カリフォルニア発　トライアスロン　日記

ボーイスカウトの引率で雪中キャンプの練習

先々週になりますが、ボーイスカウトの引率で雪中キャンプに行ってきました。最初は、雪中キャンプが目的ではなく、高度の高い場所でのハイキングが目的だったのですが、キャンプの前日までサンディエゴは雨が降っており、高度の高いこのキャンプ地では雪が降...

2025/03/25 13:25

長年の持久力トレーニングによる、心臓の形態変化とその影響

トライアスロンや耐久レースなどの、長いトレーニングによって心臓の形態が変化してくることによる危険性。

2025/03/10 07:49

6か月ぶりのプールでのトレーニング

今日、久しぶりにプールで泳いできました。実に9月以来、約6か月ぶりのスイム。時折、小雨が降り、風が強い日でしたが、時折陽が差すので気持ちはよかったです。プールで泳いでいる時に、2m下のプールの底に日が反射しているのが私は好きなのです。今日か...

2025/03/04 06:59