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2024/4/25 草むしりと散歩
朝から草むしり昼過ぎまで何回かに分けて 作業散歩に出かけるのがおっくうになりそう(((^_^;)このままでは身体が固くなってしまうので何とか出かける今日はぎく…
2024/04/25 19:49
2024/4/24 草むしりと温泉
午前中 ひたすら 草むしりビオラを撤去した後のスペースにペチュニアを準備 して2週間ぐらい 根付いたようです広いスペースではないので2 株のみ明日は晴れ…
2024/04/24 20:24
2024/4/23 今日も雨降り リハビリウォーキング
今日は雨の中 午後から散歩に行ってきました 結構な降りでしたとぼとぼとこれからのことを考えながら歩いた(^o^)雨降りだ散歩 帰りの光景午前中 スズメたちの …
2024/04/23 18:56
2024/4/21 シジュウカラと野良猫とお爺さん
心配の種がまた増えた朝モニタリング カメラを覗くと 何やら 黒い ものが写ってる あぁ～ お前誰だよ ( ｀д´)野良猫の小さいのが シジュウカラの巣の…
2024/04/22 18:10
2024/4/21 シジュウカラの巣箱 と雨降り
今日も雨降りシジュウカラさんは せっせと食料を運んでます もう子供がいるんじゃないかと思ってます今日のシジュウカラさんは じっとしてないで 動き回ってやっと1…
2024/04/21 15:48
2024/4/21おじいさんはすずめ達に翻弄されました
土曜日の午前中の話です雨が降り続いて 園芸作業はほとんどできなかったなので 今日は すずめさんたちの 撮影です雨降ってるんだけど…… 何する?食べる〜子供で…
2024/04/21 02:33
2024/4/19 野鳥の朝は早く お爺さんの朝も早い
夜明け前 まだ暗い時間帯に雀さん達が騒ぎ出し おじいさんもそれにつられて起き出し スズメさん達の餌やり今朝は6時頃に モニタリング カメラでシジュウカラさんの…
2024/04/19 18:54
2024/4/18 シジュウカラとなんやかや
シジュウカラが卵を産んだ ブロック 手前 真ん中に卵が3つ 奥の穴にシジュウカラさんが 抱卵中今日もいましたが 撮影には至りませんでした高さは 60cm ぐ…
2024/04/18 17:08
2024/4/17 病院とシジュウカラ
今日は病院で MRI の検査です 朝早くから モニタリング カメラで見ると シジュウカラ さんが巣の上にいました 今日は朝早いので 近所の方が 車で駅まで送っ…
2024/04/17 19:55
2024/4/16 晴れ 散歩とシジュウカラ
午前中はスズメの飛翔シーンを動画で撮影したいと思いリモート撮影で取り組む、タイムラグが有ってズレまくり……今日は朝から玄関を開けてた……シジュウカラさんがしば…
2024/04/16 16:55
2024/4/15 雨降りと散歩
雨降りの1日 午前中は何をしたかよく覚えていない午後からコミバスで買い物帰り道 雨の中のウォーキング 靴が濡れた 明日 犬飼町は29度台の予報やれやれ(^-^…
2024/04/15 18:46
2024/4/14 術後5ヶ月 たったよ
今日で下肢動脈バイパス手術から5ヶ月たった 今月の感想はあまり良くない 良く両足が痺れるゆるゆる歩くと分かりにくいけど間欠性跛行 水曜日にMRA検査ペチュニア…
2024/04/14 16:53
2024/4/13 リハビリと徘徊散歩
午前中は例によって花壇の草むしりから始めた めちゃくちゃ雑草が伸びてる 自分としてはペチュニアの育成状態が気になるんであんまし雑草に気おとられたくないが しば…
2024/04/13 21:02
2024/4/12 リハビリと買い物
午前中はひたすら草むしりとペチュニアの手入れ ちょっとはまってしまった 昼過ぎ迄 草むしりシジュウカラがツガイでやって来た午後から三重町のホムセンで買い物 こ…
