながら暮らしていると運のよいことがたくさん起こるようになる」という言葉が出てきま

2020/01/06 16:10

令和ニ年、今年も頑張ります！

新年あけましておめでとうございます今年も離婚回避して夫婦愛構築を頑張ってまいります！こんにちは、ナミナミです(^^)皆さんの年越しはいかがでしたか？うちは年末からドライブづくしの旦那さんが元旦そうそう、ドライブへ出かけて夜

2020/01/03 15:20

相手にエネルギーを奪われないために

こんにちは、ナミナミです(^-^)夫婦関係を改善していくためには、旦那さんと一緒の時間を過ごしていたほうがいいのかなと思って、夜どんよりオーラを出している旦那さんのそばで過ごしていたことがありました。そうすると、こっちまで気分が沈んでしまってエネルギー

2019/12/26 14:39

感情の出所を探る

こんにちは、ナミナミです(^-^)妻が夫とケンカする時って、感情をそのまま相手にぶつけてしまう。という事をしていませんか。そして、旦那さんはそれを我慢してるだけ。その我慢が限界に来た時に、離婚だー！！ってなるそうです。ブログなどを見ていると、ほとんどこのパター

2019/12/24 11:08

離婚という言葉の囚われから抜け出せたかも

こんにちは、ナミナミです(^-^)最初の離婚宣言から1年、ひたすら頑張ってきましたが、うまくはいかずに2度目の離婚宣言をされてしまいましたが、今、冷静に考えてみると、最初の離婚宣言から2度目の離婚宣言までの間って、どこかでまだ旦那さんに依存していたり機嫌をとっ

2019/12/23 15:41

自分の内側を見つめる

こんにちは、ナミナミです(^-^)離婚回避・夫婦仲修復のために色んなブログを読み、メルマガにも登録してたくさんの方に知識をもらいながら頑張ってます(^-^)潜在意識よりも深い部分、自分一人じゃなく人類みんなと繋がってる部分、宇宙にあるものと繋がっている意識。超意識

2019/12/20 12:42

旦那さんへの執着を手放すって？

こんにちは、ナミナミです(^^)今日は、娘は朝から塾。旦那さんは娘を送ったままドライブへ。帰りは夜中なかぁ(^_^;)晩御飯は一緒に食べないみたいだから…結婚って、我慢では成り立たないんだとつくづく思います。波風立てずにただ我慢。それで済

2019/12/15 14:04

怖れを手放して楽になる

こんにちは、ナミナミです(^-^)先日、佐藤伝さんの『感謝の習慣で人生はすべてうまくいく』という本を読んでからひらめきというか気づきがあって、気持ちが楽になった、というような事を書きました。記事はこちらからそれまでは、旦那さんに離婚されてしまったら、どうしたら

2019/12/11 11:09

愛情レベルを引き上げるには知識や準備が必要

こんにちは、ナミナミです(^-^)朝、出社時にお見送りをするんだけど、その時の旦那さんの不機嫌さにへこたれそうになります(^^;でも、これは私に対してじゃなく、会社に対しての感情が出てるんだと、自分に言い聞かせてやり過ごしてます。リビングで一緒にいる時も、話しかけ

2019/12/10 11:39

視点を変えて物事を見てみると

こんにちは、ナミナミです(^-^)私は予定日よりも1か月ほど早く生まれているのですがもし予定日に生まれていたら1学年下になっていました。友だちも変わっていただろうし、人生も違っていたんじゃないかって1学年下だったら、どんな人生になってたんだろうって子供の頃よく

2019/12/06 11:15

あなたは愛されてる！

こんにちは、ナミナミです(^-^)離婚の危機に直面してる当人としてはお先真っ暗で、本当に関係修復できるんだろうか・・・と不安に思う毎日です。でも実際、どん底から夫婦関係を修復した人たちがいて、その人たちは新婚の時よりも仲良くなったと言っているんですよね～。私も

2019/12/05 09:53

子供のニキビ

こんにちはナミナミです(^^)小学生の娘のニキビが、この化粧水でキレイになりました。明色化粧品 明色美顔水 薬用化粧水 オデコと鼻周辺にニキビが出来て、もう一年くらい良くならずに悩みの種だったんですが先日、ドラッグストアで＠コスメ売上№1というシールが貼

