筋肉痛がひどくて

筋肉痛がひどくて

ふくらはぎや何やかや痛すぎ少しは改善するかなと思って、筋膜リリースの為にストレッチポールを買ってみた。 歩行中の足の痛みが酷くて3.5キロの間に何度も休まない…