±0+α 〜Live lightly〜

普段着は派手すぎなければ何とかなるもの

義父が22日に亡くなってまだ落ち着かない状態です。 実家には葬式前だからいつもの服を着ていました。 元々派手な色は持っていないので、ワンウォッシュのデニムと杢モカのトレナー、白いシャツ、チャコールグレーのコートでした。 モノトーンが一番無難だったのでしょうが、黒のマキシスカートはお線香をあげるには動きにくかったので、身内にしか会わないとかなり気の抜けた格好をしていました。 とんでもなく派手なのでは無ければいつでも着ていけるものなのだなと思いました。 一方で兄嫁の隙のないモノトーンのコーディネートを見ると普段からいろいろと服を持って着ているのも管理しきれるなら良いなと思いました。 今一番弱ってい…

2019/11/25 14:00

ものを減らすコツ 器を減らす

ものを減らすには器を減らすと良いと思います。 入れる器があるから、ものが増えます。しまう場所が無いものは余分なものだと考え、手放す事を考えます。 初めから家をサイズダウンするとか棚を無くすとかは難しいと思うので、まず持ち歩く荷物を見直すと良いと思います。 普段持ち歩く荷物は最小限になっているでしょうか。何となく予備の予備が入っていたり、今日使わないものまで持ち歩いていないでしょうか。気がつかないうちに余分な物を持ち歩いています。余分だなと思ったものは家に置いておくのではなく、使わないなら手放しましょう。 私はバッグは使い終わったらその日のうちに空にしてしまいます。外に出かけて要らない物をもらっ…

2019/11/23 14:00

安いからではなく必要だから買う

直ぐに食べると決めたものは赤札でも買います。それ以外では安いからという理由だけでは買い物をしないようにしています。 何かしら理由があって安くなっています。 賞味期限が迫っていたり、季節限定のパッケージで棚卸しをした商品だったり、お店側の都合で安くなっています。 安いからではなく必要だから買わないと、いつまで経っても自分の気に入った本当に必要なものは買えません。 安いだけが理由で買わないためには、 買うと決めた時以外はお金を使わない 詳しくメモしてから買い物に行く と良いです。 ふらりと立ち寄った店で安いからと直ぐに買い物はしないように心掛けています。気分的に買い物したくなってしまったら、一旦そ…

2019/11/22 14:00

洗濯乾燥機の修理が完了しました

洗濯乾燥機の注水がちょろちょろとしか出来なくなってしまい、修理を依頼しました。 修理が完了するまでは制服のブラウスだけは手洗いをしなければいけないかと思っていましたが、電話して翌日には来てもらえたので助かりました。 注水栓を交換して無事修理完了しました。部品代もかかりますが、出張代がかかりますね。技術料込みだから仕方がないですが、今年に入って修理が二回目なので大きな出費です。 2013年製のドラム式の洗濯乾燥機を使っているのですが、洗濯は4000回以上、乾燥は3000回以上使用しているというログが残っていると修理の業者の方に言われました。凡そ10年使ったのと同じ回数だから故障が起きてもおかしく…

2019/11/21 14:00

ブログ開設から3か月が経ちました

ブログ開設から3か月が経ちました。 アクセス数も10000を超えました。予想以上の方に見て頂き、嬉しく思っています。ブログを始めるなら最初の三ヶ月は毎日更新しようと思っていました。何とか目標を達成しました。 まめな更新を目指して書けたらなと思っています。これからもよろしくお願いします。 にほんブログ村

2019/11/20 14:00

洋服を手放す時に考える4項目

洋服を手放す時に考える4項目を挙げてみました。使う使わないで分けられると一番良いのですが、うまくいかないのが洋服だと思います。実際にクローゼットを片付け始める前に考えると、頭が整理されて片付けももの手放すのもスムーズになると思います。 洋服に何を求めるか考えてみるお洒落したいから？身嗜みだから？それとも周りの気を引きたいから？洋服に何を求めますか？それにより捨てる基準は大きく変わってきます。 洋服を減らして、どうなりたいかを想像してみる洋服を減らしてどうしたいですか。洋服で悩まない自分でいたい、ものを厳選してすっきりとした部屋で過ごしたい、夢に向かって真っ直ぐに進んでみたいなど洋服を減らしてそ…