2024/04/12 19:56
2024/4/11 散歩
今日は寒い1日午前中何をしたか……よく覚えていない午後から散歩いつもより サービスよく モズが 被写体になってくれた ただし動画は ピンボケ 残念です新緑家の…
2024/04/11 15:51
2024/4/10 から付きピーナッツ
昨日のお話です 朝の園芸作業が終わって 電車に乗って 三重町駅前の スーパーで 殻付きピーナッツを買って帰ったこれはシジュウカラの餌です当初は 他のお店にもよ…
2024/04/11 08:31
2024/4/9 曇りのち晴れ 散歩
雨がようやくあがって曇りのち晴れ 強風です朝イチに花壇の点検 ペチュニアが気になるんで午前中は草むしりと主にペチュニアの切り戻し(((^_^;)上手く育って欲…
2024/04/09 17:01
2024/4/8 散歩
うーん 寝てしまった午後イチにコミバスで買い物何と杖を家に忘れてしまったしょうがないので今日は杖無し散歩モズ杖が無いときつい 下半身強化にはつながるけどこんな…
2024/04/08 19:01
2024/4/7 リハビリ散歩とバードウォッチ
曇天でした今日も来てくれた ちょっと寝癖のシジュウカラさんしばらくの間 アンテナに止まっての さえずり逆さ ヒヨドリ今日は1F玄関からノースポールを魚眼ふう野…
2024/04/07 20:28
2024/4/6 リハビリ散歩 天気は小雨
朝から天候不順花壇の植物を点検ミックスフラワーの発芽苗が日に日に増えている近所のチューリップペチュニアソウシチョウ 特定外来種みたい午後イチに散歩身体が重い氷…
2024/04/06 16:05
2024/4/5 リハビリ散歩とバードウォッチ
今日の天気は曇り最高気温は15,3度曇り時々小雨寒いです おまけに檜花粉が多い午前中は室内からの写真撮影今朝も早くからシジュウカラがやって来た ご飯を食べた後…
2024/04/05 16:34
2024/4/4 リハビリ徘徊とバードウォッチ
今日は晴れ時々曇り⛅昨日よりペチュニアが開花した 但しあまり育成状態が悪く枝がなん本か枯れ込む(((^_^;)差し芽ペチュニアがまだ準備中で差し替え分がまだ用…
2024/04/04 17:04
2024/4/3/ 通院とウォーキング
朝方、6時頃から雷鳴と雨7時半過ぎにとぼとぼと駅に急ぐ靴が濡れた時に予備のスリッパなんかを用意した病院には余裕で到着 診療には一時間かかってる鶴崎駅のホームか…
2024/04/03 19:05
2024/4/2 リハビリ散歩とバードウォッチング
9朝から曇天 夜になってから雨予報 一週間ぐらい天気は下り坂犬飼はサクラが満開 これで終わりかなぁヒヨドリさんが逆さまになって蜜を吸ってる今日は何度もご近所 …
2024/04/02 19:04
2024/4/1 リハビリ散歩
昨日は動き過ぎて夜は7時ぐらいに寝た 爆睡……よ～く寝た～と思って時間を確認したら……まだ21時だった 年寄りアルアルで速く寝て速く起きる結局朝は4時ぐらいに…
2024/04/01 16:35
2024/3/31 近所徘徊リハビリ
今朝はラッキーだろうか 朝イチに花壇の植物を点検……じわりじわり成長してる、明日ぐらいにペチュニアが花開きそうミックスフラワーの若芽も順調です(((^_^;)…
2024/03/31 15:54
2024/3/30 リハビリ散歩
朝イチに花壇の点検 植物達の育成状態をチェックして回る何せ4時に目が覚めてしまったので(((^_^;)何やろう……液体肥料をあげる 余り良い考えも浮かばないけ…
2024/03/30 17:28
2024/3/29 リハビリ散歩
朝イチに発芽苗の確認……密になりすぎて どうしたもんかなミックスフラワー今日はリハビリ ウォークの前に 近所をウォッチング 野良猫がいないな午後から リハビリ…
2024/03/29 16:26
2024/3/28 雨降りのリハビリ散歩
