筋トレやダイエットが苦手!そんな人の10個の特徴
こんにちは!NAOです!! 現在、数多くのダイエット方法が出回ってますね^_^ ですが世の中にはダイエットや筋トレ自体嫌いな方もいます。 ・痩せたいけどダイエットが苦手 ・運動が嫌い そんな人向けのダイエットがホントに少ない。 そこで今回は、そんなダイエットや筋トレが苦手な人でも痩せる為に基礎知識やモチベーションの維持などをご紹介致します! すぐ読める目次 ダイエット=運動 ではない 苦手または失敗する人の10個の特徴 1.完璧思考 2.やる気に頼りすぎ 3.他人の干渉がある環境がある 4.誘惑に負ける 5.知識不足 6.甘い物に目がない 7.アルコール好き 8.早食いや大食い 9.生理的欲求…
2019/07/30 19:45