2019/11/19 14:00

ものを大切にする

使うべき時に使い、捨てるべき時に捨てる。 それが「ものを大切にする」ということだと思います。 使わずに押し入れの奥にしまっていつまでも捨てずに置いていることは、ものを大切にしているわけではないのです。 手元に残したものはすぐ使える状態にしておきます。 使わないものは思い切って手放します。 使い切って捨てるのが理想的です。自分が判断を誤って買ってしまったものを手放す時は心苦しいです。何故手放す事にしたか理由をノートに書いておくと次に失敗しないように気をつけられます。手放す都度ノートに書いておくと自分の買い物のよくない癖も見つかってくると思います。 使わないものを取っておく方が未来の自分が辛くなる…

2019/11/18 14:00

捨てられる人と捨てられない人

「使う」か「使わない」の判断基準がはっきりしているとものが捨てられます。「使える」か「使えない」を基準にしてしまうと、とても曖昧になって、ものを手放せません。 判断基準の違いが捨てられる人と捨てられない人の違いだと思います。 3年間着ていない服でも使えるから手放さないとなってしまい、いくらやっても片付ける事が難しくなります。 「使える」かどうかという基準は曖昧です。 使えるものだと言って、本当はいらないものがたくさん手元に残る事になるかもしれません。ものとしてはあるけれど自分がいまいち好きじゃないものも使えるとなった時、手元に残すのか手放すのかもう一度考えなくてはなりません。 判断基準が決まっ…

2019/11/17 14:00

ミニマリストを目指していると友達に話したら

ミニマリストを目指していると友達に話したら、「すっきりして良さそう」という言葉が返ってきました。デザイン関連の仕事をしている彼女達からするとミニマリストはプラスのイメージだったようです。 ミニマリストを認めてもらえた気分になって、ほっとしました。 他の友達に聞いたわけでは無いので分からないですが、ミニマリストをプラスのイメージで取ってくれる人が増えるといいなと思います。 極端にものが少ない人がメディアで取り上げられるので、ミニマリストはちょっと変わった人みたいな偏見を持つ人も中にはいるのかなと思います。 必要なものだけを手元に残しているのは、どのミニマリストの方にも共通して、自分の管理できる範…

2019/11/16 14:00

毎年同じ時期に

毎年このくらいの時期に夫が風邪を引きます。義父の入院で精神的な疲れが出たのかもしれません。今回は寝込むくらい酷くなってしまいました。早く良くなって欲しいです。 不思議なことに夫と同じタイミングではダウンしません。今は鼻炎か鼻風邪か怪しい感じではありますが、寝込む程では無いです。 子どもが大きくなってある程度のことは自分達で出来るとはいっても、どちらかの親は動ける状態じゃないと大変だとどこかで思っているからか調子が悪くてもいつもの6割くらいでは動けるようにしています。夫が寝込んでいる時は、頑張りすぎないようにしています。 順番でダウンしてしまっても困ります。子供の弁当も作ってしまうくらいテキパキ…

2019/11/15 14:00

スマホ紛失で大騒ぎです

娘がスマホを紛失しました。位置情報を確認して欲しいと娘の友達のスマホから連絡があった時には電源を切られていました。運の悪いことに悪い人の手に渡ってしまったようです。 回線を停止して、Apple IDのパスワードを変更しました。電子決済サービスに登録していなかったのでとりあえず緊急で連絡しなければいけないのてこれくらいでした。心配だとはいえ、親が全てを管理しているわけでは無いので、自分でやってもらうしかありません。 高校生にスマホ無しの生活はかなりきついようです。音楽を聞くのもSNSもYouTubeなども全てスマホです。持たせている親の方も連絡が取れるのが当たり前になっていたので、とても不便だな…

2019/11/14 14:00

ものが散らかると疲れが溜まる

ものが散らかってくるとだんだん疲れが溜まってくる気がします。 いまいちな体調の時は、部屋が散らかっても片付けるのが面倒になります。出来るだけ頭を使いたくないので、ものを元の場所に戻し、ゴミは捨てるようにします。出来るだけマイナスを溜めないように、明らかなゴミだけでも手放すようにして体調が復活するのを待ちます。 エネルギーがある時には判断力があるので、ものを捨てたり片付けが出来ます。 ものが散らかったと気がついたら、その都度片付けを出来るときれいな空間で過ごすことができます。分かっていてもなかなか出来ないから、部屋が散らかってしまい、その散らかった部屋を見て疲れが溜まって片付けが嫌になってしまう…