今日は雨降り朝は雨が降る前に小さい雑草を抜く いくらもしないうちに雨が降って来たAmazonの宅配を受け取ってから、昼頃にコミュニティバスで買い物に出かけた昨…
2024/03/28 17:37
2024/3/27 園芸作業とリハビリウォーク
午前中は花壇の草むしりと種まき今朝は霜注意報が出てたので各所点検……大きな変化はなさそうペチュニア バカラIQの種まき50粒の半分を撒いた……2週間ぐらい時間…
2024/03/27 17:12
2024/3/26 嵐のような強風の中リハビリ散歩
イヤ～‼️天気予報と違い雨が余り降らなかったようです……ただし風が強烈でした‼️午前中は花壇の草むしり(((^_^;)午後イチでリハビリ散歩玄関を出たら空き家…
2024/03/26 18:35
2024/3/25 今日も雨降り
昨日は激しい雨降り……今日も☂️は降ったり止んだり、落ち着かない日が続いてる命名しました 野鳥の木ヤブから出てきたジョウビタキ♀️オーっと 止まった瞬間 これ…
2024/03/25 16:12
2024/3/23 リハビリウォーク
今日は雨が降る前に雑草の草むしり(((^_^;)去年種まきをしたムルチコーレが全滅したとおもってたけど3株だけ花が咲いて来た(((^_^;)6cmポットに鉢替…
2024/03/23 16:34
2024/3/22 リハビリウォーク
－0,9度……部屋の中が冷たい午前中は草むしり、陽射しがあると外の方が暖かい、最高気温は17,1度公園周りをぷらぷら午後イチで散歩に出かけるこの付近では一番最…
2024/03/22 16:41
2024/3/21 おじいさんのリハビリ
今朝は寒かったです－1,3度 バードバスの水が薄く氷が張ってた午前は晴れてたけど散歩途中はだいたい曇りがちですね公園周りの散歩から始めたところ空き家方面からチ…
2024/03/21 17:04
2024/3/20 強風の中……リハビリ
あさから強風です，昼頃予報を確認すると風速8m前後の風でした‼️ゆすらうめ 散歩途中 Googleレンズ調べ後半がキツかった、ふくらはぎはパンパンですごく寒か…
2024/03/20 16:25
2024/3/19 リハビリ散歩
今朝は花のチェックからスタートミックスフラワーの種から一部芽が出てきてるようやく咲いて来たビオラ去年種まきしてほぼ全域し、唯一残った2株ももか公園周りをウォー…
2024/03/19 16:53
2024/3/18 リハビリウォーク
今朝の公園から……軽くウォーミングアップのつもりで歩く、いきなりツグミさんと出会いました……スズメ達は小グループで地面を所せましと飛び回ってるツグミさんピンぼ…
2024/03/18 15:57
2024/3/16 リハビリ散歩
今朝もキンと冷えた最低気温が－0,1度最高気温は21,9度快晴でしたお隣さんの庭家のノースポール昼過ぎから散歩……スギ花粉が少なくなってきた❗バイパスから帰り…
2024/03/16 17:45
2024/3/15 リハビリウォーク検証
午前中は花壇の草むしりペチュニアに雨よけのビニールを張った、ここんところ雨や霜でペチュニアのダメージが多くて数年前から継続してるタイダルウェーブが絶えそうです…
2024/03/15 18:53
2024/3/14 手術から4ヶ月
下肢動脈バイパス手術から4ヶ月立ちますリハビリウォークの状況はここ1週間ぐらいの間でふくらはぎの痛みが和らいでいるかもです(((^_^;) よう判りません？ふ…
2024/03/14 16:58
2024/3/8 リハビリ
午前中に草むしりと種まきの準備今回は、ペチュニアのスペースを減らし、梅雨頃までの花でミックスフラワーガーデンの種をまくいろんな、花が咲きそう(^-^)/自家採…
2024/03/08 18:36
2024/3/7 別大国道よたよた歩き
別大国道を歩いて来ました犬飼駅のマドンナ はなちゃん別府、浜脇の公園でジョウビタキさんと出会いました浜脇から西大分駅迄は7,82キロ本日のトータル歩数は249…
