不妊症・婦人科疾患等女性特有のお体のお悩みに田園都市線青葉台駅下車すぐ　鍼灸マッサージ治療室ラピュール

春なのに、春だから眠れない…News Letter No.6

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP)ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com急に春めいて…というか、まだ3月上旬なのに気温は4月下旬並みとか5月中旬並みとなり、うららかな春の陽気を味わう間もなくすっかり暖かくなってしまいました。桜も今年は早いそうです。そりゃそうだ…うららかな陽気になると、寒さで硬くなっていたカラダが緩み、睡眠が深くなって、危うく寝坊しそうになったりします、…いや、したはずです。ですが、ことしは気温が急に上がったためか、なんとなく暑くて朝目が覚めることがありました。あのまったりした春の目覚めを感じることがありません。いいのか、悪いのか…そして、お別れと出会いなど...春なのに、春だから眠れない…NewsLetterNo.6

2023/03/17 19:30

冬のカラダの不調にはちみつパワー News Letter No.3

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com冬は、寒さが強まり空気が乾燥して風邪などの感染症が流行し、咳やのどの痛みが出やすい季節です。そんな不調にはちみつを取り入れてはいかがでしょうか？はちみつには、高い抗菌・殺菌作用があり、古くから咳止めやのどの痛み止め、風邪予防に使われてきました。栄養も豊富で、腸内環境を整えたり様々な生活習慣病の予防にも効果が期待されています。その注目すべき点の一つは、抗菌・殺菌作用なのですが、体に必要な常在菌や善玉菌はそのままで、歯周病菌やピロリ菌、病原大腸菌などの退治や増殖抑制の働きがあるということです。そしてもう一つ...冬のカラダの不調にはちみつパワーNewsLetterNo.3

2023/02/17 11:05

本日小寒、今年の花粉は…NewsLetter No.2

本日小寒ここ数日は本当に寒い日が続いています。今日1月6日は二十四節気の「小寒（しょうかん）」。寒いという文字が入ってますので、寒いのは当たり前です(笑)この「小寒」というのは「季節の変わり目で『寒』の季節に入りましたよ。」という意味で、つまりは「寒くなるのはこれからです」と意味でもあります。で、いつまでかというと「大寒（だいかん）」2月3日までということになります。（ちなみに二十四節気はその年により日にちが変わります）「え？もっと寒くなるのぉ～」と思われたかもしれませんが、徐々に体が寒さに慣れてきますし、春に近づいてますから、実際の大寒時の体感(!?)はさほどではないでしょう。寒さになれ始めた今のほうが寒く感じるかもしれません。さて、まだ慣れていないこの寒さに負けないようにしませんと、風邪をはじめこのご...本日小寒、今年の花粉は…NewsLetterNo.2

2023/02/03 10:52

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。皆さまはどのような新年を迎えられましたでしょうか？平穏無事なお正月でしたでしょうか？私は大変でした…😥母と暮らしているのですが、毎年末は母と恒例のけんかしながらのおせち料理作り、大掃除をして新年を迎えます。しかし、今回は違いました。今思えば、いつもと違う年末からのひと悶着が起きたお正月となったのですが…昨年末は恒例のけんかなしのおせち料理作り、大掃除、大晦日はお煮しめを作って年末の大仕事終了となるはずでした。しかし、大晦日の早朝母が嘔吐しまして、その時は寝てれば治ると母が言うものですから母には寝てもらって、今回は母担当のお煮しめを代わりに初めて作り、あとは母の容体が落ち着くの待っていたのですが、何度も嘔吐をしまして、これは心配と母に「病院に行こう...新年のご挨拶

2023/01/01 10:47

妊活・不妊対策キホンのキ⑧ 終

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com『ストレス』というとネガティブなイメージがありますが、適度なストレスやプレッシャーは、モチベーションやパフォーマンスを高める、満足感や達成感、充実感を得ることができるので必要です。しかし、“過度の”ストレスや、長く続くストレスは、体や心の健康に様々な影響を及ぼしてしまいます。そういうときはストレスの原因を考えましょう。そして、体や心を休めてリラックスできる時間を作る、体を動かしてストレスを発散する等、バランスをとりながらコントロールしていくことが大切です。不妊治療中にありがちですが、悩みを解消しようとネ...妊活・不妊対策キホンのキ⑧終

2022/10/21 21:02

妊活・不妊キホンのキ⑦

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com太り過ぎると、・糖代謝異常や脂質代謝異常を来し無排卵になる・また排卵が起こらなくなる多嚢胞性卵巣になりやすい・糖尿病や糖尿病予備軍の人は、排卵障害を起こしやすいといったことから、不妊になりやすくなります。体脂肪とホルモンの働きは密接に関係してますから。妊娠しやすい体を望むなら、日頃から適正体重を維持するよう心がけましょう。一時的な排卵障害なら、適正体重に戻すことで改善されることがありますが、不安な人は婦人科を受診しましょう。適正体重を維持するなら、食事や運動以外に『睡眠』についても気をつけましょう。睡眠...妊活・不妊キホンのキ⑦

2022/10/06 18:29

妊活・不妊対策キホンのキ⑥

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com代謝を高め、めぐりのよい体になるには水分が必要です。私たちの体は、約60％を水分（体液）が占めていて、血液をはじめ、皮膚や筋肉、臓器、骨などあらゆる部分に存在しています。体の中での水（体液）は、血液の成分として細胞に栄養素や酸素を運び、不要になった老廃物などを細胞から運び出し排泄しています。分泌されたホルモンを臓器や組織に届けるのも血液です。また、細胞内でエネルギーを生み出す、体内でタンパク質を合成する、といった化学反応にも水の存在は重要です。必要な水分をしっかりと補給することで、カラダの細胞に必要な栄...妊活・不妊対策キホンのキ⑥

2022/09/30 20:23

妊活・不妊対策キホンのキ⑤

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com前回『妊活・不妊対策キホンのキ①』で運動をお勧めしました。『運動は体にいい』とわかっていても、忙しくて時間がない…運動していたけど気づけば習慣がなくなった…そもそも運動がキライ！（←私デス）という方も多いと思います。今の便利な世の中では、歩かなくても、走らなくても、階段を使わなくても、快適に過ごすことができるので、日常的に動かす機会”自体が激減してしまいました。私たちの体は、特に運動習慣のないままに過ごしていると、20～30代をピークに年齢とともに筋肉量は徐々に減少し、体力も低下していきます。動くと疲れ...妊活・不妊対策キホンのキ⑤

2022/09/23 20:26

妊活・不妊対策キホンのキ④

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com1周期あたりの自然妊娠の確率は20～25％といわれ、妊活を続ければ半年後に80％、1年後に90％に妊娠すると言われていますが、ご存知と思いますが年齢にとても関係しています。1周期あたりの自然妊娠率は・20代25～30%・30～34歳25～30%・35～39歳約18%・40～44歳約5%・45歳約1%です。これらは統計的な数値で、実際には個人差が大きく、20代でもなかなか妊娠しない人もいれば、40代ですぐに妊娠する人もいます。1年妊活しても妊娠に結びつかない時は、婦人科や不妊治療専門クリニックで検査をする...妊活・不妊対策キホンのキ④

2022/09/16 20:16

妊活・不妊対策キホンのキ③

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com今回は『食事』です。前回は『睡眠』について書きましたが、みなさんは朝食を食べる習慣はありますか？実は、朝昼晩の食事の中でも『睡眠』に一番関係しているのが『朝食』なんです。“質のよい睡眠”のためには、朝の始まりつまり『朝食』を食べるか？に大きなカギがあります。『睡眠』に大きく関わっているのが、私たちがもつ「体内時計」。24時間より少しだけ（15～20分程度）長いリズムをもつと言われていて、この少しのズレを、毎日リセットして体のリズムを整えることが、朝の活動モードから夜の睡眠モードへと切り替わり、スムーズな...妊活・不妊対策キホンのキ③

2022/09/12 20:52

妊活・不妊対策 キホンのキ②

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com『カラダ』や『ココロ』を健康に保つためには・食べること（食事）・体を動かすこと（運動）・体を休めること（睡眠・休養）この3本柱がとても重要です。わかっていていも、ちゃんと実行することってなかなかできないですよね…睡眠も健康を保つ重要な要素。たとえば、リモートワークのため自由に時間をつかえるのが災いして深夜まで仕事をしていたり、つい布団の中でスマホを見ていたり、睡眠時間を削って録画した番組を観たり、寝る直前までハードなエクササイズをしていたり…！体は眠るための準備をしているのに、このようなことでカラダの眠...妊活・不妊対策キホンのキ②

2022/09/02 20:07

妊活・不妊対策 キホンのキ①

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com当治療室には、妊活や不妊対策の患者さんをはじめ、生理痛や生理不順、睡眠障害や自律神経障害、頭痛・肩こり・腰痛などに悩まれる方も多くいらっしゃいます。「はりとお灸の施術以外に何か気をつけることはありますか？」とよく聞かれます。いろいろありますが、そのひとつは『運動』です。なぜ『運動』をおすすめするかというと…『運動』は・体力をつける・筋肉量の維持や増加・代謝の改善・血液の循環をよくし、血管を強くする・丈夫な骨をつくる・脳の機能によい影響を与える・ストレス解消やリフレッシュ効果など様々な効果があります。中で...妊活・不妊対策キホンのキ①