2019/11/13 14:00

一番の勿体ないを無くす

一番勿体ないのは使わないものをいつまでも取っておくことです。 何でも取っておく状態では使わないものと使わないものを認識できません。 使わないものを一つでも見つけられると、その後は比較的いろいろなものを片付ける事が出来ます。捨て始めが肝心です。 家の中に入ってくるものの方がどうしても多くなってしまいます。 出来るだけ1in1outになるように心掛けています。同じ種類のものが手放せなかったら、違うものでもいいからものが溜まらないようにしています。 気をつけていても、ものは溜まるので気になる時にはものを手放すようにしています。 頭で考えていても何を手放していいかは分からないので、同じ分類のものを出し…

2019/11/12 14:00

【ミニマルワードローブ】十一月のワードローブ

朝夕冷え込む日も増えてきました。 ようやく半袖Tシャツを仕舞いました。 ワインレッドのカットソーをここ一ヶ月着てみたのですが、色あせと首の開き具合が気になりました。これは迷い箱に入れました。 いよいよコートが必要になってきました。 今月は先月追加購入した2点と衣替えで出すセーターがあるので、数が多い感じがします。 コート チャコールグレー秋から初冬に着るのに丁度良いコートを出しました。 バンドネック シャツ 白 Yシャツ 白 七分袖ブラウス 紺色 カットソー グレー マキシスカート 黒 ミディ丈スカート 黒 デニム ワンウォッシュ ジャンパー 黒 カーディガン 紺色 カーディガン アイボリー …

2019/11/11 14:00

家族の持ち物は各自の部屋へ

家族のものが共用のスペースに掃除をする時に出ていたら、各自の部屋までは戻す事にしています。共有のスペースに置いたままだと、片付けが一向に進まないからです。部屋に入られたく無いと言われていますが、これだけは別物だと思ってもらっています。 以前は部屋に入らない事を一番に考えて動いていたので、部屋が片付かなくてそれぞれのものの多さにも嫌になっていました。 片付ける私が楽ができる考え方をするようにしてから、他の人のものについて片付ける事は出来ないけれど、あまりイライラもしないようになりました。 娘の部屋は散らかり方が別格です。限りなく汚部屋で、あまりにも酷すぎて手が出せません。散らかっている認識がない…

2019/11/10 14:00

喪の着物はレンタルします。

喪服は今は着物も洋服もレンタルできて、注文した翌日に届くとは本当に便利になりました。 喪服を持っていなかったら、利用することも考えると思います。落ち着かない気持ちの中で、喪服を買うという五桁の買い物はできればしたくないです。 喪服を制服と考えれば一つだけで完結しています。手入れと体型維持をすれば良いと思い、ミニマルなワードローブの一つとして喪服は持っています。 精神的に不安定になりやすい体調なので、私にはレンタルは向かないかもしれません。無事に品物が届くのだろうか、品物はどんなものか、いろいろな事を気にしてしまい、実際の葬儀までに疲れてしまいそうです。 今年に入って喪の着物は手放してしまいまし…

2019/11/09 14:00

【NMD】先月のNMDは10日でした

先月のNMD（No Money Day：何もお金を使わない日）は10日でした。 自分が買い物に行く回数と家計で使ったレシートの日付とはずれが生じます。夫に買い物をしてきてもらったり、娘の部活の遠征があると、その都度財布を開く形になります。基本的には週二回の食料品の買い出しにしている筈なのですが、連休があるとお金を使う日が増えてしまいます。気をつけていきたいところです。 現金で使う予定だった予算は約10000円の黒字でした。 それとは別に先月息子が習い事をやめたので、交通費がまるまる浮きました。月謝と交通費を合わせると28000円かかっていたので、習い事って本当に贅沢なのだなと思いました。子ども…

2019/11/08 14:00

義母も手放し中

義母は自分たちのものを少しずつ手放していこうとしていると話をしてくれました。 なかなか実の娘では無い分、手放した方が良いとアドバイスしづらいので、義母自身が片付けようとしてくれているのはありがたいと思います。義母は元々片付け嫌いでは無いので、ある程度まとまっています。 来年80歳になる義母はその年代の人並みにものを持っています。お茶の御道具や着物や帯を手放したいけれども、なかなか売るのに踏ん切りがつかないと言っていました。 私は今年の春に着物と帯は買取りしてもらいました。買った時には数十万円したものが数千円にしかならなかったのは、本当にショックでしたが、需要の無いものは買取り価格がつかないこと…