2024/03/07 20:27
2024/3/6 病院で定期診察
下肢動脈のエコー検査に行って来た予定時間よりも早く病院に到着した、血液検査も2回刺し直して終了……エコー検査に回ると7人待ち(((^_^;)自分の番 10時半…
2024/03/06 20:01
2024/3/5 雨降りの日のリハビリ
夕べから雨が降り続いて今日も1日……雨濡れトンビ今日は遠くにはいけない今朝のシロハラさん……シルエット歩数がのばないです(((^_^;)公園回りをぐるぐる回っ…
2024/03/05 17:51
2024/3/4 リハビリウォーク
今朝は－0,5度で晴れ暖かく感じるけど、ストーブの火が入る迄は室温が10℃下回っている、腰を痛め無いように椅子に湯タンポ(^-^)/ビックリしましたカメラを持…
2024/03/04 18:19
2024/3/3 リハビリ
夜明け前、複数の鳥の声が何度もした……監視カメラの警報器がなったのでスマホのモニターを覗くとシロハラが庭をちょこまかと歩いていた。その数分後に警報……今度は野…
2024/03/03 16:02
2024/03/02 リハビリウォーク
風が強く気温が上がらなかったです、朝イチ、公園にシロハラさんとジョウビタキさんが来てくれました、朝ごはんの後に雀達から撮影、強烈な風で羽毛がなびくシロハラと同…
2024/03/02 18:28
2024/03/01 リハビリウォーク
午前中、ペチュニアの手入れ、茎からダメになってるのが多いリナリア？違うと思うまだ開花途中だと思うこれは間違いなくリナリアノースポールお隣さん家の花、昨日は雨降…
2024/03/01 18:16
2024/02/28 リハビリウォーキング
今朝もキンと冷えてました午前中に花壇の手入れとスズメ達の撮影今日は午後からのウオーキングバイパス回って歩行距離を伸ばす畑の取り付け道路でおばあさんに話しかけら…
2024/02/28 17:24
2024/02/27 今日もリハビリウォーク
今日も強風だけど……午前中花壇の手入れを1時間ぐらい、お風呂に入って傷口の洗浄ご近所さんお隣さんバイパスを少し、歩数を稼ぐ折り返しです、強風で頭と腰がやられそ…
2024/02/27 16:13
2024/02/26 リハビリ散歩
天候は晴れ時々曇り 強風今日は河原方面に足を伸ばす日があたって汗をかくけど風が冷たく強い、帰り着いたら腰が重いふくらはぎの痛みは4ぐらい全体的に下半身が重い……
2024/02/26 13:44
2024/02/25 リハビリ散歩
今日は普段歩かない所を歩いた散歩中は風が冷たく身体が冷えてしまった 少し腰に痛みが……歩数がのばないのでちょこまか公園回りを追い散歩ふくらはぎの痛みは2ぐらい…
2024/02/25 16:44
2024/02/24 リハビリ散歩
今回は昼前からウォーキングやたら寒い❗歩数カウントがおかしいバイパス回りで3,5キロと追い散歩ウオーキング中の痛みは2ぐらいお風呂に入って傷口の洗浄とガーゼ交…
2024/02/24 15:59
2024/02/23 リハビリ散歩
天候は曇り、最高気温は9.3度、風が強く冷たい 午前中にリハビリ散歩今日はバイパス回りの3,5キロ風が強いけどトボトボウオークふくらはぎの疼痛は3ぐらい家へ帰…
2024/02/23 14:44
2024/02/22 リハビリ散歩
昼過ぎコミバスで支所へコミバスの回数券を買って、距離は短いけどウォーキングを開始、何とか霧雨のなか傘を差さずに歩いた、寒い❗傷口の洗浄とガーゼ交換もう少しです…
2024/02/22 15:18
2024/02/21 フットケアの通院
今日は通院、足の爪のフットケア予約時間に間に合わせる為、早起きして準備、ご飯食べながらWebカメラで野鳥が来てないかモニタリングしてた所、公園に黒く動く2匹の…
2024/02/21 20:40
2024/02/20 リハビリ散歩
