重曹は一旦ストップ。。。体調崩しました。
前回の記事で重曹の摂取について書きました。 ●その後の進捗 その後、もう1週間、5月22日まで摂取を続けました。 しかしだんだんと起床時の体調が悪くなり、体重増加も見られました。 寝起きに顔がパンパンにむくんでおり、体組成を見ても、体内水分量が顕著に増加していました。 ●仮説 重曹はナトリウムを使用しているので、体内の水分バランスがおかしくなり、むくみにつながったのかなと思いました。 そこで一旦重曹の接種を止めてみました。 すると、4日で体重が4キロ落ちました。 完全にむくんでいたと考えられます。 本来ナトリウムはカリウムとペアで摂取する必要があります。 この2週間の生活では、重曹、つまり、炭…
2023/05/27 18:22