2022/08/26 20:21

妊活・不妊対策 キホンのキ⓪

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com当治療室には、妊活や不妊対策の患者さんをはじめ、生理痛や生理不順、睡眠障害や自律神経障害、頭痛・肩こり・腰痛などに悩まれる方も多くいらっしゃいます。みなさん、早くお悩みの症状から解放されたいし、もう悩みたくはないですから、「はりとお灸以外に、日常生活で気をつけることはありますか？」とよく聞かれます。特に、妊活・不妊治療を始めた方、これから始めようとされている方は「妊娠できるカラダづくりのために、自分で出来ることはできる限り行いたい」とお考えの方が多いです。実はこちらに妊活・不妊体対策でいらしている患者さ...妊活・不妊対策キホンのキ⓪

2022/08/19 20:29

もし検査キッドで陽性になったら…

自主療養届出の仕方、自主療養中の支援・注意点、自主療養届、療養証明書など、詳しいことが書かれています。閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com新型コロナウイルスオミクロン株が一向に減る気配がありません。ご家族やご家族の関係者などで、陽性になった方がいらしてもおかしくない状況です。そんな中、いま無料でPCR検査や抗原検査を受けることができるようになっています。もし陽性の判定がでましたら、・重症化リスクが低い方は「自主療養届出制度」を利用することができる・重症化リスクが高い人は医療機関を受診なのだそうです。【陽性時に医療機関の受診が必要な方（重症...もし検査キッドで陽性になったら…

2022/08/05 20:32

胃の不調は治せます！

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com暑さで食欲も落ちる季節。夏バテの原因の食欲不振になりがちです。胃が不調だと食欲不振となって、夏を乗りきる栄養が不足してしまいます。さまざまな胃の不調を改善する方法として、普段の生活での胃の姿勢に注目。就寝時や家事を行う際の姿勢など、簡単に試せるをご紹介します。元気な胃を手に入れて、今年の夏を乗りきりましょう！【就寝時】・仰向けで寝るとき猫背や前かがみの姿勢の人は胃が圧迫され胃液が逆流しやすくなります。実は寝ている時も姿勢が悪いと言われ、就寝中も胃が圧迫されて胃液が逆流しやすくなってしまいます。そんな時は...胃の不調は治せます！

2022/07/28 20:10

4回目接種券、捨てないで！

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com新型コロナワクチンの接種券が、3回目接種済みの方から順に送付されているようです。4回目接種の対象としてよく言われているのが・60歳以上の高齢の方・18歳以上59歳以下で基礎疾患を有する方、重症化リスクが高い方ですよね。では、妊婦さんはどうなのか？横浜市では次のようにお知らせしています。4回目接種についてつまり、『重症化リスクが高い方に妊婦さんは含まれているので対象者』となります。基礎疾患についても、1.慢性の呼吸器の病気2.慢性の心臓病（高血圧を含む）3.慢性の腎臓病4.慢性の肝臓病（肝硬変等）5.イン...4回目接種券、捨てないで！

2022/07/14 20:45

更年期に肝機能の数値が上昇…健診で早期発見を

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com「沈黙の臓器」と言われている肝臓。自覚症状がないのに健康診断で肝機能の数値が上昇していたら、要注意です。女性では更年期以降、女性ホルモン低下とともにALPが上昇しやすく、軽度なら心配ないが、基準範囲を大幅に超えるようなら、更年期以降の女性に多い自己免疫疾患も疑わなくてなりません。早期に発見し治療を開始すれば、改善できることがあります。検査も治療も即行動です！更年期に肝機能の数値が急上昇…自覚症状のない「沈黙の臓器」、健診で早期発見を ヨミドクター(読売新聞)40歳代後半のFさんは人間ドックを受け、肝機能...更年期に肝機能の数値が上昇…健診で早期発見を

2022/05/28 20:34

ふくらはぎの血管ボコボコは…

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comある程度の年齢に達したり、妊娠出産を経験したりすると、ふくらはぎあたりの血管がボコボコしてくることがあります。女性に多いようです。これは『下肢静脈瘤』と呼ばれるものです。無症状の方もいらっしゃいますが、むくみやだるさを感じる方、内出血もある方もいらっしゃいます。立ち仕事の方に多いようです。エコノミー症候群と関係があるように思う人もいるかもしれませんが、あまり関係がないそうです。むくみ・だるさがつらい、見た目を気にされる方は、専門のクリニックを受診してみてください。いくつかの治療法があり、弾性ストッキングの着用...ふくらはぎの血管ボコボコは…

2022/05/17 20:48

薬の使用期限と廃棄の仕方

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com薬にも使用期限があります。期限が過ぎると、効果が弱まるどころが悪影響を及ぼすこともあります。多くの薬は、開封されていない状態なら製造日から3年以内です。市販薬なら外箱に使用期限の記載がありますので、注意してみてください。処方された薬なら、処方された日数以内に使い切りましょう。市販薬の瓶などは、たとえ使用期限に余裕があっても、空気に触れることで変質する可能性があるので、開封したら3か月以内に使い切りましょう。保管も気をつけましょう。使用期限が記入されている外箱と一緒に、瓶を開封した時は開封した日付を記入します。...薬の使用期限と廃棄の仕方

2022/05/13 20:20

おしゃれシニアは認知症になりにくい!?

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com「人は見かけで判断してはいけない」とよく言われますが、高齢者の見た目は、医学的に大きな意味を持っているのだそう。身だしなみをきちんと整えていない人は、その人の気持ちが自分自身に向いていないということかもしれませんし、認知機能の低下や社会との断絶といった問題が背景に隠れているかもしれません。身だしなみやおしゃれに興味を持ち続ければ、健康長寿や認知症予防に効果があると期待されており、「化粧療法」という言葉もあるのだそうです。見た目と健康状態などの関係を示す様々な研究成果も報告されており、愛媛大病院の「抗加齢ドック...おしゃれシニアは認知症になりにくい!?

2022/04/29 19:36

AED使用、ためらうかも…服を脱がせない方法も

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com要約しますと○妊婦さんにも使ってよい○上半身裸が原則だが、下着をずらしてAEDを貼ってもよい○上から服や布をかけても機能に影響しない○金属がAEDパッドに触れると、ショートしたり効果が不十分になるので、アクセサリーはパッドに触れないように気をつける使い方は、日本AED財団などがオンライン講習を行っているそうです。女性が倒れた！AED使用、ためらうかも…服を脱がせない方法も（読売新聞（ヨミドクター））-Yahoo!ニュース知り合いが倒れて「AED」を使ったと聞いたインコさん。「AEDって何？」。ヨミドックに聞い...AED使用、ためらうかも…服を脱がせない方法も

2022/04/19 20:34

子どもの嘔吐の原因は…

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com新型コロナの流行とともに、子どもには感染性胃腸炎が流行っています。新型コロナのオミクロン株と感染性胃腸炎の主な症状はオミクロン株は「のどの痛み・発熱」子どもの感染性胃腸炎は「嘔吐・下痢」ですが、ここ数か月で子どもの「嘔吐・下痢」の症状で、即“感染性胃腸炎”ということではなくなったそうです。感染性胃腸炎の治療をしても症状が改善せず、調べてみたら“オミクロン株”に感染していた…ということが判明。ある小児科では「嘔吐・下痢の症状を呈している子供の内うち半数がオミクロン株に感染してた」との報告もあるそうです。また、「...子どもの嘔吐の原因は…

2022/04/15 20:26

春の不調はタイプ別セルフケアで対策を

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com春は1年でもっとも寒暖差が大きいため、気温の変化に体がついていけず体調を崩してしまうことがあります。そこで、春に体調を崩しやすい人の傾向と、体質別のセルフケアをご紹介。体質にあったケアを毎日の生活に取り入れて、気持ちよく春を過ごしましょう。【春はイライラ・ウツウツしてしまうタイプ】春になるとイライラのほかに・頭がぼーっとする（のぼせる)・頭痛やめまいがある・ため息をよくつく・気分が落ち込むなどが当てはまる方。本来ならば、うまく「気」が体内をうまくめぐるはずが、上へ上へ上り下へ行かないため、頭部はのぼせたりめま...春の不調はタイプ別セルフケアで対策を

2022/04/08 20:39

ロナ治ったと思ったら…半数が2週間以上たってから後遺症

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com朝日新聞より新型コロナウイルスの後遺症患者約200人を分析したところ、半数近くが発症から2週間以上たった後に後遺症が現れていたことが東京都の調査・助言機関「東京感染症対策センター（東京iCDC）」の分析でわかった。後遺症の発症時期がわかる213人のうち、46人がコロナ発症から2週間後～1カ月未満の間に後遺症が出現した。1カ月～3カ月未満が40人、3カ月以上たってからの発症も11人いた。当初のコロナの症状は全員回復していたという。後遺症の症状（複数回答）で最も多かったのは「倦怠（けんたい）感」の93人。「息切れ...ロナ治ったと思ったら…半数が2週間以上たってから後遺症

