おっさんZARUのズボラ飯

ケーキ型で簡単 マグロの押し寿司

材料：マグロ刺身、ごはん、かんたん酢、塩

2020/03/28 18:00

千年前の味 蘇（そ）作ってみた。手間はかかるけど優しい味

材料：牛乳のみ

2020/03/21 22:00

オイルサーディンのチーズパン粉焼き 缶のまま簡単缶つま！！

材料：オイルサーディン缶、醤油、粉チーズ、パン粉

2020/03/18 19:14

鮭の昆布締め あぶらのって昆布締めも美味しい！！

材料：鮭（刺身用）、昆布、塩、料理酒

2020/03/14 19:00

あんかけカップヌードル 今夜のズボラ飯

材料；カップヌードル、片栗粉

2020/03/09 05:30

塩鮭の香草パン粉焼き 生鮭は高いので塩鮭使います！！

材料：塩鮭、パン粉、粉チーズ、オレガノ、ローズマリー、コショウ

2020/03/04 05:30