カウンセラーを目指す方々や<br>悩みを抱えた方々に「悩みのカラクリの謎解き」です。<br>
自律の道カウンセリングの勉強をしていて皆さん、自分の「悩み」から少しずつ解放されていきます。そしてたまにあるのですが、受講の途中で「元気になれたので、後は自分の力で頑張っていきます！」と言って、学校から離れていかれます。本当にこの言葉は、嬉しい事です。しかしまだ「一人で歩いていく」には早い時があります。これは、エサレン研修でもワークショップやセミナーでもよくある事です。カウンセリングや、エサレン研修、ワークショップ、セミナーを受けることにより、力がつき元気になります。自分の力で歩いて、生きる気がします。確かにこの思いは大切です。しかしながら、「本当の自分の力で歩いている」と錯覚をしてしまう事がよくあります。･･･続きはブログで！家族システム･歯車体験講座予約カウンセリング：カウンセラー体験講座への申込みは...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：家族システム･歯車】
神経症タイプ私たちは多かれ少なかれ、みんなが神経質です。何もない方なんておられません。ただ、みんな自覚がないだけです。一般的には神経質で片付けられてますが！本当にいろんな神経症タイプがいます。自分の首にロープを巻いて自分自身で引っ張り「苦しい！苦しい！」を訴えます。「手を離し」と伝えても、「離すことが出来ない。離し方が分からない！」と訴えます。端から見れば滑稽なことです。でもこれが神経症タイプなのです。代表格は遅刻魔。遅刻を繰り返し、相手に迷惑をかけます。でも、本人は悪いなと思いながらも遅刻を繰り返します。ときには、5分前行動を実践するんですが、結局は5分前を意識しながらも結局は遅刻をするんです。そして、いつも言い訳をします。「5分前に家を出ようとしたのに、気がついたら遅くなっていた」って。他にも「きれい...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：神経症タイプ】
思春期思春期の期間は何時から何時まででしょう？世間一般では、中高校生･大学生の青春時代が思春期と思われがちですが、心理学・カウンセリングの世界ではでは違います。「子供の心」から「大人の心」に成長する時期です。今まで、全てが自分中心で、自分自身の考え方が全てで、世の中の皆も同じ考え方、捉え方だと当たり前に思っていた子供の素直な心が、大人の「曖昧」な考え方、物事の捉え方を受け入れなければならない、矛盾と葛藤の中で苦しんでいる時代が思春期です。今まで、正しいと思っていたことが否定され、間違いと教えられた事を正しいと思わなければ、生きていけない時期でもあります。お陰で、心がスッキリせずに何時も何か心が「悩みのモヤモヤ」の中に迷い込んでいる感覚です。･･･続きはブログで▼思春期体験講座予約カウンセリング：カウンセラ...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き:思春期】
心の居場所TKN心理サロンも11月3日に「創立29年」を迎えました。月日が経つのは早いものです。東大阪布施の地で産声を上げ、T(Touch)K(Kind)N(Natural)「自然にあなたのこころにふれあいたい」「心のドアを優しくノックする」の思いでここまで来ました。早いものです。いろんなことがありました。スタート時はこの世界はまだまだ認知されていないのが現状でした。当時「地下鉄サリン事件」があった影響もあり、テナント1つ、貸してもらえません。広告1本、打てない状況でした。ただ、同じ年に阪神大震災があり、心のケアを高らかに訴えられていたのに、いとも簡単に吹っ飛んでしまっていました。本当に、カウンセリングの種を蒔くが如く、何日か日か大輪の花が咲くことを目指して29年間やってきました。続きはブログで！創立29...TKN心理サロン【創立29年･心の居場所】
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忘れられるカウンセラーカウンセリングを行なって、クライエントから「ありがとうございます。先生のお陰で立ち直ることが出来ました」と言われたときは、そのカウンセリングは失敗したことになります。クライエントから「なぁーんだ！私はカウンセリングなんか受けなくて良かったんだ。だって、自分で答えを見つけることが出来て、立ち直れたもん！」とい言われたときが、カウンセリングは成功したときです。カウンセリングは、カウンセラーが治すのではないのです。クライエントが自分の力で気付き、謎を解き、自分で立ち直っていくのです。その、お手伝いをするのがカウンセラーなのです。クライエントが自分の力で治るのです･･･続きはブログで▼最高の褒め言葉体験講座予約カウンセリング：カウンセラー体験講座への申込みはこちらから！本気で結婚したい人の恋...【心理カウンセラー資格･最高の褒め言葉】