2019/12/03 14:34

ご先祖様は私のサポーター

こんにちは、ナミナミです(^-^)『感謝の習慣で人生はすべてうまくいく』佐藤伝さんという方の本を紹介してもらって読んでみました。「感謝の習慣」で人生はすべてうまくいく！ (PHP文庫)この本の中に「悪い方向へ行くはずはないんだった」だって、私たちにはご先

2019/12/02 11:05

仮面夫婦のままでは問題を乗り越えられないのかもしれない

こんにちは、ナミナミです(^-^)コ－チングを受けながら、離婚回避・夫婦関係修復に頑張っています。なんでこんなことになったんだろうって時々思うんです。旦那さんの仕事での挫折と娘の受験勉強が始まる前までは、よく3人で出かけて笑いの絶えない家族でした。でも、本当は

2019/11/29 09:36

ネガティブな思いを手放す

こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんからの離婚宣言に一人で何とかしようと頑張っていた時、つらくて苦しいのに誰にも相談できずに心で抱えていた時、今回の離婚宣言の元になったであろう、過去の自分の行動や言動を後悔する思いを、いつも自分の中でグルグルと渦巻いてい

2019/11/27 10:10

目の前の困難の捉え方

こんにちは、ナミナミです(^-^)いままで旦那さんとの離婚問題を誰にも言えず、一人で何とかしようと頑張ってきましたが、もう限界！と受け入れてカウンセリングを受けることにした。という話をしました。実際には夫婦関係を修復していくためのコ－チングをお願いしています。

2019/11/22 12:45

いきなり弁護士に相談したって言われてショックを受けてます

こんにちは、ナミナミです(^-^)少し前に、空気が変った？という記事を書きました。少しいい方に変わってきたかなって感じてたんです。今まで一人ドライブに出かけてしまって夜中まで帰ってこなかった旦那さんがランチに誘ってくれたり、家にいる時間が増えてきたり、大丈夫？

2019/11/19 11:58

脳のフィルター「RAS」を使って幸せ情報を取り入れよう

こんにちは、ナミナミです(^-^)夫婦関係がうまくいっていない時に目につくのは旦那さんの嫌な部分ばかりです。これって仕方がないことで、人間脳はボーっとしていると、ネガティブなことに思考が傾いていきます。なので、夫婦関係がうまくいかなくなっている時には、意識して

2019/11/12 14:40

旦那さんの自尊心を高めると

こんにちは、ナミナミです(^-^)離婚を宣言された旦那さんとの時間は、どう過ごしていいのか分からなくなります。嫌われてるから、一緒にいない方がいいんじゃないかとか、これを言ったら嫌がるんじゃないかとか。でも、それって旦那さんは・・・って始まる言葉だから、旦那さ

2019/11/11 11:18

茅ヶ崎のハンバーガー屋さんへ

こんばんは、ナミナミです(^^)今日は、朝から娘が塾の日です。お昼頃まで、旦那さんと私はそれぞれやりたい事をやっていたのですが昼過ぎに旦那さんから、ご飯を食べに行こう!と、またまたお誘いをいただきました(*^^*)行ってきたのは、茅ヶ崎にある、SUBURB

2019/11/10 20:57

茅ヶ崎のハンバーガー屋さんへ

こんばんは、ナミナミです(^^)今日は、朝から娘が塾の日です。お昼頃まで、旦那さんと私はそれぞれやりたい事をやっていたのですが昼過ぎに旦那さんから、ご飯を食べに行こう!と、またまたお誘いをいただきました(*^^*)行ってきたのは、茅ヶ崎にある、SUBURBAN GRILL

2019/11/10 20:57

視点を変えると見える景色が違ってくる

こんにちは、ナミナミです(^-^)離婚を切り出されてから、修復しようと何とか頑張っていたにも関わらず、再度離婚の意思は変わらないと宣言されてしまったのですが、もうそうなるとメンタルが落ち込んでしまって、またいつ離婚の話をされるのかビクビクする毎日でした。でもあ