小雨模様の中リハビリ散歩折り返し地点からは雨がポツリポツリ オモチャのようなデジカメを買ってしまった……本来の使用方法はWebカメラとして使うはずが…… …
2024/02/20 16:35
2024/02/18日～2/19 リハビリ
日曜日の天気はまあまあ良かったかな近所を散歩、やたらふくらはぎが痛い(((^_^;)潰瘍の状態を目視確認、傷口は閉じてるけど皮膚が盛り上がってくるには時間がか…
2024/02/19 07:43
2024/02/17 リハビリウォーク
今朝はキンと冷えました風が弱くていい天気ですスズメ達が背伸びして……公園の地面を、なにやら飛び回ってるここ数日見える……シロハラだと思う昼過ぎに散歩に出かける…
2024/02/17 18:34
2024/02/16 リハビリウォーキング
午前中にリハビリウォーク開始今日は風が強く冷たい3,5キロ手術してから3か月たった、以前の事を忘れて行く、とにかく必死だったみたい……最初の一月は腫れがひどく…
2024/02/16 16:54
2024/02/15 リハビリウォーキング
歩いて歩いてようやく1万歩越えた(((^_^;)昼頃にいつものようにウォーキングを開始して3,5キロして休憩ふくらはぎは開始10分ぐらいで痛み出した(((^_…
2024/02/15 16:35
2024/02/14 買い物ウォークと監視カメラ
曇り空何日か前から花壇の空いたスペースにプリムラを植えてみたいと思い電車で三重町のホムセンへ苗の買い出しに行って来た道路際のきれいな花駅で電車待ちの時に監視カ…
2024/02/14 17:05
2024/02/13 リハビリウォーキング
よく晴れて気温が上がった今日はかかりつけ医に傷の状態を見てもらう予定だったけど、思ったより傷口の状態が良いようなので傷治療はセルフですます今日もあまり足に負担…
2024/02/13 18:33
2024/02/12 リハビリ
午前中、植物達に水やり良く晴れた昨日の出血した傷口を確認しながら抗生物質の軟膏を塗って防水パッドを貼る……昼からコミバスで買い物帰りはバイパス回り足に負担がか…
2024/02/12 20:09
2024/02/11 リハビリ
風の強い1日だった花粉症で目がモヤモヤ、直ぐに頭が痛くなる以前は夜明けと同時に餌を食べに来てたけど今は完全に明るくなって食べに来てる今日のウォーキングはお腹の…
2024/02/11 17:11
2024/02/10 リハビリウォーク
良く晴れたけど風強い運動が終わった後は関節やらが痛く身体固い午前にリハビリウォーク開始緩い下り坂で杖を外して歩いてみた折り返し地点からは杖を使用結構な疲労家へ…
2024/02/10 15:06
2024/02/09 のリハビリ
午前中にかかりつけ医のところで診察と薬をもらったウォーキングは立ち寄るところが多くて河原で水鳥の観察普段と逆回りのコース、これはこれで疲労感がます、なんとか4…
2024/02/09 15:40
2024/02/08 リハビリウォーク
梅の花が咲いて……春が近くなってきたけどね……雨に降られると(;´Д`)ﾊｧﾊｧウオーキングヒヨドリ基本的に4キロを目標で歩数は7000歩、積算されていない距…
2024/02/08 16:20
2024/02/04から02/07迄のリハビリ
梅雨のような天候が続いて寒すぎてめげた、特に2月4日数十歩で終わってしまった😵💧5日の日は片道だけです、昨日6日は約4キロのウォーキングだけどふくらはぎがやた…
2024/02/07 20:22
2024/02/02 と/03のウォーキング
毎日寒い日が続いてます2日の日は午前中にウォーキング開始して、午後一も出かけて直ぐに寒すぎて引き返した。公園の水仙2月2日今日は3日午後から雨の予報なので、と…
2024/02/03 15:24
2024/01/31と02/01のリハビリ
1月最後の日天候不順、余り雨に打たれたくないので近所だけのウォーキングペチュニアの冬越し株がヤバそうだ、3月ぐらいの定植を目標に差し芽を作って見た、発根するだ…