子供らしく「子供は子供らしく」これは当たり前のことです。でも、これが当たり前でないのが現実です。貴方は子供時代「子供らしく」楽しんでいましたか？周りのことを気にせずに、子供を謳歌していましたか？電車の中で子供が、動きまくり大声で喋っています。何か問題がありますか？確かに、公共の場で騒ぐのは問題です。大人としては！周りのことを考えて、迷惑を掛けないようにして、ルールを守ることが大人として当然の行いです。でも、子供はどうでしょう？子供は大人しく出来ないのです！大きな声を出すのです！質問ばかりしてくるのです「何で？何で？」と！動きまくるのです！コレが子供なのです。元気の子で良いじゃないですか！カウンセリングからすれば、心が正しく成長した証です。逆に、行儀良く大人しくしている子の方が、問題児です。･･･続きはブロ...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き:子供らしく】
先送り私達は物事を「先送り」にしていないでしょうか？今、遣らなければならないことを、何かしらの理由を付けて、先延ばしにして、後で後悔することが多々あります。先送りにすることは楽です。でも結局、遣らなければ終らないのです。チャッチャと片付けて終らした方が楽で、スッキリして、次のことが出来るのに、分かっているのに理由付けをして先送りをして、叱責を受けることがよくあります。これも、幼いときに親から愛という名の躾けによって起きています。子供は親から怒られる事は嫌なことです。親に褒めて貰おうと頑張ります。でも、思うようにはいきません。結果、親は子供のことを思って「早くしなさい」と、怒ります。でも、これが逆効果！「早くしなさい」を翻訳すれば「貴方は、遅い。何を遣っても失敗をする。だから、早くしてクリアしなさい」と子供...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：艶話：先送り】
自律の道カウンセリングの勉強をしていて皆さん、自分の「悩み」から少しずつ解放されていきます。そしてたまにあるのですが、受講の途中で「元気になれたので、後は自分の力で頑張っていきます！」と言って、学校から離れていかれます。本当にこの言葉は、嬉しい事です。しかしまだ「一人で歩いていく」には早い時があります。これは、エサレン研修でもワークショップやセミナーでもよくある事です。カウンセリングや、エサレン研修、ワークショップ、セミナーを受けることにより、力がつき元気になります。自分の力で歩いて、生きる気がします。確かにこの思いは大切です。しかしながら、「本当の自分の力で歩いている」と錯覚をしてしまう事がよくあります。･･･続きはブログで！家族システム･歯車体験講座予約カウンセリング：カウンセラー体験講座への申込みは...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：家族システム･歯車】
神経症タイプ私たちは多かれ少なかれ、みんなが神経質です。何もない方なんておられません。ただ、みんな自覚がないだけです。一般的には神経質で片付けられてますが！本当にいろんな神経症タイプがいます。自分の首にロープを巻いて自分自身で引っ張り「苦しい！苦しい！」を訴えます。「手を離し」と伝えても、「離すことが出来ない。離し方が分からない！」と訴えます。端から見れば滑稽なことです。でもこれが神経症タイプなのです。代表格は遅刻魔。遅刻を繰り返し、相手に迷惑をかけます。でも、本人は悪いなと思いながらも遅刻を繰り返します。ときには、5分前行動を実践するんですが、結局は5分前を意識しながらも結局は遅刻をするんです。そして、いつも言い訳をします。「5分前に家を出ようとしたのに、気がついたら遅くなっていた」って。他にも「きれい...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：神経症タイプ】
思春期思春期の期間は何時から何時まででしょう？世間一般では、中高校生･大学生の青春時代が思春期と思われがちですが、心理学・カウンセリングの世界ではでは違います。「子供の心」から「大人の心」に成長する時期です。今まで、全てが自分中心で、自分自身の考え方が全てで、世の中の皆も同じ考え方、捉え方だと当たり前に思っていた子供の素直な心が、大人の「曖昧」な考え方、物事の捉え方を受け入れなければならない、矛盾と葛藤の中で苦しんでいる時代が思春期です。今まで、正しいと思っていたことが否定され、間違いと教えられた事を正しいと思わなければ、生きていけない時期でもあります。お陰で、心がスッキリせずに何時も何か心が「悩みのモヤモヤ」の中に迷い込んでいる感覚です。･･･続きはブログで▼思春期体験講座予約カウンセリング：カウンセラ...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き:思春期】
心の居場所TKN心理サロンも11月3日に「創立29年」を迎えました。月日が経つのは早いものです。東大阪布施の地で産声を上げ、T(Touch)K(Kind)N(Natural)「自然にあなたのこころにふれあいたい」「心のドアを優しくノックする」の思いでここまで来ました。早いものです。いろんなことがありました。スタート時はこの世界はまだまだ認知されていないのが現状でした。当時「地下鉄サリン事件」があった影響もあり、テナント1つ、貸してもらえません。広告1本、打てない状況でした。ただ、同じ年に阪神大震災があり、心のケアを高らかに訴えられていたのに、いとも簡単に吹っ飛んでしまっていました。本当に、カウンセリングの種を蒔くが如く、何日か日か大輪の花が咲くことを目指して29年間やってきました。続きはブログで！創立29...TKN心理サロン【創立29年･心の居場所】