2022/04/07 11:43

妊活に鍼灸を取り入れましょう

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com4月から不妊治療に保険が適用され、不妊治療を始めようとする方が多いと思います。人工授精や体外受精で妊娠・出産にこぎつける方がいらっしゃる一方、なかなか良い結果を得られない方も多いことは事実です。そして、その原因が分からないことがほとんどです。その「原因不明」がわかるまでに、時間と費用が生じます。費用も大切ですが、時間はもっと大切です。はりきゅう施療を併用することで、いろいろなことが改善されることは広く知られていますし、鍼灸師でしたら全く普通に経験していることです。ただし、こちらも時間がかかります。クリニックで...妊活に鍼灸を取り入れましょう

2022/04/01 20:18

春はこれを食べてデトックス

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com暖かい日が続き、すっかり春の陽気になってきました。今まで冬だったカラダの内側も春の陽気にあった状態にしましょう。どういうことかと言うと、薬膳では、春は冬の間の老廃物を排出する「解毒」の季節。古くから春には山菜をはじめとする青くてほのかに苦味のある食材を摂ることで、冬に代謝が落ちてたまった老廃物を解毒（デトックス）し、次にやってくる暑い夏に向けてカラダを作っていきます。なので、春は少し苦みのある食材を摂取することをおすすめします。代表的なものとその働きは、・たらの芽・ふきのとう・ウドなどに含まれる春野菜の苦味成...春はこれを食べてデトックス

2022/03/18 19:53

過去に新型コロナに感染した人は、ワクチンをいつ接種すべきか？

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com日本では500万人以上が新型コロナに感染した計算になるそうで、感染しても、ワクチン接種済みなど免疫力がある人は発症しない、または気づかないくらいの軽症で済むことも考えられるそうです。ブースター接種が始まりましたが、新型コロナに感染した人はブースター接種をしてもいいのか、どのタイミングで接種をするのか、疑問に思っている方も多いかと思います。＜以下『Yahoo!ニュース』より引用＞当然ながら、新型コロナに感染したばかりでまだ自宅療養の期間が過ぎていない方はまだ接種ができません。それ以降は特にいつワクチンを接種して...過去に新型コロナに感染した人は、ワクチンをいつ接種すべきか？

2022/03/14 20:51

マスクした子ども、花粉症の発症率は半分以下に

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com小学生が初めてスギ花粉症にかかる新規発症率は、マスク着用率がほぼ100％だった昨年、スギ花粉症の新規発症率は1・35％で、着用率が約20％だった16～19年（3・79％～2・71％）の半分以下だった。との調査結果があるそうで、花粉症の症状がなくてもマスクはしていた方がいいようです。同様に、手洗い・うがい・マスクの効果でインフルエンザの罹患率も低いとのこと。コロナが収束しても、マスクをする習慣をつけた方がいいのでしょうか…マスクした子ども、花粉症の発症率は半分以下に

2022/03/08 20:11

春の“なんとなく”不調には…

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com陽が伸びて、なんとなく気分は上向きなのに、「やったー春到来!!!」と100％ポジティブならない方、いませんか？これ、春特有の“原因不明の不調”なのだそうです。考えられるのが、◇運動不足や寒さでカラダが凝り固まった状態でなんとなくダル重になっている。◇環境の変化や季節変わり目で自律神経が乱れているのふたつ。二つの内のどちらかひとつかもしれないし、合わさっているかもしれません。そんなときのおうちでできる対処法。『お風呂でエクササイズ』です！※『月刊元気通信』より1.後ろでひねりストレッチ背中に回した自分の片腕をも...春の“なんとなく”不調には…

2022/03/04 19:52

頭痛薬が引き起こす頭痛

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com頭痛持ちの方は、仕事をはじめ日常生活に支障が出るので、薬を服用しがちになります。私の周りにも、「段々頭痛薬が効かなくなってきた」「強い痛み止めを服用している」といったように症状が徐々に悪化している人がいます。だから、薬を飲む回数が増えてくる…このように痛み止めの量が増えていく頭痛の多くが、「薬物乱用頭痛」といわれています。それは、簡単に入手できる市販薬でもおきます。月に10～15日以上起こる頭痛が、3か月を超えて続いている場合には要注意。30～50代の女性に多い薬物乱用頭痛は、乱用中止によって消失する頭痛です...頭痛薬が引き起こす頭痛

2022/02/25 20:30

足の冷えの原因はリモートワーク!?

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com今年の冬は例年より低く、寒いのだそうです。「だから足が冷えるのか～」と納得してしまわないでください。実は、リモートワークの普及による運動の激減、特に歩かなくなったため足の筋肉の衰えが関係しているかもしれないのです。足の冷えは、男性女性に関係なく起こります。特に女性の足の冷えは、むくみ・だるさ・生理不順・不妊・便秘・下痢・睡眠不足などを引き起こす可能性が大です。歩くことが少なくなった分をおうちエクササイズで、足の筋肉を鍛えてこれらの症状を予防しましょう！かかと上げ運動文字通りかかとを上げ下ろす運動デス。ポイント...足の冷えの原因はリモートワーク!?

2022/02/22 19:16

自覚しずらいストレス、こんな行動してたら要注意！

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comストレスフルな社会ですが、みなさんはストレスを感じてますか？ない人はいないと思いますが、「大したことない」と楽観している人は多いと思います。ストレスが過剰になれば体調に響きます。次のような行動に思い当れば、ストレス過剰かもしれません。嗜好品の増加お酒、たばこの本数、炭酸飲料、コーヒー・紅茶など間食チョコレート、ケーキ、お饅頭など生活の乱れ起床時間・食事時間がまちまち、朝食を摂らないなど日々の行動乱暴な言葉遣い、買い物が増えるなど自分で判断できるのは「嗜好しこう品の増加」。お酒の量やたばこの本数が増えます。コー...自覚しずらいストレス、こんな行動してたら要注意！

2022/02/15 17:28

感染リスク3.9倍、2人以上でカラオケなら9倍

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comオミクロン株第6波。以前から感染リスクについて言われていましたが、国立感染症研究所（感染研）のチームが感染の有無と行動歴の関係を分析しまとめ、2021.10.6厚生労働省の助言機関の会合で報告で、次にように報告がありました。・レストランや居酒屋では1.5倍、自宅では2.1倍、路上や公園では2.3倍・時間別では、夕方・夜に参加すると2倍を超えた・会食中ずっとマスクを外していた場合は3.9倍・2人以上でカラオケに行った場合は9倍を超えたピークが過ぎてもマスクを正しく着用し、長時間の会食は避けた方がよいようです。感染リスク3.9倍、2人以上でカラオケなら9倍

2022/02/08 20:25

子宮頸がんワクチン、定期接種の積極的な勧奨を再開へ…厚労省部会が了承

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com上記の件について、以下のような記事がありました。ヨミドクターより引用子宮頸がんの原因となるヒトパピローマウイルス（HPV）感染を防ぐワクチンの定期接種について、厚生労働省の専門部会は1日、8年前から中止していた積極的な接種勧奨を再開することを了承した。再開時期は今後検討する。子宮頸がんは国内で年間1万人あまりが罹患し、約2800人が亡くなっている。HPVワクチンは小学6年～高校1年を対象に2013年4月に定期接種となったが、接種後の痛みなどを訴える声が相次いだことから、国は同年6月に積極的な接種勧奨を中止して...子宮頸がんワクチン、定期接種の積極的な勧奨を再開へ…厚労省部会が了承

2022/02/04 20:07

しっかり睡眠とって老廃物排除

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com以前から、睡眠時間と認知症には関係があると言われていました。アルツハイマー病の原因に、脳内の老廃物の一つ「アミロイドβ（ベータ）」の蓄積があります。生きているうちは、脳は活動しています。起きている時はもちろん、寝ている時でも多くの部分は休んでいますが、活動している部分もあります。活動すればエネルギーを消耗し、副産物である老廃物を生成します。いやでも老廃物「アミロイドβ（ベータ）」は生成しまいます。生成しないようにすることはできません。しかし、生成されてしまった「アミロイドβ（ベータ）」を脳外に洗い出すことで、...しっかり睡眠とって老廃物排除

2022/02/01 20:26

飲みづらい薬は薬剤師さんに相談を

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com私事ですが、どうしても粉薬が飲めません。のどに引っかかってしまい、ひどいと咳き込んでしまい粉をぶちまけたことがあります(コントかよw)引っかかるので、オブラートで包んで飲むなんてさらに困難を極めます。そこで医師にその旨を伝えましたら、錠剤にかえてくれました。お蔭で恐怖心を抱かずに服薬することができましたが、すぐに効いてほしい薬でしたので、錠剤にそれを望むことができませんでしたが、飲み続けました。ある時医師に「粉はダメ？」と聞かれ、いい大人でしたので「がんばってみます」と、粉薬に変えいただき、毎回恐怖で気分を悪...飲みづらい薬は薬剤師さんに相談を