2024/02/01 16:03
2024/01/30 リハビリと……
昨日と今日のリハビリ昨日はコミバスを使って1,25キロぐらいのウォーキングと野鳥を探し、寄り道ウォーク、余りにも距離が少ないので家に帰ってから追い散歩、なんと…
2024/01/30 17:56
2024/01/27 リハビリ ウォーク
今日はほぼほぼ曇天で寒い1日だったスズメさん達の動画を撮影するのに、カメラポジションが決まらない今回は雀さん達が乱舞する動画で、中華アクションカメラで撮影する…
2024/01/28 21:42
2024/01/27 リハビリウォーク
今日も午後一からのウォーキング寝不足ぎみであまり調子が上がらないので買い物片道コースを選ぶ帰り道、モズのシルエット初めての場所での寄り道、ようやく撮れたヒヨド…
2024/01/27 18:09
2024/01/26 リハビリウォーク
朝が寒かった～っ、キーンと冷えたみたいだった。腰や関節が痛むね(((^_^;)昼近くに庭の掃除をする狼狽(((^_^;)もといロウバイ一時過ぎにウォーキングス…
2024/01/26 16:29
2024/01/25 リハビリウォーク
昨日と今日のリハビリウォーク昨日は夜明け前からヘッドランプの灯りを頼りに駅へ雪はちらほらぐらい、今日の通院は足の爪をケアしてもらう為……じっさい、爪のケアは2…
2024/01/25 15:37
2024/01/23 リハビリウォーク
朝から強風と冷たい風リハビリウォークは昼過ぎから三重町方面、お日さまがあたるといいけど、風が強い。余り距離を延ばさないで帰った。明日の天候はどうなるか……傷口…
2024/01/23 17:48
2024/01/22 リハビリウォーキング
昼少し前にリハビリウォーキングスタート後半、睡眠不足で歩みが今一つ登り斜面後半は足が良く動いた昼飯後、睡魔に襲われてしまうお風呂場で傷口の消毒とガーゼ交換………
2024/01/22 14:52
2024/01/21 リハビリウォーク
ようやく雨が上がり、散歩に出かけて見た。ご近所さんも雨があがって散歩モード、ご夫婦のかたやソロのウォーカー、短い間に10組ほど見かけた。少し綺麗に咲いたノース…
2024/01/21 19:33
202/01/20 リハビリウォーク天候不順
🌧️模様です朝から天候が気になる、朝ご飯を軽く食べて、調子が悪ければ止めるつもりでウォーキングに出た特に立ち寄る事もないので、タイムを測って見る、後半になって…
2024/01/20 17:35
2024/01/19 リハビリウォーキング
午前中は雨降り、午後からは曇天少し足を使おうまずはバイパス通りから買い物、少しふくらはぎの痛みが少ないかもです南天？今日は3,55キロ6708歩登り坂、比較的…
2024/01/19 18:27
2024/01/18
今日は昼過ぎから雨予報まずはウオーキング、歩きだし5分もしない内に、爺ッ爺ッ爺ッと呼ぶ声がした、車道の向かい側の竹林を見るとシジュウカラが……急ぎカメラをバッ…
2024/01/18 15:32
2024/01/17 リハビリ 天候は晴れ
今日は午前中に傷口の消毒とガーゼ交換を済ませて、一度目のバードウォッチング、残念ながら畑で農家の方が作業中で野鳥が来なく写真が撮れずに終わった昼過ぎにウォーキ…
2024/01/17 18:17
2024/01/16 リハビリウォーク
三重町まで電車で薬を買いに行って来た、葛根湯今日は良く晴れてて風ピュンピュン……風邪ひくわ帰り道、日帰り入浴出来るホテルで風呂に入って来た通りすがりのビオラな…
2024/01/16 16:48
2024/01/15 リハビリウォーク
今日のウォーキングは事情により片道1,25キロと公園周りのみ 明日はもう少し歩かなくては……何時ものように消毒とガーゼ交換 水鳥 詐欺日中の庭には雀さん達は1…
2024/01/15 18:04
2024/01/14 リハビリ 下肢動脈バイパス手術を……してから