サバイバーorチャレンジャー貴方は人生に於いて「サバイバーですか？」それとも「チャレンジャーですか？」目安は、自分の意思で人生を生きているのか？他人の意思で人生を生きているのか？私達は何処かで、相手の顔色を見て生きています。相手が笑顔で機嫌が良ければ、安心して楽しく幸せになります。でも、相手が不機嫌で嫌な顔をしていれば、不安を感じ、緊張し、まるで自分が悪いことをした如く罪悪感を感じます。この罪悪感、緊張感から逃れるために、自分の責任でも無いのに、相手が機嫌が良くなるように一生懸命、機嫌取りをします。正しく「サバイバー」です。でも、このエネルギーの使い方は間違っています。･･･続きはブログで▼サバイバー体験講座予約カウンセリング：カウンセラー体験講座への申込みはこちらから！本気で結婚したい人の恋愛講座：恋愛...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き:サバイバー】
求めている愛情あなたは、愛情一杯貰って生きてきましたか？それも、自分が求めている愛情を！誰から？誰からなんて言わないでくださいよ。当然「親」からです。自分本位の愛情を一杯貰っているかどうかです。決して、親本位の愛情では意味がありません。確かに、普通の親は子供に惜しみもなく愛情を注ぎます。間違いはありません。でもそれは、子供が望んでいる愛情でしょうか？子供が望んでいる愛情を与えているかが、一番重要です･･･続きはブログで！愛され方体験講座予約カウンセリング：カウンセラー体験講座への申込みはこちらから！本気で結婚したい人の恋愛講座：恋愛・結婚メソッド：恋愛カウンセリング自宅で受講：オンラインで講座！Zoom講座【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：愛され方】
恥をかきましょう！恥をかくことは、ダメなことでしょうか？私達は恥をかくことを恐れています。他者評価が下がり、バカにされ、ひどいときには時には人格まで全否定される時があります。お陰で、引っ込み思案になったり、失敗を気にして新しいことに挑戦する事を恐れたり、自分の意見、意思や感情を表現する事を抑え込む事もあります。何故、こんなに恥をかくことを恐れるのでしょうか？やはり、生育歴の中にカラクリが隠されています。親からの「愛情という名の躾け」によると処が多いにあります。学校や外でイタズラをして怒られたら「親が、家が恥をかく」。結果、子供の心の中に「恥をかくことは悪いこと、親に怒られる、嫌われる、見捨てられる」に繋がります。でも、恥をかくことは、そんなに悪いことでしょうか？体験講座予約なんぼのものいったい私って「ナン...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：恥をかこう！ナンボのもの】
MUZINAワークショップMUZINAワークショップが終了しました。今回は盛りたくさんなハードなワークショップでした。ゲシュタルト療法をベースにして「MUZINAセミナー」＆「マスクリチュウアル」＆「苔盆栽」を3日間で行ないました。次から次へと「心の揺さぶり」が続き、色々な「私」の叫びが現れました。MUZINAワークでは、対人関係に於いて色々なとトラブルの原因を「MUZINA≒妖怪」が犯した事なのだと置き換えをしました。出てきたMUZINAに名前を付け、そのMUZINAがどんなトラブルを起こし、結果どの様な結果になったかを見つけ出します。MUZINAのトラブルは「交流分析」の「心理ゲーム」に相当し、MUZINA自体は「禁止令」そのものでした。厄介なことをMUZINAにより繰り返し、対人関係でトラブルを起こ...【2024-MUZINAワークショップ：レポート】
幸せになりたくない症候群あなたは本当に好きな人を、恋人にしていますか？好きな人を恋人（好き人と結婚）にすると、幸せな恋（結婚）が続きます。でも、恋人が嫌になったり、結婚相手が嫌いになったりするのは、あなたが、「幸せになれない人」・「嫌いな人」と恋をし、結婚をしたからです。何故でしょう？その訳は、あなたの中にある『刻印付け』られたものが影響しています。もしかしたら、マザコン･ファザコンかもしれません！あなたは！ファザコン娘とマザコン息子は、どこか惹かれ合うのです。父親・母親の影が、あなたたちに響いています。体験講座予約それで幸せ？幸せになれば、何か落ち着かず不安になる！不幸せになれば何故かホッとする！少し癖（影のある）のある人に魅かれる！強引に引っ張ってくれる人に魅力を感じる！何処となく構いたくなる人に興味...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き:幸せになりたくない症候群】
思春期思春期には大きな変化が求められます。子供から大人への大事な時期です。この時にいかに親離れができるか。それにより、その後の成人期に大きな影響与えます。思春期までに、充分に、親からの愛情をもらってた場合(但し、子供が求めてる愛情です。親本位の愛情は逆効果です！)は、堂々と親離れができます。愛情を充分もらったから、「大丈夫、これからは自分の人生を歩いていける」と、親離れができます。逆に、愛情欠乏症であれば、親離れすることが不安になり「分離不安」が、生まれ親離れができなくなってしまうんです。その後の人生に大きな影響を与えます。体験講座予約親船思春期までは「我々親子」と言う「親船」に乗っています。子供は何もできません。親の庇護の中でしか生きていけません。親の人生と共に、生きているのです。全てが親と一心同体なの...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：思春期病･親離れ】
