【著者紹介】今村まさふみ 『糖質制限は失敗の元!リバウンドする理由を根本解決』をコンセプトに銀座でパーソナルトレーニングを行っている。科学的根拠に基づいたプ…
あのアイドルも実践中!下半身痩せ協会テクニカルアドバイザー今村雅史が監修|2ヶ月間でリバウンドしない下半身痩せ(脚やせ)を達成する秘密とは?|新宿・糖質制限なし・辛い運動なし!一生続けられる下半身太り解消法をお伝えしてます。
こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩3分。 下半身痩せオンライントレーニング“脚痩せ大学”を運営している今村です! 糖質制限をすれば脚痩せ出来ると思っているあなた、…
こんにちは。銀座一丁目駅徒歩3分。 下半身痩せオンライントレーニング“脚痩せ大学”を運営している今村です! 今回はヒップアップのトレーニングをご紹介いたします…
新型コロナがまだまだ落ち着かないですね。 緊急事態宣言が延長されるとかしないとか… 三密の回避のためにランチを買って職場で食べてる人が増えている様です。 お昼…
ここ数年「ボディーメイク」の為にトレ...続きを閲覧するには、こちらをクリックしてください。
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こんにちは。 脚痩せ大学学長の今村です。 「脚やせのためにトレーニングを頑張っているけどなかなか脚やせが出来ない…」 これ、脚痩せ初心者あるあるです。 今回は…
《下半身痩せ》ドロップランジとかドロップスクワット・と呼ばれている種目・足首を上...
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《下半身痩せ》ヒップリフトに慣れたらこれ!・片足でやってみよう・シングルレッグヒ...
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新型コロナがまだまだ落ち着かないですね。続きを閲覧するには、こちらをクリックしてください。
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《脚痩せ大学》●脚やせ初心者が絶対にやってはいけないこと・続きは本講座・【こんな...
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こんにちは。 銀座一丁目駅徒歩3分。 銀座で下半身痩せ専門パーソナルジムを運営している今村です! 今回はモデルと看護師の二刀流で活躍中の“蒼乃茜”さんにご協力…
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