だーさんさんのプロフィール

ソーシャルフットボール

こんばんはだーさんです。 今私が唯一はまっているもの。それはソーシャルフットボール。またの名をフットサル 精神障がい者のフットサルのことですね。 私は小学生からずっとサッカーをやっており、そこそこ頑張っていました。 プロにはなれませんでしたけど、選抜とかにも地味に入ってたん...

自己中心的思考

こんばんは、だーさんです。 いきなりですが、こんなに自分の考えのふらつき具合に情けなくなっています。 少しいいことがあれば、すぐに楽になりたくなる。甘い。 死んでしまいたいくらい、自分が情けない。 心を開ける友達も居なく、恋人もいない。スタッフにだって、仕事なんだからとか、...

うん、少し前に進めたよ

こんばんは、だーさんです。 今日はきつかったけど、デイケアにも行けましたよ。 行けば気分も違う。 仲間、職員とたくさん話した。 少しずつだけど、光見えてくる。 これからネガティブなこと止める。 諦めないで続けてみる それが一番の近道。

今日の気分

こんばんはだーさんです。 段々寒さも厳しくなってきましたね。昼間はどんな感じなのかな？ 今週の私は非常にくそみたいな生活です。ただ息をしているだけのような感じ。これでは社会に戻るのは無理ですね。 １日１日の気分の波がスゴすぎて、自分でもびっくりします。よし、やるぞ！ってなっ...

無気力症候群

こんばんはだーさんです。 今は私はギャンブルは止まっております。でも私生活はほぼ死んでる状態です。 何もやる気もなく、ただひたすらベッドで横になって、あるもの食べて横になる。そんな生活です。 気力が０。何にたいしても感情もなく、興味も何もない。水を飲むのもめんどくさい。トイ...

寂しさ増大

こんばんは、だーさんです。 ギャンブルから離れてもう少しで1ヶ月。今までで一番離れているかもしれない。(入院期間除く)欲求も落ち着いてきて、素面になりつつある。 ランニングしたり、ご飯作ったりそれとなく生活をしてる。 でも、心の支えが何もない。 自分は友達も切り離し、ギャン...

断酒会に行ってきました

こんばんは！だーさんです。 今日はある断酒会に参加してきました。 テーマは『酒で失ったもの』 私はギャンブルに置き換え話させてもらいました。 私は家族を失いました。小さい我が子と妻を。 我が子とは別れてから１度も会ってはいません。妻とはLINEがあるのでちょこちょこ話したり...

前向けてきたよ

こんばんは！だーさんです。 今日はデイケアにも半日だけど行けました。 気分がいいもんですね。 明日は断酒会。楽しみにしている自分がいる。 今週から体力回復とかも考え、少しランニングを開始。 これも気分がいいもんですね。 少しずつだけど、気分が戻ってきてます。 これからもやれ...

食欲！

こんにちは、だーさんです。 なにもしてないのに食欲だけ沸いてくる なにもしてないわけでないんだろうな。 こうやってまた一日は過ぎていく。 今日より明日はいい日にしよう。 夕方って何でこんなにも切なく、何とも言えない気分になるのだろうか。 焦ってないけど、焦る。 焦ってないこ...

少し前に進めた

こんばんは！だーさんです。 今日はやっと、手続きとかやってきました。 ほんとだらしないことたくさんしてましたね。 また木曜に診断書を書いてもらって、その後９月分の請求しないとな。 まずはやれること。 目の前のこと。 一個ずつやろう。 ギャンブルに、とらわれすぎて本当に何をす...

やる気スイッチのオンオフ

こんばんは、だーさんです。 もやもやしてから３週間ばかり。 逃げ続けてます。 でも、仲間は必死でそれぞれのやるべきこと見つけています。 私はまだ見つからないの。 でも、ついさっき、わからないけどやる気スイッチが少し入った。 やっと手続きの書類とか書けました。 まだ私はスイッ...

久しぶりの太陽さん

おはようございます。だーさんです。 今日はやっとデイケアに顔を出しました✨ それに伴って、太陽を久しぶりに浴びました こんなに太陽が眩しいと思いもしませんでした。 怖いですね。 人の輪の中で今過ごしていますが、みんなそれぞれ何かやろうとして、動いているのに ただ私はそこにい...

人の温もり→惚れてまうよ

こんばんは！だーさんです。 依存症の私たちは人の中で回復し、人の中に戻らないといけない。 一人になるのは楽だけど、酷。 私の場合は酷です。 でも人の中に行くのが嫌なんです。 面倒だから。 でも寂しいんです。 そう、自己中なんですね。 甘えるのと甘いのは違う。昨日も言いました...

また見失いそう。

こんばんはだーさんです。 またまた書くことを放棄していましたね。 これが私の悪い癖。 何に対しても中途半端。困ります。 人に何を言われても、自助に行っても、人の中にいても、何も感じない。 それはギャンブル依存症だからとかじゃない気がする。 一人が好きになったけど、ただ楽がし...

止まらない止まらない

こんにちは、だーさんです。 引っ越しをしてから１ヶ月、覚悟を決めたのに何一つうまくいかない。 簡単なことすら出来ていない。 また前みたいに、人に会いたくないとか思う自分がいます。 唯一は週一回のGA。 これだけは行っているが、何しに行っているのかわからなくなっている。 仲間...