好きな人対人感情と対人行動のからくりの中で「嫌い」と「苦手」の違いが有ります。「嫌い」は、幼い時に、親から刷り込まれた「嫌い」がベースになります。子供は、真っ白で産まれてきます。好き嫌いはありません。親の反応を観ています。親が好きなことは、子供にとっても好きなこと。そして強化として、「褒めてくれる人」「受け止めてくれる人」「優しい人」などが、「好きな人」として基準が作られます。自分の中で「好きな人は25％」「嫌いな人は25％」「どちらでもないが50％」です。これがある意味で最大の比率です。私達は出会った人の中で、先ず嫌いな人を見つけリストから排除します。そして残りの人が好きな人としてリストアップするのです。現に、第一印象が嫌いでも付き合っていく内に「あぁ！この人は良い人」と思ってきます。でも、その人が少し...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：対人感情】
カウンセリング悩みを抱えたクライエントが、カウンセリングを進めて行くうちに、いろんな問題点が見えてきます。途中嫌な思いもします。認めたくない自分も顔出します。でも、それを乗り越えない限り、本当の自分を取り戻すことはできないんです。いろいろな悩みの問題点を追求していくと、どうしても親との関係性にぶち当たります。幼き時にわかって欲しかったこと、拒絶されたこと、見捨てられたこと、いろいろあります。その思いが心の中でくすぶっているのです。その叫びを吐き出してもらい、カウンセラーが受け止めるのです。クライエントに「受け止められた」と言う安心感を持ってもらうのはカウンセリングです。体験講座予約心の叫び声カウンセリングしていると、親の思いがいろいろ吹き出してきます。怨み、怒り、悲しみ、苦しみ、寂しさなどなど！クライエン...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：罪悪感】
本気度皆さんはやりたいことを本気でやっていますか？今まで夢や憧れがあったと思います。それを成し遂げたでしょうか？でも、本当にやりたいことでしたら、夢は叶っていたと思います。やりたいことのために一生懸命頑張ったはずです。時間をやりくりして、他にやりたいことも我慢して、本当にやりたいことのためにエネルギーを注いでいったと思います。その時の満足度は、言葉に表現できないほどの達成感があったと思います。結局、本気にやりたいか、やりたくないか、その違いが大きく結果を左右します。幼い時からの失敗経験、そこから生まれる成功体験。やればできるんだと言う自信が本気度を生みます。本気にやりたいことならば、どんな苦労を苦になりません。失敗も気になりません。やりたいことをやってるんですから、嫌な事は1つもないんです。すべてのものが...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き:本気でカウンセラー】
1か0あなたは、「収納箱」を幾つ持っていますか？子供の頃は、「ふたつ」だけ。「YesかNo」、「白か黒」、「善と悪」、「生と死」、「1か0」、「ONかOFF」の二者選択です。嫌の事があっても、それが解決すれば「総てがOK」。問題が無くなります。夏休み前に成績表が返ってきます。成績の良い子は良いのですが、成績の下がった子は憂鬱です。親から説教を受けるからです。でも、怒られてしまえば、ここで終わりなのです。後は、何もかも忘れて夏休みを謳歌すれば良いのです。遊びすぎて、又怒られるのですが、怒られたらそれで終り。この繰り返しです。子供は、今が全てです。今が楽しければOKなのです。後先の事など考えません。正しく「今に生きる」です。体験講座予約思春期でも、思春期を迎える頃には、そうはいきません！「グレーゾーン」が入っ...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：大人の収納箱】
悩み何故、悩みを相談出来ないのでしょう？皆さんは悩みを抱えたときどうされますか？親に相談、友達に、会社の上司や同僚に相談しますか？できればいいですよね。でも実際相談してる人はどれほどいてるのでしょうか？周りの人たちは優しく言います「いつでも相談してね。話を聞くからね」だからといって、相談するのはどこか抵抗ありますよね。軽い悩みなら、お茶を飲みながらでも、愚痴をこぼして話を聴いてもらえば、結構落ち着きます。少し悩みが深くなれば相談しにくくなるものです。こんなこと相談していいのか？話をしたら嫌われるんじゃないだろうか？馬鹿にされたり、意気地なしだと思われたりして、見下されるんじゃないかと不安になります。深刻の悩みならば、相談すること事態が苦しんです。自分の殻に閉じこもってしまいます。体験講座予約相談できない悩...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：悩み･相談できない！】