2019/11/05 11:14

感情は選択できる

こんにちは、ナミナミです(^-^)悲しいこと、辛いことが起きたとき、そのときに感じた感情をそのまま外に出していませんか。感情が揺さぶられるとき、なぜこの感情が湧いてくるのか、すこし冷静に分析するクセを持ってみてください。なぜ悲しいと感じたのか、なぜ怒り

2019/11/04 14:24

空気が変った？

こんにちは、ナミナミです(^_^)前回『ありのままの自分を愛する』という記事を書きました。夫婦は鏡の法則です。相手は私に問題を見せているだけ。問題は自分の中にある。そう思って、私の中の何が問題なのか考えてみて、ずっと自分自身を責めていたんじゃないか

2019/11/02 17:59

空気が変った？

こんにちは、ナミナミです(^_^)前回『ありのままの自分を愛する』という記事を書きました。夫婦は鏡の法則です。相手は私に問題を見せているだけ。問題は自分の中にある。そう思って、私の中の何が問題なのか考えてみて、ずっと自分自身を責めていたん

2019/11/02 17:59

ありのままの自分を愛する

こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんとの関係を修復するには、まずは自分が変わる。離婚回避、夫婦関係修復を求めている人は、必ず見る言葉ではないでしょうか。でも、自分を変えようと頑張っている私を見て、旦那さんは距離を取ろうとします。奥さんは成長し

2019/10/31 10:58

山あり谷ありの道のり

こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんが発する言葉の中に、勝手に離婚の文字を感じ取って、勝手にネガティブになってしまう時があります。そうすると、なかなかネガティブ思考からは抜け出せずに苦しくてつらくてって感情の中にどっぷり浸かってしまいます。過去の

2019/10/30 12:41

ネガティブゾーンからの脱出

こんにちは、ナミナミです(^_^)今日も朝から一人ぼっち。娘は塾へ、旦那さんは娘を送りがてらドライブへ行ってしまったようです(ToT)旦那さんが何も言わず出かけてしまったからか、やっぱり一人が淋しいのか、何だかイライラするし辛い…ネガティブな気持

2019/10/27 17:17

心の穴を埋める

こんにちは、ナミナミです(^-^)もともとお酒が好きだった私ですが、旦那さんとのすれ違いが起こる中で、だんだんとお酒の量が増えていきました。義母との問題があった時には、飲んだワインが逆流噴射するような状態になったこともありました。たぶんストレスですよね。この頃

2019/10/26 10:34

ひらめきを大事にする

こんにちは、ナミナミです(^-^)ある時いきなり、あーそーうか！とひらめくときはないですか。そうか、そうすればいいんだ。あぁ、そういうことか。ってね。この感覚はとっても大事だと思います。私は、ご先祖様や守護霊様からのメッセージだと思っています。夫

2019/10/25 10:06

心の奥には愛がある

こんにちは、ナミナミです(^-^)ふと浮かんだ思いを、ちょっと書いてみようと思います。相手のことが好き相手からの愛が伝わってこない愛が伝わってこないから不満がでるすれ違いが起きてギクシャクしてくる悲しみや辛さ怒りに支配されていく相手はもう自分の事好きじゃないか

2019/10/24 11:21

心の器と夫婦の土台

こんにちは、ナミナミです。昨日の記事で、結婚生活30年から50年を一緒に生きていくために、今の試練が用意されているということを書きました。私たち夫婦も長く見積もって、35年から40年くらい一緒にいられるんじゃないかと思っています(*^-^*)(そう！私は長生きする予定で

2019/10/23 09:43

幸せへの切符をもらえたんです

こんにちは、ナミナミです(^-^)夫婦関係修復中、旦那さんの冷たい態度や無視に心が折れてしまいますよね。うまくいってると思っていたら、突然また離婚を切り出されてしまう。そんなことを繰り返しているんじゃないかと思います。実際、私もこの繰り返しです。へこたれてしま

2019/10/22 08:49

夫婦問題と家系学

こんにちは、ナミナミです(^-^)夫婦関係が悪化して離婚問題にまで発展してしまったら・・・なにも分からなければ、この先の未来に希望を見いだせずに離婚を選択してしまうかもしれません。でも、夫婦の問題は家系から流れてきた問題を解消するためのものだったとしたらそして