一人の時間の使い方

こんばんは。だーさんです。 スリップしてから欲求や一人の時間が使えなくなってしまった。こんなにも、一度のスリップが欲求を生んでしまう、怖い病気。 前回も書きましたが、予定が終わってしまったあとの暇な時間が怖い。色々予定が詰まった方がいい。人の輪の中にいることが大事。わかって...

穏やかに。

こんにちは、だーさんです。 穏やかに日々をすごしていますが。まだまだ一人の時間が怖い。 予定が終わることも怖く一人で過ごすことが一番の不安要素。 焦りとかそーゆーのではなく、どう過ごせばいいのか。その恐怖感がなんともいえない。 デイケアが終わったあとの怖さ、自助の終わった怖...

デイケアの必要性について

こんにちは、だーさんです。 今日はデイケアで農作業をしたりしていました。 普通に働いていたときは、正直デイケアなんてとか、バカにしていましたね。 でも今の自分にとって、デイケアは必要だなと感じることがありました。 それは、何もやることがない。って自分から何もしないことが社会...

スリップ止まらない。

こんばんは。だーさんです。 ここ何日間か記事も書けなくごめんなさい。 ここ１週間、スリップが止まらない。やめようやめよう思っても。またただ悪循環になっています。 ただ、大勝してカードの支払いも全部終われそうです。が、それ以前ただ気持ちも落ち込み、何とも言えないです。 仲間に...

１週間経って

こんばんは。だーさんです。 地元を離れ、リスタートの為一人生活を始め1週間が経ちました。 デイケアにも１週間行き、少しずつ生活も安定して来ました。 でも、昨日スリップをしました。金額とかじゃないけど。GAに行き、ちゃんと話して来ました。やっぱ、一人ではどうすることもできない...

家電来ました✨

こんばんは☀️ 今日は遂に家電たちが来ました✨ やっと冷たい飲み物が飲める幸せ😃 よく一週間耐えました。 夏場だったので、尚更保存ができないので厳しい。 明日は食材買ってこよーっと。

ある看護師との会話

こんばんは、だーさんです🎵 今日は病院での例会がありました。 参加する際に入院時代の看護師さんに久しぶりに会いました。本当に会って、仕事やめたことや、スリップしたことを伝えたかったんですが、出来ませんでした。今日会えて、色々お話が出来ました。 親身に凄く心配してくれていて...

仲間の大切

おはようございます☀️だーさんです。 無事に引っ越しも終え、少し部屋も片付けられ、落ち着いてきました。 昨日はこれからの柱となる、GAに行ってきました。昨日来た仲間は少なく、7人でしたがお盆ということもあり、家族等の体験談が多かったです。内容は話せないですが、僕が感じたこと...

引っ越し終了

おはようございます☺️だーさんです。 昨日は引っ越しで、疲れすぎて爆睡してしまいました😱 昨日は部屋掃除したり、これからの生活の準備したりでバタバタ。でもいい感じの疲れでした✨久しぶりに動いたなって気分になりましたね。 いつもは高速道路で移動していましたが、昨日は下道でい...

引っ越し１日目

おはようございます！だーさんです🍀 今日は引っ越し１日目です。 天気はあいにくの雨😱 台風が近づいているので、仕方がないですね。 午前中に通院とかを行い、午後に鍵の引き渡しです。仲間が手伝ってくれるみたいなので、すごくありがたい。 来週からデイケアもスタートさせ、いよい...

荷造り完了？なのかな？

こんばんは！だーさんです。 今日は荷造りをしていました。 北海道もこれから台風の影響で天気が崩れるみたいですね。風が強くなってきました。 さて、荷造りをしていました。意外と荷物ってあるもんなんだなぁっと。 引っ越しは自身の車のみでやる予定で、軽自動車の為なかなか大変そうです...

雨です。気分もちーん？

こんばんは、だーさんです。 全く、ずーっと雨ですね。 こんな日は気分もちーーんってなりますね。 お金もなくなり、どこも行けませんでした。でもスロットに行かなかったのは良かったですが、お金があったらいってしまう気がしてしまう。 やはり、スリップしてしまった影響です。 来週引っ...

新生活準備

こんにちは☀️だーさんです。 昨日は前職時代の同期と飲み会でした❗️ みんなから温かい言葉をかけてもらい、また頑張ろうと思えました。 今日は、新生活の準備で洗濯機とか買いました。いよいよ始まるんだなって思いますね。１日１日を大事にして、もう後悔のしない人生にしていきたいです...

だめです。。。

こんばんは！だーさんです。 今日はだめでした。ずっと止まっていたスロットにいってしまいました。 衝動的な行動に、流されてしまいました。 すごく罪悪感で、胸のソワソワが止まりません。 また今日からやめます。仲間にも連絡して、話を聞いてもらいました 新生活への不安からなのかな。...

部屋決まりました✨

こんばんは☺️だーさんです。 やっと申し込んでいた部屋が決まりました。 ふー、一安心。 これでやっと進めます。 少額の生活費での生活なので不安はありますが、頑張ります。 まだ僕自身、借金はあります。それらも返しながら少しずつだけど頑張ります。 まだまだ何も始まってないけど、...