2022/01/28 19:50

繰り返すこむら返り、糖尿病が原因かも？

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comこむらがえりは、主にふくらはぎの筋肉が異常に収縮して、痙攣（けいれん）を起こすことで起こります。ふくらはぎに多く起こりますが、足の裏や指、太もも、胸など、体のどこにでも発生します。運動中や就寝中、妊娠中や加齢によっても起きやすくなります。こむらがえりを起こすと、強い痛みを伴いますが、ほとんどの場合は数分間でおさまります最も大きな原因といえるのが、ミネラルバランス（カルシウム、カリウム、マグネシウム）の乱れです。3つとも大切なミネラルですが、特にマグネシウムは、カルシウム・カリウムの調整に関係しますので、重要な...繰り返すこむら返り、糖尿病が原因かも？

2022/01/25 19:25

妊婦さんの中等症･重症化2倍

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com国立育成医療研究センターによると新型コロナウイルスに感染した妊婦が中等症～重症になった割合は、妊娠していない女性の2倍に上ったとの研究結果を、18日、米医学雑誌に発表された。とのこと。中等症～重症になったのは、・糖尿病などの基礎疾患がある・妊娠中期以降だったのケースが多かったそうです。妊婦さんたちはかなり感染予防に気を遣っていますが、家族感染が多い新型コロナウイルスなので、家族もより感染予防に努める必要があるようです。妊婦さんの中等症･重症化2倍

2022/01/24 20:23

マスク着用が重要！オミクロン株

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comオミクロン株が感染が急拡大しています。急拡大の背景には、オミクロン株の特徴がある鼻から喉までの気道上部でウイルスが増殖し、くしゃみなどで広範囲に広がり、短期間で発症するので、爆発的に感染する可能性があるとのこと。肺の奥で増えるものではないので重症化しにくいのですが、基礎疾患を持った高齢者が死亡した事例もあり、予断を許しません。医療従事者が、マスクなど対策をしても感染した事例もありますが、会食などでマスクを外した場合は、ほぼ全員が感染してしまうのだそうです。しかし、対策は従来通りに変えることなく、過度に恐れたり...マスク着用が重要！オミクロン株

2022/01/21 19:30

需要あるアベノマスク

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com厚生労働省は、在庫となっていた布マスク（アベノマスク）について、今月6日時点で自治体や個人から約8万5000件の受け取り希望があり、「一定の需要がある」として、申込期限を当初の14日から28日まで2週間延長すると発表した。実は自宅と職場にも、未開封のアベノマスクがあります。きっと、私のように個人レベルで大切に保管している人、多いと思います。こんなに需要があるのでしたら、有効に使える手立てはないものでしょうか？需要あるアベノマスク

2022/01/18 20:44

新年のご挨拶

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comあけましておめでとうございます良い年をお迎えのことと存じます。今年もみなさまのご健康にお役に立てますよう、精進してまいります。なお、新年は1月5日より施療いたします。本年もどうぞよろしくお願いいたします。新年のご挨拶

2022/01/01 07:58

この時季ならではのMRI検査NG事項

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com知りませんでした！MRI検査の時は、発熱素材の下着を着用してはいけないのだそうです。理由は“熱を発してやけどすることがあるため”発熱素材の下着…そうです、ヒートテックはその代表ですよね？他に“タトゥー（アートメイク）”も、「禁止または自己責任で」としているところもあると聞いたことがあります。検査時に説明書をいただくと思いますが、ちょっと覚えておいてもいいかもしれませんね。この時季ならではのMRI検査NG事項

2021/11/30 20:20

「着床前検査」不妊治療に導入へ…年明けにもルール策定

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com読売新聞『yomiDr.（ヨミドクター）』より抜粋体外受精でできた受精卵の全染色体の異常を調べる「着床前検査」について、日本産科婦人科学会（日産婦）は23日、不妊治療に一定の有効性があるとして、一般診療でも条件付きで実施を認める方針を明らかにした。年明けにも、対象患者や実施施設の要件など、具体的なルールを定める。染色体の異常は、不妊症や流産を繰り返す不育症の原因となる。この検査で、染色体異常のない受精卵を選び、子宮に戻すことで、妊娠・出産率の向上が期待される。一方、障害を持って生まれてくる可能性がある受精卵の...「着床前検査」不妊治療に導入へ…年明けにもルール策定

2021/11/26 19:33

気象病・天気病でお悩みなら…

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comご自身または周囲の人に「低気圧が近づくと関節が痛む」「雨の時は気分がドンヨリ」「台風接近で頭痛がする」「前線が近づくと腕が痛む」などなどを訴える方いらっしゃいませんか？これらは最近言われる、天気の影響を受けて生じたり悪化したりする「天気痛」とか「気象病」と呼ばれるものです。決して気のせいではありません。「病気」と位置付ける医師もいらっしゃいます。どうも原因は耳の奥の内耳と呼ばれるセンサーが関係しているらしいです。そして、一部の人だけがかかる病気ではなく、だれでもかかる可能性があります。もしも、その可能性がある...気象病・天気病でお悩みなら…

2021/11/23 20:42

指のしびれの意外な原因

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com「手の指に痺れが走るんです…」時々こういった症状を訴える患者さんも当治療室にお見えになります。頸椎症や頸椎椎間板ヘルニアなどの首や、胸郭出口症候群などの肩あたりの不具合、スポーツをする人ですとテニス肘・野球肘（どちらも俗称で、ピアノ演奏や重い鍋を使う料理などに関係することも多い）と呼ばれる肘関節の異常などが原因となることが多いのですが、最近は『スマホ（携帯電話）肘』と呼ばれる症状もよく見られるそう。営業マンなどに多く、携帯電話を肘を90度以上曲げた状態を長時間続けると出る病気です。症状は・薬指と小指、手の甲が...指のしびれの意外な原因

2021/11/19 20:17

アトピー性皮膚炎と生まれ月の関連

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com山梨大学大学院社会医学講座准教授の横道洋司氏らの「子どもの健康と環境に関する全国調査（エコチル調査）」によると秋・冬生まれの小児は春・夏生まれの小児に比べ生後半年から3歳までにADを発症しやすかった一方で、日照時間や湿度といった気象条件との関連、つまり出生地との関連は認められなかったなのだそうです。出生月で分類すると、10～12月生まれの発症リスクは4～6月生まれの1.2倍で、母親のアレルギー性疾患の既往歴でリスク1.69倍父親のアレルギー性疾患の既往歴でリスク1.18倍生後6カ月間の日照時間および湿度とAD...アトピー性皮膚炎と生まれ月の関連

2021/11/16 19:28

コロナPCR検査陽性者は寝不足気味？

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com「新型コロナウイルス唾液PCR検査キット」を用いたPCR検査サービスを受検した1万3，000例以上を対象に、日常生活および免疫機能に関する14項目のアンケートを実施、結果が発表されました。過去1か月のマスクの着用状況については「常時着用」が陽性群の方が陰性群より若干高く、対面業務では「ほぼ毎日」「2～3日/週」が陽性群の方がやや高い。「手洗い」及び「密にならないように気をつけている」については陰性群の方が明らかに高い。睡眠時間については陰性群が長い傾向で、ビタミン摂取の意識でも陰性群の多い。コロナへの不安・ス...コロナPCR検査陽性者は寝不足気味？

2021/11/12 19:38

入院患者さんにfreeWi-Fiを！

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comコロナの影響で、ほとんどの病院では入院患者の面会制限をしています。何人かの友人の親も入院をしましたが、面会ができないので友人は電話での寂し気な声や電話もままならない時は一日中心配を、親御さんは不安や寂しさや孤独感で治す気力が湧かなかったとのこと。お見舞いの大切さが身にしみます。こんな時代ですからお見舞いができない時は、リモートお見舞いができそうですよね？ところが、病室にWi-Fiが設置されている病院は少ないのだそうです。医療機器や電子カルテシステムなどの関係で設置が難しいとのことですが、実際病室でWi-Fiが...入院患者さんにfreeWi-Fiを！

2021/11/09 07:37

その不調、睡眠不足が解決するかも!?

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com身体の調子がすぐれない日が続いている…お薬の効果が弱くなってきたかもしれない…など、病気のようなそうでないようなことがありませんか？漢方では、体を動かすエネルギーや体の潤いは夜眠っている間に生産されますので、眠る時間が十分でないとエネルギー不足、疲れやすさや免疫力低下、便秘、不安、イライラを招くとされています。そういった不調を訴える方には、カラダの緊張をほぐす鍼灸施療はとても有効で、ぐっすり眠ることができます。しかし、睡眠時間を確保しなくては意味がありません。目安は睡眠を少なくとも1時間増やすこと。男性は6時...その不調、睡眠不足が解決するかも!?