2019/11/07 14:00

時間泥棒は身近に

TwitterやYouTube、ネットサーフィン、ゲームは気がつくと時間がすぎてしまうものは本当に早いです。 Minecraftは大好きなゲームです。6月にやったきりですが、一度遊び始めるとゆうに3時間は経ってしまいます。 自分がやっていなくても、何となく子どもが遊んでいるゲームを観戦しているとあっという間に時間が経っています。 時間泥棒は身近にいるんだなと思います。 やりたい事があるなら、目標を立てないと意外と無意識のうちに時間が過ぎてしまいます。 本を読みたいと思っているのに、何となく時間が過ぎていってます。片付けも割と手早く済ませられるようになったし、時間も空ける事ができるはずです。 ス…

2019/11/06 14:00

食塩と塩 どっちも必要？

食塩よりにがりの含まれた塩の方が高価です。 食塩を大量に使う時はパスタを茹でる時くらい。高い塩でなく食塩で十分と言う話だったから食塩も買ったのだけど、それだけのために買うなら場所も取るし要らないんじゃないかと今になると思います。 パスタの茹で汁 4リットルに対して塩約48g（麺に対して0.8%） 食塩 14円 （140円 1キロ） 塩 32円（ 320円1キロ） 確かに倍以上のコストはかかります。ただ、パスタを毎日食べ続けるわけではないので、塩味をつけることだけ考えたら一つにしても良いかもしれません。 食塩には賞味期限切れはないので、使い終わったら新たに買うのはやめようと思います。まだ500g…

2019/11/05 14:00

ダンス発表会を観に行ってきました

昨日県青少年ダンス発表会があったので、観に行ってきました。 県内の34校が参加する発表会は盛況でした。 娘が出演する学校とそのブロックの学校のダンスを観ることができました。 今回、初めてゆっくりと舞台を観た気がします。 娘は中学2年まではモダンダンスを習っていました。習っている教室の発表会やコンペティションに娘は出演していて、私は裏方に回っていたのでゆっくり観た事が殆ど無かったです。 いろいろな経験を重ねることで表現力も豊かになってくるのでしょうね。また、別の作品を見られる日を楽しみにしたいと思います。 娘の部活は週休二日というものの、実質一日しか休んでいないような状態の部活です。脚の怪我を抱…

2019/11/04 14:00

【手放し】10月に手放したもの Twitterまとめ

気が付いた時にできるだけこまめに手放すようにしています。 壊れたり使い切ったりで手放したいものです。 手放したものハンコスタンプ台便箋プラ板年賀状も一枚ずつ作ることはなく、手紙を書く機会も本当に減った。使いたくて買っていただけに勿体ないとは思うけど、置いてあっても多分使い切れない。ありがとう。お疲れ様。以前文房具を入れていた押し入れ用収納ケースが一つ空いた。 — 珠洲那 (@minimal_suzuna) October 2, 2019 趣味のものは譲れる方がいると一番良いですが、いない時には処分に困ります。 手放すもの防具道着体調を崩して辞めてしまった剣道の道具をようやく手放します。お疲れ様…

2019/11/03 14:00

香水をやめました

香水の匂いが似合う人になりたくて、持っていた香水を使っていないのになかなか手放せずにいました。 一番奮発したのは「1000」と言うオードパルファムです。山田詠美さんの「放課後の音符」の中に出てくる香水に憧れて買ったものです。 私には残念ながら使いこなせない香りでした。 他に何種類かオードトワレを持っていました。 気に入って使っていましたが、最近は体調のせいか香りがきつく感じて酔ってしまい使わなくなっていました。 香りのものは難しいと思います。 体調によって心地良く感じられない繊細なものです。 知人で香水を使う方がいるのですが、時々隣にいるのがしんどいと感じる事があります。 自分の香りは相手から…

2019/11/02 14:00

バレットジャーナルのセットアップしました

バレットジャーナルを約一ヶ月使ってみました。 手帳よりも元々がノートだから、書きたい項目も量も自由度が高く使いやすいです。 頭の中でぐるぐると悩む事が多いので、ひたすら書き連ねる時にも使えます。メモにも手帳にもノートにもなります。一纏めにして持ち運べるのが良いところだと思ってます。 マンスリーやハビットトラッカーなどを書いてセットしました。 一ヶ月バレットジャーナルを使ってみて、書き出す事で頭の中が随分とすっきりさせることができるのだと体感しました。 ちょっとしたことでも一旦紙に書き出す事で頭の中から情報を空にすることができます。いろいろにことを考えると頭の中が混乱しますが、書き出すということ…

2019/11/01 14:00