筋トレを疑う
けっこう前に身体を悪くしていたこともあって、そこからこっちはけっこう身体に気を遣うようにはなっている。プロテインも飲むし、水も飲むし、走るし、やりすぎかなと思えば意識的に休むようにもしている。バーベルもまあまあのやつをテキトーに買ってたまに上げたりもしているし、youtubeでも筋トレ動画を見ようと思ってみている。 なんだけど、最近いろいろ考えてその筋トレそのものを疑うよう…
2022/10/31 00:20
2022年10月 (1件〜100件)
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