怒りスイッチをOFFにすると転機が訪れる
何故感情のコントロールが必要? 人は何故怒る? 怒りという感情をコントロールしないならどうなりますか? 1健康面 2 人を傷つける 3 自分が幸福ではない。 怒りの感情をコントロールする方法 1リラックスする時間を作る 2 期待し過ぎない 3 洞察する 最後に 何故感情のコントロールが必要? 「火」は私達の生活にとって役に立ちますか?それとも害になりますか?この質問になんて答えますか?答えは「状況次第」 そうです。冬の日に火を炊けば、暖かくなり家は温まり益となります。でもこの火を制御しないと、家は家事になり、害となります。 人の感情も同じで、自分でコントロールすれば、家族や友人、職場、学校で人…
2019/07/31 08:00