今年の8月は乗り切れた！
フルマラソンの3カ月前には走り込んで脚を作っておく必要があると言われています。 おかやまマラソンがあるのが、11月。 8月はその3カ月前にあたります。 そこで8月の目標として、月間走行距離を300kmと設定し、取り組んだところ、8月29日に、目標を達成しました。 走行距離は結果 やっぱり夏はキツい 夏のメニュー 本番はこれから とくしまマラソンは3月19日 オマケ~現在使用中のもの（ランニング編）~ Air Zoom Rival Fly 3 CASIO MOTION SENSOR CMT-S20R-AS VAAM グリコ パワープロダクション エキストラ オキシドライブ 走行距離は結果 月間走…
2022/08/31 04:00
