ひとりよが

茅の輪くぐり

今朝はちょっと起きるのが遅くてお祈りの時間に間に合わず、途中参加。その後、インドの聖典の授業を受けました。 とても気持ちのいいお天気の今日は午前中に近所の神社…

2020/06/29 13:45

背景にお花

今朝も御祈りで始まり サンスクリット語を30分ほど勉強しました。アーサナのヨガは、2，3日やってみると右肩が少し痛みます。この肩とどうやって付き合っていけばい…

2020/06/28 12:20

旅に出たくなる

今朝もお祈りとインドの聖典の学びで一日が始まりました。 ここ数か月、5時前に目覚める生活が続いています。いつも午後に、サントーシマ香さんの、声のガイドのヨガニ…

2020/06/26 11:53

キチュリの覚書

今日の夕食、キチュリですが毎朝のお祈りに使う、アクシャタというターメリックをまぶしたお米の頂き方として、教えていただいたものです。  ずいぶんと、イマイチな写…

2020/06/23 20:01

チキンなペスカタリアン

今朝もお祈りとインドの聖典の学びで一日のスタート。 午前中に、いつもの公園にお散歩しに行きました。そろそろ紫陽花も終わりかな。 ベジタリアンへの道半ばの私は、…

2020/06/23 13:56

日食と本棚

今朝はお祈りと瞑想で一日が始まりました。聖典の学びも受けましたがアーサナのヨガはお休みです。 今日は日食。我が家からは残念ながら見えそうにありません。また、そ…

2020/06/21 17:12

ベランダで読書

今朝もお祈りで一日が始まりました。今日明日は、午前と午後で数時間インドの聖典の学びをインターネットで受けます。 昼食後のひととき、梅雨の谷間、時折陽がさす曇り…

2020/06/20 15:21

おままごと

今朝もお祈りと、インドの聖典の学びで一日が始まりました。  今日のお花はカーネーション。そして、名前を知らない小さな白い花。この小さなお花は、我が家の小さなガ…

2020/06/17 11:56

花と虫

今日も早朝のお祈りと聖典の学びで、一日が始まりました。 お花がある生活が、何とも心地よくもう少し、グリーンもあるといいな～と思い楽天市場で「パキラ」を購入しま…

2020/06/16 11:56

心にも晴れ間

今日は3時半頃に目が覚めもう一度眠りたかったけれど眠れず4時過ぎに諦めて布団から出ました(*_*) 5時過ぎからいつもの通りお祈りの時間そしてインドの聖典の学…

2020/06/14 11:44

梅雨とガーベラ

今朝も、お祈りのと聖典の学びで一日が始まりました。 ちょうど入梅の日から雨が続いています。暦ってすごいですね。 お散歩に行けない昨日、一昨日はハーフプライマリ…

2020/06/11 20:14

そして筋肉痛

今日も早朝のお祈りの時間のあと聖典の授業を受けました。 2日間、（ひっさびさの）ハーフプライマリーを行ったら案の定筋肉痛です(*_*)今日は外にお散歩に行くこ…

2020/06/09 15:57

久々のアシュタンガヴィンヤサヨガ

今日も早朝のお祈りで一日が始まりました。 午前中に一通りの家事を終え、いつもならば散歩に行くのですが今日は、久々にアーサナのyogaをやりたい～と思いました。…

2020/06/07 14:13

かわいいマッチ箱

今朝は、5時前に起きてお祈りの時間。その後、インドの聖典の学びの時間。 午前中9時過ぎにいつもお散歩に出かけます。そろそろ夏の暑さだなぁという今日この頃。30…

2020/06/04 14:38