閉塞性動脈硬化症動脈バイパス手術を受けてから2ヵ月目今日のウォーキングは急坂の登り降りを2セット 一度目は杖無し歩行で歩いて、2セット目は杖をついた下りは杖無…
2024/01/14 15:55
202/01/13 リハビリ 今日から日の出が速くなる
踵にひび割れが出来きて新規の傷になってしまった 数日前から踵にピリピリと痛みがあり今朝方、手鏡で確認したところかかとが割れて黒い傷になってた、化膿してないか…
2024/01/13 09:22
2024/01/12 リハビリ
急坂だけのウォーキング今日はお腹のぐわいが悪くウォークキングもままならなかったですツグミお風呂で傷口を消毒とガーゼ交換明日はどうなるかな(((^_^;)
2024/01/12 18:06
2924/01/11 リハビリウォークとバードウォッチング
天候は晴れリハビリウォーキングはコースを逆回り、急坂の下りを練習 メジロ散歩から帰ってバードウォッチング何だか、目がモヤモヤする、杉の木の葉色が少し変わってる…
2024/01/11 18:16
2024/01/10 通院
今日は通院でした、余裕で着くはずが……何と大分駅からの乗り換え電車が悪く何と……50分待ちなんやかやで、診察も最後から2番目……ふぅっ 移動距離は不正確なんで…
2024/01/10 20:20
2024/01/09 リハビリウォーキング
退院してから一か月明日は定期検診 ムクドリが沢山いた ブレブレですが．．． 今日は帰り、かかりつけ医に寄って薬をもらった。晴れてても良く冷えて腰が痛くな…
2024/01/09 16:05
2024/01/08ウオーキング
天気は晴れたけど風が冷たいリハビリウォーキングもたじろぐね(>_モグラのトンネル 今日はバイパス周りで一周3,52キロ、後はバードウォッチングトータル歩数は…
2024/01/08 17:15
2024/01/07 リハビリ
春を待つ ここら辺から霜攻撃にあうけど乗りきれ、ペチュニア(^-^)/ ペチュニア 中央部分がハゲてる今は太陽が朝と夕方に少しずつあたり始めた。何日か前に今冬…
2024/01/07 14:32
2924/01/06 退院してから約1ヶ月 曇り
12月9日に退院して今日で約1ヶ月、リハビリの成果はあったのか、無かったのかどうなんだろうか プレデター カルガモさん ウォーキング途中で水鳥撮影をしたので距…
2024/01/06 14:52
2024/01/05 リハビリウォーク
リハビリウォーキングとバードウォッチング メジロ ひよどり カラス 今日のウォーキングは3.61キロ、一時間27分バードウォッチングも含めると7812歩 午前…
2024/01/05 17:23
2024/01/04 今日のリハビリウォーキング 天候は晴れ
午前中、早々に傷口の消毒とガーゼ交換なかなか良くならないなぁ 昼頃にバイパス廻りのウォーキングに出かけた、6462歩 かかと着地で少しでも足首が動くように気を…
2024/01/04 16:30
2024/01/03 リハビリウォーク天候は小雨
リハビリウォーキング中に出会った．．．この子は何処の子 今朝は予報よりも早く雨が降って来たので公園周りのみの散策．．．何とか3000歩を超えた、今回は杖無し歩…
2024/01/03 16:13
2024/01/02リハビリウォーク 天候は晴れ
昼にバードウォッチングに出かけた今日は三脚を抱えてヨロヨロと農道へ、毎回何かしらの野鳥の居る付近で目を凝らしながら木々を観察。おっと～ジョウビタキが居た．．．…
2024/01/02 15:48
2024/01/01元旦 リハビリウォーク
近所にリハビリを兼ねてバードウォッチングに出かけました 部屋の中からの撮影 見返りすずめ ここ最近歩く処 ムクドリかな？ 今日は足のコンディションが悪いのでご…
2024/01/01 15:14
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