2021/11/05 20:34

これは卑劣!!許せません

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comなるべく皆様にお役に立てそうなことを、こちらのブログに記載しておりますが、ちょっと腹が立つ記事がありましたので、投稿させてください。【独自】危険な「放課後デイ」送迎サービス…障害児へのわいせつ行為横行性犯罪はじめ、こどもに危害を及ぼす案件はもっと真剣に立ち向かい、厳罰化してもいいと思います。性犯罪者のDB化も早急に進めるべきです。以前TV番組で、性犯罪歴のあり再び児童に犯罪を犯した先生がいた学校の校長が「そういった犯罪歴は自分たちも知らない」と言っていてびっくりしました。個人情報とか更生とかが大いに関係してい...これは卑劣!!許せません

2021/11/04 19:53

リモートで注意！騒音性難聴

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comコロナの影響でリモートワークに切り替わり、イヤホンやヘッドホンを使われている方が増えましたね。私も使用していたイヤホンが壊れたので家電量販店へ行きましたら、ちょうどいい価格帯（そこそこの機能が付いて安いもの）を探していたら、ほぼ品切れ状態だったことがありました。音楽を聴きながらお仕事をされる方、騒音性難聴が増えているそうですから気をつけてください。初期症状で多いのが、耳がふさがっているような「耳閉感」と、「キーン」「ツーン」といった耳鳴りです。症状が片側だけの場合は気づかないことが多いそうです。これは、イヤホ...リモートで注意！騒音性難聴

2021/11/01 19:47

健康管理に脈拍を

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comご自分の脈拍はいくつがわかりますか？血圧の方は、健康管理や健康診断で血圧を測定することでご自分の大体の血圧はご存知だと思います。血圧測定器があれば「今日はどうかな？」とか「ちょっと調子が悪いかも…」と測ることができますが、ないとそのままにしますよね？調子が悪ければ、早めに体調を整えることができます。その時血圧ではなく、脈拍数を参考にすることができます。普段の脈拍数を知っておく必要があるので、いつも決まった時間にちょっと測ってみましょう。測り方は、手首の血管を反対の手の指で測ります。測る手首は右手左手どちらでも...健康管理に脈拍を

2021/10/27 17:20

女性に置きやすい睡眠障害

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comリモートや外出自粛で運動不足気味の今日この頃、よい睡眠取れていますか？リモート、運動不足以外にも、女性特有の生理（月経）、妊娠・出産、更年期などに関連した睡眠障害もあります。妊娠中にも眠気は強くなります。妊娠中に大量に分泌されるプロゲステロンやエストロゲンや、母乳分泌を促進するプロラクチンなどが原因と言われています。妊娠後期には、赤ちゃんが大きくなり、腹部を圧迫するので仰向けで寝るのが困難になりやすくなります。夜間のおトイレ、睡眠中のこむら返り、レストレスレッグス症候群（脚のムズムズ感による不眠）なども睡眠の...女性に置きやすい睡眠障害

2021/09/10 20:08

がん治療とワクチン接種

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com新型コロナウイルスのワクチン接種率が順調に上がってきています。副反応が心配でまだ接種をためらっている方は、受けた方がいいと思います。また、病気加療中でワクチン接種ができるのかどうかわからない方は、面倒がらずに担当医に相談しましょう。病気加療中のなかには、がん患者さんも多いと思います。治療で気分が晴れない中、副反応の心配で「受けたくない」と思われるかもしれません。ほかに「抗がん剤・ホルモン療法・放射線治療・手術などを行っているまたは予定」で、受けない方がいいと思っている方もおられるのではないでしょうか？専門家に...がん治療とワクチン接種

2021/09/07 19:59

感染妊婦、この症状なら迷わず119番

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com先日、新型コロナウイルスに感染した妊婦さんが早産し、新生児が死亡するという痛ましいことが起きてしまいました。この話を聞いた妊婦さんは、大変怖く思ったことと思います。同様のことは身近に起きている、ただ自分の耳に入っていないだけ…と思った方良いと思います。こちら横浜でも、感染した妊婦さんがかかりつけの産科で受診することができず別の病院に搬送されたという話を複数件聞いています。もし、妊娠された方、妊活の方、移植を予定されている方で、ワクチン接種を悩んでいるのでしたら、受けることをお勧めします。「陽性で健診を受けられ...感染妊婦、この症状なら迷わず119番

2021/08/23 20:19

ゴルゴ13も接種済み

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com副反応やいかに!?ゴルゴ13に政府が依頼案件は「ワクチン接種」ゴルゴ13も接種済み

2021/08/15 19:53

妊婦さんのワクチン接種

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com8月1日(日)に2回目のワクチンを接種してきました。1回目の時は、注射部分のみ痛みが出た程度で大した副反応はありませんでしたので、2回目もでないだろうと根拠のない自信で,翌月曜も月曜も通常通りご予約を賜っておりました。しかし、屈強な体の友人が「2回目で頭痛・発熱・悪寒」とSNSで言っていたので、急に自身がなくなり、月曜にご予約をいただいた患者様には事情を話し、急遽変更をお願いしました。お蔭様で、何事もなく過ごすことができました。ご変更していただきましたみなさま、ご迷惑をおかけしました。ありがとうございました。...妊婦さんのワクチン接種

2021/08/14 09:40

ワクチン注射1本目、接種してきました！

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com先日、予約した新型コロナウイルスワクチン1本目を接種してきました。クリニックでの個別接種でしたので、待合室や接種後の待機も少人数で安心でした。鎮痛解熱剤も無料で配布で配布され、至れり尽くせり。で、ワクチン接種はどう言う感じだったかと言うと…注射はいわゆるフツーの注射で、特別痛い！とかはなし。副反応も数時間後から肩に違和感を感じはじめ、洋服の脱ぎ着時など動かすときに打ち身のような痛みを感じ、その時に「そうだ、注射したんだった」と思い出す程度で、生活に支障はありません。発熱も倦怠感もなく、翌日は全く普通に仕事がで...ワクチン注射1本目、接種してきました！

2021/07/13 20:35

もうすぐワクチン接種

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com高齢者以外のワクチン接種が始まりましたね。我が家では、高齢の母が先日無事に無事に2本目の接種が済みました。翌朝、母に副反応について聞きましたら「なーんにも（ない）。これからかもしれないけど」と申していました。母は幸いにも、副反応は出ないタイプのようです。（高齢者には副反応が出にくいとの情報もありますね）もし痛みや発熱があっても、鎮痛解熱剤を常備してあり、それを飲むよう言ってありますので、特に心配はないようです。さて、私にも接種券が届きまして予約をしました。日曜日も接種できるとのことで、仕事を休まずに受けられる...もうすぐワクチン接種

2021/07/10 20:43

自己判断は危険！妊娠中のお薬

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comこのコロナ禍ですが、当治療室での不妊鍼灸を受けた方たちのご懐妊が重なりうれしい限り。不妊クリニックをご卒業し、次は産科をどこにしようか迷われている方たちに水を差すようですが、必ずお伝えすることがあります。「お薬に気をつけて！」と。つい妊娠前の習慣で、いつも通り市販薬を利用したりしてしまう方が案外多いので言わせていただいているのです。ここに簡単ですが気をつけたいことを列挙すると…・妊娠中期以降のロキソニンなどの非ステロイド性抗炎症薬。胎児の動脈管収縮などの報告があり、使用が制限されている。・抗生物質は、ニューキ...自己判断は危険！妊娠中のお薬

2021/06/19 20:57

睡眠負債に気をつけて！

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com昨夜、久しぶりに7時間も寝てしまいました。ぐっすり眠り問題なく起床できたのでいいのですが、7時間も寝たのは何年ぶりか…というくらい、私はショートスリーパーなのです。いつもはだいたい3時間から3時間半くらい。4時間寝ると「良く寝たな」と言う感じです。ひどいと2時間半が続くこともあります。これ、自慢してるわけではありません。絶対に健康よくありません。自分で心配になってしまいます。そのせいでしょうか？血圧が高くなってきました。今のところその程度で済んでいますが、脳や心臓、内臓に絶対に悪影響を及ぼすこと必至です。仕事...睡眠負債に気をつけて！

2021/06/16 19:53

コロナワクチンの筋肉注射って…？

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comコロナワクチンの接種が始まりましたね。我が家でも、80代の母が明日集団接種を受ける予定です。さて、コロナワクチンの接種でよく「筋肉注射」という言葉を聞くと思います。インフルエンザワクチンの注射は皮膚の下の皮下脂肪に注射する「皮下注射」ですが、今回のコロナワクチンの注射は、肩の付け根の三角筋の皮膚の下の皮下脂肪のさらに下の筋肉に注射をします。インフルエンザワクチンより深い目です。筋肉注射には「筋肉には血管が多く、薬液の吸収が速い」というメリットがあります。注射後は、副反応の経過観察をします。副反応の重症は「アナ...コロナワクチンの筋肉注射って…？