カウンセリング「カウンセリングを受けると悩みから解放される！」と思ってカウンセリングを受ける方がおられます。これでは悩みから解放されません。自分の力で悩みから解放されない限り、なくなる事は無いのです。カウンセラーが悩みを解決するんでは無いんですよ。自分の力で悩みから解放するんです。悩みは、過去の心の傷が今、現れているのです。過去の傷を癒すために、今そのことが再現されているのです。心の奥底の声が叫んでいるんです。「私の苦しみを分かって。苦しみから解放して！」叫んでいるんです。その心の傷の痛みを知っているのは、自分自身なんです。カウンセラーは、クライエントが自分の力で悩みから解放していくことをお手伝いするのが、カウンセラーの仕事なんです。体験講座予約自分の責任今ある悩みは、過去の心の傷が、今再び顔出しているの...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：カウンセリング･自分の責任】
入眠儀式皆さんは寝る前にいろんなことをしませんか？水を飲んだり、ストレッチをしたり、歯磨きをしたり、トイレに行ったり、ときには枕を3回叩くとか？縫いぐるみに、おやすみとか、全く意味のないことをすることもあります。これは入眠儀式と言って全く問題ないんです。寝るための準備運動と同じなんです。結構みんな、人には言えないような意識を持ってることもあるんですよ。布団の周りを3回回らなければ寝れない人もいましたよ。まるで犬みたいに。でも寝れるんだからいいじゃないですか？体験講座予約神経症でも、寝ているときに、ハッと思い出して、やってないことに気づき、もう寝れなくなってしまっては困るんです。それも布団の中でモゾモゾしてるんですよ。寝たい！でも気になって仕方がない、と言って寝れなくなってしまえば終わりなんです。起きて、や...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：入眠儀式･神経症】
カラクリカウンセリングをしていると、クライアントの色々な癖（考え方）が見えてきます。当然、癖ですからクライアントは気づいていません。（無意識の世界で行なっていますので）一生懸命頑張って、いろいろな事を充分に行なってきているのに、その行なってきた事を素直に認められない方が、多く居られます。目標に向かって頑張って、ようやく、目標にたどり着ける頃になると何か不安になったり、落ち着かなくなったりして、更なる目標を掲げる方がいます。何か満足を、達成する事をまるで良くない事と思っているようです。次から次から新しい目標を掲げて、走り続けることをしています。「駆り立てるもの」と言う禁止令がしっかり心に刷り込まれているようです。体験講座予約ゴールテープまるで短距離ランナーが手をいっぱい前に伸ばしてゴールテープを持ち、走って...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：悩みのカラクリ】
チームワークチームワークが取れ取れていますか？生活の上で。私達は「共生の動物」です。私達は生態学上、未熟すぎます。ひとりの力では生きていけません。誰かの力を借りない限り、何も出来ないのです。また、個々の力が集まり、助け合えば大きなプロジェクトも達成できます。ひとりでは不可能なことでも皆が助け合えば、不可能なことが可能になります。各自の個性の力を発揮して、自分の強みを活かし、弱みは力を借り、役割分担をして、物事に向かい創り上げる。これが私達が出来る最大の強みです。その時に大切なのが「チームワーク」です。体験講座予約創り上げるチームワーク私達がチームワークを基礎を学ぶのは、子供の頃です。遊びの中で、学校生達の中で育てます。ひとり遊びの時は、自分の好きなように遊んでいても何の問題もありません。自分がルールブック...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き:チームプレイ】
楽しもう楽しんでいますか！同じ人生ならば楽しみませんか！背筋は伸びていますか！視線は前を向いていますか！脚は上がっていますか！しっかりと大地を踏みしめていますか！これだけでも、楽しくなりますよ。見える世界が変わります。チョットしたことが嬉しくなります。鳥の鳴き声、風の音、陽射しの暖かさ、子供達が遊ぶ声、道端に咲く可憐な一輪の花、時には苔や雑草までが気持ちよく感じます。こんなチョットしたことが楽しみになります。普段、気にもしないことに幸せを感じることが出来ます。体験講座予約バランスシート幸せ、不幸せは紙一重です。人生は幸せな事と不幸せなことが繰り返し起こります。幸せ不幸せを合せるとチャラです。「0」なのです。ただこの「0」を幸せと思えうか、不幸せと思うかの違いで人生は二乗倍の差が生まれます。ならば、どちらを...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：楽しもう】
ダブルバインド心理学用語で「ダブルバインド」があります。別名：二重メッセージと言います。コミュニケーションの中で二重にメッセージが発せられます。本音と建て前。表の声と裏の声。今、喋っている言葉と心の叫びが同時に出てきます。本心は裏の声に隠されています。表の声に従えば「気の付かんやつだなぁ！」と言われ、気持ちを汲んで裏の声に従えば「気の使いすぎだ！」と言われます。どっちが本当なのだと、メッセージを受けた方は困惑し苦しみます。やがて、ダブルバインドを発した者に支配されます。支配された方は「神経症」になり、相手の顔色ばかりを伺います。体験講座予約顔色を見る私は、小さい頃から「相手の顔色」を見る癖が、しっかり付いています。常に「いい子」で居なければ成らなかったからです。絶対に悪い子ではいけないのです。家の中でも、...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き:ダブルバインド】
