何度でも作りたくなるおいしさ！食物繊維が豊富な「乾物」を使ったレシピ3選

何度でも作りたくなるおいしさ！食物繊維が豊富な「乾物」を使ったレシピ3選

長期保存が利くため、防災備蓄や「あと一品」のお助け品として役に立つ”乾物”。常備している方も多いのではないでしょうか。 生の食材を乾燥させるだけで甘みや旨味がギュッと濃くなり、栄養価もアップする乾物ですが、特に注目なのは食物繊維を豊富に含む

2024/04/30 11:49