2021/05/31 20:20

妊婦さんにおすすめローズヒップティー♪

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com妊娠中の体調の変化や心の安定のケアに悩んだら…そんな時はさまざまなハーブティーが役立ちます。中でも、体の変化や栄養バランスに配慮したい妊娠中期におすすめしたいのが、『ローズヒップティー』🌹ローズヒップには次のような栄養があります。【主な栄養分】・ビタミンC（レモンの約20倍以上）・ビタミンP・ビタミンE・ビタミンA（ほうれん草の約2倍以上）・ビタミンB1・B2・食物繊維・鉄分（ほうれん草の約2倍以上）・カルシウム（牛乳の約8倍以上）・ポリフェノール（ほうれん草の2倍以上）・リコピン（トマトの約8倍以上）・βカ...妊婦さんにおすすめローズヒップティー♪

2021/05/15 20:25

それ、お薬のせいかも…？

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com不妊治療で使うお薬で『エストラーナテープ』という貼り薬があります。体外受精で胚移植を行うときによく使われます。卵胞ホルモンの働きにより、月経周期の前半は子宮内膜を厚くして受精卵の着床の準備、月経周期の後半は黄体ホルモンとともに働いて子宮内膜を受精卵が着床できる状態を維持するために、使われます。この貼り薬『エストラーナテープ』ですが、ほとんどの方には起こらないようですが、実は副作用があります。当治療室で、『エストラーナテープ』使用中の患者さんにこむら返りのような症状が出てしまい「担当医に相談してみて」と言ったと...それ、お薬のせいかも…？

2021/05/12 20:11

夢見が悪い時は…

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com今年も我慢のGWでしたね…。4月から環境が変わり、リモートワークでもそうでなくても、日々のストレスを、本当でしたらGWで発散して、心新たに仕事に勉強に臨みたいところですが、かないそうにないようです。昼間は緊張していても、夜ぐっすり眠れればすこしはストレスを緩和できますが、実は私はそれができません。この仕事を16年以上続けていますが、患者さんのお身体に関わることですから、緊張を強いられますし、プライベートでも（いやこちらの方がより強く）なんやかんやとストレスが溜まります。夜ベッドに入り目をつむると、いろいろなこ...夢見が悪い時は…

2021/05/10 20:29

ワクチンで予防、子宮頸がん

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com日本では年間約1万人の女性がかかり、約2900人が死亡する子宮頸がん。原因の95％はHPV感染によるものとされています。これは、1日当たり約8名が子宮頸がんで命を落としていることになります。亡くならないまでも、治療のために多くの女性が子宮摘出を余儀なくされています。最近は20～30代の子宮頸がんが増えており、このため妊娠や出産ができなくなる方も少なくありません。この子宮頸がんを含むHPV感染症を予防するのがHPVワクチンです。これまで多くの研究から、HPVワクチン接種がHPV感染を予防することが分かっています...ワクチンで予防、子宮頸がん

2021/04/30 20:08

妊婦さんの便秘予防

妊娠中に起きるトラブルはさまざまですが、便秘もその1つ。その原因は・ホルモンバランスの変化。分泌が盛んになるプロゲステロンが腸のぜん動運動の抑制するため便秘を引き起こす。・つわりにより食事や水分が十分に摂れないため。・運動不足のため大腸の活動が低下。・大きくなった子宮が大腸を圧迫し動きを鈍化してしまう。そうなるまえに次のことでぜひ予防を！・こまめな水分補給食物が腸を通りやすくするために、食事しながら水分を補給します。スープやお味噌汁を飲んだら、お水を軽く一口。冷たいものは内臓の働きを鈍らせるので温かいものを。塩分・糖分の過剰摂取を防ぐためにも、お水を飲みましょう。・食物繊維、発酵食品の摂取海藻類、果物類、きのこ類などに多く含まれる『水溶性食物繊維』は、水を吸収することで便の体積を増やし、便通を促します。なお海藻...妊婦さんの便秘予防

2021/04/26 19:47

ゴールデンウイークの施療について

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comゴールデンウイークの施療につきまして、・4/29(金)9～12時まで・4/30(日)休業・5/2(日)休業・5/3(月)9～12時まで・5/4(火)休業・5/5(水)9～12時までとさせていただきます。なお、ご予約は締め切らせていただきました。ご了承ください。ゴールデンウイークの施療について

2021/04/26 16:32

新型コロナ自宅療養者 家庭内感染を防ぐ

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comまた増えつつある新型コロナウイルス。万が一新型コロナウイルスに感染した場合、無症状の人や軽症者は自宅療養となることがあります。家庭内感染を防ぐためのポイントがいくつかあるようですのでご紹介を。（厚労省の資料を基に作成）・部屋を分ける。難しい場合はカーテンなどで仕切る。本人はできるだけ部屋から出ない・感染者の世話は限られた人が行い、持病のある人や妊婦などは避ける・全員がマスクを着用・こまめに手を洗う・定期的に換気する・共用部分を消毒。タオルは共用しない。タオル、衣類、食器などは通常の洗濯や洗浄でよい・汚れたリネ...新型コロナ自宅療養者家庭内感染を防ぐ

2021/04/23 20:43

テレワーク太りにおすすめの運動

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comテレワーク続きで体重が増えたりしていませんか？私はテレワークとは無縁なのですが、コロナのせいにして何もしないでいたので、ものすごく増えてしましました💦さて、薄着になる夏に向けてシェイプアップしたいのでしたら、やはり運動デス。運動が苦手でしたら、ウォーキングがおススメです！今の季節でしたら、暑くもなく寒くもないので、楽しくできますよ。歩数は8000歩から1万歩が理想ですが、できるかどうか不安でしたら、時間でやってみましょう。早歩き、または大股歩きで20分。どうですか？10分歩いたら帰ってくればいいのです。案外早...テレワーク太りにおすすめの運動

2021/04/14 19:55

マスク着用2年目、口角下がっていませんか？

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.comマスク着用をはじめて、2年目を迎えます。マスクをすると、口元を意識しなくなるので、気づけば口角が下がりっぱなし…ということも2年目を迎えます。それでなくても、人と話す機会が減りましたから、口の周りの口輪筋は衰えてしまい、鍛えないとブルドックのような口になってしまいます。またマスク着用は関係ないのですが、口角を左右に引く「い」という発音が省略されつつあるらしいので（「いやだ」が「やだ」「おいしい」が「うまっ」など）、自然と口輪筋の緊張も減り、会話をすると「疲れる」なんて言うことになりかねません。そうなったら、ブ...マスク着用2年目、口角下がっていませんか？

2021/04/02 20:35

病院を替えた方がいい？

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com時々患者さんから「病院を替えた方がいいのでしょうか？」という相談をされます。病院の治療方針で疑問に感じたり、担当医と相性が悪かったりしたなら「替えてみてもいいかも」と答えます。あともうひとつ、なかなか妊娠できない時に病院の設備がどうなのかも、参考になるかもしれません。やはり最新の技術を導入しているところは、原因をみつけることができ、妊娠率を向上できるようです。たとえば、今まで「精子に異常がない」と言われていたが、先進技術により実は「精子に異常がみつかり妊娠しにくかった」とわかるケースがでてきているようです。病院を替えた方がいい？

2021/03/25 20:30

臨月の女医が語る「私が新型コロナワクチンを接種した理由」

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com「mRNAワクチンって何？」「新型コロナウイルスワクチンはキケンなの？」「妊婦は接種しない方がいいの？」など、当治療室でも同様のギモンを持つ患者さんが大勢います。データが少ないという理由で、厚労省は「妊婦の接種の努力義務を除外する」との方針を示しましたが、疑問解決にはならず、不安を払拭できるものではありません。今回ご紹介の記事は、わからないことだらけの『新型コロナウイルスワクチン』について、少しは理解ができ、接種するしないの判断材料になると思いましたので投稿します。わかりやすい記事ですよ。臨月の女医が語る「私...臨月の女医が語る「私が新型コロナワクチンを接種した理由」

2021/02/19 20:37

加湿器は週に1度は清掃を

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com春の近づきを感じる今日この頃。とは言っても、この冬活躍の加湿器はまだまだ使用することと思います。その加湿器は、定期的に清掃されていますか？給水は塩素消毒されている水道水が適していますが、ミネラルウォーターや井戸水は不向きで、注意が必要とのこと。「超音波式」「気化式」は沸騰させる「スチーム式」に比べ、雑菌が繁殖しやすいのだそうです。少なくとも週に1度は、タンクや本体に残った水を捨て、噴霧口、水槽、タンクを良く洗い乾燥させましょう。また、月に一度は塩素で消毒すると安心です。#青葉台#鍼灸#妊活#不妊#横浜市青葉区...加湿器は週に1度は清掃を

2021/02/18 20:06

免疫をアップする呼吸法

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎080-1256-4813またはlapure20050502@gmail.com新型コロナウイルス感染者数が、ここ数日3桁になってきました。“明らかな”とは言い難いですが、延期された緊急事態宣言が前倒しで解消できるくらいに減少してほしいですね。ワクチン接種も具体化されてきましたが、高齢者・医療関係者除く人たちがワクチンを接種できるようになるまでは、まだ数か月かかります。安心はできません。日常的にマスク・手洗い・手指消毒をしていても、感染してしまうことがあるようですが、感染しないためにさらに何をしたらいいのか？カラダに負担のかからない栄養のある食事を摂り、疲れが残らないよう十分な睡眠もとり...免疫をアップする呼吸法