ペルソナ私達は日常生活の中で「マスク」を被り続けています。他人から嫌われないように、傷つけられないように、ハブられないように、そして好かれるように、相手が喜ぶマスクを被り対人関係を維持してます。このマスクを脱ぐには勇気が要ります。だって、マスクを脱げば自分が誰なのか分からなくなるからです。また、マスクのを脱いだ顔は弱虫の私が居るからです。本当の私は泣き虫で、意気地無しで、見栄っ張りで、妬み、僻み、恨み･･･等々を持った嫌な、認めたくない顔があるからです。但し、これも他者評価により作られた私です。体験講座予約『鏡の中のマリオネット』やぁ！おはよう。鏡の中の私。いつものように、微笑んで優しそうだね。みんなからも、いい人と言われているネ。悲しい顔、苦しい顔、怒った顔なんか見た事がない、本当にいい人だね。でも辛く...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：鏡の中のマリオネット】
辛く苦しむカウンセリングには、苦しみが付きまとうものです。その苦しみの先に幸せがあり、自分らしい人生を歩むことが出来ます。この苦しみ無しでは何も変わることが無いのです。カウンセリングを受ける人は暗闇の中に居ます。何処に行けば出口があるのか？出口を見つけ為に右往左往して、時にはのたうち回りながら、一歩一歩進んできます。でもその先に出口があり、光があり、幸せがあり、自分らしい人生が待ち受けています。逃げ出さない限り！体験講座予約時間の掛かるカウンセリングカウンセリングに来る人は、苦しみから悩みから解放されるために来られます。楽になるために、幸せになるためにカウンセリングを受けるのに、その経過で苦しい思いを知ることが多々あります。悩みの原因は心の中に閉じ込めた心の傷が叫びます。その叫びを聴き受け止めないかぎり、...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：苦しみの先の幸せ･カウンセリング】
正直≒嘘つきあなたは、正直者ですか？「はい」と、答えた人は、嘘つき者かも知れませよ！私達は「正直を良し」として伝えてきたのに、実生活ではそれが必ずしも、正しいとは言えない事が多々あります。私たちは、本当に自分に対して、正直に生きていますか？私たちは、「嘘」ついて生きています。正直に生きれば、トラブルを起します。自分が思ったことを正直に言って行動すれば、問題が発生します。「嘘」を言わなければ、対人関係は問題を起すのです。うまく「本音｣と｢建て前」を使い分けなければなりません。時には「忖度」も必要です。体験講座予約正直だけではトラブル例えば、会社の中で好きな女性が出来た。毎日、その人の事を思い出すだけで幸せだけど、思いが募り、彼女の事をもっと知りたくて付きまとうようになってしまった。処が、彼女はその彼に興味は...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：正直者は嘘つき】
ともかく動く先ず、自分自身が動かない限り、何も変わりません。決して、誰かが「私」を動かしてはくれません。「歯車」でいている限り、自分のやりたいことはできません。歯車は自分の力では動くことはできません。結果、動かす動力のある歯車に動かされるだけです。ただ、人の力を当てにして動かされているのに、自分で動いている気になっているだけです。他人の力で人生を歩んでも幸せですか？他人に支配された人生で良いのですか？やりたいことがあるならば、変わりたいのならば、自らが動くしかないのです。体験講座予約三歩進んで二歩下がる三歩進んで二歩下がっても、結果として一歩進んでいるのだから、OKではないか。一歩ずつ確実に進んで、積み重ねていく事も大事だ。その通りです。下がってしまった自分に目を向けて、後悔したり、ダメ出しするより、結果...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：一歩進んで二歩下がる「動く」】
あなたの夢は？私達は「夢・希望」を持てば、結構悩みから解放されるものです。只、この夢が中々見つからない。夢を旨く答えられますか？でも旨く答えられないのも現実です。夢は誰もが抱くもでもありますが、掴められないのも事実。「あなたの夢は何ですか？」の質問に対し、たまにこんな答えが返ってきます。「（人に関わる仕事）相手の人に、安心して信頼されるような○○○に成る事が私の夢です。」と、答える人が居られます。確かにそれでも良いのですが、何か変な事に気づきませんか？「相手の人に安心、信頼される」と言う事に。体験講座予約誰の夢それって、「相手の人に安心、信頼され無ければ」ダメと言う事ですね。これって、他人の評価にによって自分の夢が左右されていると言う事です。もっと単純に言えば、「他の人が、あなたは幸せね、と言えば幸せで。...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：あなたの夢は？夢は悩みから救う】
