Sebastian1976さん

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メンタルとスキルとフィジカル。心技体。

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40代おじさんの雑記ブログ。心と体の健康記述でもあります。精神的な充実、体の充実、数々のトライアンドエラーやプライベートの話を読み応えある形で提供し、その記事の内容がこのブログを読む方ののＱＯＬの向上に寄与できればと思っています。

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