2019/10/21 15:42

離婚宣言された悲劇のヒロインから抜け出しましょう

こんにちは、ナミナミです(^-^)離婚を切り出されると、悲しさや恐怖を感じて自分を見失っていく。離婚を回避しようとする気持ちが、相手の機嫌を伺いながらの行動になっていく。この気持ちはよーくわかります。私もこの状態からなかなか抜け出せないでもがいていました。離婚

2019/10/20 16:55

自分を変えることの難しさ

こんにちは、ナミナミです(^-^)夫婦関係を修復しようと頑張っている中で、何となくうまくいってる♪と感じていたのにいつの間にか、雰囲気が悪くなって旦那さんの態度が冷たくなってきてる。。。と感じてしまうことはありませんか。私、あるんです。えっ！うまくいってたじゃ

2019/10/16 09:46

愛と感謝で夫婦愛を目指す

こんにちは、ナミナミです。離婚宣言をされたことがきっかけで、自分の心と向き合ったり、心理学や男女の違いを学んだりしてきました。とてもたくさんの新しい考え方に出会えたので、今では離婚宣言されてよかったなって思えるくらいです。でなければ知らないままでいたこと

2019/10/15 10:23

お出かけ中の空いてる駐車場を貸して人助け！

こんにちは、ナミナミです(^-^)今日は、あなたの家の空き地を駐車場として登録しませんか～？というお誘いです(*^-^*)車に限らず、バイクが置ける場所も対応してます。平日の通勤してる時間に空いた駐車場を貸し出す。土日に出かけてる時間帯に貸し出す。車を処分したから駐

2019/10/09 11:20

困難な状況にある時は成長できるチャンスです！

こんにちは、ナミナミです。人生に挫折して、落ち込んだまま立ち直れていないそんな状態にあるとしたらそれは、自分が成長するチャンスを与えられているんだと思ってみてはどうでしょう。実際、私たちがこの世に生まれてきたのは、魂の成長をするためだと言われています。長

2019/10/04 13:38

旦那さんからの言葉をポジティブに捉えてみたら心が軽くなった！

こんにちは、ナミナミです(^-^)旦那さんとの関係がうまくいくようになってきたかな、と思っていたのに不機嫌になって、家で過ごすことを避けてるような旦那さんに耐えられなくなって気持ちを爆発させてしまってから、再度、家を出たい次に行きたいと言い出した旦那さん。旦那

2019/10/03 12:55

自信を持つということ

こんにちは、ナミナミです(^-^)あなたは、不思議な力を信じますか？私たちには見えない世界、スピリチュアルな世界っていうのかな。私は、そういう目に見えない世界を信じていて実際に見えない力に導かれている、助けられていると感じることがあります。旦那さんとの出会いも

2019/10/02 10:33

自己受容の大切さ

こんにちは、ナミナミです(^-^)離婚を宣言されたと同時に、自分が持っていた自信がガラガラと崩れ去ります。なんで！こんなに尽くしてきたのに！！って今までやってたことが全部否定されたような気がして、これからどうしたらいいのか分からなくなります。いやもしかしたら、

2019/10/01 11:32

行動を変えないと夫婦関係の修復には向かわない

こんにちは、ナミナミです(^-^)夫婦関係の修復をするには、今までの行動を変えないといけません。笑顔のひとつもない毎日を、満面の笑顔を旦那さんに向ける毎日に変える。してくれて当たり前だった毎日を、ありがとうをたくさん言える毎日にする。愛情を伝えることがなかった

2019/09/28 16:48

ジョナサンで一人飲み

こんばんは、ナミナミです(^_^)今日は娘は修学旅行でいないし、旦那さんはお出かけして晩ごはんはいらないっていうのでジョナサンで一人飲みチャレンジして来ました(*^^*)少し前まで、一人で外食するなんてすごく勇気のいることでした。でも今は、楽

2019/09/27 18:05

一人時間の楽める女になろう！

こんにちは、ナミナミです(^_^)一人の時間、楽しんでますか？旦那さんからの離婚宣言がきっかけで、一人時間を楽しむ力を身に着けようと頑張っているナミナミです(^_^)努力の甲斐あって、だいぶ一人で楽しむ技術を身に付けつつあります。すると自分に自信が持てるよ

2019/09/27 10:29