素直にしたら人は、素直なようで素直でないものです。カウンセリングをしていると、よく感じます。素直に伝えれば分かる事を、あえて遠まわしに伝えます。ただ本人は悪気が無いだけに厄介です。時にはひねくれて言ったり、相手を怒らせるような言い方をしたりしています。まるで、自分の事を嫌って貰いたいのか思うぐらいの行為です。元々、人は素直なのですよ。でも素直なだけに対人関係を壊すことになってしまいます。素直故に傷ついた結果、素直になることを恐れています。今までに傷つきすぎて、もう傷つきたくないが為に心に壁を作り、相手の反応を伺っています。悲しい性です。体験講座予約嫌われたいの以前のことですが、自分のほうに向いて欲しいが為に、相手を傷つけるような事がありました。あの手この手を使って、わざと怒らせて噛み付かせるように仕向けて...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：対人トラブル】
感じる今、私共のカウンセラーの卵が苦しんでいます。感情を共感することに！これはとても難しいことです。「我が身に起きた如く感じろ」「思いやりの心を持て」など、言葉で表現するのは誰でもできます。心の声を感じることは、また表現することは至難の業です。「悲しい」事に間違いはありませんが、「悲しみ」の中には、色々な思いが込められています。漢字で表現するだけでも「悲しい」「悲しい」「愛しい」総て悲しいを表現しています。悲しい傷つけられて悲しい。裏切られて悲しい。見捨てられて悲しい。怒られて悲しい。嫌われて悲しい･･･等々！一杯悲しい思いがあります。これは「悲しい」の一言で括ってしまってもいいのでしょうか？カウンセリンを行なっている初めの頃は、クライエントの気持ちを汲んで「悲しいですね」と共感する事により、クライエント...【【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：感じたことを感覚で捉える】
すみません皆さんは人から何か言われたら、すぐに「すみません」と謝りませんか？確かに、ミスをしたり、間違った事をした時に謝る事は、当たり前の事ですしかし、何も悪い事をしていない時にも謝っていませんか？「口癖」のように。ですから、少し注意を受けるだけで、時には指示をされただけで「すみません」と謝ります。たとえ何も悪い事をしていなくても。謝れば、許される、もうこれ以上嫌われることは無い＝安心と結びつきます。逃避特に「すみません」という人達は、改善をしません。普段私たちは、怒られる事＝悪い事＝悪い子＝愛されない子の図式を持っています。幼い時にイタズラをして親から怒られたとき、子供から見れば親は恐怖の存在でしかありません。この恐怖から逃れるために「すみません」で終らせたいのです。特に、親御さんは説教の後に必ず「ごめ...心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：相手への接し方
家族と家庭の違い「家族」と「家庭」との違いは何でしょうね。講座の中で「家族の中に問題はありませんか？」と問いかけたら、「問題はありません。家族は居ます」と返ってきました。ただ、この受講生は家族関係で問題を抱えていて、自分を殺して、相手に合わせて生きてきた方でした。そこで「家庭はありますか」と、問いかけたら「家庭って何ですか？家族と家庭は一緒でしょ」と返ってきました。ある意味で一緒ですが、また違うものでもあります。家族構成員「家族構成員」とは凄い言い方ですが、「家族を構成しているメンバー」のことで、お父さん、お母さん、兄弟姉妹、祖父母を指します。いわゆる「家族」です。各家族構成員がその役割を果たすことにより家族として成り立ちます。お父さんはお父さんの役割、お母さんはお母さんの役割、子供は子供の役割、祖父母は...心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：家族と家庭
自信自分自身に「自信」を持てるかどうか？簡単そうで非常に難しいテーマです。でも、本当は簡単なのですよ。自分自身が自分を認めれば良いだけですから。処が、私達はこの自信を「他者評価」で確認をする癖があります。他人の評価により、自分に自信が有るか無いかをを決めています。あまりにも他人の顔色を見て、他人にとって好かれる人を目指しその結果、他人から評価をされ、そのことで自分の自信にしています。何処かおかしくないですか？自分自身の事なのに、他人の評価に任すのは！結果、自分らしく生きる事を、本当の自信を持てなくなっています。自己主張自信が無い故に「自己主張」も出来なくなります。何処かで、自信の持てる私（認められる私）と自信の持てない私（認められない私）が顔を出してきます。（私達の表現ではI'mOKとI'mnotOKです...心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：自信を持つ･ゲシュタルト療法
