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朝 起床 7時50分ごろ 今日もちょっと寝不足気味 8時10分ちょい過ぎくらいに出発 朝食 サプリメント:ロディオラ、マカ、ヨヒンビン、クレアチン、βアラニン 薬 シナモン、ココア、サンファイバー、クレアチン 通勤:電車 明日から出張なので、その荷物をもって出社 明日はランニング出社したいので! 午前中の仕事: 9時20分ごろスタート 派遣社員さんの仕事の依頼しつつ、LCMSの解析を指導 それで昼休み 昼食:からあげご飯大盛り 昼ラン4.5km 風がキツくて前半爆死、、、 後半に割といいペースで走れたと思ってたけど、なかなかペース上がらずトータルでキロ4 午後の仕事 塗布の講演会→低誘電接着の…
2023/11/08 01:07