Asmodeus

Asmodeus - 毎日楽しく暮らしたい！

体調不良の扉を開けた

昨日までは問題無かったのに15日急に体調不良になった。 やっぱりあれか？酵素飲んでないからか？ 階段の上り下りも息切れ、スープをレンチンするだけで疲れる チンした後ソファで一旦休憩、スープ食するのにも疲れて 座っている事すらも無理で寝ていた。 極端過ぎると家族に言われ回復目的でブドウ食べました 15日はスープとブドウ摂取。 その後寝て、23時頃復活！ 明日から回復食にします😢 姪にファスティングは難しいんだぞ！って言われたw 1週間しか続けられなかったけど16時間断食は続ける！ 折角4.33㌔減ったし！ リバウンドしないように、今年いっぱい（16時間断食）続けるつもりです★ あと5㌔位落とした…

ファスティング5日目

今日でファスティング5日目です✌ いつやめるか悩む。 酵素のみ飲む。とかじゃないから（酵素高い） ゴリゴリのファスティングではないので長めにやってもOKだと勝手に考えてます。 5日続けて体重の減り具合はどうかと言うと👇こんな感じ 停滞してやる気失せた。ってならないレベルで下降して嬉しい✨ 勝手に自分の中でやめ時の目安を設けていて 1・色々な扉が開くまで（宗教では無い、鋼錬でも無い） スッキリ目覚める、ポジティブになれる、集中力が増す。という扉が開くらしい。これを体感したい。 2・制服のスカートがユルユルになるまで 1まで到達出来なかった場合はこれで。 3・第三者から見て痩せたと分かるまで 4・…

取り合えず

ひとまず11日を乗り切りました！ スカート入って良かった！ 丸3日が経過してどれだけ体重が減ったかというと -2.93㌔ でした！ほぼ3㌔ 増えた5㌔…と言っておきながら悪あがきの産物実際5.8㌔だから実質6㌔増量という事実を今ここで記しておきますw で、ほぼ3㌔、増えた分の折り返し地点！と言う事で あと3㌔減るまで続けようかな～と考えてます。 ネットで色々検索してみて 「ある一定の日数を超えると集中力が増す、スッキリ目覚める事が出来る」 なんて書かれていて、日頃から「もう今後一生（老化していくから）徹夜する程何かに熱中したり朝スッキリ目覚める事なんか無いんだろうなぁ」って思ってたから その「…

6連休で5キロ増量www

時短営業になり絶賛シフト削られ中です✌ 引き籠ってHuluでチームバチスタ一気観しつつ欲望のままに食べてたら 普通有り得ない程体重が増えました +5㌔🐽 制服のスカートが履けない状態。 これに気付いたのが8日から9日にかわるあたり 次の出勤は11日16時 スカートのファスナー全開で出勤したらハラスメントになっちゃうかなぁ…って思って(笑) 即効検索してファスティングであがこうと思い立った。 本当なら準備期間を設けないといけないんだけど…そんな余裕無ぇ！って即効開始 9日に日付が変わってすぐに開始！ついでに”断食トラッカー”というアプリをDL 無課金でも使えるけど本当に肥満を考えるなら課金も止む…

HAPPYBIRTHDAY

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2021,08/31☆給料日

08/31が給料日♥(7月分) 💴68'645￥ 出勤 ➡5 勤務時間➡11.36 有給3日、休業補償13日、出勤5日。 時短営業に伴い昼間に出勤してますが…つらい…。 早く夜中に帰りたい。でも感染者数見るとこのままの状態がまだまだ続きそう。