2021/02/05 19:22

マスクは正しい付け方してますか？

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com最近、マスクは不織布を推奨されてきていますよね。美容院・ネイルサロンなど対面でのサービスを提供しているところは、布マスク・ウレタンマスクをされているお客様に『不織布マスク』に変えてもらうようお願いしているところもあるようです。ところで、その不織布マスクに裏表があるのをご存じでしょうか？この裏表を間違えると、その効力を発揮することができないとのことで、昨年も使い捨てマスク(不織布マスク)裏表問題が勃発、私の周囲ではいろいろな説が出回り、結局どれが正しいのかわかりませんでした。この記事にあるように、上下に開いた時に...マスクは正しい付け方してますか？

2021/01/27 19:14

厚労省 妊婦さんなどに向けたコロナ対策

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com新型コロナウイルスの報道に、日々妊娠中の方の不安が増しているのではないでしょうか？少しでも不安が解消できるよう、厚労省では次のような対策を講じています。○周産期医療提供体制について、受け入れ医療機関や輪番制の構築等、都道府県に依頼済み○妊婦さんを感染させないため、通常の妊婦さんと疑いの妊婦さんの動線分離を都道府県に依頼…など詳しくはこちらをごらんください妊婦の方々などに向けた新型コロナウイルス感染症対策（厚生労働省）厚労省妊婦さんなどに向けたコロナ対策

2021/01/11 19:04

緊急事態宣言下で不安に思う妊婦さんへ

aoba閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com感染者数の急激な増加を受け、一都三県を対象として、2月7日までの約1ヶ月間の予定で2度目の発出が2021年1月7日に決定されました。患者数の急増に伴い、各地の医療機関では「コロナ病床」や「集中治療室」の不足が顕在化し、「医療崩壊」という言葉をニュース等で目にすることで、「もしものことが起こったら、十分な医療を受けることができるのかしら…」と不安に思う妊婦さんは多いと思います。新型コロナウイルスに関わらず、いろいろと不安に感じることが多いわけですから、同年代の非妊娠者と比べて、精神的に影響をうけやすい状況...緊急事態宣言下で不安に思う妊婦さんへ

2021/01/08 19:42

NHK『東洋医学 ホントのチカラ』、13日放送

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com第3弾となる今回のテーマは、「新型コロナに負けない心と体」。免疫アップやストレス解消に役立つツボ（鍼灸・指圧）や漢方薬、太極拳などの最新の健康法が紹介される予定。東京大学医学部付属病院鍼灸部門主任の粕谷大智氏らが出演し、鍼灸の効果や役割などを解説してくれます。新型コロナウイルスの終息のみえない中、東洋医学のチカラが皆様の不安を少しでも解消できますように…出演者の皆さんからのメッセージをお届けします！東洋医学ホントのチカラ〜今年も元気に！健康長寿SP〜1/13（水）後7:30NHK総合#指原莉乃#高島礼子#品川庄...NHK『東洋医学ホントのチカラ』、13日放送

2021/01/07 19:31

解除の目安、東京1日500人

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com怯えてばかりじゃいけません。一丸となって、新型コロナウイルスにうつらない・うつさないようにしましょう！1日500人が東京の解除目安と西村氏（共同通信）-Yahoo!ニュース西村経済再生担当相は緊急事態宣言の解除基準に関し、感染者数が東京都で1日当たり500人に減少することが目安になるとの認識を示した。1日500人が東京の解除目安と西村氏（共同通信）-Yahoo!ニュース解除の目安、東京1日500人

2021/01/07 16:40

がんばった自分を労って、新年を迎えましょう！

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com今年は、新型コロナウイルスの感染拡大が、各方面で多大な影響を及ぼし、世界規模でいつもの生活が大きく様変わりした年となりました。「病気でこんなに日常を変えてしまうことがあるなんて…」と、今も信じられない思いがます。有名人がコロナで命を落としたり、不安や恐怖心を抱えたままの方も多いことでしょう。そんな渦中にあっても「カラダを良くしたい！」と多くの患者様が当治療室にお見えになったこと、また、感染予防として『手洗い・消毒・マスク着用』のお願いを快諾してくださり、さらに「通っていたジムで濃厚接触者が出たのですが…」「娘の...がんばった自分を労って、新年を迎えましょう！

2020/12/28 14:34

妊婦は新型コロナ感染にさらなるご注意を！

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com何とも心配なニュースです。妊婦さんが新型コロナに感染した場合、重症化してしまうケースが多いそうです。新生児にも若干影響があるとのこと。これらの調査結果を踏まえて、CDCは妊婦に対していくつかのことを推奨しています。・妊婦検診を受けること・必要な予防接種を受けること・社会的距離の確保に細心の注意を払うこと・頻繁に手を洗うこと・公衆の場ではマスクを着用すること・マスクを着用していない人との接触を避ける・密閉された空間と公共交通機関をできるだけ避けるべき・やむを得ない場合は、滞在時間を可能な限り短くする・フェイスシー...妊婦は新型コロナ感染にさらなるご注意を！

2020/12/03 20:03

不妊治療、22年度保険適用までの工程表判明

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com決定ではありませんが、22年度から保険適用に向けての政府の工程表が明らかになったと読売新聞。厚生労働省が不妊治療の実施件数や費用などの実態調査の中間報告をまとめ、それを受け、日本産科婦人科学会などが診療ガイドライン（指針）の策定作業を始めるとのこと。その後、厚労相の諮問機関が体外受精や顕微授精などについて、標準的な治療法や診療報酬などを議論するそうです。血液検査などが保険適用になるのは当然、すぐにでも実現してほしいと考えます。また、えらく高額な自費診療の体外受精や顕微授精も、適正な診療報酬となることを強く望みま...不妊治療、22年度保険適用までの工程表判明

2020/11/28 09:22

ウォーキングで体調を整えよう♪

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com冷房の効いた部屋に長くいたり、外出がままならずダラダラゴロゴロしたりで、カラダが重く感じたり、首肩が凝ったり頭痛がしたりしていませんか？実は、私も首肩が凝って頭痛がしてしまいました…💦体調が今一つで家でじっとしていたかったのですが、思い切って夜、走ることにしました🏃すると、300mほどで首肩の痛みが段々軽減され、2kmほど走って（早歩き程度の速度デス）帰宅してみれば、気分スッキリ、痛みはきれいに消えていました。300mほどの早歩き程度の速度で、早々に首肩に効果が表れましたが、時間にすれば3分もかかっていません。...ウォーキングで体調を整えよう♪

2020/08/14 18:57

ランニングで睡眠の質はどう変わる？

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com寝苦しい夜が続いていますが、良い睡眠取れていますか？よい睡眠が取れないと、疲れやすくなりますし、免疫力も落ちます。少しでもよい睡眠を取るために、ランナーの皆さんにおすすめなのは『ランニング』です。ランニングをすると、睡眠時間が長くなる傾向にあるそうです。しかし、睡眠の質の方はよくなるわけではないようです。暑くてどうしても早く目覚めてしまう場合は、走ってみてはいかがでしょう？実は、7月下旬から私も夜限定で走り始めました。もともとヘタレなので、距離も時間も決めず「嫌になったら帰って来よう」というゆるゆるスタンスで走...ランニングで睡眠の質はどう変わる？

2020/08/12 19:22

ポピドンヨードのうがいの注意点

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com口腔内を清潔にすること（うがいだけでなく歯磨きなども）で、インフルエンザなどの感染予防になることは以前から知られていました。記事中にもありますが、うがい後口腔内の粘膜を検査すれば確かに陰性になるでしょうから、感染後早期なら発症を抑える効果は期待できます。しかし、コロナに限らずウイルスは鼻腔や目からも感染しますから「ポピドンヨードのうがいだけで安心！」ということにはならないこと、そしてなにより、ヨードの使い方を間違えると口腔内を傷めたり、場合によってはアレルギーを起こすことも知られていますので、ご注意ください。『...ポピドンヨードのうがいの注意点

2020/08/05 19:45

湿気の多いこの時期、これを食べて！

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.comなかなか梅雨が明けませんネ…洗濯ものがスッキリ乾かないし、体調もなんとなくスッキリしないこの時期。食事で体調を整えましょう♪不調な胃腸を整える『ビタミンU』が豊富なキャベツはおススメです。胃を保護しながら、機能を高めてくれます。また、カラダを冷やさないようしましょう。体を温める食材は、牛肉・豚肉・鶏肉などの肉類は、胃腸の働きを高めます。ただし、脂っこいものや食べ過ぎは厳禁デス！湿気の多いこの時期、これを食べて！

