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aunn2019さんのプロフィール

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ブログタイトル
いのちのみち
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ダイエット日記
更新頻度(1年)

4回 / 153日(平均0.2回/週)

ブログ村参加:2019/08/27

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aunn2019さんの新着記事

1件〜30件

  • 令和21週間ダイエット005

    今日も大正製薬の機能性表示食品「おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)」を服用、軽めの食事と散歩をしています。体重の増減ありません。画像は散歩中にいつも見上げる大きな栗の木です。目標体重--65.1.㎏2019/08/04-01週--82.3㎏--BMI27.82--腹囲105㎝2019/08/11-02週--80.8㎏--BMI27.31--停滞期2019/08/18-03週--80.7㎏--BMI27.28--停滞期2019/08/25-04週--79.5㎏--BMI26.87--腹囲98.5㎝2019/08/28-04週--78.1㎏--BMI26.40--停滞期令和21週間ダイエット005

  • 令和21週間ダイエット004

    今日も大正製薬の機能性表示食品「おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)」を服用、軽めの食事と散歩をしています。体重の増減ありません。目標体重--65.1.㎏2019/08/04-01週--82.3㎏--BMI27.82--腹囲105㎝2019/08/11-02週--80.8㎏--BMI27.31--停滞期2019/08/18-03週--80.7㎏--BMI27.28--停滞期2019/08/25-04週--79.5㎏--BMI26.87--腹囲98.5㎝2019/08/28-04週--78.1㎏--BMI26.40--停滞期?令和21週間ダイエット004

  • 令和21週間ダイエット003

    今日も大正製薬の機能性表示食品「おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)」を服用、軽めの食事と散歩をしています。体重の増減ありません。?!(>_<)目標体重--65.1.㎏2019/08/04-01週--82.3㎏--BMI27.82--腹囲105㎝2019/08/11-02週--80.8㎏--BMI27.31--停滞期2019/08/18-03週--80.7㎏--BMI27.28--停滞期2019/08/25-04週--79.5㎏--BMI26.87--腹囲98.5㎝2019/08/28-04週--78.1㎏--BMI26.40なお、2019/08/03から大正製薬の機能性表示食品「おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)」を1日3粒服用しています。この食品は、葛の花由来のイソフラボンを含有し...令和21週間ダイエット003

  • 令和21週間ダイエット 002

    今日も大正製薬の機能性表示食品「おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)」を服用、軽めの食事と散歩をしています。散歩は実行条件の平均歩数9000歩をクリアーしました。散歩中に葛の花を見つけました。この花の成分で減量しようとしているのですね。目標体重--65.1.㎏2019/08/04-01週--82.3㎏--BMI27.82--腹囲105㎝2019/08/11-02週--80.8㎏--BMI27.31--停滞期2019/08/18-03週--80.7㎏--BMI27.28--停滞期2019/08/25-04週--79.5㎏--BMI26.87--腹囲98.5㎝2019/08/27-04週--78.1㎏--BMI26.402019/08/03から大正製薬の機能性表示食品「おなかの脂肪が気になる方のタブレッ...令和21週間ダイエット002

  • 令和21週間ダイエット001

    2019/08/04に12週間ダイエットに取り組みました。2019/08/25、04週目に突入。3週経過時点で、体重が待望の70㎏台、腹囲も90㎝台に入りました。しかし、残り9週で目標達成は難しそう。9週を追加し、令和21週間ダイエットに変更します。経緯5年前、約1年掛けてダイエットし、適正体重になりました。しかし、3年前からおなか周りが気になりだしました。2018/07/31には85.4㎏BMI28.6まで上昇しました。その後、断続的にプチダイエットを繰り返し1年後の2019/08/04には82.3㎏BMI27.82になりました。目標体重--65.1.㎏2019/08/04-01週--82.3㎏--BMI27.82--腹囲105㎝2019/08/11-02週--80.8㎏--BMI27.31--停滞期2019...令和21週間ダイエット001

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