変りたいの？カウンセリングに来る人は皆変りたい一心で来られます。間違い無しに。でも、本当に変りたいのでしょうか？心のどこかで、「私を変えて！幸せに変えて」と叫んでいる人が居ます。他力本願で人生を生きてきた証でもあります。これでは、何も変りません。幾らカウンセリングを受けても、本人が変りたいという強い意志を持っていなければ、自分自身の人生を変えることは出来ません。「変りたい者だけが変る」のです。変りたい「変りたい」の言葉には何処か、他力本願の匂いがします。「変りたい。でも！」と思いが続きます。こころの片隅の中に言い訳が付いてきます。必ず、変われない理由付け、言い訳のメッセージを発信します。変化を起こさないために。変化を起こすと言う事は、行動を起こすことになります。行動を起こせば、失敗することもあります。その...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：変りたい者だけが変る】
悩む人カウンセリングに来る人：悩む人は弱い人と思われがちですが、決してそんなことはありません。自分自身に正直な勇気のある人なのです。逆にカウンセリングに否定的な人ほど弱く勇気の無い人なのです。人は必ず悩みを持っています。悩みを認めない人達は、現実から逃避をしているだけです。悩みを知れば苦しいから、他のことに託けて先送りをしているだけです。悩みに気付かない振りをすれば誤魔化しがつきます。時には他人のせいにして悩みを見ないようにしているだけです。本当は、悩みがあるからこそ、その問題点をクリアすることにより成長があります。悩みの段階心理学者：ジェームス･プロチェスカの理論で、5段階に分かれて悩みをクリアすると考えています。第1ステージ「無関心期」この段階は悩み問題点があっても気付いていない段階です。ある意味で幸...心理カウンセラーになるために】第33回：カウンセリングの段階
勧善懲悪物事に対して「白か黒か」と結論を出したがる方をよく見掛けます。確かに答えがひとつの方がハッキリして、迷わなくて済みます後々後々とスッキリします。でも、よれ故に対人関係に問題が生じます。ミーティングをしていても、白黒を求め自分が納得するまで譲ることをしません。時には相手の意見を論破して、自分の意見を押し通す人がいます。本人は正しいことを言っているだけとの思いです。何処かで自分は絶対に正しいのだの思いがあります。多少なりとも。相手の話を聞きません。まるで「頑固親父」「嫌な上司」みたいです。これでは、人生に於いてトラブルばかりが続きます。融通性:ファジー世の中は「グレー」です。限りなく白いグレーと限りなく黒いグレーの間に一杯色々なグレーが存在します。白黒だけでは世の中は前に進みません。子供の頃は「白黒」...【心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：融通性】
哀しみカウンセラーは、カウンセリングに於いてクライエントの哀しみの奥に潜んでいる「心の叫び」を聴く力が必要です。クライエントは裏切りや、拒絶、孤独･･･等、色々なことにり傷つき、苦しみ、哀しんでいます。カウンセリングの最中にも、過去を思い出し涙する方は多く居られます。カウンセラーはその哀しみに共感をしますが、ただ共感をしているだけではカウンセリング進みません。クライエントの哀しみの世界に一緒になって留まっているだけなのです。無意識の中でクライエントは哀しみの奥に隠された感情が露わになることを恐れていることがります。クライエント自身が哀しみの世界に囚われている状況です。哀しみ泣くことにより、心の奥の叫びに触れないようにしている状態です。当然、無意識です。哀しみの奥にあるもの心の奥の叫びを見る事自体が「恐怖」...【心理カウンセラーになるために】第32回：哀しみの底にあるもの
価値観の違い価値観は違って当たり前のことです。それなのに、価値観が違うと言うだけで喧嘩をしたり、恋人と別れたり、離婚をしたり、はたまた戦争まで発展する。対人関係を壊し、誰とも関わりを無くしてしまう。価値観は各自が全員違うのです。違ってこそ個性でもあります。それが一緒でなければならないとの思い込み自体が問題です。違いを認め合うからこそ色んな事に気付きが促され、新しい物事が生まれ発展していきます。集団社会生活の中ではとても大切なことです。個と個の関係性を大切にして認め合う必要があります。個を認め合う若者達の話の中で「価値眼が違う」と言うフレーズを聴くことが多々あります。話し合いをしていたり、決め事をしているときに意見が合わなくなると「価値観が違う」と言って話を終らせてしまうところがあります。仕事上のことでも先...心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：価値観の違い
ビジネスカウンセリングはビジネスです。ボランティアではありません。カウンセラーも人間です。霞を食べて生きているわけではありません。家族も持っていますし、人生を生きています。当たり前のことです。でも結構、誤解をされています。クライエントからすれば、悩みを抱えて苦しんでいるのだから救われた当たり前だろ。苦しんでいる人間からお金を取るなんて酷いじゃないか！ただ＝無料でカウンセリングをやって私を救え！それがカウンセラーだろうと、思っている方々が今でも、結構います。無茶を言わないでください。カウンセリングカウンセリングは無料ではありません。当然カウンセリング料金が発生します。保険も効きません。また、安くもありません高いです。1時間のカウンセリングが10,000円は普通です。確かに悩みを抱えた方には痛い、辛い料金です...【心理カウンセラーになるために】第31回：カウンセリングとビジネス
