自分らしく生きたい郡山の女性専用カウンセリング・心理セラピー

嫌な気持ちを減らすより、いい気持ちを増やした方が全体的にも満たされる感覚が得られるのかも…。

ピッタリ半分にはならないけれども、常に行ったり来たりしながら、バランスのよい心の状態を目指していきたいものですね。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありが…

2021/06/18 07:30

人と話すのが楽しくなる言葉の仕組み

自分の気持ち、嬉しさをお伝えするときは、主語を自分にすると受け取って頂きやすくなります。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be si…

2021/06/17 07:30

腰痛で感じた脳と心と身体のしくみ

心と身体、両方大事にする事で穏やかに過ごせるのですね。 おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト …

2021/06/16 07:30

ドラゴン桜 桜木先生の言葉から感じた「希望」とは

覚悟を決めたとき、その時から既に変化は始まっている。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤…

2021/06/14 07:30

イライラの正体は意外なアレ 早く心が楽ちんになる方法とは

イライラの正体は「悲しみ」おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を…

2021/06/13 07:30

一生懸命がんばったのを知っているのは、他でもない自分自身です。

自分自身の努力を認めて、受け容れる。って、ハードルが高いように思われると思いますが、実は日常の中でも出来ることが沢山あるのかもしれません。おはようございます�…

2021/06/11 07:30

自分が自分自身のことを、どう捉えるかが、円滑な人間関係には欠かせない大切なポイントです。

「人は鏡」おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助…

2021/06/08 07:30

抑えすぎていた気持ちを話して、整理する。

気付くこと、話せたことで肩の荷が降りたり、ホッと安心したりすることがあります。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U …

2021/06/05 07:30

仕事の時に自分にダメ出しをしたり、「なんて私はできない人なんだろう」と思ってしまいつらい

「自分を信じよう。私はできるよ、大丈夫だよ」と自信もわいてきました。おばんですブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト …

2021/06/04 21:30

親子でも、話さなきゃわからない事もあるから…

自分の気持ちを伝えること、話すことはお互いの為にも大切ですね。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピ…

2021/06/04 07:30

多分君は少し強がりで、いつも笑顔作ってばかり…

Aimer 『星の消えた夜に』おばんですブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点とし…

2021/06/03 22:00

ポトス成長中～♪新しい葉っぱが開きました！

どんな環境に自分の身を置くかって大切ですね。こんにちはブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡…

2021/06/03 12:30

相手に自分の気持ちを伝える方法

「わたしは～」からはじまる「アイメッセージ」おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳で…

2021/06/03 07:30

介護職のみなさん。午前中もお疲れ様でした。

ちょっと、ひとやすみ。こんにちはブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助…

2021/06/02 12:30

心配な事で心がいっぱいになっているときは、今、ここにいないときかもしれません。

過去や未来を考えることもあるかもしれませんが、戻れることが大切です。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理…

2021/06/02 07:30

水無月は「水の（な）月」という意味だそうです

「水」にまつわる月であるということですねおはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。…

2021/06/01 12:30

優柔不断さん以外はお読みにならないでください。

自分の個性を発揮するためには、まず、自分がどういう個性を持っているのかを知ることが必要ですね。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be…

2021/06/01 07:30