2020/07/31 16:45

けが人多し HANDSCLAPダンス

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com6月下旬ころから2週間の間に「膝を傷めました」「足首の痛みが取れないんです」などの訴えで3人の患者さんが見えました。40代・50代・70代それぞれお一人です。3人とも傷めた原因が「コロナ太りで痩せようと、子どもに教わったなんとかダンスをやったら…」『なんとかダンス』ってどんなダンスなんですか？と聞くと「韓国のダンスらしいんですが、飛んだり跳ねたりして結構きついんです…」と、自宅で励んだ、そのなんとかダンス。その時はどのようなダンスなのかは知らず、「普段から鍛えているのならともかく、そうでない状態で飛んだり跳ねた...けが人多しHANDSCLAPダンス

2020/07/17 19:26

先延ばしはやめて！乳幼児予防接種

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com新型コロナウイルスの影響で、乳幼児の予防接種や健康診断を先延ばしにする保護者に向けて厚労省が期間内に受診するよう呼び掛けているそうです。成長の早い乳幼児は大人と違い、タイミングが遅いと重症化することもあるそうです。先延ばしをされているまたは検討してる保護者の方はぜひお読みください。乳幼児の予防接種・集団健診は期間内に厚労省が呼びかけ NHKニュース【NHK】新型コロナウイルスの影響で乳幼児の予防接種や集団健診が遅れるケースが相次いでいるとして、厚生労働省は保護者向けのリーフレ…乳幼児の予防接種・集団健診は期間内...先延ばしはやめて！乳幼児予防接種

2020/07/11 19:46

訪問鍼灸マッサージはじめました♪

横浜市青葉区を中心に健康保険を利用した『訪問鍼灸マッサージ』を始めました！健康保険を利用しますので、介護保険の制限には関係いたしません。自己負担は、1割負担で1回：350～450円程度（週2回ご利用の場合1か月：2800～4500円程度）となります。詳しくは☎080-1256-4813（施術中は留守電対応となっております）またはlapure2050502@gmail.comにてお気軽にお問い合わせください。訪問鍼灸マッサージはじめました♪

2020/07/06 10:11

妊娠出産などの心配事はオンラインで無料相談

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com新型コロナウイルスの影響が長期化し、医療機関の受診を控えたり、妊婦健診が延期されたりで、妊娠や出産に対するご心配はありませんか？そんな方のために、専門家による無料オンライン相談窓口があります。体調のことから里帰り出産のことまで、不安なことは相談して、解消しましょう！（8月末まで設置）産婦人科オンライン｜産婦人科医や助産師にチャットや電話で気軽に相談夕方～夜間（土曜除く）、LINEや電話で産婦人科医や助産師に相談できます。病院に行くべきかどうかの判断から日常の何気ない疑問、不安までお気軽にご相談ください。産婦人科...妊娠出産などの心配事はオンラインで無料相談

2020/07/01 19:14

スポーツを楽しむために、コロナ以外でも対策を！

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205またはlapure20050502@gmail.com緊急事態宣言が解除され、プロスポーツも再開されました。と同時に、部活やサークルなど趣味で行っていたスポーツも再開した方が多いことと思います。しばらく体を動かしていなかったことに加え、蒸し暑い気候にカラダが慣れていませんから、いつも通りの運動は、思っているより体に堪えます。そんな状況における競技復帰に向けての「リコンディショニング」は、とても重要なものになります。コロナ感染対策以外にも、対策を万全に。スポーツを楽しみましょう！スポーツの再開において、気を付けてほしいこと:yomiDr./ヨミドクター（読売新聞）新...スポーツを楽しむために、コロナ以外でも対策を！

2020/06/29 19:01

米粉と豆乳のココアマフィン

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205質を燃やすのに必要不可欠な『糖質』は、玄米水飴から。水あめは穏やかに体内に吸収されますが、手に入らなければ、ハチミツ・メープルシロップでも代用できるそうです。砂糖・卵・乳製品を使わないマフィンはこちらです♪FitFoodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ「米粉と豆乳のココアマフィン」ヘルシーな食のヒントを発信する、FitFoodies、村山彩さんによる連載。ヘルシーな食材のおやつ（間食）は....FitFoodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ「米粉と豆乳のココアマフィン」米粉と豆乳のココアマフィン

2020/02/24 19:44

カラダのことを考えたココアプリンを手作りで♪

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205脂肪は燃やさないと減りません。で、その燃やす役目を果たすのが『糖質』で、脂質が紙なら糖質はマッチといった具合です。脂質の紙は時間をかけて運動すると燃えてきますが、効率よく燃やしたいならマッチで紙に火をつけた方が早いですよね。ですから、糖質をまったく摂らないと燃焼効率が悪いということになります。ただし、糖質は余ってしまうと脂肪に変身して体に蓄積されますから、「ご飯🍚パン🍞麺類🍜砂糖いっぱいドリンク🍷がっつりいただきます❣」と言う方は、摂り過ぎに注意してくださいネ。余分なナトリウムを排出する『カリウム』、骨の生成・神経伝達に欠かせない『カルシウム』、各栄養素が効率よく...カラダのことを考えたココアプリンを手作りで♪

2020/02/22 07:23

罪悪感なしのガトーショコラ♪

覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205FitFoodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ「クリスマス♡ごぼうと豆腐のガトーショコラ」ヘルシーな食のヒントを発信する、FitFoodies、村山彩さんによる連載。ヘルシーな食材のおやつ（間食）は....FitFoodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ「クリスマス♡ごぼうと豆腐のガトーショコラ」カラダをつくる大切な栄養素『タンパク質』は豆腐で、『食物繊維』はナッツのような食感でくせのないゴボウで、『ビタミン・ミネラル』のフォローはバナナで、バターは使わず『脂質OFF』、食べ過ぎ注意ですが、“心の貯金”と言う名の栄養素チョコレートで、抗酸化作用...罪悪感なしのガトーショコラ♪

2020/02/21 19:44

疲労回復！豆腐で手作りわらび餅♪

覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205わらび餅、大好き♪しかし、わらび餅に限らず、カロリーが気になって食べないようにしています…ハイ、やせ我慢です(笑)（痩せてないけど…💦）でもこのわらび餅は、レモン汁を加えることでさっぱり味になり運動後にぴったり♪おまけにレモンに含まれるクエン酸を摂取することで『疲労回復』ときな粉に含まれる『鉄分の吸収アップ』の二つの効果が期待できるんです！そんなわらび餅は、売ってはないようなので手作りするしかないのですが、とてもカンタンにできそうですよ♪レッツクッキングぅ～FitFoodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ「疲労回復！豆腐でレモンわらび餅」ヘルシーな食のヒン...疲労回復！豆腐で手作りわらび餅♪

2020/02/19 20:09

気付きにくい『心の疲れ』、サイン出てませんか？

覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205直接的に、または間接的に環境が目まぐるしく変わる春。それに、巷では感染症の心配もあり、そりゃ疲れますって…😩私もいくつかの症状が出ていまして、個人的な3月のイベントに向けて体力を温存しなくてはなりませんので、できるだけ休養することに決めました☺️心が疲れていない？ストレスを感じている「10のサイン」最近やたらおなかが痛い？心が疲れていない？ストレスを感じている「10のサイン」気付きにくい『心の疲れ』、サイン出てませんか？

2020/02/15 20:34

風しん抗体検査無料クーポン、期限迫る!!

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205ニュースを見ると『新型コロナウイルス肺炎』の話題が、冒頭から連日報道されています。怖いですよ…肺炎は命取りになりますから…しかし、感染力の強さからいったら『風疹』も侮れません。いや、インフルエンザより強いそうです。なにがコワイって、妊娠初期の女性が風疹になると胎児が風疹ウイルスに感染してしまい、難聴、心疾患、白内障、緑内障、精神や身体の発達障がいをもって生まれる確率が高くなるそうです。これらの障がいを先天性風疹症候群といい、先天性風疹症候群の頻度は妊娠4～6週では100％、7～12週では80％、13～16週では45から50％、と高い頻度なのだそうです。さらに、風疹...風しん抗体検査無料クーポン、期限迫る!!

2020/02/13 19:28

出産したら、してみたいことは何ですか？

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205知人の奥様は、ご出産後分娩室から出るや否や、自分の病室には戻らず、病院の最上階にあるレストランに直行し、生ビールを一気飲みしたそうです🍺授乳はどうしたのかは、聞けませんでした…💦「出産したら〇〇してみたい」をリサーチ！妊娠中の制約がなくなったら、やりたいことは何？（たまひよONLINE）-Yahoo!ニュース妊娠中は思うように体を動かせないし、食べたいものを食べられないというストレスを感じることもしばしば。「出産したら思いっきり〇〇したい！」という妊娠中のママたちの心の叫びをお届けします！大変で辛いこと-Yahoo!ニュース(たまひよONLINE)「出産したら〇〇...出産したら、してみたいことは何ですか？

2020/02/12 19:56

品薄マスクは作っちゃおう♪

閲覧ありがとうございます妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）ですお問い合わせはお気軽に☎045-986-2205マスクが手に入りにくいようで、花粉症の方は大変です…ならば、手作りしませんか？『無料型紙工房ことろ』さんが「無料なら…」ということで、型紙を公開しています。お気に入りの柄で作れば、ちょっとは気が晴れるかも…デス♪品薄マスクは作っちゃおう♪

2020/02/08 19:33