saku100597のブログ

今日の夕食は体の声で

昨日と違い 今日は精力的に動いた 無性に肉が食べたくなり 最近、肉を食べていないことに気が付く この間受けた人間ドックの結果で 思わぬ判定がでてしまい 元気が取り柄の 私の体も年齢相応になってきたと実感 少しの体調の変化は 自分でしか分からないもの これからは労わってあげよ...

2025/02/23 20:50

特別な休日

午後、ラジオの音量を上げて 聞き流しながら 隣の部屋にひいたラグで あぐらをかいて 読書 特別なことは何もない そんな休日 家具が陽に当たると痛むという理由から 外国では南向きの部屋はこのまれないそうです 日本とは逆ですね.....

2025/02/22 21:25

大好きなお菓子を土産に

気持ちに余裕ができたのかな 夢だったのか何か暖かいものに包まれた様な 朝の目覚めでした とにかく不思議な感覚 今週末に姉二人が上京してくるので 通販でも購入できるのですが 電車に揺られて..... 二人が大好きなお菓子 お土産に 鎌倉紅谷 クルミッ子 私はお先にいただきます。

2025/02/16 15:45

スペインから

昨年結婚をした娘が 新婚旅行でスペインへ行っている 今朝起きたら素敵な写真が送られてきてた 絵になる 街中すべてがかっこいい とあり文章からも娘の興奮度がわかる スペインはバルセロナ、マドリ―ド、グラナダ 有名過ぎる観光地が沢山なので 私も一度は行ってみたい所 子育てが落ち...

2025/02/09 20:25

人間ドックへ

久しぶりに自転車で最寄り駅まで 徒歩もいいが マフラーを巻いて風切って乗る自転車もいい 今日は人間ドックへ行って来ました いつも利用する健康プラザ 会社の健康保険組合が変わったので オプションを幾つも追加しないと 学生の健康診断か、と思われるものから 今回は人間ドックらしい...

2025/02/05 18:44

気分転換のひとり時間

ここんとこ続く職場でのストレス 改めて考えてみると 必要以上に物事を考えすぎてしまい 負の上にまた負を重ね 悪い方へと考えが偏ってしまう 結果、ストレスが蓄積 そんな状態で仕事したって 楽しいはずがない 解決（その暗い穴から抜ける事）できるのは 結局自分自身であって 誰かが...

2025/02/03 22:11

下がったメンタルの取り戻し方

今回の仕事でのストレス 意外としぶとく なかなか抜け出せない メンタルが下がった時こそ 部屋を整える事で下がった気分を取り戻そうと いつも通りのお掃除ですが 一週間の埃を取り除く 綺麗になった部屋にホワイトセージに火をつけ 煙を部屋全体にゆらせ浄化してみた すっきりとした部...

2025/02/02 00:51