• 

  食材の冷凍保存方法

  【気になる葉酸の摂取方法】 妊活中～妊娠初期は特に葉酸が必要とされていますが、 しっかり日頃の食事に葉酸を含む食材で調理できていますか？ なかなか毎日とるのは難しいと思われがちですが、 管理栄養士さんが冷凍での保存を推奨しています。 お野菜はすぐに傷んじゃうので 買いだめも出来ないし…。 だからと言って毎日買い物に行くのも面倒だし…。 って思いますよね？ そう言う時は冷凍が一番。 【葉酸…

  2019/09/05 14:17