趣味フィギュアスケーターの華麗なる日々

足がつった時に

こんにちは。ここ2日連続で足がつったまゆこです(;´∀｀)しかもそのうちの1回はスケート中に足をつりました。痛かった(T_T)足がつる原因は、水分不足やらミネラル不足やら疲労やら冷えやらいろいろあるみたいですが、気をつけてても足つっちゃっう

2019/06/23 11:09

アイスダンスレッスン・キャナスタタンゴ

 こんにちは。 今日はレッスン日でした。 キャナスタタンゴというタンゴのステップをメインに。  キャナスタタンゴのパターン表4カウントでラン（Pr）、シャッセ（Ch）、スイングロール（SR）、スライドシャッセ（slCh)の組み合わせです。 

2019/06/21 22:50