【筋トレ 】3カ月4週目 ホエイプロテイン買いました
どうも、ほねすけです。 また1週間が経ちました。 最近まで花粉の薬を飲んでましたが、ここのところ起きたときに鼻もムズムズしないし、やっと花粉が収まりました。 これでしばらくは花粉から解放です。 それでは結果を発表したいと思います。 // 筋トレ3カ月4週目のプロフィール(先週からの増減) 筋トレメニュー 最後に 筋トレ3カ月4週目のプロフィール(先週からの増減) 体重 :48.4kg(-0.2)体脂肪:6.8kg(-0.2)BMI :18.2(-0.1)筋密度:39.4kg(±0) はいっ、またまた減ってます(;-;) 考えましたが、筋トレメニューを増やしたことで食べてる量より消費が多いんだと…
2019/05/24 06:00